Thức uống đốt cháy mỡ thừa giúp bạn mi nhon ngay sau 4 ngày
Phương pháp giảm cân tự nhiên với chanh, gừng, dưa chuột và bạc hà sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng trong thời gian kỷ lục.
Chỉ với 4 nguyên liệu là gừng, dưa chuột, chanh và lá bạc hà, bạn sẽ có một loại thức uống đốt đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, thúc đẩy sự trao đổi chất trong toàn cơ thể mà không hề có tác dụng phụ.
Chuẩn bị:
8 ly nước lọc (khoảng 2 lít nước)
1 muỗng cà phê gừng nạo.
1 trái dưa chuột cỡ trung bình cắt lát mỏng.
1 trái chanh cỡ trung bình xắt lát nhỏ.
12 lá bạc hà.
Thực hiện:
Trộn tất cả các thành phần trong một bình đựng sạch, đậy kín nắp và để chúng qua đêm.
Video đang HOT
Uống hết vào ngày hôm sau.
Ghi chú:
Bạn chỉ uống nước này mỗi khi khát và không tiêu thụ thêm bất kì loại nước giải khát nào khác.
Có thể làm thêm nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày.
Tối hôm trước chuẩn bị thức uống để ngày hôm sau dùng, áp dụng tuần tự cho 4 ngày.
Sự kết hợp của gừng, chanh, dưa chuột và lá bạc hà như trên chính là một hỗn hợp có tác dụng lợi tiểu cực mạnh giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn. Do đó, bạn sẽ đi vào nhà vệ sinh thường xuyên hơn trong suốt thời gian 4 ngày. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng về việc mất nước vì thức uống đốt cháy mỡ thừa này sẽ giữ cơ thể duy trì lượng nước vừa đủ. Ngoài ra, nó còn làm đẹp da và tóc, giúp bạn trẻ lên một cách đáng kể.
Dẫu vậy, điều kiện kèm theo là bạn cần duy trì một chế độ ăn nhiều chất xơ, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, chỉ dùng thịt trắng, hạn chế tinh bột để có kết quả tốt nhất. Nếu có điều kiện, bạn nên dành 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày nhé!
Sau khi áp dụng, bạn không chỉ giảm cân thành công mà còn loại bỏ được các độc tố tích tụ trong cơ thể nữa đấy!
Theo Kenhphunu
Trị mụn cám tại nhà mà bạn không ngờ tới
Mụn cám không nguy hiểm nhưng có thể khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp.
Trị mụn cám với khoai tây
Mặt nạ khoai tây làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp đẩy mụn cám
Từ 2 hỗn hợp mặt nạ này được xem là một trong những cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả nhất vì khoai tây có chứa chất sát khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp đẩy mụn cám một cách dễ dàng.
Cách làm: Lấy 1 - 2 củ khoai tây cắt nhỏ và xay nhuyễn. Cho thêm ít sữa tươi không đường và trộn đều hỗn hợp.
Bôi lên vùng da bị mụn cám và sau 20 phút rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1- 2 lần/ tuần để thấy kết quả.
Trị mụn cám tại nhà với quả lê
Lê là một trong những loại trái cây ngon và bổ dưỡng. Ngoài việc cung cấp rất nhiều loại vitamin, các nguyên tố vi lượng; lê còn là một trong những công cụ đắc lực trong việc tiêu diệt mụn cám. Nghiền nát một quả lê rồi đắp lên mặt khoảng tầm 15 phút, sau đó vệ sinh lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn sẽ cho bạn một làn da ưng ý và không còn mụn cám.
Trị mụn cám tại nhà bằng bạc hà
Bạc hà là một loại dược liệu rất phổ biến và chữa nhiều loại bệnh.
Bạc hà là một loại dược liệu rất phổ biến và chữa nhiều loại bệnh. Các bạn đừng nhầm với bạc hà thường để nấu canh chua nhé. Đây là loại bạc hà thuốc, hay còn gọi là rau thơm đấy.
Với lượng chất kháng khuẩn cao thì đây chính là kẻ thù của mụn cám đấy. Nghiền nát 4 - 5 lá bạc hà rồi đắp lên mặt trong 10 phút. Cứ tiến hành chiến đấu với mụn cám bằng bạc hà 3 lần / tuần và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.
Một số diều cần chú ý để tránh lên nhiều mụn cám
Giữ tinh thần thoải mái, luôn vui vẻ, giảm căng thẳng để ngăn chặn môi trường lên mụn.
Không thức khuya, nên ngủ sớm trước 11h
Ăn uống điều độ, đúng giờ, ăn nhiều rau xanh, thịt nạc và nước ép trái cây tự nhiên.
Đảm bảo uống đủ lượng nước mỗi ngày( 2- 2,5 lit).
Hạn chế ăn cay, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, ăn khuya và nước có ga.
Theo Phunutoday
Những Loại Mặt Nạ Dưỡng Trắng Da Tuyệt Vời Dưới đây đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc nhưng lại giúp chúng ta làm đẹp và chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo để có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn nhé. Chăm sóc da với mật ong: Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên vô cùng gần gũi, trong những công thức làm đẹp...