Thực tế chứng minh: Giảm cân là cách được sinh ra lần nữa với phiên bản nâng cấp của chính mình
Quả thực những cô nàng mập mạp lại thường là những người có ý chí và sự kiên trì mạnh mẽ nhất. Và cũng nhờ ý chí đó mà nếu giảm cân thành công, họ đều sẽ trở nên vô cùng xinh đẹp.
Phải biết rằng, từ xưa đến nay, việc giảm béo luôn được liệt vào danh sách một trong những việc khó khăn nhất trên đời, bởi đâu phải nói giảm là giảm được mà chúng ta cần những nguồn động lực vô cùng to lớn. Thế nhưng nếu bạn có thể giảm cân thành công thì lợi chắc chắn nhiều hơn hại, đặc biệt trong trường hợp bạn là con gái. Bởi người ta đã nói đấy thôi, giảm cân là một trong những cách “phẫu thuật thẩm mỹ” giúp con gái biến hình xuất sắc nhất mà chẳng lo tốn kém hay sợ biến chứng.
Ploy Sarocha Sangpirun (22 tuổi, giáo viên tiếng Anh) là một trong những trường hợp chứng minh con gái chỉ cần giảm cân là nhan sắc sẽ lên đời ngay
Từ một cô nàng 90kg suốt ngày bị gọi là “khủng long”, Ploy đã giảm xuống chỉ còn 52kg và lột xác vô cùng hoàn hảo
Cô nàng tên Tuyên Nghi này thì có màn “cua gắt” về ngoại hình sau khi giảm 15kg. Nhìn Tuyên Nghi bây giờ chắc chẳng ai tin cô nàng từng mập ơi là mập cả
“Mỹ nữ 200 pound” là cách cư dân mạng gọi Ying Teo – một girl xinh đến từ Malaysia với hành trình giảm gần 60kg
Không chỉ trở nên xinh đẹp, tự tin hơn, giờ đây Ying Teo còn trở thành một hot girl kiêm PT, giúp đỡ các bạn nữ khác từng rơi vào hoàn cảnh như mình
Video đang HOT
Bị bạn trai cắm sừng, bị đá chỉ 2 ngày trước Valentine, cô bạn Tiểu Dã này đã quyết tâm phải thay đổi, thế là cô nàng lên kế hoạch giảm cân
Chắc hẳn anh chàng từng cắm sừng Tiểu Dã giờ hối hận lắm đây
Giảm cân cộng thay đổi phong cách đã giúp cô bạn tên Run này “vịt hóa thiên nga” vô cùng hoàn hảo
Cô nàng Abby này thì chỉ giảm 12kg vì lời thách đố của bạn bè thôi nhưng trông đã như 2 người hoàn toàn khác nhau
Cô nàng 22 tuổi giảm một lèo 38kg xinh đẹp lên bội phần, dân mạng chỉ biết trầm trồ: Quá thần kỳ
Cô nàng này đã một lần nữa chứng minh sức mạnh của việc giảm cân to lớn đến nhường nào.
Trên con đường hướng tới một vóc dáng hoàn hảo, con gái thường gặp khá nhiều vật cản. Quá trời đồ ngon bày ra trước mắt, sở thích ăn khuya khó bỏ, ý chí không đủ kiên định... là một vài vật cản tiêu biểu. Và nếu có thể vượt qua những trở ngại này, con gái chắc chắn sẽ "lột xác" khiến người đối diện chẳng thể nhận ra. Mới đây, một cô nàng đến từ Thái Lan cũng đã chứng minh điều tương tự thông qua hành trình giảm cân gian khổ của mình.
Màn giảm cân đang khiến nhiều người trầm trồ thuộc về một cô nàng đến từ Thái Lan tên Ploy
Cô nàng đó chính là Ploy Sarocha Sangpirun, năm nay 22 tuổi, hiện đang là giáo viên tiếng Anh. Từ nhỏ, thân hình của Ploy đã thuộc diện... tròn tròn, lại thích "ăn cả thế giới" nên cân nặng cô nàng nhanh chóng đạt ngưỡng 90kg. Vì quá mập, Ploy thậm chí còn được gọi là "khủng long".
Càng lớn, Ploy càng cảm thấy tự ti. Vốn có ước mơ làm tiếp viên hàng không nhưng cô nàng biết điều đó nằm ngoài tầm với. Đến tận lúc không thể mặc được những trang phục mình yêu thích, Ploy mới quyết định giảm cân.
Từ 90kg...
Nhờ chăm chỉ luyện tập cũng như thay đổi chế độ ăn uống mà Ploy đã giảm cân thành công
Ploy cho biết cô nàng chưa từng sử dụng thuốc giảm cân mà hoàn toàn dựa vào việc thay đổi chế độ ẩm thực cũng như tập luyện. Kế hoạch giảm cân cô nàng bày ra cho mình bao gồm:
1. Không ăn dầu mỡ, tinh bột và đồ ngọt
2. Ăn nhiều hoa quả, rau củ (thanh long, đu đủ, táo...)
3. Nên ăn các loại protein từ thịt gà, thịt heo không mỡ, thịt cá (nhớ bỏ da)
4. Không được quên tập thể dục
5. Không ăn khuya
6. Ăn ít các loại thực phẩm gia công
7. Uống nhiều nước
8. Duy trì ghi chép lịch trình ăn uống, vận động
Nhờ cố gắng, Ploy đã giảm từ 90kg xuống chỉ còn 52kg. Hiện tại, cô giáo trẻ không chỉ sở hữu thân hình gọn gàng mà nhan sắc cũng trở nên xinh đẹp hơn. Cô nàng lấy lại được sự tự tin và còn thường xuyên chia sẻ những kinh nghiệm giảm cân của mình lên MXH cho mọi người cùng tham khảo.
Hiện tại Ploy trông vô cùng duyên dáng và xinh đẹp
Cô nàng tự tin và yêu đời hơn rất nhiều
Thánh ăn Yang Soo Bin gầy đến khó tin sau 1 tháng cách ly tại nhà Nếu không phải có một ý chí vô cùng bền bỉ thì chắc chắn không phải ai cũng có thể hoàn thành như cô nàng thánh ăn này trong suốt thời gian dài. Nổi tiếng trên mạng xã hội khắp châu Á, thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin ghi dấu ấn với những video mukbang cực kỳ hấp dẫn, ngon miệng. Điểm...