Thực phẩm “vàng” giúp giảm cân ngày Tết
Muốn có được vóc dáng thon thả, bạn cần tiêu thụ nhiều rau xanh và chú trọng tới một số thực phẩm dưới đây.
Một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân là do chế độ ăn uống không khoa học. Vì thế, nếu muốn có được vóc dáng thon thả, bạn cần tiêu thụ nhiều rau xanh và đặc biệt chú trọng tới một trong số thực phẩm dưới đây.
Sữa chua
Sử dụng sữa chua vào bữa sáng hoặc bữa tối sẽ giúp chế ngự cơn thèm ăn của bạn. Bên cạnh đó, lượng canxi từ sữa chua cung cấp cho cơ thể sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cần thiết cho một ngày làm việc. Sữa chua có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa, nhờ thế mà quá trình trao đổi chất cũng diễn ra thuận lợi hơn.
Món dưa cải quen thuộc chứa nhiều vi khuẩn có lợi giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường quá trình đốt cháy calo. Ngoài ra, dưa cải chua còn chứa lượng kali và vitamin dồi dào có tác dụng tích cực trong kế hoạch giảm cân.
Trứng
Nhiều nghiên cứu chứng minh mỗi ngày ăn ít nhất 2 quả trứng sẽ giúp đốt cháy calo dễ dàng. Vì thế nếu bạn định giảm cân thì đừng bỏ qua trứng trong các bữa ăn chính. Đây là món ăn giàu chất dinh dưỡng và protein nên sẽ giúp bạn không bị mệt mỏi dù đang trong quá trình ăn kiêng.
Video đang HOT
Tất cả các loại đậu đều rất tốt cho quá trình giảm cân, đậu có chứa chất ôxy hóa và giúp giữ lượng đường trong má.u. Ngoài ra, đậu còn giúp bạn dễ dàng vượt qua chứng thèm ăn trong quá trình thực hiện chế độ ăn kiêng.
Bưởi
Bưởi siêu thực phẩm giúp giảm cân, được xem là “nữ hoàng trái cây” vì bưởi có chứa một “thành phần” huyền diệu carbohydrate tự nhiên và nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả và làm giảm cân, giảm trọng lượng cơ thể.
Thực đơn ăn kiêng với bưởi từng được các ngôi sao Hollywood áp dụng từ những năm 1930. Hãy tạo thành thói quen uống 1 ly nước ép bưởi hoặc 3 múi bưởi mỗi ngày. Ăn bưởi hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả ngày Tết.
Mách bạn:
Kiềm chế thèm ăn với TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner.
Xu hướng mới của xã hội hiện đại là sử dụng TPCN hỗ trợ giảm cân vì vừa giúp bạn giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian. Điều bạn cần tìm hiểu là thuố.c giảm cân nào tốt nhất hiện nay để có sự lựa chọn giảm cân hiệu quả nhất. Superior Fat Burner – lựa chọn hàng đầu cho người dùng thông minh, cùng tìm hiểu những tính năng vượt trội sau để thấy điều tuyệt vời của viên uống giảm cân Superior Fat Burner.
Superior Fat Burner với chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng các thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, sữa ong chúa, lá sen nên giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thường xuyên nhẹ nhàng thì việc giảm từ 4-12kg trong vòng một tháng không hề khó khăn với bạn.
Thuố.c giảm cân Superior Fat Burner với cơ chế tác động đốt cháy và phâ.n hủ.y lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, kiềm chế thèm ăn, tăng cường sự trao đổi chất giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình hoàn hảo mà không gây bất kì tác dụng phụ nào. Đặc biệt không bao giờ gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Đặc biệt, sản phẩm phù hợp cho cả nam và nữ, Superior Fat Burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.
Theo 24h
Giảm cân cho người béo phì
Nếu quá trình giảm cân của bạn gặp nhiều khó khăn như không có thời gian ăn kiêng và vận động thể dục thì bạn nên kết hợp với viên uống Superior Fat Burner.
Hầu hết những trường hợp thừa cân và béo phì là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả an toàn, bạn cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo mộc thiên nhiên, đã có chứng nhận kiểm định lâm sàng trên nhiều người sử dụng và được Cục ATVSTP - Bộ Y tế cấp phép lưu hành.
Ở độ tuổ.i này, bạn nên có chế độ ăn uống và vận động lành mạnh.
Superior Fat Burner là thực phẩm chức năng được nghiên cứu chuyên biệt dành cho những trường hợp người thừa cân hoặc có dấu hiệu trên đà tăng cân, muốn cải thiện vóc dáng của mình. Sản phẩm này có tác dụng đán.h tan vùng tích tụ nhiều mỡ trên cơ thể, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một cơ thể săn gọn và gợi cảm.
Giảm cân với viên uống Superior Fat Burner.
Với công nghệ tiên tiến, viên uống Superior Fat Burner được chiết xuất từ tinh chất lá trà xanh, kết hợp nấm linh chi, sữa ong chúa, tinh chất bưởi... Sản phẩm có thể dùng chung với các loại thuố.c Đông y, Tây y mà không bị trở ngại.
Sản phẩm đạt tiêu chuẩn của Cục Dược phẩm FDA - Mỹ, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới và được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành.
Sau một tháng, bạn có thể giảm từ 4kg đến 12kg mà không cảm thấy bồn chồn, mất ngủ, tim đậ.p nhanh.
Theo ngôi sao
Giảm cân an toàn cho người béo phì Nếu quá trình giảm cân của bạn gặp nhiều khó khăn như không có thời gian ăn kiêng và vận động thể dục thì bạn nên kết hợp với viên uống Superior Fat Burner. Hầu hết những trường hợp thừa cân và béo phì là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả an toàn, bạn...