thực phẩm nhiều dưỡng chất

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng vừa đầy đủ dưỡng chất vừa giữ dáng, đẹp da

Lợi ích protein đáng ngạc nhiên từ cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm có trong nhiều chế độ ăn lành mạnh. Điều này chủ yếu là do hàm lượng dinh dưỡng dồi dào trong cá hồi, đặc biệt là protein

Bỗng dưng thèm ăn tôm, ốc có phải thiếu chất?

Có nhiều nguyên nhân gây ra cảm giác thèm ăn một món gì đó, từ yếu tố bệnh lý đến ảnh hưởng của nội tiết. Trong một số trường hợp, thèm ăn cũng có thể là dấu hiệu của thiếu chất

Vì sao ăn củ dền có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu đỏ?

Củ dền là loại thực vật giàu dưỡng chất nên rất có lợi cho sức khỏe. Vì có màu đỏ thẫm nên trong một số trường hợp, ăn quá nhiều củ dền thì nước tiểu có thể chuyển sang màu đỏ

5 công dụng của cây đậu biếc với mái tóc

Những bông hoa đậu biếc chứa sắc tố màu xanh lam, sắc tố này được sử dụng trong nhiều loại dầu gội đầu để giảm bạc tóc. Hoa đậu biếc còn giúp giảm viêm và có tác dụng làm dịu da đầ...

3 dấu hiệu cho thấy bạn đang chăm sóc da sai cách

Làn da xỉn màu có thể chỉ ra rất nhiều điều, một trong những vấn đề chính là việc chăm sóc da không hiệu quả. Da của chúng ta trở nên xỉn màu khi không được cung cấp nước và đủ dưỡ...

Những dấu hiệu nào cảnh báo phải ngừng ăn cá?

Cá là nguồn cung cấp protein quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày. Nhiều loại cá chứa các dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe nhưng lại ít calo

Cách dùng thìa massage cổ của Lee Da Hae

Ở tuổi 38, nữ diễn viên xứ kim chi vẫn trông trẻ trung nhờ thực hiện phương pháp massage cổ hàng ngày

3 công thức chữa nám da, tàn nhang chỉ sau vài tuần bằng chuối xanh

Chuối xanh kết hợp cùng cam, chanh hoặc sữa chua không đường sẽ tạo thành một loại mỹ phẩm chuyên dụng cho da nám và tàn nhang rất tuyệt vời

5 sữa rửa mặt kiêm tẩy trang tiện dụng, làm sạch sâu lỗ chân lông cho da láng mịn

Những loại sữa rửa mặt kiêm tẩy trang này sẽ giúp bạn làm sạch da một cách nhanh gọn

Khai ví với 5 sản phẩm skincare này thì “trộm vía” da dẻ đẹp cả năm, muốn xấu cũng khó lắm!

Đầu xuôi đuôi lọt, còn chờ gì mà không đón những món skincare này về?

5 xịt dưỡng tóc tốt nhất cho tóc bóng mượt, bền màu nhuộm suốt Tết

Những loại xịt dưỡng tóc tốt nhất này sẽ giúp tóc bóng bẩy, giữ màu nhuộm hiệu quả

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói

5 thỏi son bền màu cả ngày không gây khô môi, chỉ từ 132k mà ai dùng cũng mê

5 ứng cử viên này sẽ giúp bạn có đôi môi căng mọng, tươi tắn cả ngày dài

4 bước skincare cấp tốc để cho nàng có làn da đẹp đón Tết

Tết Nguyên Đán đang đến rất gần, cùng lên kế hoạch chăm sóc da cấp tốc để có vẻ ngoài rạng rỡ nhất thôi nào

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện

Nối lại tóc dài, chân dài Ngọc Trinh ngày càng chăm khoe ngực đầy eo thon

Lê Ngọc Trinh là một trong những nữ diễn viên Vbiz, từng nổi như cồn vì được xem là bản sao của Nữ hoàng nội y nhờ đôi mắt to tròn, khuôn miệng nhỏ xinh và chiếc má bầu bĩnh

Tết đến làm 4 mẹo này, tóc bết 3 ngày không gội vẫn bông tơi

Giải pháp cứu nguy cho chị em tóc dầu ngày phải đầu tắt mặt tối dọn dẹp nhà cửa đón Tết là đây

Nhuộm tóc chơi tết, cần lưu ý những điều sau

Gần Tết, nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp, nhuộm tóc để thay đổi phong cách. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu về những thành phần thuốc nhuộm và cách dưỡng mái tóc nhuộm đều và đẹp

Làm bánh mì trứng, thịt nguội cho bữa sáng

Không cần quá cầu kỳ, bạn hãy tham khảo cách làm sau để có món bánh mì trứng, thịt nguội và phô mai đủ dưỡng chất cho bữa sáng

3 cách tẩy tế bào chết cho môi tại nhà sẽ khiến các chàng trai “đắm chìm” trước sự quyến rũ của bạn

Tẩy tế bào chết cho môi là giai đoạn không thể thiếu nếu các nàng muốn sở hữu cho mình bờ môi xinh đẹp

Mình đã tìm được loại serum cấp ẩm tức thì, làm đầy rãnh nhăn và còn giúp thanh lọc hiệu quả

Serum được ví như thuốc bổ dành cho da mà các chị em nên dùng hàng ngày. Ở độ tuổi ngoài 30, các chị em không nên chỉ dùng 1 loại serum mà nên dùng luân phiên nhau từ 1 đến 2 loại

Chinh phục vẻ đẹp vượt thời gian với bộ sản phẩm hỗ trợ làm đẹp nội sinh từ Hebora

Bộ đôi sản phẩm dưỡng da, ngừa lão hóa và bổ sung Vitamin cho cơ thể từ Hebora Nhật Bản đã chinh phục rất nhiều phụ nữ, trở thành người bạn lưu giữ thanh xuân của hội chị em

4 bước dưỡng ẩm chuyên sâu đơn giản cho da sáng bóng

Vào những ngày tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí thấp, da mặt thường trở nên khô sần, mất nước

Tự chế ’siêu dầu dưỡng’ cho mái tóc hư tổn nặng

Dưỡng sâu bao gồm việc áp dụng một loại dầu chứa nhiều dưỡng chất cho tóc của bạn. Loại dầu dưỡng sâu tự làm sẽ biến mái tóc của bạn từ xơ xác bỗng trở nên bóng mượt và đầy sức sốn...

Ăn gì trước Tết để tóc mọc nhanh hơn? 7 loại thực phẩm sau sẽ giúp tóc dày mượt ngỡ ngàng, tự tin đón năm mới

Từ giờ đến Tết, chị em hãy chăm chỉ ăn 7 loại thực phẩm sau đây để cải thiện mái tóc nhé!

Muốn kịp “deadline” tóc đẹp chơi Tết thì bạn nhất định phải mua những sản phẩm này ngay

Sắm một trong những sản phẩm dưới đây là đủ giúp tóc phục hồi kịp chơi Tết rồi nhé!

Phụ nữ không muốn già sớm có thể ăn thêm 3 loại thực phẩm để giải độc và làm đẹp, càng ăn nhiều càng trẻ ra

Có những loại trái cây giảm cân, đẹp da nào? Sử dụng trái cây giảm cân là cách làm đẹp khá phổ biến hiện nay mà nhiều người không biết

Đã giàu collagen còn giúp giảm cân, bảo sao Hà Tăng, Hà Trúc cực mê món bình dân này

Bạn rất nên bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày để vừa giữ dáng, vừa ngừa lão hóa

Cách dưỡng da sau sinh của các “mẹ bỉm” Vbiz: Bảo Thy rảnh là thoa

Đối với nhiều mẹ bỉm, việc chăm sóc bản thân trở nên khó khăn khi quỹ thời gian hàng ngày dành hết cho việc chăm sóc con nhỏ

Bác sĩ khẳng định: Chọn sai kem dưỡng là “toang”, muốn chọn đúng phải nhớ điều này

Để chọn đúng loại kem dưỡng da phù hợp, bạn nên nhớ kỹ những tips sau

10 món skincare được hội gái Hàn yêu thích: Giúp da căng sáng, tuyệt nhiên không một nếp nhăn

10 thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc với những sản phẩm được gái Hàn yêu chuộng nhất hiện nay

Mái tóc của gái Pháp luôn đẹp mãn nhãn là bởi họ áp dụng 4 bí kíp chăm sóc tóc này

Gái Pháp chăm sóc tóc đơn giản, nhưng hiệu quả với 4 tips, chị em rất nên tham khảo

“Nữ hoàng cảnh nóng” Hàn Quốc dùng kem chống nắng mỗi ngày để ngừa lão hóa ở tuổi 42

Dù đã 42 tuổi nhưng Bae Doona vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung nhờ những bí kíp này

Bột collagen nào tốt nhất để biến đổi làn da và tăng cường hệ thống miễn dịch?

Collagen thực sự rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta vì nó chiếm 30% tổng lượng protein trong cơ thể, đó là lời giải thích về collagen của Josh Axe, chuyên gia dinh dưỡng ...

5 món skincare trẻ hóa, dưỡng trắng da được đánh giá “đỉnh chóp” trong năm qua đã sẵn sàng chờ bạn rước về rồi đây

Cùng skincare để bai bai da lão hóa, xỉn màu để kịp chơi Tết thôi nào

Collagen thế hệ mới và cuộc cách mạng dành riêng cho làn da phụ nữ

Nhất dáng, nhì da - Đối với phụ nữ, chăm sóc da luôn là chủ đề muôn thuở. Như một quy luật, đến một giai đoạn nhất định, làn da sẽ gặp phải nhiều vấn đề do quá trình lão hóa

Chuyên gia da liễu tiết lộ 4 loại dưỡng chất để da khỏe từ bên trong và sáng mượt bên ngoài

Có 4 loại dưỡng chất này thì tạm biệt làn da xỉn màu, buồn bã nhé!

Thay ngay dầu gội nếu không muốn tóc nhuộm bay màu và khô xơ

Thành phần chất tẩy rửa mạnh có trong dầu gội thường khiến tóc nhuộm nhanh xỉn màu, hư tổn. Do đó chọn loại dầu gội phù hợp cho tóc nhuộm rất quan trọng để giữ màu và độ bền cho tó...

Cách làm trắng da toàn thân trong 1 đêm không ngờ đơn giản như thế

Phương pháp làm trắng da toàn thân từ những nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em áp dụng. Hãy cùng theo dõi những bí quyết dưới đây để sở hữu làn da trắng sáng chỉ sau 1 đêm bạn ...

Tiết lộ 5 bước quan trọng trong skin care để có làn da khỏe đẹp tự nhiên

Dù thời tiết có nắng nóng hay khô hanh, làn da vẫn mịn màng, căng mướt khi bạn tuân thủ 5 bước quan trọng trong chăm sóc da này mỗi ngày. Hãy thử xem, bạn sẽ sở hữu làn da khỏe đẹp...

Cập nhật ngay các loại mặt nạ trắng da thịnh hành nhất hiện nay

Giữa nhiều lựa chọn về các loại mặt nạ trắng da, hẳn các bạn sẽ không khỏi băn khoăn, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để giải quyết những băn khoăn đó nhé!

6 sản phẩm cho da nhạy cảm tốt nhất 2021 do các tạp chí làm đẹp bầu chọn, loanh quanh 300k là có ngay đồ xịn rồi

Team da nhạy cảm bơi hết vào đây mau

Nhan sắc Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền ra sao sau 17 năm đăng quang?

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền sau 17 năm đăng quang luôn kín tiếng nhưng thỉnh thoảng cô vẫn hé lộ những hình ảnh hiện tại

Chuyên gia Nhật Bản chỉ tường tận cách rửa mặt để sạch tận cùng lỗ chân lông, áp dụng đều sẽ giúp da căng sáng

Cách rửa mặt của chuyên gia này sẽ giúp da được làm sạch triệt để, không sợ bí tắc

7 lọ dầu gội tốt nhất cho tóc khô xơ: Dùng vài lần là tóc bóng mượt như vừa đi dưỡng salon về

Dùng dầu gội phù hợp chính là cách đơn giản nhất để khôi phục mái tóc xơ rối, hư tổn

5 món skincare đáng mua nhất Nature Republic: Có loại “quốc dân” 20k mà ai dùng cũng mê

Đây là 5 món skincare tốt nhất của Nature Republic mà bạn nên đầu tư

Muốn có làn da sáng trong như hoa tuyết mùa lễ hội này? Đừng bỏ qua 5 lưu ý sau đây

Không khí mát mẻ, se lạnh báo hiệu một mùa lễ hội mới lại cận kề. Tuy nhiên, đây cũng là lúc làn da của chúng ta dễ gặp phải một số tình trạng như thiếu ẩm, bong tróc, dị ứng

Bất chấp body ngoại cỡ, 9X tự tin ‘đốn gục’ mọi ánh nhìn

Sở hữu thân hình ngoại cỡ, Iskra Lawrence không ngại mặc trang phục sexy. Vừa sinh nở không lâu, chân dài vẫn nóng bỏng, đốn gục mọi ánh nhìn

Bị đồn là có bầu lần hai, Thuỷ Tiên nhẹ nhàng khoe cơ bụng số 11 săn chắc

Thuỷ Tiên khoe khéo chiếc bụng phẳng lì xóa tan tin đồn bầu bí lần hai những ngày qua