thực phẩm người cao huyết áp cần tránh

Tập 4 động tác yoga đơn giản này vào buổi sáng giúp lưu thông máu, lấy lại vóc dáng mảnh mai

Yoga là một bộ môn rất được nhiều người lựa chọn đặc biệt là phụ nữ vì tập luyện nhẹ nhàng và hieeuju quả cao. Dưới đây là 4 động tác yoga giúp lưu thông máu lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Những u vàng quanh mắt không chỉ làm bạn xấu mà còn cảnh báo nhiều nguy cơ bệnh – làm sao để loại bỏ chúng?

Tại một thời điểm nào đó, bạn chợt nhận ra tại các góc quanh mắt của mình xuất hiện ít hay nhiều những nốt màu vàng (còn gọi là u vàng quanh mắt).

Báo động tình trạng suy giảm thị lực

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ cần tiếp xúc với màn hình điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, mắt sẽ conguy cơ suy giảm thị lực 90%.

“Cuộc tình” không trọn vẹn vì nửa kia suy sinh dục

Suy sinh dục có thể bẩm sinh hoặc mắc phải, nên để kết luận có phải bẩm sinh hay không cần khám tìm nguyên nhân gây bệnh.

3 bước trồng cây cherry đơn giản giúp bạn có thể thu hoạch vài trăm quả mỗi ngày, đảm bảo ăn mãi không hết

Cherry là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà nó còn có tác dụng giảm nguy cơ ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, tốt cho người tiểu đ...

4 thói quen hàng ngày đẩy người cao huyết áp đến gần đột quỵ

Cao huyết áp được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì gây ra biến chứng "tàn khốc" cho người bệnh. Đáng lo ngại, trong quá trình điều trị, chỉ vì những thói quen tưởng chừng ...

Tốn tiền triệu mua nấm đắt chữa bệnh, nhưng đừng bỏ qua khuyến cáo này của chuyên gia

Nấm chaga hiện đang được rất nhiều người suy tôn là "vua của các loại nấm chữa bệnh" nhưng sự thật thì thế nào?

Huyết áp lúc ổn, lúc trở chứng, có nên uống thuốc?

Hai năm nay tôi đã bị vài cơn tăng xông, có lần phải vào viện. Vừa rồi khám sức khỏe tôi có đề nghị được kê thuốc huyết áp nhưng bác sĩ nói huyết áp tôi 12/8 không cần dùng thuốc, ...

‘Tối nay bạn ăn gì’ sẽ quyết định tuổi thọ của bạn: Hãy từ bỏ những bữa tối ‘tự sát’ bằng 4 chữ sau

Bạn có tin "chỉ có 1/4 năng lượng của bữa tối dùng để duy trì sự sống, còn lại 3/4 là... dành cho bác sĩ."

Cảnh báo: Nguy hiểm khôn lường khi người trẻ cao huyết áp

Mặc dù số người trẻ (dưới 35 tuổi) bị cao huyết áp chỉ chiếm khoảng 5% nhưng hậu quả của nó vô cùng nặng nề như tổn thương tim, thận, não... hay dẫn đến biến chứng tai biến mạch má...

Mỡ bụng tiêu trong 30 ngày nhờ uống loại nước giá 3 ngàn đồng

Uống nước này sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa tích lũy trong cơ thể, mà thường gây phù thũng và tăng cân.

4 bước cấp cứu cho người bị tai biến tránh các biến chứng nguy hiểm

Khi phát hiện bị bệnh tai biến chúng ta cần tiến hành cấp cứu đúng cách tránh để lại những tai biến nặng nề ở nạn nhân.

Nguyên tắc ăn uống giúp mẹ bầu “ăn vào con không vào mẹ”

Làm thế nào để ăn tăng ít cân mà con vẫn đủ chất? Đây là điều mà mẹ bầu nào cũng mong muốn nhưng thực hiện được thì chẳng hề dễ.

Tác dụng chữa bệnh tuyệt với của quả dứa

Quả dứa (trái thơm) dùng làm thức uống giải nhiệt ngày nóng nực rất tốt. Nó còn dùng để chữa một số bệnh.

Ai cũng thích hợp với đi bộ, vận động? Sai rồi!

Đi bộ là một bài thể dục phổ biến với nhiều người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ những điều dưới đây. Hãy nghiên cứu kỹ bài viết này để đảm bảo sức khỏe cho b...

4 siêu thực phẩm trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp bác sĩ không ngớt lời khen!

Rất nhiều người bị tiểu đường gặp tình trạng cao huyết áp, đây là hiện tượng rất hay gặp, nếu đã mắc đồng thời 2 vấn đề này, việc dùng thực phẩm để khống chế là điều vô cùng quan t...

Những ai nên hạn chế ăn rau muống?

Rau muống không phù hợp với người đang có vết thương hở, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp.

Những ai không nên ăn gan lợn?

Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.

Cụ bà 91 tuổi được bác sĩ trồng răng mới

Cụ đã rụng, gãy răng, kèm cao huyết áp, thay vì gắn hàm giả có thể tháo lắp thì người nhà đề nghị bác sĩ cấy răng implant cho bà.

4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết!

Cao huyết áp được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" gây ra biến chứng "tàn khốc" cho người bệnh. Đáng lo ngại, trong quá trình điều trị, chỉ vì những thói quen tưởng chừng như...

Mang thai ăn thịt trâu được không?

Khi mang thai phụ nữ rất cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để bổ sung đầy đủ, đặc biệt cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lí. Thịt trâu là món ăn không x...

Người tăng huyết áp “yêu” sao cho an toàn?

Bệnh THA gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như thừa cân béo phì, lười vận động, căng thẳng thần kinh..., gây ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng tình dục.

Cong dương vật – dấu hiệu cảnh báo ung thư ở nam giới

Các nhà khoa học đã tiết lộ, đàn ông bị cong dương vật có nguy cơ phát triển ung thư dạ dày và ung thư tinh hoàn cao.

Nếu thuộc 5 nhóm người này, bạn cần tránh xa món bánh chưng ngày Tết

Bánh chưng tuy là món ăn cổ truyền quen thuộc với người dân Việt Nam nhưng bạn cũng nên hết sức lưu ý khi ăn bánh chưng dịp Tết.

Dù thèm đến mấy, những người này cũng đừng ăn quá nhiều thịt lợn

Theo BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia một số người mắc bệnh sau tuy không phải kiêng hoàn toàn nhưng cũng không nên ăn quá nhiều thịt lợn.

Gặp cô gái làng chơi bị cưỡng hiếp, anh quét rác lao tới giải cứu

1 hôm, lúc đó đã hơn 10 giờ, anh đang quét rác trên đường thì thấy trước mặt có 3,4 người đàn ông đang vây quanh 1 cô gái trẻ, cô ta la lên: Tránh ra, tôi không đi với các người, c...

Saffron có gì đặc biệt mà đắt đỏ như vàng, lên tới hơn 450 triệu đồng/1kg?

Là một loại gia vị được sản xuất từ nhuỵ hoa của cây nghệ tây nhưng giá bán tại Việt Nam lên tới khoảng hơn 450 triệu đồng/1kg được ví là "vàng đỏ" đã chính thức được nhập khẩu về ...

Đoán tình trạng sức khỏe qua tinh dịch

Đàn ông không ngừng tìm kiếm các dấu hiệu trên cơ thể (da, mắt, tay, chân...) để dự đoán nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim và ung thư, nhưng ít ai nghĩ đến tin...

Mẹ chồng liên tục giục chúng tôi ‘viên phòng’ để sinh quý tử

Có hôm giữa trưa mẹ chồng gọi điện. Tưởng nhà có chuyện vợ chồng tôi sấp ngửa xin nghỉ, ai dè bà bắt về "viên phòng" giữa ban ngày. Có lần 3h sáng, mẹ chồng gõ cửa, ra lệnh: "Làm n...

Những người này ăn thịt bò sẽ rất nguy hiểm

Theo PGS.TS.Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đối với những người mắc các bệnh sau nên ăn hạn chế ăn thịt bò.

Những người tuyệt đối không được ăn cua đồng

Cua đồng là món ăn khoái khẩu của nhiều gia đình, cũng là thực phẩm bổ dưỡng giàu canxi. Dù thế, không phải ai cũng nên ăn cua đồng thường xuyên, thậm chí, có những người nên nói k...

Khi nào sầu riêng trở thành chất độc với cơ thể?

Bên cạnh những lợi ích, sầu riêng có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.

10 mẹo hay giúp giảm huyết áp hiệu quả

Một nửa số người mắc bệnh cao huyết áp không biết mình có bệnh này, bởi triệu chứng khó được phát hiện, và nếu không điều trị, nó sẽ tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Ăn thực phẩm giàu ka li như khoai lang, quả bơ, cải bó xôi, đậu, chuối và thậm chí cả cà phê có thể là chìa khóa để giảm huyết áp ở người bị chứng huyết áp cao.

Những thực phẩm nên tránh nếu bị huyết áp cao

Chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân huyết áp cao là rất quan trọng. Thông thường việc không ăn đủ rau và trái cây có thể dẫn đến lượng muối ăn vào cao và lượng kali thấp có thể góp phần ...

Đàn ông yếu vì… phụ nữ đẹp

Ở một mình với phụ nữ hấp dẫn khiến lượng cortisol trong cơ thể phái mạnh tăng vọt và làm trầm trọng một số vấn đề sức khỏe.

Ngủ ngon giúp phụ nữ cải thiện ‘chuyện yêu’

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ngủ ngon có thể giúp phụ nữ ngoài 50 thỏa mãn hơn trong đời sống tình dục.

Thực phẩm tối kỵ với người cao huyết áp

Khi phát hiện bị cao huyết áp, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần tránh dùng một số thực phẩm sau.

Những thực phẩm người huyết áp thấp nên và không nên ăn

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường.

Mỗi ngày 2 quả cà chua, phòng 10 loại bệnh

Sáng mắt, ngừa ung thư, làm đẹp da và nhiều công dụng có lợi khác chỉ bằng 2 quả cà chua mỗi ngày.

Thực phẩm cần tránh với người huyết áp cao

Thông thường không ăn đủ các loại rau và hoa quả có thể dẫn đến lượng natri cao và kali thấp góp phần vào việc phát triển huyết áp cao.

Bệnh nhân cao huyết áp nên ăn gì?

Cao huyết áp là kẻ giết người thầm lặng vì thường không có triệu chứng gì. Mắc bệnh sẽ dễ dẫn đến suy tim, đột quỵ và các bệnh về thận. Tuy nhiên, cao huyết áp có thể ngăn ngừa bằn...

4 sai lầm khiến ly cà phê thơm ngon trở thành có hại

Khi bị uống sai cách, ly cà phê thường dùng sẽ trở nên có hại khôn lường.

Những nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp thấp

Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, và huyết áp thấp sẽ đe dọa sức khỏe đáng kể.

Những người nên tránh uống trà

Trà là loại đồ uống rất phổ biến và nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng đối với các trường hợp sau đây nên tránh xa trà.

Ăn nhiều rau quả, ít bị đái tháo đường

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng Harvard T.H.Chan mới được công bố trên tạp chí PLOS Medecine tiếp tục khẳng định chế độ ăn ít sản phẩm từ động vật và n...

Hạ huyết áp nhờ nước ép từ cherry

Những người bị cao huyết áp thường cần nhiều loại thuốc để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy uống nước ép cherry có thể giúp hạ huyết áp.

Tác hại nhiều mặt của tiếng ồn

Suy giảm về sức khỏe do tiếng ồn gây ra là hậu quả của những rối loạn cơ thể bao gồm giảm thính lực, cao huyết áp, tim mạch, các bệnh về đường tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, giảm ham...

Những ai không nên uống trà xanh

Trà xanh cực tốt cho sức khỏe nói chung, nhưng có một số trường hợp nếu dùng thì lại mang hại.

Những phụ nữ dễ bị ung thư cổ tử cung nhất

Mặc dù chưa có kết luận đầy đủ nhưng theo đánh giá chung, nhóm phụ nữ sau có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung cao hơn.