thực phẩm ngừa mất nước

5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai

Lượng nước khuyến nghị khi mang thai thay đổi tùy theo các yếu tố như tuổ.i tác, cân nặng, mức độ hoạt động và khí hậu. Tuy nhiên, hướng dẫn chung của các chuyên gia sản khoa với mẹ bầu nên uống khoảng 8 - 12 cốc (2 3 lít) nước mỗi ngày.

7 tác hại nguy hiểm khi uống cà phê đen lúc bụng đói

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy đảm bảo không uống cà phê đen vào buổi sáng. Uống quá nhiều cà phê có nhiều caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ (mất ngủ), khiến bạn khó...

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ

Khi phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày, lo lắng việc nhà cộng thêm thời tiết nắng nóng của mùa hè, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng nặng nề.

Uống nước khi bụng đói vào sáng sớm để có những lợi ích tuyệt vời này

Khi chúng ta uống nước, nó giúp cơ thể cảm thấy trẻ hóa và tăng cường tâm trạng. Điều này giúp chúng ta bắt đầu ngày mới với năng lượng và sự sống động.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngồi trên máy bay?

Ngoài ra, cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể cũng là yếu tố then chốt giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động suôn sẻ và mức đường huyết ổn định.

Ngứa mắt dùng thuố.c gì?

Nước mắt nhân tạo có dạng thuố.c nhỏ mắt, thuố.c mỡ và gel. Dạng mỡ và gel đặc hơn thuố.c nhỏ, nên có thể gây mờ mắt sau khi sử dụng. Do đó, đối với các dạng này nên sử dụng trước khi...

Biện pháp tại nhà phòng và trị ngứa mắt

Các triệu chứng ngứa mắt thường không cần chăm sóc y tế. Nhiều người bị dị ứng nhẹ có thể tự kiểm soát các triệu chứng của mình bằng cách tránh các chất gây dị ứng hoặc sử dụng thu...

Một trong các loại virus lây lan nhanh nhất ở người

Virus sởi dễ lây lan nhanh đến mức nếu một người mắc bệnh này, có tới 9/10 người xung quanh họ cũng sẽ bị nhiễm bệnh nếu không được bảo vệ bằng cách đeo khẩu trang hoặc tiêm vaccin...

Liệu uống cà phê có thể gây nên tình trạng mất nước?

Tuy nhiên, hãy nhớ một điều rằng uống quá nhiều cà phê hoặc các loại đồ uống có chứa caffeine khác có thể làm tăng nguy cơ mất nước.

Triệu chứng cảnh báo sớm thận hoạt động kém

Thận duy trì cân bằng nước trong cơ thể, điều hòa và sản xuất nhiều hormone quan trọng để kiểm soát huyết áp, sức khỏe của xương và tổng hợp huyết sắc tố.

5 lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy

Bạn có thể không ngủ đủ giấc, hoặc thậm chí nếu bạn ngủ đủ giấc, bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy. Nếu bạn nghi ngờ mất cân bằng tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ càng...

Vẽ tranh lên mặt nước

Cẩn thận nhỏ từng mảng màu lên mặt nước, sau khi màu loang ra, Hoàng Bình dùng que gỗ di chuyển để những mảng màu tạo thành nhiều hình thù đa sắc.

Ám ảnh viêm mũi dị ứng

Trường hợp nếu bác sỹ phát hiện polyp mũi hay có bất thường về giải phẫu như lệch vách ngăn khiến viêm mũi dị ứng nặng hơn thì sẽ cân nhắc chỉ định phẫu thuật.

Sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm gây mụn nhiều hơn

Bạn bị nổi mụn nhiều hơn khi dùng kem dưỡng ẩm thì có thể do sản phẩm này chưa phù hợp với làn da hoặc không thích hợp với thời tiết hiện tại.

Gia Lai: Bị mèo cắn, b.é tra.i 3 tuổ.i phát bệnh dại t.ử von.g

Từ lúc về nhà, bệnh nhân không tỉnh táo, gào hét, nuốt khó, chảy nước dãi, mắt long lanh, sợ ánh sáng, sợ nước, sợ gió, đau đầu, không ăn uống được gì và t.ử von.g vào buổi sáng cùng...

3 lý do khiến trẻ dễ bị tiêu chảy cha mẹ cần biết

Cách phòng tránh bệnh tiêu chảy ở trẻ là bú mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng và tiếp tục cho đến 24 tháng. Cho trẻ ăn dặm đúng cách, nên bắt đầu khi trẻ tròn 6 tháng tuổ.i, ăn dặm hợ...

Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

Lái xe ốm vặt liên miên, hãy kiểm tra ngay bộ phận này trên ô tô

Một số các triệu chứng bệnh vặt bắt nguồn từ chính chiếc xe mà bạn sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, rất ít người để ý và thường không quan tâm tới điều này.

Hệ lụy khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Thời tiết nóng nực trong mùa hè và việc tập thể dục vượt quá giới hạn bản thân có thể gây phản tác dụng với sức khỏe và dẫn tới nguy cơ kiệt sức. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là cảm...

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang 'cầu cứu' vì mất nước cần chú ý trong mùa hè

Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý lắng nghe những tín hiệu cầu cứu của cơ thể để bổ sung nước kịp thời.

Suy thận cấp vì một sai lầm khi uống nước

May mắn, sau 2 ngày điều trị, tình trạng của ông A. dần ổn định, chức năng thận có dấu hiệu phục hồi, kali má.u về trong giới hạn bình thường, creatinine má.u giảm xuống khoảng 400 m...

Mẹo bù nước nhanh chóng trong những ngày nắng nóng

Nếu bạn cảm thấy khô rát hoặc mệt mỏi sau khi tập luyện hoặc bất cứ lúc nào trong sinh hoạt bình thường hàng ngày đặc biệt vào những ngày nắng nóng, rất có thể bạn đang bị mất nước...

Thành phố duy nhất trên thế giới không có ô tô, toàn bộ xây dựng trên mặt nước

Venice, thành phố nước cổ kính này, chứa đựng tất cả tinh hoa của thời Phục hưng Ý. Nơi đây trong trẻo và dịu dàng hơn, giống như một giấc mơ lãng mạn bồng bềnh trên sóng xanh.

Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?

Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân ập đến sau khi vừa mới thức dậy, khiến nhiều người cảm thấy vô cùng khó chịu.

Gia tăng nhiều loài động vật chế.t vì nắng nóng tại Mexico

Một công viên sinh thái ở miền Bắc Mexico cũng xác nhận ít nhất một trăm con vẹt đuôi dài, dơi và nhiều loài động vật khác tại đây đã chế.t có thể cũng vì nguyên nhân trên.

Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước

Trong khi da khô là một loại da đặc trưng bởi sự thiếu sản xuất bã nhờn thì da mất nước là trạng thái tạm thời do thiếu nước trong da.

3 món được ưa chuộng nhưng dễ gây ngộ độc số một

Thông thường, thực phẩm có thể bị nhiễm khuẩn trong quá trình sản xuất, chế biến và bảo quản không đúng cách, không nấu chín kỹ, bàn tay nhiễm khuẩn chạm vào thức ăn, lây nhiễm ché...

6 biện pháp khắc phục táo bón tại nhà hiệu quả

Có hai loại chất xơ: Hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước và tạo thành dạng gel đặc. Chất xơ không hòa tan bổ sung khối lượng lớn vào phân và đẩy nhanh quá trình ...

Ngày hè nắng nóng, trẻ uống nước bao nhiêu là đủ?

Cho trẻ uống nước nhiều quá hay ít quá đều không tốt cho sức khỏe của bé. Trong những ngày hè nắng nóng, lượng nước cần cung cấp cho trẻ như thế nào là đủ?

Phân biệt say nắng với đột quỵ khi trời nóng bức

Khi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.

Thực phẩm tốt nhất nên bổ sung hỗ trợ ngừa ung thư thực quản

Ung thư thực quản là một loại ung thư đường tiêu hóa xảy ra phổ biến. Vậy cần ăn uống thế nào để bổ sung và ngăn ngừa căn bệnh này?

3 điều cần nhớ khi chăm con sốt tại nhà

Sốt là hiện tượng thường gặp ở tr.ẻ e.m, khi đó nhiệt độ cơ thể tăng trên mức bình thường. Lúc này, nhiệt độ khi đo ở nách (trán) trên 37,5 độ C, ở miệng (tai) hoặc hậ.u mô.n trên 38 đ...

Nắng nóng lan rộng khắp miền Bắc: Chuyên gia cảnh báo các bệnh thường gặp

Người bị ảnh hưởng ở mức độ nhẹ có các biểu hiện như mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đán.h trống ngực, chuột rút.

Tại sao người ta thường đi tiểu nhiều hơn sau khi uống càphê?

Nhiều người nhận ra họ đi tiểu nhiều hơn bình thường sau khi uống càphê, một số người lo ngại cơ thể mình sẽ bị mất nước.

Điều gì xảy ra nếu uống 10 ly cà phê một lúc?

Theo Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ, tác dụng độc hại của caffeine, như co giật đã được quan sát thấy khi tiêu thụ nhanh chóng 1.200 mg caffeine cùng một lúc. Trong khi đó, ...

5 mẹo ăn kiêng để vượt qua đợt nắng nóng như thiêu đốt mùa hè

Trên thực tế, Bộ Y tế Ấn Độ cho biết: Một chút đề phòng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngăn chặn các bệnh liên quan đến nhiệt . Dưới đây là năm mẹo ăn kiêng để ngăn chặn tình trạ...

Bù nước cho cơ thể trong mùa hè

Dâu tây có hàm lượng nước cao, có hàm lượng nước khoảng 91%. Hơn nữa, dâu tây cung cấp nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật, vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin...

Du lịch chuẩn xa xỉ tại loạt biệt thự nổi đẹp nhất hành tinh

Các chuyên gia du lịch gợi ý những biệt thự nổi trên mặt nước đẹp nhất thế giới, đáng ghé thăm vào năm 2024. Những biệt thự nổi đầu tiên trên thế giới được cho là xuất hiện vào nhữ...

Thuố.c điều trị đau dạ dày

Khi dùng quá liều quy định, có thể gặp: Lú lẫn, tiêu chảy, buồn nôn, nôn, nhịp tim bất thường, khó thở, đổ mổ hôi, đồng tử giãn, huyết áp thấp. Do đó, không dùng thuố.c quá 2 tuần k...

Loại đồ uống dễ dàng chế biến được coi là nước yến của người nghèo

Nước gạo rang là môi trường mà nấm, men và vi khuẩn có thể xâm nhập. Bạn nên pha uống trong ngày, không để lâu. Với trẻ nhỏ, số lần uống ít hơn, từ 2-3 muỗng/ngày.

WHO cảnh báo hơn một nửa thế giới có nguy cơ bùng phát bệnh sởi vào cuối năm 2024

Hơn một nửa số quốc gia trên thế giới sẽ có nguy cơ bùng phát bệnh sởi cao hoặc rất cao vào cuối năm nay, trừ khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa khẩn cấp.

Chiêm ngưỡng bảo tàng trên mặt nước 'có một không hai' tuyệt đẹp tại Trung Quốc

Trung Quốc mới xây dựng Bảo tàng Nghệ thuật Zaishui có một không hai trên thế giới , nơi nghệ thuật và thiên nhiên hòa quyện với nhau một cách hoàn hảo.

Loài bò sát nổi danh hung thần, có khả năng chạy trên mặt nước

Thằn lằn Basilisk được mệnh danh là bậc thầy về chạy trên mặt nước. Chúng có thể băng qua hồ nước, sông suối một cách nhanh chóng mà không bị chìm.

Hướng dẫn sơ cứu ngộ độc thực phẩm tại nhà

Đặt người bệnh nằm ngửa, đầu thấp, nếu thấy tình trạng thở khó, cảm giác nghẹt thở thì nên dùng tay sạch kéo lưỡi người bệnh ra ngoài, tránh tụt vào trong, giúp người bệnh dễ thở h...

Về quê chồng ăn Tết, vợ tôi đòi dẫn theo giúp việc

Năm ngoái là Tết đầu tiên vợ tôi ăn Tết ở quê chồng. Việc gì cô ấy cũng luống cuống làm không xong, chốc chốc lại gọi tôi làm hộ.