thực phẩm nên dùng trước khi chơi thể thao

Bé trai được phẫu thuật từ trong bụng mẹ

Khi Parker mới 23 tuần thai, bác sĩ siêu âm phát hiện bị nứt đốt sống lưng - khuyết tật bẩm sinh thường xảy ra ở tuần thai 3-4.

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức mà không biết ngưỡng của mình

Nếu cứ tập luyện quá sức mà không biết đã tới ngưỡng giới hạn sẽ gây đứt mạch máu não, đột tử... Thông tin này đã được các bác sĩ đưa ra tại buổi họp báo Hiểu rõ các giới hạn của b...

Đến Tokyo dạo dưới tán ngân hạnh nhuộm vàng mùa thu

Nếu đã mê đắm hình ảnh những hàng cây vàng ruộm rực rỡ trong nắng thu Nhật Bản, hãy đến Tokyo, nơi biến giấc mơ lãng mạn ấy thành hiện thực.

Mẫu nam 6 múi cao 1,90 m và loạt trai đẹp thu hút hội chị em

Hoàng Nam, Minh Thoại, Gia Huy và Thanh Bình là những chàng trai được dân mạng chú ý vì sở hữu ngoại hình và chiều cao nổi bật.

Thanh niên phát hoảng vì môi bị sưng to như xúc xích sau khi ngủ dậy

Một thanh niên ở Cao Hùng, Đài Loan (Trung Quốc) có đôi môi xúc xích sau khi bị thúc bằng cùi chỏ trong một trận đấu bóng rổ.

Bạn đọc viết: Câu chuyện bà mẹ kiên trì cùng con “cai nghiện” game

Bức bối, bất lực và chán nản vì con học hành "tụt dốc", chỉ mắt trước mắt sau là vào quán game, chị đồng nghiệp của tôi đã tìm hiểu tâm lý tuổi teen và lên kế hoạch tỉ mỉ cai nghiệ...

Bốn chàng hotboy sinh năm 1997 khiến cộng động mạng phát sốt bởi tài năng và ngoại hình ‘cực phẩm’

Dương Hiểu Phong, Otis Đỗ Nhật Trường, Minh Trung và Triệu Đức là những anh chàng hotboy sinh năm 1997 khiến chị em mê mẩn bởi ngoại hình điển trai và thành tích học tập đáng nể.

Bác sĩ và bệnh nhân cùng sốc: 20 khối u ung thư ở phổi mà không có triệu chứng

Cách đây 3 năm, chàng trai Dan McGill (21 tuổi) đến từ Leicester, (Anh), bị phát hiện mắc bệnh Sarcoma Ewing - một dạng ung thư xương.

Đã tìm ra phương pháp làm chậm quá trình lão hóa?

Những câu chuyện về phương thuốc kỳ diệu của tuổi trẻ đã khuấy động tâm trí nhân loại trong nhiều thế kỷ.

Tuyệt chiêu khiến chàng liêu xiêu vì yêu khi bạn không có cả tuổi trẻ và nhan sắc

Rồi sức khỏe, rồi nhan sắc sẽ mất dần theo thời gian. Vẻ đẹp rạng rỡ thanh xuân rồi cũng chỉ còn đọng lại trên các bức hình.

Nhất định phải ‘làm nóng’ cơ thể trước khi tập luyện vì những lợi ích này

Các bài tập khởi động có thể giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho các bài tập thể dục một cách dễ dàng hơn, đồng thời làm giảm nguy cơ bị chấn thương.

Say nắng có thể dẫn đến đột quỵ, ngăn ngừa bằng cách nào?

Tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mặt trời không hẳn là tốt. Thay vào đó, chúng ta phải biết lựa chọn thời điểm thích hợp để có lợi cho sức khỏe từ ánh nắng mặt trời, theoReader.

Sở hữu body 88-63-93, thành viên hội con lai hot nhất Sài Gòn được dự đoán là đối thủ nặng kí tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019

Lê Thị Mỹ Hạnh (Jessica Lê, sinh năm 1995) là con lai Anh - Việt Nam. Hiện tại, cô bạn đang làm mẫu ảnh và đăng kí tham gia đấu trường nhan sắc Hoa hậu Hoàn vũ sắp tới đây.

Nguy cơ thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Chấn thương do chơi thể thao, tư thế sinh hoạt và làm việc không đúng khiến nhiều người trẻ bị thoái hóa cột sống.

BTS có thể hát hay, nhảy giỏi nhưng chơi thể thao thì thật sự… “í ẹ”

Chính show thực tế riêng đã vạch trần khả năng chơi thể thao của BTS.

Trẻ con cần được nghỉ hè đúng nghĩa

Tôi quyết định cho con nghỉ hè xả láng, con được chơi đùa thỏa thích với bạn bè cùng xóm.

Bạn đọc viết: Trẻ con cần được nghỉ hè đúng nghĩa

Tôi quyết định cho con nghỉ hè xả láng, con được chơi đùa thỏa thích với bạn bè cùng xóm. Ngoài giờ giúp bố mẹ làm việc nhà, con được đọc truyện, xem ti vi, chơi thể thao, đi bơi v...

Hot girl Lâm Đồng đạt đai đen Taekwondo, mê bóng đá nghệ thuật

Thảo Uyên không ngại chia sẻ cô còn độc thân, chưa để ý gì tới chuyện tình cảm vì mọi việc xảy đến đều có lý do, không cần phải vội

Bé trai cao thêm 29 cm sau hai năm tiêm hormone tăng trưởng

Con trai chị Loan thấp hơn nhiều bạn bè cùng trang lứa. Chị đưa con đi khám dinh dưỡng một thời gian dài vẫn không cải thiện. Năm 13 tuổi, bé bắt đầu điều trị bằng hormone tăng trư...

Chàng trai lương chục triệu, nhà, xe có đủ lên mạng tìm bạn gái, cđm hỏi: vì sao anh ế?

Lên mạng tìm người yêu không phải là chuyện hiếm nữa, đặc biệt là trong thời buổi hiện nay. Hết sự nghiệp, gia đình rồi đến bạn bè... bao nhiêu nỗi lo lắng gánh trên vai, người trẻ...

9X được gọi là ‘công chúa tóc mây’ nhờ có mái tóc dài 1,35 m

Trần Ánh thường gây ấn tượng với mọi người ngay từ lần đầu gặp mặt bởi mái tóc đen dài, óng mượt. Cô gái từng đạt thành tích ở nhiều cuộc thi hoa khôi sinh viên.

8 cách đơn giản giúp bạn phát triển chiều cao dù đã bước qua tuổi 18

Nhiều người nghĩ không thể cải thiện chiều cao khi bước qua tuổi 18, nhưng trên thực tế, chúng ta vẫn có thể tăng thêm chiều cao nhờ những thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Nguyên tắc chỉ ăn no 80% của dân vùng sống thọ nhất Nhật Bản

Chế độ dinh dưỡng gồm 200 loại thức ăn và nguyên tắc ăn no 80% giúp Okinawa trở thành vùng có số dân trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới.

6 nguyên nhân khiến chị em dù có cố nữa, cố mãi cũng chẳng bao giờ giảm được mỡ bụng

Dù bạn đã rất cố gắng và thử nhiều biện pháp khác nhau nhưng mỡ bụng vẫn không biến mất, rất có thể là do 6 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây.

Thời điểm tập thể dục tốt nhất trong ngày

Theo các nhà khoa học Mỹ, rời phòng làm việc tới thẳng nơi tập luyện thể thao không phải là cách tốt nhất. Tập thể dục và chơi thể thao vào buổi sáng mới thu được lợi ích tối đa.

Vì sao con gái nên có nhiều hơn chỉ một loại áo ngực để đảm bảo tốt cho sức khoẻ của “núi đôi”

Nếu trong tủ quần áo của bạn chỉ có một loại áo ngực nhất định cho mọi dịp, mọi thời điểm trong ngày thì bạn nên nghĩ đến chuyện bổ sung thêm một số loại vì những lý do sau đây.

Khoe cách “chữa cháy” mồ hôi tay đỉnh cao, cô bạn khiến cư dân mạng thán phục: “IQ vô cực vậy ai chơi lại”!

Nỗi khổ của hội học sinh bị đổ mồ hôi tay đã được cứu chỉ nhờ một chiếc găng tay nilon.

Mách bạn những mẹo nhỏ giúp xóa tan vết bầm tím trên da

Những vết bầm tím xuất hiện trên da khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn đánh tan tình trạng này.

Người phụ nữ 42 tuổi có u nang ở mắt do đeo thứ này khi chơi thể thao

Chủ quan sau ca chấn thương mắt khi chơi thể thao khiến người phụ nữ này bị mắc kẹt chiếc kính áp tròng trong mắt tới 28 năm.

Cảnh báo nhiều người chấn thương thể thao đến viện muộn

Trong hàng trăm bệnh nhân tới khám, có rất nhiều người chơi bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ...bị chấn thương nhưng không tới viện mà khám thầy lang, châm cứu, tự mua thuốc về dùng kh...

Sống đến 90 tuổi hay không phụ thuộc vào giới tính và cân nặng của bạn

Bạn có thể sống đến 90 tuổi hay không? Điều đó phụ thuộc rất lớn vào kích thước cơ thể (chiều cao và cân nặng), cũng như mức độ hoạt động thể chất của bạn. Theo nghiên cứu mới đây ...

Nguy cơ khi lạm dụng thức uống năng lượng

Uống hơn hai lon nước năng lượng một ngày sẽ tăng lượng đường trong máu gây chóng mặt, co giật, tạo áp lực lên động mạch, thậm chí đột quỵ.

Muốn giảm cân thì tập thể dục buổi nào tốt nhất?

Đối với nhiều người bận rộn, tìm một khoảng thời gian trống trong ngày để tập gym hay chơi môn thể thao nào đó không phải là chuyện đơn giản. Tuy nhiên, dù bận rộn nhưng mọi người ...

Nam sinh đi cấp cứu với chiếc chìa khóa xe cắm… vào đầu

Trong lúc chơi thể thao, 2 nhóm xảy ra tranh chấp, ẩu đả và dẫn đến thương tích vùng đầu cho 2 nam học sinh.

Gia tăng chấn thương khi chơi thể thao

Thể thao nhằm tăng cường sức khỏe, tuy nhiên việc chơi thể thao không đúng cách, chơi quá sức... có thể gây chấn thương nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

Vì sao bạn bị đau mắt cá chân?

Đau mắt cá chân có thể xảy ra với bất kỳ ai. Dù bạn thường xuyên chơi thể thao hay chỉ tập luyện bằng hình thức đi bộ thì đều có thể bị đau mắt cá chân.

4 lý do phổ biến gây đau lưng mạn tính cần biết

Đau lưng mạn tính xuất hiện khi cơn đau lưng kéo dài từ 12 tuần trở lên. Những cơn đau lưng dạng này cần phải đến bác sĩ để được điều trị đúng cách.

Cảnh báo tổn thương gân gót chân Asin

Không ít người khi chơi thể thao đã bị tổn thương gân ASIN này thế nhưng thường hay chủ quan dẫn đến hậu quả nặng nề.

Bộ Trưởng Phùng Xuân Nhạ: Phụ huynh cho con chơi điện thoại ít đi, dành thời gian tập thể dục

Học sinh, sinh viên hiện nay có thể chơi điện thoại nhiều, game nhiều, làm bài tập, ôn thi nhiều, nhưng thời gian dành cho việc tập thể dục, chơi thể thao lại rất ít. Bộ trưởng Phù...

Em trai than vãn chê vợ lười, tôi nói vài câu khiến nó ngậm ngùi ra về và hết dám chê bai vợ

Em tôi bảo: Vợ em lười quá. Nó tưởng sẽ nhận được sự đồng tình từ tôi, nhưng không...

Học sinh Sài Gòn đề xuất bỏ xếp hạng trong lớp

Áp lực thành tích học tập, thi cử, các vấn đề về môi trường, nhà vệ sinh trường học được thiếu nhi bày tỏ với lãnh đạo thành phố.

Con mất niềm tin khi mẹ ‘nói một đằng, làm một nẻo’

Ai nhìn vào con cũng nghĩ con vô cùng may mắn vì có người mẹ tâm lý, tuyệt vời khi không tạo áp lực cho con, không quá quan trọng điểm số với con. Thế nhưng, chỉ con mới lãnh hậu q...

Cách chăm sóc da khi chơi thể thao vào mùa đông

Khi chơi thể thao, bạn phải vận động mạnh mẽ, các cơ quan trọng cơ thể phải hoạt động nhiều hơn, mọi sự trao đổi chất trong cơ thể được tăng cường, do vậy lượng nước bài tiết ra kh...

Bị chồng ôm đến gãy xương sườn ngay đúng sinh nhật, người vợ chẳng ngờ chính hành động bạo lực này đã cứu mạng mình

Trước đây, Sarah đã ngó lơ những cơn đau trên người vì cho rằng đó là di chứng chấn thương trong quá khứ. Phải đến khi bị chồng ôm đến gãy xương sườn, cô mới phát hiện mình đã mắc ...

Thiếu nhi TPHCM: “Giao tiếp” nhiều với công nghệ, lo lắng về điểm số

Lo lắng về điểm số, thời gian sử dụng công nghệ cao, vui chơi, giải trí có tương tác với mọi người ngày càng ít... là những điểm đáng chú ý trong bức tranh về học trò trong độ tuổi...

Tắm bao nhiều lần một tuần để tốt nhất cho sức khỏe?

Tắm nhiều lần một ngày mặc dù có thể giúp sạch sẽ nhưng không phải lúc nào cũng tốt. Thậm chí, có những trường hợp tắm 1 lần/ngày cũng là quá nhiều. Điều này có thể tùy thuộc vào t...

Cựu vận động viên 28 tuổi bị ung thư phổi dù không hút thuốc

Stephen Huff chơi bóng chày chuyên nghiệp, chạy 10 km mỗi ngày, và khi đang ở tuổi thanh xuân rực rỡ, bác sĩ thông báo anh bị ung thư phổi giai đoạn 4.

Thủ tướng Đan Mạch nhắn nhủ game thủ CSOG: “Các bạn là những người chơi thể thao thật sự”

Thủ tướng Đan Mạch phát biểu cực thấm trong lễ khai mạc giải đấu BLAST Pro Series Counter-Strike: Global Offensive cuối tuần vừa qua.

“Khô héo lời” với những người béo hài hước

Tuy béo nhưng không hề khô héo, đây là động lực để những người béo không thấy tự ti với thân hình của mình.

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

Cà rốt, trứng và ngô giúp mắt sáng, người chơi thể thao thì nên bổ sung chuối, đậu phụ.