thực phẩm mùa đông

Loại quả được ví như ‘thuốc bổ 4 mùa’, dưỡng gan bổ tim lại phòng bệnh cực tốt

Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong quả cam không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Khoai môn là siêu thực phẩm mùa đông nhưng có người tuyệt đối không nên ăn

Được mệnh danh là siêu thực phẩm mùa đông, khoai môn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng với một số người lại phải tránh xa.

8 thực phẩm mùa đông tốt cho da

Cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, hạnh nhân hay hạt chia là những thực phẩm phổ biến có thể giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.

Những thực phẩm mùa đông là kẻ thù của mỡ bụng

Những thực phẩm mùa đông giúp giảm cân hiệu quả dưới đây bạn phải biết nếu muốn sở hữu thân hình hoàn hảo.

Củ cải – món ăn và chữa bệnh

Cử cải là một loại thực phẩm tốt cho mùa Đông bên cạnh đó nó còn là một loại thuốc có thể chữa được rất nhiều bệnh.

Bí ngô – thực phẩm lý tưởng cho mùa đông

Bí ngô chứa hàm lượng lớn kali, sắt, chất xơ, vitamin A và C. Loại rau phổ biến của mùa đông này có thể giúp giảm áp huyết, phòng bệnh tim, bệnh ung thư trong khi lượng calo khá th...