Thực phẩm họ đậu và sinh lý nam giới
Các thực phẩm họ đậu (đậu tương, đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan…) tốt cho sinh lý nam, nó được ví như sản phẩm tăng cường sinh lý.
Đây là nguồn thực phẩm dồi dào protein, kẽm, sắt và lysine… các chất này đã được khẳng định rất rõ về vai trò của nó đối với sinh lý. Chất lysine được xem là thành phần chủ yếu cấu tạo nên t.inh t.rùng.
Các loại họ đậu là loại thức ăn có nguồn gốc thực vật, có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là đậu tương. So sánh giá trị dinh dưỡng của các hạt họ đậu với thịt bò (loại 1) thì thành phần giá trị dinh dưỡng của các loại đậu nhiều, đầy đủ và cân đối hơn thịt bò. Trong khi đó, để mua 1 lạng thịt bò thì giá t.iền lại gấp 10 lần so với đậu tương, khác biệt duy nhất của 2 loại thực phẩm đó là nguồn gốc thực vật (đậu tương) và động vật (thịt bò).
Giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích
Chất xơ có ở các thực phẩm nguồn gốc thực vật là chất xơ tan trong nước có nhiều trong các loại hạt đậu như: đậu nành, đậu Hà Lan, đậu đen… có đầy đủ các chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, giảm co thắt tim, ngoài ra các chất chống oxy hóa trong các loại đậu sẽ chống lại bệnh tật. Chất xơ làm giảm cholesterol bằng cách làm giảm chất béo LDL và tăng HDL. Nếu chế độ ăn nhiều bơ, cholesterol tăng cao, nhưng khi thêm chất xơ vào khẩu phần thì lượng cholesterol giảm xuống tới 20%. Cholesterol tăng cao trong m.áu là nguyên nhân gây một số bệnh tim mạch. Thực phẩm có chất xơ có nhiều khả năng bình thường hóa đường trong m.áu, giảm đường sau bữa ăn, tăng công hiệu của insulin, đặc biệt là chất xơ tan trong nước rất tốt vì nó ngăn cản không cho đường hấp thụ vào ruột và làm giảm đường trong m.áu tới 30%. Người mắc bệnh đái tháo đường cũng hay có biến chứng vữa xơ động mạch vì triglyceride lên cao. Chất xơ có thể làm giảm triglyceride và mỡ xấu LDL và làm tăng mỡ lành HDL.
Mặc dù, giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm nguồn gốc thực vật nói chung, giá trị của các thực phẩm họ đậu nói riêng nó tốt cho sức khỏe, phòng tránh các bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, thừa cân béo phì… Tuy nhiên, để duy trì chế độ ăn hợp lý, tốt cho sức khỏe, phù hợp với từng lứa t.uổi, khẩu phần ăn hàng ngày cần phải cân đối giữa đạm động vật và thực vật. Theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam, tỉ lệ protein động vật/protein tổng số theo lứa t.uổi như sau: trẻ dưới 1 t.uổi 70, từ 1 – 5 t.uổi là 60%, từ 6 – 9 t.uổi là 50%, từ 10 – 19 t.uổi 35, từ 20 – 70 t.uổi 30, phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú là 35. Từ nhu cầu khuyến nghị về protein chúng ta thấy, t.uổi càng lớn (nhiều) thì nhu cầu protein thực vật càng cao, nhu cầu protein động vật càng ít.
Nam giới muốn duy trì chức năng sinh lý không bị suy giảm thì cần phải tăng cường chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một khi cơ thể khỏe mạnh, “chuyện ấy” sẽ cực kỳ sung mãn, không còn nỗi lo về các triệu chứng sinh lý như: giảm ham muốn, x.uất t.inh sớm hay rối l.oạn c.ương d.ương. Trong sinh hoạt t.ình d.ục, nam giới thường là người có tâm lý chủ động, việc quan hệ t.ình d.ục có thể làm cho tinh thần và cơ thể con người thích thú, tuy nhiên lại tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì vậy, để đảm bảo chức năng sinh lý tốt đòi hỏi phải bổ sung năng lượng kịp thời, trong đó chế độ dinh dưỡng thông qua việc ăn uống hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng.
Một số thực phẩm tăng cường sinh lý
Các loại hạt có dầu (hạch nhân, hạt điều, lạc…), giá đỗ: những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam, đều có chứa chất béo không bão hòa đơn, selenium, vitamin E, sắt, kẽm… là những chất rất có lợi cho sức khỏe, làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa thần kinh, ngăn ngừa ung thư, làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa rối loạn động mạch, giảm khả năng đột quỵ và các bệnh lý tim mạch – những tác nhân làm suy giảm sức khỏe sinh lý nam.
Giá đỗ – thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam
Các và hải sản:
Các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ là những loại thực phẩm giúp quý tăng cường sinh lý đàn ôngnên được sử dụng thường xuyên trong các buổi ăn hàng ngày. Các axít béo omega-3 DHA và EPA trong cá giúp nâng cao nồng độ dopamine trong não gây hưng phấn. Đồng thời, chất axít amin L-arginine sẽ kích thích việc sản xuất các hoóc-môn tăng trưởng, kết hợp với các chất khác chuyển đổi thành oxit nitric trong cơ thể – hợp chất rất quan trọng cho sự cương cứng của d.ương v.ật.
Video đang HOT
Hàu, sò huyết, tôm, lươn… là các hải sản từ lâu đã được biết đến là thức ăn tăng cường sinh lực vì chúng chứa rất nhiều kẽm và người ta tin rằng khoáng chất này có thể giúp cơ thể sản xuất Testosterone – hoóc-môn đóng giữ vai trò quan trọng giúp gia tăng ham muốn, ảnh hưởng lớn đến khả năng sản x.uất t.inh trùng của nam giới.
Theo Suckhoedoisong
Tỏi và công dụng chữa bệnh liệt dương ở nam giới
Tỏi là một loại gia vị thường xuyên góp mặt trong những bữa ăn hàng ngày.
Ngoài công dụng phòng ngừa những bệnh lý liên quan đến tim mạch, phòng ngừa bệnh ung thư, cảm cúm, bệnh về đường hô hấp... tỏi còn có tác dụng kích thích sự ham muốn t.ình d.ục ở nam giới, tăng cường sức khỏe và sinh lực cho phái mạnh. Thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về tỏi và công dụng chữa bệnh liệt dương ở nam giới.
Tìm hiểu tỏi và công dụng chữa bệnh liệt dương ở nam giới, cách thực hiện bài thuốc chữa bệnh và những điều cần lưu ý khi sử dụngTỏi và công dụng chữa bệnh liệt dương ở nam giới
Không phải ngẫu nhiên mà tỏi thường xuyên xuất hiện trong những bài thuốc chữa bệnh, trong đó có những bài thuốc điều trị bệnh liệt dương. Trong Đông y bệnh liệt dương được gọi là dương nuy. Thận hư hoặc suy yếu là nguyên nhân chủ yếu hình thành nên bệnh dương nuy. Đồng thời khiến các chức năng sinh lý suy giảm.
Tỏi còn có tên gọi khác là Hồ. Dược liệu có tên khoa học là Allium sativum L., tên tiếng Trung là , thuộc họ Hành (danh pháp khoa học: Alliaceae). Theo Y học cổ truyền, tỏi mang trong mình vị cay, mùi nồng và tính ấm. Dược liệu quy vào kinh Tỳ, Phế và Vị. Nhờ đặc tính này, tỏi có tác dụng giải độc, kháng viêm, chống khuẩn, phòng ngừa bệnh ung thư và một số bệnh lý khác liên quan đến tình trạng viêm nhiễm. Trong đó bao gồm cả những bệnh lý về viêm nhiễm đường s.inh d.ục, ung thư bộ phận s.inh d.ục.
Bên cạnh đó, nhờ tính ấm và vị cay, tỏi còn có tác dụng tráng dương, bổ thận, nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và sinh lý nam. Đồng thời giúp khắc phục tình trạng thận hư dẫn đến y.ếu s.inh l.ý, kích thích sự hưng phấn và sự ham muốn t.ình d.ục. Ngoài ra, trong Y học cổ truyền, tỏi còn có tác dụng kích thích quá trình tuần hoàn m.áu đến bộ phận s.inh d.ục, giúp d.ương v.ật sớm nhận tính hiệu từ não bộ. Từ đó giúp kéo dài thời gian cương cứng của d.ương v.ật, giúp d.ương v.ật cải thiện mức độ cương cứng và khắc phục bệnh y.ếu s.inh l.ý.
Tại bệnh viện St. Thomas nước Anh, một nghiên cứu về tỏi đối với sinh lý đã được thực hiện. Kết quả cho thấy việc nam nam giới ăn 4 nhánh tỏi tươi mỗi ngày có thể tác động và làm giảm lượng cholesterol bên trong cơ thể. Đồng thời kích thích quá trình lưu thông m.áu đến bộ phận s.inh d.ục nhằm nuôi dưỡng cậu nhỏ. Điều này giúp việc cương dương diễn ra dễ dàng hơn.
Trong Y học hiện đại, một số nghiên cứu về tác dụng của tỏi đối với sinh lý nam và bệnh liệt dương cũng đã được thực hiện. Kết quả cho thấy bên trong tỏi là một lượng lớn hoạt chất Creatinine. Hoạt chất này có khả năng tác động và kích thích sự phát triển sinh lý nam, tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Đồng thời tác động và nâng cao các hoạt động của cơ bắp.
Ngoài ra các nhà khoa học còn tìm thấy bên trong tỏi là hoạt chất Allicin và Vitamin B1. Sự phối hợp giữa hai chất này giúp hoạt chất Allithiamine hình thành và phát triển. Hơn thế sự kết hợp giữa Allicin và Vitamin B1 còn giúp người bệnh xua tan sự lo lắng, mệt mỏi. Đồng thời giúp hỗ trợ tốt quá trình điều trị bệnh liệt dương, bệnh y.ếu s.inh l.ý, chứng x.uất t.inh sớm, rối l.oạn c.ương d.ương...
Hàm lượng Allicin dồi dào trong tỏi còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn chặn sự hình thành và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Từ đó giúp nam giới phòng ngừa quá trình hình thành và chống lại sự phát triển của bệnh ung thư tuyến t.iền liệt. Hơn thế, hoạt chất Allicin còn có khả năng kích thích sự lưu thông m.áu huyết. Điều này giúp cải thiện khả năng cương dương, tốt cho tim mạch, chống x.uất t.inh sớm và kéo dài thời gian quan hệ t.ình d.ục.
Tỏi có công dụng chữa bệnh liệt dương, kích thích sự ham muốn t.ình d.ục, tăng cường sinh lực cho phái mạnh...Hướng dẫn cách dùng tỏi chữa bệnh liệt dương
Từ những thông tin về tỏi và công dụng chữa bệnh liệt dương ở nam giới, người bệnh có thể lưu lại và áp dụng một trong những cách dùng tỏi chữa bệnh liệt dương dưới đây:
Chữa bệnh liệt dương bằng cách ăn tỏi sống
Chữa bệnh liệt dương bằng cách ăn tỏi sống là một phương pháp điều trị bệnh vừa an toàn, lành tính, vừa dễ thực hiện tại nhà mà không tốn nhiều công sức. Tuy đơn giản nhưng phương pháp chữa bệnh liệt dương bằng cách ăn tỏi sống lại có khả năng cải thiện bệnh lý, giúp kích thích sự hưng phấn và tăng ham muốn t.ình d.ục ở nam giới. Hơn thế bài thuốc còn giúp người bệnh kích thích sự lưu thông m.áu, giúp d.ương v.ật mau chóng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ t.ình d.ục.
Ngoài ra phương pháp chữa bệnh liệt dương bằng cách ăn tỏi sống còn giúp người bệnh tăng quá trình tuần hoàn m.áu, giảm lượng cholesterol bên trong cơ thể. Đồng thời nâng cao số lượng và chất lượng t.inh t.rùng, duy trì trạng thái cương dương mạnh mẽ. Điều này rất phù hợp với những cặp đôi đang mong muốn có con.
Nguyên liệu:
2 - 3 tép tỏi sống.
Cách thực hiện:
Tỏi mang đi bóc vỏ, rửa sạchThái tỏi thành từng lát mỏng hoặc có thể để nguyên tép tỏi để ănNgười bệnh có thể ăn sống tỏi hoặc dùng kèm trong những bữa ăn để nâng cao hương vịNhai kỹ tỏi để tăng tác dụng chữa bệnh.
Người bệnh cần sử dụng phương pháp chữa bệnh liệt dương bằng cách ăn tỏi sống 1 lần/ngày. Áp dụng từ 5 - 10 ngày sẽ nhận thấy bệnh tình thuyên giảm đáng kể.
Tăng cường sinh lý, điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm rượu
Tăng cường sinh lý, điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm rượu là một phương thuốc chữa bệnh có khả năng kích thích sự hưng phấn, tăng nhanh khoái cảm khi thực hiện các hoạt động quan hệ t.ình d.ục. Đồng thời kích thích sự ham muốn t.ình d.ục cho cả nam giới lẫn phụ nữ, chống x.uất t.inh sớm. Bên cạnh đó việc sử dụng bài thuốc tăng cường sinh lý, điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm rượu với liều lượng phù hợp sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe và sinh lý. Hơn thế bài thuốc còn giúp cường dương và khắc phục bệnh liệt dương.
Bài thuốc tăng cường sinh lý, điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm rượu
Nguyên liệu:
100 gram tỏi tươi200ml rượu trắng 35 - 40 độ.
Cách thực hiện:
Tỏi mang đi bóc vỏ, rửa sạch và để ráo nướcThái tỏi thành từng lát mỏng hoặc cắt đôi tép tỏiCho tỏi vào một bình thủy tinh có nắp đậy cùng với rượu trắngĐậy kín nắp bình thủy tinh và bảo quản thuốc tại những nơi khô ráoNgâm tỏi trong rượu từ 7 - 10 ngày là có thể sử dụng đượcMỗi lần uống 15ml rượu tỏi và ăn 2 miếng tỏi.Nhai kỹ tỏi để tăng tác dụng chữa bệnh.
Để bệnh tình có thể mau chóng thuyên giảm, người bệnh cần sử dụng bài thuốc tăng cường sinh lý, điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm rượu mỗi ngày trong 10 ngày.
Điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm giấm
Điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm giấm được xem là phương pháp điều trị có hiệu quả chữa bệnh hơn gấp 4 lần so với những bài thuốc điều trị bệnh liệt dương từ tỏi khác. Điều này được hình thành là do trong môi trường axit của giấm, những dưỡng chất trong tỏi sẽ được tiết nhiều hơn. Đồng thời giúp tỏi tăng tác dụng chữa bệnh lên gấp 4 lần.
Nguyên liệu:
Tỏi tươi
Giấm ăn.
Cách thực hiện:
Tỏi mang đi bóc vỏ, rửa sạch và để ráo nướcThái tỏi thành từng lát mỏng hoặc cắt đôi tép tỏiCho tỏi vào một bình thủy tinh có nắp đậyRót giấm vào cùng cho đến khi ngập phần tỏiĐậy kín nắp bình thủy tinh và bảo quản thuốc tại những nơi khô ráoNgâm tỏi trong giấm từ 7 - 10 ngày là có thể sử dụng đượcĂn 10 gram tỏi/ngày.Nhai kỹ tỏi để tăng tác dụng chữa bệnh.
Người bệnh kiên trì thực hiện bài thuốc điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ngâm giấm trong 15 ngày sẽ nhận thấy bệnh tình thuyên giảm đáng kể.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng tỏi chữa bệnh liệt dương ở nam giới
Bên cạnh những bài thuốc sử dụng tỏi chữa bệnh liệt dương ở nam giới, để đảm bảo an toàn và tính hiệu quả, người bệnh cần lưu ý những điều sau đây:
Những người có âm hư, mồm lở không được sử dụng tỏi và những bài thuốc điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi.Trước khi sử dụng, người bệnh nên thái tỏi hoặc bâm nhuyễn tỏi. Sau đó để tỏi trong không khí khoảng 10 - 15 phút. Bởi trong tỏi chứa các allicin tự do. Trong trường hợp tỏi được bâm nhuyễn, nhờ sự tác động của enzyme, hoạt chất allicin sẽ phóng thích một cách mạnh mẽ. Điều này sẽ giúp nam giới nâng cao hiệu quả chữa bệnh. Trong trường hợp tỏi không được bâm nhuyễn mà sử dụng hoặc tỏi không được nhai kỹ, những công dụng vốn có của tỏi sẽ mất đi. Bởi khi đó hoạt chất allicin không được phóng thích.Một số thành phần và tính chất của tỏi có khả năng tác động và làm tăng sự kích thích mạnh mẽ đối với niêm mạc dạ dày ruột.
Chính vì thế, nam giới không nên ăn tỏi vào lúc bụng đói. Bởi việc sử dụng tỏi vào lúc đói hoặc sử dụng quá nhiều tỏi sẽ khiến hệ tiêu hóa của người dùng bị thương tổn. Đặc biệt là đối với những người đã từng hoặc đang mắc các bệnh lý liên quan đến dạ dày và ruột. Cụ thể như viêm dạ dày, viêm tá tràng, loét dạ dày, đau dạ dày...Khi sử dụng tỏi kết hợp cùng với cá trắm, trứng, thịt chó, thịt gà, những hoạt chất có trong tỏi sẽ gây hại cho cơ thể. Chính vì thế nam giới không nên sử dụng đồng thời những thực phẩm này cùng với nhau.Không nên sử dụng tỏi và những bài thuốc điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ở những bệnh nhân có thị lực kém hoặc đang mắc phải những bệnh lý về mắt. Bởi điều này sẽ khiến mắt bị kích thích dẫn đến viêm bầu mắt, bệnh viêm kết mạc mắt.Những người đang bị tiêu chảy không nên sử dụng tỏi trong điều trị bệnh liệt dương. Bởi hoạt chất allicin có trong tỏi sẽ kích thích lớp niêm mạc ruột.
Từ đó, tình trạng phù nề, tắt nghẽn mạch m.áu và một số biến chứng nguy hiểm khác sẽ xuất hiện.Không sử dụng tỏi và những bài thuốc điều trị bệnh liệt dương bằng tỏi ở những người đang trong thời gian chữa bệnh cùng với thuốc chống đông m.áu, thuốc dùng trong điều trị HIV/AIDS. Bởi việc sử dụng đồng thời tỏi cùng với những loại thuốc chữa bệnh này có thể làm gia tăng tỉ lệ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm.Tỏi mang tính ấm, vị cay có khả năng làm tổn thương gan, khiến gan nóng ở những bệnh nhân có t.iền sử hoặc đang mắc bệnh về gan.Không nên sử dụng tỏi ở những bệnh nhân có thể trạng yếu. Bởi việc sử dụng nhiều tỏi có thể khiến bạn tiêu tan khí huyết, loãng khí, sinh đờm, hao m.áu, phát nhiệt.Sau khi sử dụng tỏi điều trị bệnh y.ếu s.inh l.ý, người bệnh có thể sử dụng cà phê không đường, kẹo cao su, sữa bò, nước trà xanh để làm mất mùi hôi do tỏi gây ra.
Sau khi sử dụng tỏi, nam giới có thể sử dụng cà phê không đường, kẹo cao su, sữa bò, nước trà xanh để làm mất mùi hôi do tỏi gây ra
Bài viết là thông tin cơ bản xoay quanh vấn đề "Tỏi và công dụng chữa bệnh liệt dương ở nam giới, cách thực hiện bài thuốc chữa bệnh và những điều cần lưu ý khi sử dụng tỏi trong điều trị bệnh liệt dương. Tuy nhiên những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo. Người bệnh cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về cách dùng, liều dùng và những lưu ý trước khi đưa các bài thuốc từ tỏi vào quá trình điều trị liệt dương. Điều này sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn. Bên cạnh đó, người bệnh nên áp dụng những phương pháp điều trị chuyên sâu theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Điều này sẽ giúp quá trình chữa bệnh diễn ra suông sẻ hơn. Đồng thời rút ngắn thời gian chữa bệnh liệt dương.
Chúng tôi không đưa ra lời khuyên, chẩn đoán, những thông tin và các phương pháp điều trị bệnh thay cho bác sĩ có chuyên môn.
Theo Soytebackan
Y.ếu s.inh l.ý có nên dùng Rocket 1h? Có hại gì không? Y.ếu s.inh l.ý có nên dùng Rocket 1h không là câu hỏi được nhiều quý ông quan tâm. Bởi lẽ dù đây là một sản phẩm nổi tiếng, tuy nhiên, nhiều nam giới vẫn chưa hiểu tường tận về thành phần, công dụng, giá bán cũng như tác dụng phụ của sản phẩm này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp...