thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Phụ nữ – “nạn nhân” của viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh có tỉ lệ người mắc cao, thường kéo dài và dễ dẫn đến tàn phế. Theo thống kê, khoảng 70-80% bệnh nhân viêm khớp dạng thấp là nữ giới, chủ yếu ở độ tuổi trung niên.

Thổi bay tàn nhang với hạt tiêu

Hạt tiêu là một loại dây leo, thân dài, nhẵn không mang lông, bám vào các cây khác bằng rễ.

Những người nào nên hạn chế ăn ngũ cốc nguyên hạt?

Tuy ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng lại không thích hợp với hầu hết mọi người, một số người có thể chất đặc biệt không nên thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt.

Thân nhiệt ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng thân nhiệt quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe. Thực tế, bằng cách thay đổi nhiệt độ cơ thể, chúng ta có thể cải thi...

8 lợi ích tuyệt vời nhất của quả bơ

Quả bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, rất dễ tiêu hóa,... Bên cạnh đó, bơ còn có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Ăn bơ có thể ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh như tăn...

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ và những hệ lụy

Tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, phân sống... là những vấn đề thường gặp ở trẻ khi bị rối loạn tiêu hóa. Những vấn đề này rất dễ gây ra nhiều hệ lụy làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự...

Thói quen tốt cho sức khỏe

Ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên, đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe định kỳ... Đó là những thói quen tuyệt vời để duy trì một cuộc sống lành mạnh. Ngoài ra, còn một số cách h...

Thân nhiệt và sức khỏe

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng thân nhiệt quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe. Thực tế, bằng cách thay đổi nhiệt độ cơ thể, chúng ta có thể cải thi...

Nước dừa: Tuyệt đối không uống nếu thuộc 3 nhóm người sau

Nước dừa là loại nước tự nhiên dùng để giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Cùi dừa còn là một món ăn ngon, bùi, đậm đà hương vị... Thành phần của nước dừa chứa nhiều vitamin, ...

‘Yêu’ vào buổi sáng – Thần dược cho mọi cặp đôi

Không chỉ tốt cho hệ miễn dịch, cuộc mây mưa vào sáng tinh mơ sẽ giúp vợ chồng bạn tăng khả năng sinh trái ngọt.

Những ‘thủ phạm’ khiến viêm xoang tái phát

Theo các bác sỹ chuyên khoa, người bệnh xoang rất nhạy cảm với các tác động của nhiệt độ và độ ẩm trong không khí. Những trường hợp nóng lạnh đột ngột là một tác nhân rất bất lợi l...

10 công dụng tuyệt vời của hành lá chắc bạn chưa từng biết

Hành lá là một loại gia vị, thực phẩm quen thuộc trong bếp nhà bạn. Tuy nhiên hành lá chứa trong mình nhiều công dụng tuyệt vời mà ít người biết đến.

Tăng đề kháng cho trẻ để phòng dịch bệnh

Dịch sởi vừa tạm thời lắng xuống thì dịch tay - chân - miệng, sốt xuất huyết, thủy đậu... lại bùng phát, có thể dẫn tới nguy cơ dịch chồng dịch. Theo khuyến cáo của các bác sỹ, để ...

6 “bài thuốc” từ thiên nhiên sẵn có trong bếp nhà bạn

Một số thực phẩm được coi là bài thuốc tự nhiên có tác dụng phòng, chữa bệnh tốt vì chúng có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh mãn tính.

Sữa chua thanh trùng – Một xu hướng mới

Liên tục những sản phẩm mới gia nhập thị trường trong 2 năm qua, sữa chua thanh trùng đang trở thành xu hướng mới trên toàn thế giới. Đâu là lý do khiến một sản phẩm sữa chua trở t...

Ăn chay 8 ngày mỗi năm giúp bảo dưỡng hệ miễn dịch

Toàn bộ hệ thống miễn dịch của một người có thể được làm mới bằng cách ăn chay 8 ngày một năm. Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy việc ăn chay định kỳ 2-4 ngày mỗi 6 tháng có thể giúp ...

Trẻ nghịch bẩn, tăng hệ miễn dịch

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Trung tâm trẻ em Johns Hopkins và một số viện nghiên cứu khác ở Mỹ cho thấy, việc cho trẻ dưới 1 tuổi tiếp xúc với các vật dụng tr...

Quả khế nhiều công dụng

Khế là loại trái cây quen thuộc thường được ăn kèm với chuối chát, rau thơm trong các món thịt luộc dân dã. Tùy theo giống mà khế có vị chua, ngọt và được dùng để ăn sống, làm mứt,...

10 lợi ích của rau muống

Là một trong những loại rau được tiêu thụ phổ biến nhất trong các bữa cơm hàng ngày, rau muống chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, da và não bộ.

Dấu hiệu báo bệnh ung thư trước 2-5 năm

Nếu biết lắng nghe cơ thể, mỗi người có thể tự nhận biết, phát hiện ra được những triệu chứng sớm của căn bệnh nguy hiểm - ung thư để phòng ngừa và chữa trị. Bởi trong cơ thể mỗi n...

9 sai lầm gây rối loạn nội tiết tố ở phái đẹp

Rối loạn nội tiết tố có thể gây ảnh hưởng sâu sắc và toàn diện đến bộ máy sinh lý nữ bao gồm tăng cân mất kiểm soát, giảm ham muốn tình dục, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, giảm khả n...

Những bí mật thú vị về nụ hôn

Hôn không chỉ là hành động thể hiện tình yêu thương của con người mà còn có thể giúp chữa bệnh, giảm cân. Dưới đây là những phát hiện thú vị về nụ hôn. Nụ hôn được thực hiện cần sự...

Các tác nhân phá hỏng hệ miễn dịch

Sống trong môi trường đầy khói bụi sẽ gây hệ lụy cho phổi. Nếu như trước đây bệnh phổi phát sinh phần lớn là do lao, thì hiện nay, người mắc các bệnh như viêm phổi, phế quản, nấm p...

Giấc ngủ giúp phục hồi cơ thể

Mỗi khi bạn ngã bệnh thì giấc ngủ là vị bác sĩ tốt của bạn. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy ngủ những giấc dài có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống các bệnh truyền nhiễm tốt hơn...

Bí quyết giúp nam giới sống lâu hơn

Tuổi thọ của nam giới phụ thuộc vào chính ý thức chăm sóc bản thân của quý ông. Dưới đây là một vài bí quyết giúp chàng kéo dài tuổi thọ của mình hơn.

5 cách “kì lạ” có thể tăng cường hệ miễn dịch

Không thể coi nhẹ sự suy giảm hệ miễn dịch. Vậy làm thế nào để nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ miễn dịch?

‘Yêu’ mấy lần một tuần thì tốt?

Những người làm chuyện ấy không dưới 2 lần một tuần sẽ bảo đảm được hệ miễn dịch của cơ thể duy trì được hoạt động tối ưu.

9 thực phẩm “vàng” giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch

Bổ sung thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để bạn có thể tăng cường hệ miễn dịch và chiến đấu với bệnh tật tốt hơn.

10 thói quen xấu làm suy yếu hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch của mỗi người không giống nhau, có người khỏe mạnh, có những người lại rất nhạy cảm với bệnh tật.

HIV và vitamin

Nghiên cứu mới từ châu Phi cho thấy bổ sung vitamin tổng hợp và selen có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh AIDS trong ít nhất 2 năm.

Những hệ lụy khi cơ thể bị stress

Khi cảm thấy bị đe dọa, cơ thể sẽ sản xuất hormone: adrenaline và cortisol, lúc đó nhịp tim sẽ tăng lên. Một khi cuộc khủng hoảng trôi qua, cơ thể sẽ quay lại trạng thái bình thườn...

8 thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh trí não

Chăm sóc sức khỏe trí não là điều vô cùng quan trọng vì nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm tốt cho trí não như sau nhé.

Củng cố hệ miễn dịch

Là hàng phòng thủ mạnh mẽ của cơ thể, hệ miễn dịch đang bị đe dọa và suy yếu từ chế độ ăn uống kém, khí hậu thay đổi đột ngột, phòng chống bệnh không hiệu quả và stress.

6 dấu hiệu hệ miễn dịch dần suy yếu

Trung bình một người trưởng thành bị cảm lạnh 1-3 lần trong một mùa, mỗi lần kéo dài 3 hoặc 4 ngày. Nếu nhiều hơn, sức đề kháng của bạn đang giảm sút.

Vì sao đàn ông đoản thọ hơn phụ nữ?

Thông thường tuổi thọ nam giới ít hơn phụ nữ khoảng 4-5 tuổi. Theo các chuyên gia thì có rất nhiều lý do khiến đàn ông đoản thọ hơn phụ nữ.

5 lợi ích của tỏi trong mùa lạnh

Ngoài việc thêm hương vị cho thực phẩm, tỏi cực kỳ có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là trong các tháng mùa lạnh.

Mùa đông bạn nên ăn rau gì?

Mùa đông, thời tiết lạnh dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ không chỉ giữ cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn khỏe mạnh, phấn...

Đi tìm lợi ích sức khỏe khi có người yêu vào mùa đông

Có người yêu vào mùa đông cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đấy!

Vitamin giúp tăng sức đề kháng

Các loại vitamin A, vitamin nhóm B và các vitamin C, D, E, K có vai trò quan trọng nhằm chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng sống cho cơ thể và tăng sức đề kháng.

Củng cố hệ miễn dịch ở nam giới

Để chống chọi lại các chứng bệnh do thời tiết gây ra, phái mạnh cần lưu ý những điểm sau nhằm tăng cường hệ miễn dịch.

Phụ nữ hơn đàn ông ở chỗ…

Một nghiên cứu cho biết, phụ nữ có khả năng tìm kiếm sự thoải mái từ những người bạn của họ, biết chia sẻ mọi vấn đề...

Lợi ích khi “yêu” vào buổi sáng

Buổi sáng thường không phải thời điểm các cặp đôi dành ưu tiên cho chuyện chăn gối, nhưng việc yêu thời điểm này rất có lợi cho sức khỏe, tinh thần.

9 tác dụng khi quan hệ thường xuyên

Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, tình dục còn giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch.

Ăn quả mận để tăng hệ miễn dịch

Bạn có thêm lý do để đưa quả mận vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày: Ăn quả mận giúp củng cố hệ miễn dịch.

Ngừa nhiều bệnh nhờ măng tây

Tin vui cho những ai thích ăn măng tây khi các chuyên gia phát hiện thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Mách các mẹ cách tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Các cơ quan trong cơ thể các bé chưa hoàn thiện với hệ miễn dịch còn non nớt vì vậy các bé rất dễ mắc các bệnh liên quan hệ miễn dịch như viêm đường hô hấp, tiêu chảy... Có thể các...

7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

Bổ sung các loại rau nhằm tăng cường hệ miễn dịch là điều đơn giản nhất bạn có thể làm khi trời lạnh. Vì nó giúp cơ thể bạn tránh được nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Tăng hệ miễn dịch bằng rau củ

Bạn nên tìm đến chế độ ăn uống nhiều rau củ nếu không có hệ miễn dịch tốt. Các chuyên gia cho biết có một số loại rau củ giúp đẩy mạnh khả năng miễn dịch.

Quan hệ tình dục đều giúp sinh con khỏe mạnh

Các nhà khoa học cho biết những cặp đôi quan hệ tình dục đều đặn tăng khả năng sinh ra những đứa con khỏe mạnh.

Viêm phổi ở trẻ và cách điều trị viêm phổi ở trẻ

Thời tiết chuyển mùa khiến trẻ em dễ mắc viêm phổi do hệ miễn dịch còn chưa phát triển hoàn thiện, sức đề kháng yếu. Cùng tham khảo các cách điều trị viêm phổi ở trẻ.