thực phẩm giúp giảm đau khớp

8 thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh trí não

Chăm sóc sức khỏe trí não là điều vô cùng quan trọng vì nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm tốt cho trí não như sau nhé.

Ăn gì giảm đau khớp ngày lạnh?

Gạo lứt, ý dĩ, khoai mài, đậu hũ, sữa đậu nành, hạt bí đỏ, hạnh nhân, quả óc chó... có tác dụng bảo vệ đầu xương trước ảnh hưởng xói mòn của độc chất trong ổ viêm khớp.

Giảm đau khớp hiệu quả nhờ thực phẩm

Lựa chọn những thực phẩm khoa học, đảm bảo dinh dưỡng không những có tác dụng bổ sung năng lượng cho sức khỏe mà còn là cách hữu hiệu để góp phần hạn chế những cơn đau do viêm khớp...

Bạn nên biết về 6 lợi ích đặc biệt khi cơ thể đổ mồ hôi

Cho dù bạn đang đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục hay khi đi bộ, làm các việc nặng... thì bạn cũng đừng nên khó chịu, vì điều này rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Uống cà phê sáng giúp giảm đau

Uống một cốc cà phê buổi sáng sẽ giúp những người phải làm việc lâu bên máy vi tính giảm được các triệu chứng đau cổ, vai và cánh tay. Một nghiên cứu mới được đưa ra bởi các nhà ng...

Càng “lên đỉnh” nhiều càng khỏe

Tần suất quan hệ càng tăng, nguy cơ ung thư vú càng giảm. Hoạt động gối chăn đều đặn và lành mạnh còn đem đến nhiều điểm cộng khác. Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!