thực phẩm giúp dễ ngủ

Nghiên cứu mới phát hiện phương pháp tự nhiên khắc phục khó ngủ

Nghiên cứu mới phát hiện phương pháp tự nhiên khắc phục khó ngủ

Sức khỏe

19:52:25 12/03/2022
Khó ngủ gây ra không ít phiền phức cho người mắc. Họ có thể lên giường từ sớm, trằn trọc đến giữa đêm

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon tới sáng

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon tới sáng

Sức khỏe

12:30:08 18/11/2020
Hạnh nhân, quả kiwi, trà hoa cúc, sữa nóng hay rau xà lách là những thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn.

1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn – Đặc điểm chung của người sống lâu trăm tuổi: Bạn sở hữu bao nhiêu?

1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn - Đặc điểm chung của người sống lâu trăm tuổi: Bạn sở hữu bao nhiêu?

Sức khỏe

17:51:16 01/08/2020
Theo nghiên cứu, những người sống thọ thường có một số những đặc điểm chung đó là 1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn. Nếu đáp ứng 6 đặc điểm dưới đây, tuổi thọ của bạn chắc chắn rất cao.

10 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn dễ ngủ

10 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn dễ ngủ

Sức khỏe

11:08:01 27/04/2020
Bạn có biết là có một số loại thực phẩm thực sự có hiệu quả gấp 2 lầnthuốc ngủ, theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh, Lisa Richards, người sáng lập trang web về dinh dưỡngThe Candi...

Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn

Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn

Sức khỏe

22:50:06 27/02/2020
Quả óc chólà một nguồn cũng tốt tryptophan - một axit amin giúp bạn ngủ ngon và nhanh đi vào giấc ngủ hơn.

Những siêu thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Những siêu thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Sức khỏe

07:58:09 12/09/2019
Mất ngủ triền miên khiến bạn thấy mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử ngay những loại thực phẩm dưới đây để luôn ngon giấc.

Gương Sen có thể làm món ăn ngon mà ít ai biết

Gương Sen có thể làm món ăn ngon mà ít ai biết

Lạ vui

10:32:10 31/07/2019
Hôm nay vào vườn sen vui chơi và hái 1 ít gương sen về kho với cá lóc, món này ngon và béo dễ ăn. Ngoài ra còn giúp cho cơ thể được thanh nhiệt, dễ ngủ và giảm bớt các loại dầu mỡ ...

Sản xuất các clip ‘thủ thỉ’ giúp thư giãn, cô gái kiếm được hàng tỷ đồng

Sản xuất các clip 'thủ thỉ' giúp thư giãn, cô gái kiếm được hàng tỷ đồng

Netizen

08:06:50 29/11/2018
Với chuyên ngành diễn xuất, cô gái đã thu âm những câu chuyện theo phong cách thì thầm và chia sẻ trên Youtube. Clip theo phong cách độc đáo này đã giúp cô gái kiếm được hàng tỷ đồ...

Những lầm tưởng về thực phẩm

Những lầm tưởng về thực phẩm

Sức khỏe

19:58:55 19/11/2018
Ăn cà rốt sống sẽ bổ dưỡng hơn, uống cam trị cảm lạnh, uống bia dễ ngủ là những lầm tưởng phổ biến.

‘Chuyện ấy’ khi mang thai

'Chuyện ấy' khi mang thai

Kiến thức giới tính

19:09:45 03/08/2018
Đối với phụ nữ mang thai, xung quanh "chuyện ấy" có nhiều câu hỏi đặt ra. Có nên làm chuyện ấy không? Nếu làm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Những khoảnh khắc hài hước đúng lúc tai họa… ập đến

Những khoảnh khắc hài hước đúng lúc tai họa... ập đến

Lạ vui

17:53:32 28/04/2018
Các khoảnh khắc được nhiếp ảnh gia chộp lại đúng lúc khiến người xem ngỡ ngàng.

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Sức khỏe

10:41:39 26/04/2017
Đôi khi bạn nằm xuống là ngủ được ngay và đánh một giấc thật sâu cho tới tận sáng. Nhưng không phải đêm nào cũng được như vậy...

Con người dành bao nhiêu thời gian cho chuyện yêu trong cuộc đời?

Con người dành bao nhiêu thời gian cho chuyện yêu trong cuộc đời?

Kiến thức giới tính

13:27:24 21/05/2016
Con người chúng ta dành trung bình một phần ba thời gian cuộc đời để ngủ, vậy thì dành bao nhiêu thời gian cho chuyện yêu ?

‘Yêu’ tốt cho phái nữ như thế nào?

'Yêu' tốt cho phái nữ như thế nào?

Kiến thức giới tính

13:53:21 09/10/2015
Quan hệ tình dục giúp phụ nữ ngăn ngừa cơn đau, ung thư cổ tử cung, chuột rút ở chu kỳ kinh, giảm stress và đẹp da...

Nói thẳng với nàng về tư thế giúp dễ mang thai

Nói thẳng với nàng về tư thế giúp dễ mang thai

Sức khỏe

10:19:17 31/12/2013
Người ta sáng tạo ra nhiều kiểu bắt tay để diễn tả được nhiều điều muốn nói hơn trong giao tiếp.

Tác dụng phụ của “tự sướng”

Tác dụng phụ của "tự sướng"

Kiến thức giới tính

23:12:46 28/04/2013
"Tự sướng" là vô hại nếu có điều độ. Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều phải gánh chịu một vài tác dụng phụ từ nó.

Phát hiện mới về chứng khó ngủ

Phát hiện mới về chứng khó ngủ

Sức khỏe

12:21:55 17/10/2012
Các nhà khoa học thuộc trường đại học Ryerson, Toronto đã tiến hành một cuộc thí nghiệm đối với 92 sinh viên, những người tự xác nhận mình là dễ ngủ hay khó ngủ. Thí nghiệm này diễ...

Món cực lạ: Hột gà trà

Món cực lạ: Hột gà trà

Ẩm thực

14:16:41 26/05/2012
Trong nhà bà Lâm, người gốc Quảng Đông ở quận 6, hễ tới dịp sinh nhật không thể thiếu món trứng gà luộc truyền thống. Cảm động vì khách đội cái nắng chang chang đến mừng sinh nhật,...

Không thể sinh con, chồng đâm ăn chơi lêu lổng

Không thể sinh con, chồng đâm ăn chơi lêu lổng

Góc tâm tình

10:25:12 20/05/2012
Hiện nay tâm trạng tôi rất rối rắm, buồn và chán nản tột đỉnh. Vợ chồng tôi lấy nhau đã ba năm nhưng do trước đó, anh ấy bị quai bị nặng và bây giờ hầu như không có khả năng có con...

Có nên từ bỏ việc thủ dâm?

Có nên từ bỏ việc thủ dâm?

Kiến thức giới tính

10:41:13 06/01/2012
Ngoài những mặt tốt như giúp dễ ngủ, giảm nhức đầu, giảm stress, giận dữ và căng thẳng, "tự sướng" -thủ dâm cũng rất tốt đối với chức năng miễn dịch, gia tăng sự sản xuất endorphin...

Thực phẩm hàng đầu giúp bạn dễ ngủ

Thực phẩm hàng đầu giúp bạn dễ ngủ

Sức khỏe

10:13:04 31/10/2011
Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày. Nhưng không phải ai cũng dễ đi vào giấc ngủ, trong khi đó thuốc ngủ cũng không là giải pháp tốt nhất.

Trò chuyện với nửa kia giúp dễ ngủ

Trò chuyện với nửa kia giúp dễ ngủ

Góc tâm tình

19:28:02 11/09/2011
Một nghiên cứu mới đây tại Anh đã chỉ ra mọi người thích nghe tiếng sóng vỗ trên bãi biển, nhạc nhẹ và trò chuyện với đối tác để ngủ ngon hơn. Nghiên cứu cũng cho biết 11 giờ là th...

Rau rút chữa chảy máu cam

Rau rút chữa chảy máu cam

Sức khỏe

23:12:06 20/09/2010
Rau rút, bà con miền Nam gọi là rau nhút (tên khoa học neptunia oleraceae lour) được chế biến thành nhiều món ăn trong gia đình, có mùi vị đặc biệt. Theo y học dân tộc, rau rút có ...

Một số cách giúp bạn dễ ngủ

Một số cách giúp bạn dễ ngủ

Sức khỏe

22:33:27 01/07/2010
Nếu bạn thường xuyên khó ngủ, trằn trọc vào ban đêm thì hãy thực hiện theo một số lời khuyên sau đây của các chuyên gia Ấn Độ sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Một chiếc giường ngủ...

Chủ đề liên quan