thực phẩm giàu sắt và protein

7 bí quyết để có chiếc cổ thon gọn, mịn màng

Tư thế và giờ giấc ngủ của chúng ta cũng có thể góp phần tạo ra nếp nhăn trên da. Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khiến bạn áp mặt vào gối và khiến cổ gập lại. Lắp đi lặp lại tư thế này sẽ khiến cổ tạo thành nếp nhăn hằn sâu trên da bạn. Theo ...

Mang thai tháng thứ 7 nên ăn gì?

Tháng thứ 7 mang thai là thời kì nhạy cảm, đặc biệt quan trọng tới sự chuyển động của thai nhi và để đảm bảo quá trình đó diễn ra thì chế độ dinh dưỡng của mẹ là vô cùng quan trọng...