thực phẩm có nhiều chất béo

11 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, nhiều loại bán đầy chợ Việt

Bên cạnh cá hồi, cá mòi, danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất còn bao gồm mướp đắng, trứng, ngao, gan động vật, tỏi, khoai tây...

3 thói quen hại gan nhiều người mắc phải, cần thay đổi càng sớm càng tốt

Với việc điều kiện sống được cải thiện, ngày nay con người đã thay đổi từ những bữa ăn đơn giản sang các bữa ăn sang trọng cầu kì. Việc bạn ăn quá nhiều đồ chiên rán, nhiều chất bé...

Những món ăn cần tránh xa ngay sau khi tập thể dục

Thay vì tiêu thụ thịt đỏ sau tập thể dục, bạn nên ăn nhiều thịt trắng như cá và ức gà để tối ưu hóa việc phục hồi và phát triển cơ bắp.

Ăn uống kiểu này không tốt cho ‘bản lĩnh đàn ông’

Testosterone là hoóc môn giới tính đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Duy trì mức testosterone lành mạnh giúp tăng khối lượng cơ bắp, cải thiện bản lĩnh đàn ông

Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen trên mũi?

Bạn có thể nhanh chóng loại bỏ mụn đầu đen bằng cách tẩy tế bào chết cho da, đắp mặt nạ đất sét hoặc dùng miếng dán mũi

Cúm Keto – tác dụng phụ mà gần như ai ăn theo chế độ thần thánh này cũng mắc phải

Chế độ Ketogenic - hay Keto - không bắt bạn phải nhịn ăn. Thế nhưng, tác dụng phụ của nó thì cực kỳ đáng ngại.

Những thực phẩm “gây họa” cho tóc từ bên trong

Nếu muốn có mái tóc đẹp, hãy tránh xa những món ăn này ra nhé!