Thực phẩm ăn vào bạn sẽ không bao giờ bị lão hóa da
Bạn sẽ không bao giờ bị lão hóa da nếu ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên.
Khoai lang giúp da mềm mại hơn
Khoai lang giúp cho làn da mềm mại hơn.
Khoai lang giúp cho làn da mềm mại hơn. Chúng giàu beta-carotene, khi tiêu hóa chúng trở thành vitamin A, một trong những vitamin giúp da mịn màng.
Những loại dưa mọng nước thường giàu dưỡng chất chống oxi hóa giảm tác hại của ánh nắng mặt trời trên da
Video đang HOT
Kiwi giúp kích thích sự tổng hợp collagen và ngăn ngừa nếp nhăn.
Thực phẩm có nhiều vitamin C như kiwi, cam và bưởi là những loại trái cây chứa dưỡng chất bảo vệ da. Vitamin C kích thích sự tổng hợp collagen và ngăn ngừa nếp nhăn.
Sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng chất. Sữa có thể đem lại cho chúng ta một làn da mềm mại và sáng trắng.
Nuớc khoáng có hàm lượng khoáng vài trăm mg/l chỉ là nước khoáng giải khát, còn những loại có hàm lượng khoáng trên 1.000mg được xem là nước khoáng trị bệnh và phải được sự hướng dẫn của bác sĩ. Như những người bị loãng xương, việc uống nước khoáng giàu canxi rất hữu ích để bổ sung canxi cho cơ thể.
Lạc Lạc là một thực phẩm chống lão hoá tuyệt vời đã được nghiên cứu. Lạc chứa polyphenol tự nhiên ngoài việc giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Người Mỹ coi lạc như một thực phẩm “Thánh chống lão hóa” trong danh sách 100 thực phẩm chống lão hóa phổ biến và hiệu quả nhất.
Theo Phunutoday
"Giọt nước thần" bôi vào bao nhiêu nám, tàn nhang cũng biến mất
Nám và tàn nhang sẽ không còn là vấn đề với bạn nữa nếu sử dụng những loại nước dưới đây để đẹp da.
Nguyên nhân gây nám tàn nhang
Bạn có thể tự chữa tàn nhang tại nhà
Do ánh nắng mặt trời: Bức xạ cực tím (các tia UVA, UVB) có khả năng thấm vào da cực mạnh, kích thích hắc bào sản xuất thừa Melanin.
Do thiếu hụt nội tiết tố - estrogen ở phụ nữ giai đoạn sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh. Sự thiếu hụt estrogen này khiến phụ nữ gặp phải nhiều vấn đề phiền toái, trong đó không thể không kể đến tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang trên da, đặc biệt là da mặt.
Do lão hóa da: Đây là quá trình tự nhiên không ai tránh được do sự tấn công liên tục của các gốc tự do. Những gốc tự do này có khả năng ôxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.
Bên cạnh đó, người máu xấu, máu kém lưu thông cũng khiến da không được cung cấp đủ dưỡng chất và trở nên suy yếu, nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài và dễ bị nám, sạm da hay tàn nhang.
Nước cốt chanh trị nám, tàn nhang
Nước chanh chữa nám, tàn nhang an toàn
Đây được coi là cách tốt nhất để xóa nám, tàn nhang một cách tự nhiên. Sử dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám, tàn nhang hay vùng da đang hình thành các hắc tố melanin, các vùng nám, tàn nhang xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất. Việc dùng thường xuyên nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng xuất hiện của nám, tan nhang trên da. Một trong những thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên. Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.
Theo Phunutoday
Thực phẩm thổi bay nếp nhăn Theo một cuộc khảo sát gần đây thực hiện tại Mỹ, khoảng 60% phụ nữ trong độ tuổi từ 21- 65 cho biết họ có những thay đổi trên gương mặt khi tiết trời hanh khô. Ảnh minh họa: Internet Tuy nhiên, không cần tốn kém tiền bạc để mua các sản phẩm đắt tiền mới có làn da đẹp, chìa khóa tạm...