Thực phẩm ăn sẽ gây hại da nghiêm trọng
Những thực phẩm dưới đây sẽ gây hại nghiêm trọng cho làn da đấy nhé.
Là một đồ ăn nhẹ phổ biến có nhiều tính axit có thể gây viêm và không tốt cho da.
Khi ăn các loại thực phẩm cay, mạch má.u sẽ giãn ra là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh rosacea: chứng đỏ mặt, hoặc bị mẩn đỏ ở mặt.
Vì muối có khả năng giữ nước rất cao, chúng sẽ làm cho da của bạn bị phồng lên, nhất là ở vùng bọng mí mắt. Muối còn làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến lượng collagen trong cơ thể.
Không chỉ riêng các loại snack bạn ăn mà các loại thực phẩm đã được qua xử lý cũng chứa rất nhiều muối. Các “thực phẩm ít béo” đã qua xử lý chúng ta thường thấy cũng chứa rất nhiều muối không tốt cho cơ thể, khiến da nhanh bị lão hóa.
Thịt đỏ
Thịt đỏ chứa một hàm lượng Carnitive rất cao, dễ làm cứng các mạch má.u, gây lão hoá da.
Bánh mì trắng và đường
Video đang HOT
Các thực phẩm chứa tinh bột, nhất là các loại tinh bột chứa ít dinh dưỡng như trong bánh mì trắng, sẽ gây ra mụn và huỷ hoại collagen trong da. Chúng còn làm tổn hại đến lượng insulin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
Ngoài ra, khi đường được đưa vào trong má.u, chúng sẽ dính chặt vào trong các Proteins và tạo ra các AGEs làm hư hại collagen và elastin. Chúng còn làm “chế.t” đi các chất antioxidants bảo vệ cho cơ thể.
Theo PNSK
Tự làm hỗn hợp se khít lỗ chân lông bằng nguyên liệu có trong nhà bếp
Chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm, các bạn đã nắm trong tay bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông cho bạn làn da mịn màng rồi đấy.
Hãy bỏ túi mẹo trị lỗ chân lông to ngay sau đây!
Vì sao lỗ chân lông to?
Da dầu và da nhạy cảm: Với tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, thường xuyên phải mở ra để tiết dầu làm cho đa phần da dầu đều có lỗ chân lông to. Bên cạnh đó, da nhạy cảm vì dễ kích ứng nổi mụn, viêm nhiễm, khiến lỗ chân lông hay bị tác động nên sẽ to hơn bình thường.
Trang điểm nhiều và tẩy trang không kỹ: Trang điểm liên tục từ ngày này sang ngày khác, lớp phấn son làm cho lỗ chân lông ách tắc, bí bách dẫn đến giãn to ra. Cùng với đó, việc tẩy trang không kỹ vừa gây ra mụn, làm da yếu đi, vừa kích thích tăng kích thước lỗ chân lông.
Bị mụn: Khi bị mụn, nhất là mụn lâu năm và cạy nặn vô tội vạ khiến lỗ chân lông tổn thương, viêm nhiễm nặng từ đó giãn to ra như các vết rỗ.
Phơi nắng nhiều: Tia UV nếu tiếp xúc thường xuyên và trực tiếp trong thời gian dài không chỉ gây sạm đen, mà còn làm sụt giảm lương collagen và lỗ chân lông bởi thế mà càng ngày càng to hơn.
Tuổ.i tác: Bước qua tuổ.i 30, lượng collagen bắt đầu tụt giảm không phanh, khả năng tái tạo, sản sinh eslatin, collagen tự nhiên kém đi đáng kể và lỗ chân lông bắt đầu bị tơi lỏng, dần lớn hơn.
Di truyền: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh kích thước lỗ chân lông to hay nhỏ có liên quan trực tiếp đến yếu tố di truyền. Khi cha mẹ da có lỗ chân lông to thì nguy cơ chúng ta cũng mắc phải điều này là rất cao.
Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, vệ sinh da kém... cũng là nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to.
Dưới đây là một số mẹo trị lỗ chân lông to tại nhà
Muối giàu chất khoáng để bổ sung chất dinh dưỡng cho da. Ảnh minh họa
Cách 1: Rau răm và muối
Muối giàu chất khoáng để bổ sung chất dinh dưỡng cho da, trong khi rau răm là nguyên liệu có khả năng se khít lỗ chân lông vô cùng tuyệt vời vì nó tăng sản sinh tế bào mới lấp đầy các lỗ chân lông, sẹo rỗ.
Cách làm:
- Rửa sạch rau răm, để ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm chút muối hạt.
- Dùng rây lọc sạch phần bã chỉ lấy phần nước cốt của rau răm.
- Thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn và để mặt nạ khoảng 2 tiếng thì rửa lại mặt bằng nước lạnh.
Kiên trì thực hiện cách này 2 - 3 lần mỗi tuần, lỗ chân lông sẽ thu nhỏ ngay lập tức, mụn trứng cá cũng không còn, làn da mịn màng và căng tràn sức sống hơn.
Cách 2: Sữa tươi, cà chua giúp se khít lỗ chân lông
Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua không đường, 1 quả cà chua.
Cách làm:
- Cà chua xay nhuyễn, ép lấy nước.
- Trộn đều với 3 thìa sữa chua không đường.
- Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và thoa đều khắp mặt, giữ trong khoảng 20 phút. Cà chua giàu vitamin sẽ cung cấp dưỡng chất giúp da sáng hồng và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Rửa mặt sạch sẽ.
Lời khuyên
Để việc thu nhỏ lỗ chân lông đạt hiệu quả cao và nhanh chóng, bạn còn cần quan tâm tới chế độ ăn uống và môi trường sống. Nên hạn chế đến mức thấp nhất việc thu nạp những loại thực phẩm có nhiều chất béo như mỡ động vật, bơ, pho mát...
Trái lại, nên bổ sung các loại thực phẩm như cá, rau quả tươi (đặc biệt là những rau có màu xanh đậm như rau bina hay bông cải xanh) và trái cây như dưa đỏ, quả mọng. Thêm vào đó, không nên làm việc và sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn sẽ gây tắc nghẽn các nang lông, khiến cho da nhờn và lỗ chân lông sẽ càng lộ rõ hơn.
Cung cấp nước cho cơ thể là rất cần thiết, khi mất nước sẽ khiến da trở nên thiếu sức sống, các biểu bì có thể bị teo lại khiến lỗ chân lông nhìn rõ hơn. Vậy nên, một trong những thói quen vô cùng đơn giản để bảo vệ và chăm sóc da là hãy uống đủ nước mỗi ngày. Tuyệt đối không rửa mặt bằng nước quá nóng, bởi đây cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông ngày càng to ra.
Theo phununews.vn
Những sai lầm các chị em thường mắc khi giảm cân khiến làn da bị tổn hại nghiêm trọng. Đây chính là 4 tác hại nghiêm trọng gây ảnh hưởng trực tiếp tới làn da khi bạn lựa chọn một chế độ giảm cân không lành mạnh và thiếu hợp lý. Nhiều cô nàng vì muốn nhanh chóng giảm cân nên thực hiện một chế độ ăn kiêng kham khổ, thậm chí còn tập luyện "điên cuồng" để nhận được kết quả...