Thực hư việc phụ nữ sau sinh càng ham sex càng dễ mất sữa
Nhiều người cho rằng sau sinh, phụ nữ sớm quan hệ và thực hiện với tần suất lớn sẽ làm giảm, tiến tới mất sữa.
Tôi nghe nói việc quan hệ sau sinh có thể làm giảm lượng sữa mẹ, nhất là với những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Điều này có cơ sở nào không thưa bác sĩ? Sau sinh bao lâu, phụ nữ có thể làm “chuyện ấy” một cách tốt nhất để không ảnh hưởng tới cả mẹ lẫn con? (Lê Quỳnh Trang, 24 tuổi).
“Chuyện ấy” trong thời kỳ đang cho con bú không làm giảm sút lượng sữa mẹ như nhiều người nghĩ. Ảnh: Mamanatural.
Video đang HOT
Bác sĩ Nguyễn Bá Hưng – Trưởng khoa Nam học – Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội:
- Vợ chồng có thể sinh hoạt tình dục khi về giải phẫu tử cung, âm đạo và các phần phụ khác đã trở lại bình thường. Để bộ phận sinh dục co hồi lại về tư thế như trước khi có thai thường mất 3-4 tuần lễ sau sinh đẻ bình thường.
Nếu không cho bú, kinh nguyệt cũng sẽ trở lại sau 6-7 tuần lễ, điều đó có nghĩa sinh lý cũng trở lại bình thường như khi chưa có thai. Nếu sinh đẻ có rách hoặc có cắt tầng sinh môn thì lưu ý để phần này không bị đụng chạm nhiều và mạnh vì có thể gây đau. Bạn có thể tập cơ đáy chậu co bóp như khi nhịn tiểu, tập kiểu Kegel để làm cho âm đạo co bóp nhanh hơn.
Khi cho con bú lượng nội tiết tố prolactine kích thích tiết sữa có thể làm giảm cảm hứng và ham muốn, khó khăn cho việc đạt khoái cực. Mặt khác, căng sữa có thể gây đau hoặc chảy sữa khi hoạt động tình dục. Do đó, bạn nên cố găng cho bú hết sữa để vú rỗng và mềm trong khi sinh hoạt.
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ có thể làm cho âm đạo tiết ít dịch hơn. Tuy nhiên, cho bú hoàn toàn và sinh hoạt tình dục không mâu thuẫn nhau về đạo đức và tâm lý.
“Chuyện ấy” trong thời kỳ đang cho con bú không làm giảm sút lượng sữa mẹ, trái lại, trong khi khoái cực lượng ocytocine nhiều hơn, các ống sữa có thể co bóp nhiều hơn và có sữa chảy ra. Người chồng cần cố gắng tránh gây ức chế cho người vợ sau khi sinh và giúp đỡ vợ để nhanh hồi phục và có nhiều sữa với tinh thần sảng khoái và tâm lý thoải mái nhất có thể được. Điều đó vừa giúp bảo vệ nguồn sữa vừa giúp việc quan hệ giữa hai vợ chồng phát triển hài hòa hơn.
Theo Zing
Bơi giúp cuộc sống "chăn gối" thêm mặn mà
Bơi giúp ích rất nhiều cho phụ nữ, sự tác động lên các cơ do mỗi một tư thế bơi mang lại đều ảnh hưởng không giống nhau lên cơ thể.
Bơi giúp ích rất nhiều cho phụ nữ, sự tác động lên các cơ do mỗi một tư thế bơi mang lại đều ảnh hưởng không giống nhau lên cơ thể, trong đó kiểu bơi ếch và bơi bướm là thích hợp nhất với chị em phụ nữ. Hai kiểu bơi này bắt buộc sự vận động của cơ đùi và cơ vùng chậu, thường xuyên duy trì luyện tập hai kiểu bơi này, bạn không những phòng tránh hiệu quả bệnh sa tử cung, sa trực tràng, sa bàng quang, làm săn chắc cơ bụng mà còn có thể nâng cao chức năng tình dục, khiến bạn cảm thấy "cuộc vui" càng thêm mỹ mãn.
Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có một số bạn gái lo ngại rằng, nếu một vài đấng mày râu nào đó "xuất quân" ngay trong bể bơi thì liệu có bị mang bầu hoặc viêm nhiễm gì không. Thực tế thì, tinh trùng sau khi bị phóng vào bể bơi chúng ngay lập tức sẽ bị lượng nước khổng lồ trong bể làm cho loãng, thêm vào đó là sự khác nhau của nồng độ nước, nên dường như vừa "đặt chân" vào bể là chúng đã bị "đánh bại" rồi, nếu có một lượng rất ít tinh trùng may mắn sống sót thì chúng cũng rất khó có thể chui qua lớp đồ bơi với tầng tầng lớp lớp bảo vệ để vào trong cơ thể các bạn gái. Về mặt này thì các bạn gái có thể hoàn toàn yên tâm.
Ngoài ra, các bạn gái cần lưu ý, chúng ta có 2 thời điểm tốt nhất không nên bơi. Thời điểm thứ nhất là trong kỳ kinh nguyệt, do mối quan hệ giữa máu và sự gia tăng của hormon, nếu vào bể bơi sẽ gây mất vệ sinh và mỹ quan. Một số phụ nữ hoặc vận động viên bơi lội lựa chọn sử dụng băng vệ sinh để tránh sự rắc rối của nội tiết. Bạn cũng biết, bản thân băng vệ sinh cũng sẽ đem lại những khó chịu nhất định cho người sử dụng, thêm vào đó, một khi băng vệ sinh bị ngâm trong nước nó rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập mà dẫn đến nhiễm trùng gây ra viêm, cho nên khuyến cáo các bạn không nên sử dụng. Còn nếu bạn nhất thiết phải bơi trong thời điểm này thì tốt nhất nên dùng thuốc để khống chế, tránh ngày kinh kỳ. Thời điểm thứ hai là thời gian trứng rụng, trong thời gian này, homorn ở âm đạo khá trong và mỏng để chuẩn bị đón chào sự thâm nhập của tinh trùng, khả năng chống lại vi khuẩn cũng tương đối kém, nếu vào bể bơi trong thời gian này rất dễ làm cho âm đạo bị nhiễm trùng và viêm nhiễm. Bởi thế, việc tránh xa bể bơi trong thời điểm này là lựa chọn hợp lý nhất.
Theo GĐVN
Sau sinh bao lâu thì 'sinh hoạt' trở lại? Nếu khả năng hồi phục tốt, phụ nữ sau sinh có thể quan hệ tình dục trở lại sau ít nhất là 6 tuần. Tôi mới sinh được 4 tuần nhưng sức khỏe hồi phục khá tốt. Mẹ dặn tôi kiêng cữ rất kỹ, nhất là chuyện vợ chồng, bà bảo càng lâu càng tốt, nhưng tôi thấy ông xã kiêng vợ lâu...