Thực hư về thuốc làm đẹp da
Trong tiết trời lạnh và khô hanh của mùa đông, làn da chịu tác động của thời tiết nhiều nhất.
Ảnh minh họa: Internet
Trong tiết trời lạnh và khô hanh của mùa đông, làn da chịu tác động của thời tiết nhiều nhất. Khi da có những dấu hiệu khô, nứt nẻ, nổi mụn hay thâm sạm đi cũng là lúc chị em đi tìm các phương pháp làm đẹp để cải thiện tình hình. Xu hướng dùng dược mỹ phẩm làm đẹp da với dạng thuốc uống gia tăng trong những năm gần đây hứa hẹn nhiều hy vọng. Song thực tế thế nào?
Da xấu vì sao?
Da xấu là do nhiều nguyên nhân. Các yếu tố từ môi trường như: khói, bụi, ô nhiễm, các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá…), tình trạng stress, thiếu ngủ… Sau tuổi 30, lượng nội tiết tố estrogen suy giảm, tổ chức collagen dưới da có tác dụng kết nối các tế bào, tạo độ đàn hồi của da, cũng chùng và nhão dần. Da trở nên mất tính đàn hồi, chùng nhão và nếp nhăn sâu xuất hiện.
Làn da đẹp phụ thuộc nhiều yếu tố: di truyền, tuổi tác… chứ không phải cứ uống thuốc là có làn da đẹp
Da bị thiếu nước hay cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân cơ bản dẫn tới một làn da không đẹp. Đồng thời, vệ sinh da không tốt cũng sẽ khiến da bạn mọc nhiều mụn hơn.
Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là những khoảng thời gian trong ngày mà cường độ tia cực tím cao như khoảng từ 10 – 15 giờ hàng ngày. Khi đó, lượng amintyrosine tăng lên và để lại những khoảng da có sắc tố cao. Da sẽ dần xuất hiện những khoảng bị sần và sạm lại và xấu đi…
Dùng thuốc làm đẹp da – Thực tế thế nào?
Khi da xấu đi, bạn tìm mọi cách để làn da đẹp trở lại và băn khoăn với câu hỏi ăn gì hay uống gì để đẹp da. Những viên thuốc chứa chất dinh dưỡng làm đẹp làn da đã được lựa chọn nhiều.
Video đang HOT
Mục đích của việc dùng thuốc là: tăng độ săn chắc giúp da trở nên mềm mại, mịn màng (những chất có chứa chiết xuất từ sinh vật biển hoặc collagen). Duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mất nước và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da (thuốc có chứa các chất như hyaluronic, ceramide và amino acid).
Các thuốc chuyển hóa tế bào hắc tố thành nhạt hơn giúp da trở nên trắng sáng hơn. Thành phần của thuốc giúp cho làn da có thể chống chọi được với ánh nắng mặt trời, giúp cân bằng hormon trong cơ thể nhờ đó mà hạn chế những thay đổi nội tiết khiến cho da nổi mụn, tiết quá nhiều chất nhờn hay ửng đỏ…
Thành phần chính của các loại thuốc uống làm đẹp da thường là collagen hoặc các loại vitamin C, A, E… được giới thiệu chiết xuất từ động thực vật tự nhiên như: da heo, cá, sữa ong chúa… Với cơ chế tác động từ bên trong, ức chế tổng hợp melanin giúp ngăn chặn nám, làm trắng da, đồng thời giúp da kháng khuẩn, tạo dinh dưỡng và giữ ẩm, làm cho da đàn hồi và khỏe mạnh:
Vitamin E: có vai trò chống ôxy hóa bằng cách ngăn ngừa hay làm gián đoạn những phản ứng tạo ra các gốc tự do. Vitamin E có thể giúp làm da mềm mại, căng mịn hơn do đã làm giảm tiến trình lão hóa của da.
Vitamin C: ngăn chặn quá trình sản xuất các gốc tự do, bảo vệ acid béo không no của màng tế bào, đồng thời giúp tái sử dụng vitamin E (chất chống ôxy hóa chính của màng tế bào).
Vitamin A: thường tồn tại dưới 2 dạng retinol và beta-caroten (tiền vitamin A). Beta-caroten có những đặc tính chống ôxy hóa và khả năng trung hòa các gốc tự do rất hiệu quả.
Panothenic acid: hay còn gọi là vitamin B5 cần thiết cho sự mạnh khỏe của làn da, giúp các cơ quan biểu bì tăng trưởng, phát triển và tái sinh các biểu mô.
Selenium: Có tác dụng chống lại tình trạng ôxy hóa của acid béo để thiết lập nên màng tế bào.
Thuốc bôi ngoài da: Để bảo vệ da chống lại các tác nhân từ môi trường, giảm các dấu hiệu của lão hóa da do ánh nắng, giúp xóa mờ nếp nhăn và những đốm thâm nám, đồng thời tăng độ căng mịn cho da, nên sử dụng các sản phẩm có chứa: chất chống ôxy hóa bao gồm vitamin A, C, E, beta – caroten và bioflavonoide.
Thoa tại chỗ các chế phẩm của estrogen có thể cho tác dụng tích cực chống lão hóa da. AHA (acid alpha hydroxy – carboxyliques): là những hợp chất chiết xuất từ các sản phẩm của sữa, hay từ trái cây. Dùng thoa tại chỗ, AHA giúp giảm nhăn da, giảm thô ráp, giảm nám trong vòng nhiều tháng sau khi điều trị hàng ngày.
Lời khuyên cho người dùng thuốc
Thuốc làm đẹp cho da đa số đều là thuốc không kê đơn. Tuy được nhiều người gọi là thuốc nhưng thực tế đây chỉ là dạng thực phẩm bổ sung và cũng có những hạn chế nhất định.
Các thành phần như collagen, vitamin, chất chống ôxy hóa… dù tốt nhưng muốn đưa vào cơ thể cũng cần có liều lượng, cách thức phù hợp với từng người. Mặt khác, những chất này khi uống vào đều phải qua quá trình hấp thụ, chuyển hóa và sẽ có tác động đến nhiều cơ quan khác chứ không chỉ tập trung tác động lên da như ta mong muốn.
Uống nhiều thuốc đẹp da không hẳn đã tốt, nếu không muốn nói là có hại cho thận và gan. Thuốc đẹp da cũng là một loại thuốc bổ, mà quá nhiều thuốc bổ thì sẽ tăng lượng độc tố trong cơ thể. Ví dụ, uống quá nhiều vitamin A sẽ gây ra chứng rụng tóc; hay uống quá nhiều vitamin C sẽ ngăn ngừa cơ thể hấp thụ kẽm…
Thuốc uống có thể gây dị ứng. Nhiều người do không hợp với chiết xuất của sinh vật biển nên làn da đã bị phá hủy trầm trọng, khả năng gây dị ứng là rất lớn.
Mặt khác, không phải cứ uống thuốc là có ngay làn da đẹp, vẫn còn những yếu tố khác ảnh hưởng trên da như di truyền, tuổi tác, lối sống, mức độ tiếp xúc ánh sáng mặt trời và các vấn đề về da đang có… Đừng để mình bị mê hoặc bởi những lời giới thiệu hấp dẫn khi muốn nhanh chóng có được một làn da lý tưởng.
Không có loại thuốc nào có tác dụng thần kỳ đến vậy. Khi đã dùng thuốc thì phải sử dụng trong thời gian dài. Nếu đang sử dụng mà nghỉ một thời gian, làn da có thể sẽ trở nên lão hóa nhanh hơn.
DS. Hà Minh
Theo BĐT Tiền Phong
Tìm kiếm thực phẩm chống nắng hoàn hảo cho làn da
Để bảo vệ da khỏi tia cực tím và tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ ung thư da cũng như giảm thiểu quá trình lão hóa da, giờ đây, hầu hết chị em phụ nữ đều "ngộ" ra sự cần thiết đến mức cấp bách phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ rằng chỉ dùng kem chống nắng thôi chưa đủ, để bảo vệ da tốt nhất, còn phải chống nắng qua đường... ăn uống.
Để bảo vệ da tốt nhất, còn phải chống nắng qua đường... ăn uống
Không nên lạm dụng kem chống nắng
Thông thường nhiều người vẫn có suy nghĩ rằng bôi càng nhiều kem thì hiệu quả chống nắng càng cao. Tuy nhiên đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm vì dù cho chúng ta có dùng nhiều kem đến thế nào đi chăng nữa hiệu quả chống nắng cũng chỉ như vậy, không tăng thêm. Hơn thế nữa, quá nhiều kem sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít kín rất dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa. Bên cạnh đó, nhin chung cac loai kem chông năng đêu chưa cac thanh phân hoa hoc, nên viêc sư dung nhiêu cung không tôt. Vơi môt sô loai da dê bi nhay cam khi thoa nhiêu kem chông năng se bi nôi mân đo, ngưa, phu hoăc chay nươc.
Theo các chuyên gia, vào mùa hè, việc người dân sử dụng các loại kem chống nắng, kem làm trắng da khi ra ngoài trời, đi biển rất phổ biến nên số người gặp phản ứng cũng tăng lên. Đặc biệt, với những người có làn da "nhạy cảm", những người đang gặp các vấn đề về da, thai phụ, khi sử dụng kem chống nắng, nếu không chú ý đến liều lượng và mức độ dùng thì rất dễ bị kích ứng da, dị ứng. Bên cạnh đó, một số cảnh báo cho rằng tuyệt đối không được dùng mỹ phẩm, trong đó có kem chống nắng trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Ngay với những loại mỹ phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng thì việc sử dụng cũng phải theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất, không được lạm dụng.
Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho tế bào da, tăng cường miễn dịch, chống nắng từ bên trong
Chống nắng hiệu quả từ bên trong
Chúng ta biết, mặc dù kem chống nắng rất hiệu quả khi dùng đúng cách nhưng cũng không thể bảo vệ da hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, người dân nên dùng thêm các phương pháp bảo vệ khác trong đó có việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho tế bào da, tăng cường miễn dịch cho làn da, chống nắng từ bên trong bằng những thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm được liệt vào hạng "dũng sĩ" chống nắng là: Gấc hay cà rốt chứa nhiều beta-carotene giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của mặt trời, giúp giảm cháy nắng nhanh chóng vì chúng giàu vitamin E; Cà chua giàu vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa. Sự kết hợp những dưỡng chất này có thể giúp hệ miễn dịch khỏe hơn và bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ UV và gốc tự do; Dưa hấu chứa lycopene nhiều hơn 40% so với cà chua, nhờ thế dưa hấu là một loại thực phẩm chống nắng tự nhiên tuyệt vời; ...
Chọn thực phẩm chứa nhiều vi chất bảo vệ da
Những thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên đều là những thực phẩm chứa các vi chất được coi là "cứu tinh" của làn da trong mùa hè. Để chống lại tia cực tím và ngăn ngừa lão hoá da chúng ta cần bổ sung nhiều thực phẩm có chứa các vi chất bảo vệ da, nổi bật trong số đó là b- Caroten, Vitamin A, Vitamin E và đặc biệt là lycopene. Beta-caroten là một chất sắc tố giúp bảo vệ những tế bào cơ thể khỏi bị tổn thương do tia cực tím, đặc biệt, beta-caroten có tác dụng rất tốt trong việc tái tạo tế bào da, chống lại quá trình lão hoá; Vitamin A kích thích quá trình phát triển của các mô sừng, làm chậm quá trình lão hoá da bởi đặc tính ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do. Ngoài ra, nó còn kích thích sự liền sẹo và ngăn ngừa các chứng bệnh về da, nhất là ung thư; Vitamin E ngăn ngừa quá trình lão hoá của da bằng các phản ứng ngăn chặn các gốc tự do, giúp cải tạo các mô, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Bộ ba vitamin C, vitamin E và beta-caroten có tác dụng như là một loại kem dưỡng da tự nhiên, giữ cho da không bị mất nước và chống tia cực tím trong mùa hè. Và hiệu quả nhất là lycopene. Nhiều nghiên cứu khoa học đều đã chứng minh Lycopen là một chất có hoạt tính chống oxy hóa mạnh nhất trong số các carotenoid đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừ bệnh ung thư da và lão hoá da. Bên cạnh việc chống nắng, người ta ví Lycopen là chiến binh dũng mãnh trong việc ngăn ngừa những vết thâm nám và mẩn đỏ trên da. Chúng có khả năng làm giảm những kích ứng có thể gây mụn và bít lỗ chân lông... Nếu được bổ sung lycopen vào thực đơn hàng ngày, chắc chắn làn da sẽ mịn màng, hồng hào và tươi sáng.
Chọn những vi chất từ tự nhiên bạn hoàn toàn có thể yên tâm hấp thụ beta-caroten, lycopen... hàng ngày mà không lo gây độc cho cơ thể. Vì thế, sử dụng kem chống nắng từ đường ăn uống, từ thực phẩm, chị em không còn phải lo sợ tác dụng phụ mà kem chống nắng thông thường dễ gây ra. Chị em vừa có làn da khỏe, đẹp, chậm lão hóa... vừa bổ sung được các vi chất có lợi cho cơ thể. Vì thế, mỗi ngày, các chị em nhớ đến ý thức chọn lựa thực phẩm tốt cho da và sức khỏe để chăm sóc bản thân.
Theo BĐT Dân Trí
Tuyệt chiêu chăm sóc da bằng bã cà phê Bã cà phê là một trong những nguyên liệu làm đẹp và chăm sóc da rất hiệu quả. Bã cà phê giúp da săn chác, tươi sáng mịn màng, tẩy sạch tế bào chết và còn có tác dụng làm trắng da toàn thân cho phái đẹp. Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ nước cà phê mới...