thức giấc muộn

Cơ thể sẽ như thế nào khi bạn thức dậy lúc 5 giờ mỗi ngày?

Cơ thể sẽ như thế nào khi bạn thức dậy lúc 5 giờ mỗi ngày?

Sức khỏe

03:51:54 18/10/2020
Thức dậy sớm có thể tốt cho tâm trí, cơ thể vàsức khỏetổng thể của bạn. Nhưng sau 6 tháng, nếu ngủ dậy lúc 5 giờ vẫn khiến cơ thể mệt mỏi, hãy quay lại thói quen thức giấc muộn hơn.