thực đơn của clean-eating

Cách làm gà nấu trái vải thơm ngon đậm đà cho bữa ăn gia đình

Trong bữa ăn hàng ngày, thịt gà là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất, có rất nhiều cách để chế biến gà thành các món ngon khác nhau, hôm nay bạn có thể đổi vị cho cả nhà với món gà nấu trái vải thơm ngon và lạ miệng

Dùng nồi chiên không dầu làm món thịt chiên vừa nhàn mà vẫn ngon miệng

Chỉ trong 1 món ăn mà có đủ cả tinh bột - rau - thịt thì chị em không còn gì phải lăn tăn cho bữa tối nữa rồi.Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm thịt chiên bằngnồi chiên...

Man mát, giòn giòn với món salad tôm măng tây

Man mát, giòn giòn với món salad tôm măng tây. Hãy cùng chúng tôi khám phá công thức cho mónsalad tôm măng tâyngay sau đây nhé

Luộc ức gà cứ thêm thứ quả này vào, thịt không khô, ăn ngon lại giảm cân

Thịt ức gà chắc chắn không thể thiếu trong thực đơn của những người đang muốn giảm cân. Muốn có phần thịt ức gà ngon thì bạn có thể học theo cách chế biến này

Đừng chỉ luộc gà bằng nước lã: Lấy 1 nắm muối làm theo cách này gà chín vàng, ngọt thịt gấp đôi

Với cách luộc gà không cầnnướcdưới đây chị em sẽ có một món ăn thơm ngon, hấp dẫn, ăn hoài không biết ngán.Màu sắc và mùi đặc trưng: Khi mua gà mổ sẵn bạn nên nhìn vào màu sắc của ...

Hướng dẫn cách làm ngô nếp xào thịt bò thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà

Bắp nếp ngoài làm món chè thì các món xào cũng rất hấp dẫn. Cùng vào bếp thử làm món ngô nếp xào thịt bò thơm ngon dưỡng cho cả nhà qua công thức dưới đây

Khám phá công thức gà sốt cam giản dị ngon đậm đà

Vậy thì bạn hãy tham khảo công thức nấu móngà sốt camcủa chúng mình nhé: vừa đơn giản, tiện lợi mà chất lượng thì khỏi chê

Trưa nay ăn gì: Mâm cơm cuối tuần cùng cá kho tộ, tôm rim thịt băm và măng xào tóp mỡ

Khác với những chủ đề mâm cơm các tuần trước khi chọn một thực phẩm là nguyên liệu chính và chế biến thành nhiều món ăn

Trưa nay ăn gì: Thơm nồng vị sả, ngọt thanh vị vịt cho món lẩu trưa thứ Bảy

Với vị thơm nồng đặc trưng từ sả hòa quyện cùng vị ngọt tiết ra từ thịt vịt, lẩu vịt hầm sả hứa hẹn là món ăn giúp vị giác gia đình bạn thêm bùng nổ cho bữa trưa ngày thứ Bảy

Cách làm spaghetti hải sản đổi món cuối tuần

Công thức chế biếnspaghetti hải sản đổi món cuối tuần Hãy cùng chúng tôi tìm hiểucách làm spaghetti hải sảnđổi món cuối tuần nhé

Cách làm mì spaghetti bò băm đơn giản nhất

Công thức nấu mì spaghetti bò băm. Cuối tuần này hãy cùng với chúng tôi thực hiệncách làm mì spaghetti bò bămtheo cách đơn giản nhất nhé

Thực đơn cơm nhà 100K của bà mẹ Lâm Đồng khiến hội chị em trầm trồ khen ngợi

Nhiều bà nội trợ bày tỏ sự khâm phục chị Kim Dung khi chỉ tốn trên dưới 100 nghìn đồng mà nấu được những mâm cơm nhà hấp dẫn và phong phú các món

Loại rau dân dã trị bách bệnh, đem đi chiên với trứng vừa ngon vừa bổ

Loại rau này có mùi thơm, vị hơi đắng nhẹ nhưng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé

Trưa nay ăn gì: Đổi vị bữa trưa cùng cơm sườn non kho chao

Với từng miếng sườn non thơm vị beo béo của chao, bới thêm chén cơm trắng hoặc chọn món rau xào mình yêu thích là mọi người đã có một bữa trưa thứ Tư hấp dẫn, ngon miệng

Đừng làm tôm chiên xù kiểu cũ nữa, làm kiểu này mới gọi là “cực phẩm”

Công thức chế biến món ngon chỉ cần biến tấu một chút nguyên liệu thôi, vậy là bạn đã có ngay món tôm chiên xù ngon tuyệt đối rồi!

Cơm nhà 3 món đơn giản ăn no nê, chồng con tấm tắc khen

Cơm nhà 3 món đơn giản không cần phải cầu kỳ nấu nhiều món tốn công sức, chỉ cần 3 món đơn giản này cũng gây nghiện cho cả nhà

Mát lòng nuốc Huế

Ở chợ Đông Ba (Huế) có quán bán bún giấm nuốc ngon nổi tiếng. Ôi chao, ngồi ăn nuốc Huế bình dân mà nghe cô bán hàng nhỏ nhẹ Dạ thưa, anh ăn có vừa miệng không rứa? , miếng nuốc đã...

Cơm tấm bà Ròm, cơm xá xíu lạ miệng ngon nức tiếng Sài Gòn

Cơm tấm với miếng sườn to bằng lòng bàn tay được chuẩn bị với công thức riêng hay cơm tấm với xá xíu được nướng hoặc quay chế biến kiểu Quảng Đông (Trung Quốc) là những món ngon lạ...

Đừng coi thường món rau xào này, chứa lượng canxi cao hơn cả tôm

Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết món rau xào đơn giản này lại có những tác dụng tốt đối với sức khỏe đến vậy.Mọi người thường được khuyến khích nên ăn rau nhiều hơn vì nó tốt cho sức kh...

Chả cua nấm hương

Chả cua nấm hương mềm dẻo, giòn giòn chấm xốt Aji-Mayo ngon tuyệt vời. Hãy làm ngay món ngon này cho nhà ta nhé

Bí quyết hấp cá ngon dành cho bà nội trợ hiện đại

Món cá hấp thoạt nhìn vô cùng đơn giản nhưng chỉ cần không cẩn thận sẽ bị vỡ nát và không có vị ngọt như mong muốn. Trước khi hấp cá thì bạn cần lựa chọn mua được những con cá tươi...

Hầu hết mọi người đều làm sai khi sơ chế ngao, khiến món ăn dính nhiều cát

Món ăn này tuy đơn giản nhưng nhiều người làm sai cách nên chế biến không ngon, bị dính cát.Ngao là nguyên liệu được nhiều người yêu thích, có thể chế biến theo nhiều cách như hấp,...

Đậu đũa xào tôm

Đậu đũa xào tôm là món xào tổng hợp vị ngọt đậm đà từ tôm, phần thanh mát của đậu đũa, chút the the của ớt hiểm và đâu đó hương xả nhẹ nhàng khiến bạn muốn cứ muốn gắp hoài

Cách làm tôm xào củ sen giòn giòn lạ miệng…

Tôm xào củ sen là món ăn ngon, lạ miệng mà các bà nội trợ nên thêm vào thực đơn của gia đình mình. Củ sen giòn giòn cùng vị ngọt của thịt tôm hòa quyện với nhau khiến cho món ăn th...

Tóp mỡ chua ngọt rẻ tiền mà trôi cơm

Chỉ một vài bước đơn giản là bạn có ngay món tóp mỡ chua ngọt vừa ngon lại rẻ tiền, đảm bảo nồi cơm sẽ hết bay.Cách làm tóp mỡ chua ngọt lạ miệng cho cả nhà thưởng thức!

Cách làm vịt xào măng tưởng không ngon mà ngon không tưởng

Vị mềm ngọt từ thịt vịt kết hợp với vị chua chua của măng, cay cay của ớt, rồi cùng vị đặc trưng của lá lốt hòa quyện vào nhau vô cùng hoàn hảo

Mẹ đảm mách cách làm bầu muối chua vừa ngon vừa lạ khiến chị em thi nhau hỏi công thức

Chua chua, giòn giòn, lạ miệng là hương vị hấp dẫn của món bầu muối đem lại mà chắc chắn bất cứ ai cũng thích khi thưởng thức trong bữa cơm ngày hè

Cơm nguội trộn trứng chiên giòn

Trộn cơm nguội với trứng sống, tưởng làm chơi ngờ đâu có được món ngon không tưởng. Chỉ với vài nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh, vài phút sơ chế, chế biến là bạn đã có món mới để ...

Tôm lụi nướng thơm ngon .

Công thức chếbiến món ăn ngon tận dụng cái nắng gay gắt Sài Gòn làm món tôm lụi nướng. Thơm ngon , ngòn ngọt

Gắp không ngừng đũa với cá thu sốt khô tỏi ớt cay thơm tròn vị, ngon bất bại…

Cá thu chế biến được nhiều món ngon, thịt cá ngọt, với cách chiên cá thông thường và chấm với nước mắm, bạn có thể biến đổi khác đi một chút sẽ có món cá chiên sốt khô tỏi ớt rất l...

Cá nục rim tỏi ớt ngon cơm cực kỳ…

Công thức làm món cá nục rim tỏi ớt bắt cơm dùng được cho cả cá tươi, lẫn cá khô. Thử ngay cho thực đơn cơm chiều nhé!

Cá chiên mắm gừng chua cay ngon cơm

Cá chiên mắm gừng là món ăn quen thuộc với bữa cơm gia đình. Với món ăn dân dã thơm ngon mà ngon miệngthêmhấp dẫn

Tôm chiên mắm tỏi đậm đà thơm nức cho bữa tối ngon cơm

Món tôm chiên mắm ớt với thơm ngon phần vỏ giòn tan được chiên vàng nên không những đẹp mắt mà ăn còn cực kì đưa cơm!

Đổi gió cho cả nhà với 3 món ngon từ chôm chôm cực lạ, giòn ngọt dễ làm

Dưới sự biến tấu phong phú, chôm chôm có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo nên món ăn thơmngon lạ miệng

Bò kho nước dừa

Mở nắp nồi thôi là ai cũng muốn thử ngay, đó là món bò kho nước dừa. Nào bắp bò mềm, thêm chút béo của nước dừa, lại thoang thoảng mùi thơm của gừng, sả và đặc biệt là hoa hồi

Mẹo nướng cá thơm ngon

Cá nướng là món ăn rất ngon và được nhiều người ưa thích. Để có món cá nướng thêm hấp dẫn và giàu chất dinh dưỡng, hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây

Thịt ba chỉ cuốn xúc xích

Công thức chế biến món thịt ba chỉ cuốn xúc xích vừa dễ làm lại rất đậm đà, ngon miệng khiến ai cũng ngây ngất

Gà hấp muối sả gói lá chuối ngon miệng

Cách hấp gà kiểu này vừa làm gà ngọt thịt, lại có mùi thơm của sả, lá chuối rất độc đáo và hấp dẫn.Cùng thực hiện món ăn này nhé

Khoai sọ xào tôm vừa ngọt vừa bùi

Khoai sọxào tômbở tơi rất ngon.Khi khoai được chiên xào cùng với tôm và bí đỏ sẽ làm cho món ăn thêm đậm vị, thích hợp cho các bữa tối gia đình

Làm bắp xào tép ngon cơm tới miếng cuối cùng

Công thức nấu ănvới những nguyên liệu rất dễ tìm, cách chế biến lại đơn giản, món bắp xào tép hành sẽ là món ăn đầy thú vị

Ếch xào sả ớt thơm nồng

Công thức chế biến món ếch xào sả ớt thơm nồng.Những ngày mưa mùa hạ, có đĩa ếch xào này mà nhâm nhi thì hết sẩy

Thịt quay kho tàu với trứng

Tàu. Sau cả tháng trời không nấu cơm với lý do hết gạo, giờ mình cố gắng quay lại tinh thần mỗi ngày một bữa tử tế. Kết quả là có nồi thịt quay kho Tàu, lần này là kho với trứng

Xôi chiên cá ngừ vừa thơm lại vừa giòn

Chỉ cần thêm một chút cá ngừ và vừng thôi là bạn đã có một món xôi chiên giòn ngon thơm nức.Cùng chế biến món ăn này nhé

Bí quyết làm món cá nấu dưa cải chua ngon bất bại: Đừng bỏ qua 2 bước then chốt này

Món ăn dân dã này cực kỳ đưa cơm, nếu muốn nấu ngon và không tanh, bạn cần bỏ túi một số mẹo vặt.Món cá nấu dưa cải chua có vị chua cay rất ngon, dễ dàng nấu tại nhà nhưng một số n...

Anh chồng ngày 3 bữa nấu cơm cữ cho vợ, nhìn thực đơn ngon đẹp khiến dân tình xuýt xoa

Mới đây, trên mạng xã hội, tài khoản mang tên Đỗ Hằng có chia sẻ loạt mâm cơm ở cữ do chính ông xã của mình thực hiện khiến cộng đồng mạng không khỏi xuýt xoa

Cách làm salad tôm bưởi vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Salad tôm bưởi cực tốt cho da, hơn nữa còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân cho những ai đang trong quá trình ăn kiêng nữa đó

Cá rim mắm tỏi ớt đậm đà mà ngon cơm

Nhân ngày mát trời, mẹ vào bếp có ngay món cá rim mắm tỏi ớt thơm ngon đậm đà.Cùng tham khảo chế biến món ăn này nhé

Thịt ba chỉ om sấu lạ miệng

Công thức chế biến món thịt ba chỉ chín mềm, có vị chua dịu của sấu và thơm đậm đà của tỏi phi khiến bạn ăn hoài mà không ngán!

Cải bó xôi sốt bơ tỏi

Cải bó xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho món ăn này trở nên ngon miệng và hấp dẫn

5 món ăn rẻ tiền nhưng đậm đà, trôi cơm, quá hợp ngày mưa

Không cần quá cầu kỳ, những món ăn đơn giản nhưng trôi cơm cũng đủ khiến cả nhà mê mẩn trong ngày mưa gió như thế này