thức ăn vặt giàu protein

4 sai lầm về giảm cân khiến bạn bị tăng cân

Quá trình giảm cân đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Giảm cân thất bại, không hiệu quả, thậm chí còn tăng cân là điều khó tránh khỏi. Ngay cả khi đã giảm được nhiều kg, chúng ta vẫn có thể bịtăng cân trở lại.

Tiết trời Hà Nội mát mẻ, thèm lắm những thức quà từ cốm từ bữa sáng đến ăn vặt

Mùa cốm tới mang theo cả list đồ ăn ngon dành cho hội chị em. Vừa ngon miệng, thỏa nỗi nhớ mà giá thành hợp ví tiền khiến ai cũng ưng bụng.

Cốm non đầu mùa giá 200 ngàn/kg vẫn hút chị em đặt mua ăn vặt và làm quà Hà Nội mùa thu

Đến hẹn lại lên, mỗi năm cứ đến thời điểm tháng 8 là mùa thu hoạch của cốm non. Trên khắp con phố Hà Nội lại bắt đầu có những tiểu thương bán cốm, bánh cốm.

Những nguyên tắc cần nhớ vào buổi tối để nói không với ung thư

Trên 45 tuổi, nguy cơ mắc ung thư ở cả nam và nữ đều tăng cao. Bác sĩ khuyến cáo những người thuộc nhóm này nên có những thay đổi trong thói quen vào buổi tối, để ung thư tránh xa.

10 thói quen hằng ngày giúp đánh tan mỡ bụng

Ăn vặt giữa các bữa ăn góp phần làm tăng mỡ bụng. Các nhà nghiên cứu ăn ngày ba bữa ăn cân bằng là tốt nhất.

Cô gái giảm 25 kg từng phải khóc vì đói, mệt

Từ một cô gái nghiện trà sữa, có thân hình quá khổ, Lê Thị Hoàng Trang quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình để tự tin hơn trong cuộc sống.

5 loại trái cây giàu chất xơ giúp ích cho bạn giảm cân

Khi nói đến việc giảm cân, nhiều người quá chú ý đến lượng protein, hoặc lượng carb và thường bỏ qua lượng chất xơ tiêu thụ.

Học làm mứt chuối khô, món ăn vặt ngon hấp dẫn

Mứt chuối khô có cách làm tương đối đơn giản, khi hoàn thành vị thơm ngon đặc biệt lại không ngấy, để dùng trong bữa phụ hoặc bữa sáng đều phù hợp.

Trật tự làng Youtube sắp bị thay đổi bởi dàn gái xinh: Nhỏ nhất mới 13 tuổi, ẵm triệu view dễ như bỡn và rất được lòng dân tình

Dù chỉ mới học cấp 2, cấp 3 nhưng những cô bạn này đã có lượng người đăng kí theo dõi đáng nể.

Chó cưng tung cước cậu chủ vì không được ăn

Con vật khó chịu ra mặt khi cậu chủ ăn vặt mà không hề đá động đến mình.

Trà Ngọc Hằng rủ bỏ hình ảnh sang chảnh, diện đồ đơn giản bán đồ ăn vặt

Trà Ngọc Hằng được biết đến là một mỹ nhân đa tài trong showbiz, không chỉ đam mê nghệ thuật đặc biệt là việc ca hát, cô nàng còn có đam mê với kinh doanh, thời trang, ăn uống và b...

7 thói quen xấu khi đi ngủ khiến bạn dễ tăng cân

Ăn vặt, ngủ không đủ giấc, thức dậy muộn hay uống cà phê là những thói quen xấu khi đi ngủ khiến bạn dễ bị tăng cân.

Review “tận miệng” set 36 món ăn vặt nội địa Trung đang hot rần rần: Càng ăn càng thấy cay “tụt lưỡi” nhưng liệu có thật sự đáng thất vọng?

Không chỉ đầy đủ các món thịt mà set 36 món ăn vặt này còn cung cấp cả những món chay. Tuy nhiên, hương vị cay đến xé lưỡi sẽ không dành cho những ai sợ nhiệt.

Đồ ăn vặt gắn mác nội địa Trung quốc bán tràn lan, giá “rẻ như cho” chỉ 1.0003.000 đồng/gói

Đồ ăn vặt gắn mác nội địa Trung Quốc đang là những sản phẩm gây bão trên thị trường. Chỉ với 1000 - 3000 đồng/gói, khách hàng có thể được ăn thử các loại sơn hào hải vị từ trứng; t...

Từ nàng béo mê ăn vặt, cô sinh viên Sài Gòn lột xác hoàn toàn khi giảm 6kg chỉ trong 1,5 tháng

Việc giảm cân thành công khiến cho Bảo Trân cảm thấy tự tin hơn hẳn, thoải mái diện những bộ cánh yêu thích, kể cả bikini mà chẳng còn chút ngại ngùng.

Đi Nha Trang du lịch, cô gái giận “phát ói” vì gặp quán hải sản chặt chém: 350k/ đĩa móng tay xào rau muống, thêm đĩa hàu sống thành 600k

Chỉ vỏn vẹn 2 đĩa hải sản không hề sang chảnh tí nào mà cô nàng H.A phải trả hơn nửa triệu, đã thế đồ ăn còn bị sống và tanh. Quả là một trải nghiệm nhớ đời!

8 lý do không ngờ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Vì sao tôi ăn kiêng mà vẫn tăng cân? Câu trả lời có thể bắt nguồn từ chính những thói quen hàng ngày của bạn.

Rộ đồ ăn vặt nội địa Trung trên chợ mạng: Giá rẻ không thiếu thứ gì từ bánh kẹo, nước uống cho tới các loại thịt ăn liền

Với hương vị cay xé lưỡi lạ miệng lại có mức giá rẻ phải chăng, những sản phẩm đồ ăn vặt nội địa Trung đang được rất nhiều người tiêu dùng tìm mua.

Người nước ngoài phấn khích khi thấy bánh mì phiên bản mini của Việt Nam, nhưng lại nghi ngờ ở một điểm này

Những ổ bánh mì mini gây sốt MXH ở Việt Nam vài tháng trước, đến giờ mới có nhiều người nước ngoài biết đến.

Cây xoài mọc trong nhà cụt cả cành nhưng vẫn “mắn đẻ”, quả sai chi chít khiến hội chị em thèm không nhịn được

Phải nói rằng dù 4 mùa có đủ loại hoa trái, nhưng chân ái của hội chị em vẫn luôn là những loại quả chua chua như xoài, cóc, me, sấu...

2 cách làm me ngâm đơn giản ngon khó cưỡng

Me ngâm - món ăn cực kỳ hấp dẫn với vị chua ngọt đậm đà đang được rất nhiều người quan tâm.

4 sai lầm cần tránh để tăng cường miễn dịch

Thực tếcuộc sốngcho thấy có một số sai lầm về dinh dưỡng mà bạn cần tránh nhằm bảo vệ và củng cố hệ miễn dịch.

Địa điểm ăn vặt ở Lạng Sơn

Trốn những cái oi bức của mùa hè, bạn đi tìm kiếm cái dịu mát ở Lạng Sơn và thưởng thức món ăn vặt đặc sắc nhất tại mảnh đất này.

Hà Nội nắng nóng, bán thứ giải nhiệt này thu nhập tiền triệu mỗi ngày

Hà Nội đang trong những ngày nắng nóng nên nhu cầu về những đồ ăn mát của người dân tăng cao, trong đó có các món chè . Nhiều chủ cơ sở kinh doanh món ăn vặt này cho biết mỗi ngày ...

Cứ tưởng cho con cầm rổ thức ăn để chơi đồ hàng, nhưng khi biết mục đích chính của bà mẹ thì ai cũng phải khen ý tưởng quá hay ho

Người mẹ đã nảy ra ý tưởng chia đồ ăn vào từng rổ nhỏ và phát cho con mỗi buổi sáng, đông đảo mẹ bỉm sữa rào rào làm theo.

10 lợi ích sức khỏe của salad rau tươi

Rau tươi giúp bạn cải thiện tâm trạng, có được thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà salad rau tươi đem lại.

Ăn uống đúng cách, tập thể dục đều đặn, tại sao không giảm cân?

Bạn ăn uống đúng cách vàtập thể dụcít nhất 4 lần một tuần nhưng vẫn không có kết quả trong việc giảm cân?

Nên mua gì để bữa ăn luôn lành mạnh

Muốn xây dựng một bữa ăn lành mạnh bạn cần đảm bảo đầy đủ nguồn dinh dưỡng cho cả gia đình và không thừa chất. Vậy người nội trợ nên mua gì cho bữa ăn luôn lành mạnh mà vẫn đảm bảo...

Cân nặng tăng ngay sau 1 đêm là vì bạn đang mắc những sai lầm ít nghĩ tới

Trong khi chuyện giảm cân đòi hỏi sự cố gắng nỗ lực không ngừng, việc tăng cân lại dễ dàng xảy ra khi bạn lơ làtrong phút chốc. Vậy, đâu là lí do làm cho bạn trở nên mập hơn chỉ sa...

3 kiểu ăn uống cần phải tránh trong mùa Covid-19

Dịch Covid-19 đã làm đảo lộncuộc sốngcủa nhiều người. Ở nhà thường xuyên cũng dễ hình thành những thói quenăn uống không lành mạnh. Nếu kéo dài, cách ăn uống đó có thể làm tổn hạis...

Tiếp tục cách ly xã hội, người Sài Gòn nhớ món ăn vặt cả thời thanh xuân

Người Sài Gòn ngoài ăn sáng cũng hay ăn vặt. Ăn vặt Sài Gòn có rất nhiều món mà lâu không ăn sẽ "phát điên" vì nhớ. Với tình trạng tiếp tục cách ly thì tín đồ của phá lấu, bột chiê...

8 lời khuyên của chuyên gia về bữa ăn lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng đề nghị tập trung vào 6 loại thực phẩm: trái cây, rau, sữa, đạm, ngũ cốc và chất béo. Ngoài ra, hạn chế thêm đường, chất béo bão hòa và muối

4 thói xấu khiến bạn tăng cân trong mùa cách ly chống dịch COVID-19

Thực hiện cách ly xã hội là cơ hội tốt để Việt Nam có thể phòng chống dịch Covid-19 bùng phát trên diện rộng. Tuy nhiên, khi phải sống ở trong nhà quá lâu, những thói quen sinh hoạ...

Cách ly xã hội: 4 thói quen xấu khiến bạn tăng cân

Mọi người đang thực hiệncách ly xã hộiđểphòng dịch Covid-19có nguy cơ lây lan, đây là điều rất quan trọng.Khi ở nhà quá nhiều, một số thói quen ăn uống lại khiến chúng ta dễ tăng c...

Không tốn một xu nhưng con gái Minh Nhựa vẫn giảm cân cực “gắt”, copy theo là ai cũng thấy rõ hiệu quả

Nếu nhìn vào những hình ảnh hiện tại của Minh Anh con gái đại gia Minh Nhựa thì hẳn ít ai biết rằng trước đây cô nàng sở hữu vóc dáng khá đầy đặn.

Làm sao để chơi game nhiều mà vẫn giữ sức khỏe tốt trong mùa cách ly?

Ai cũng biết, ngồi lâu một chỗ chơi game trong một khoảng thời gian dài thật sự không tốt sức khỏe. Tuy nhiên, đang ngồi chiến say sưa cùng với anh em bè bạn, sao mà đứng dậy cho đ...

9 mẹo cực hay giúp phụ nữ đốt cháy chất béo toàn thân nhanh rõ rệt, chị em muốn giảm cân nên học hỏi ngay

Không chỉ riêng tập thể dục, nếu chị em biết kết hợp thêm 9 mẹo đơn giản này hàng ngày thì cơ thể sẽ đốt cháy chất béo hiệu quả hơn, từ đó cân nặng sẽ giảm nhanh đến mức ai cũng bấ...

Cóc dầm bò khô giòn ngon cho chị em thích ăn vặt

Cóc dầm bò khô có vị chua chua, cay cay, giòn giòn hòa quyện trong từng miếng cóc khiến bạn chỉ nhìn thôi đã khó có thể cưỡng lại, đảm bảo càng ăn càng ghiền.

Tiểu thương chợ đêm Phùng Khoang điêu đứng vì dịch Covid-19

Từng là một trong những chợ đêm sầm uất nhất tại Hà Nội, tuy nhiên trước những diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, hàng loạt tiểu thương chợ đêm Phùng Khoang đã phải dừng kinh do...

Con gái đang đeo khẩu trang mà nhất quyết đòi ăn dâu tây, mẹ đành bất lực thỏa hiệp, nhưng cách bé ăn mới là điều đáng chú ý

Tình hình dịch COVID-19 khiến ai ai cũng phải cẩn thậnđeo khẩu trangmỗi khi ra ngoài. Kể cả với trẻ nhỏ, các mẹ cũng luôn chú trọng việc phòng vệ cho con, tất cả vì sức khỏe của bả...

Chị em công sở ngày nay luôn có thứ này trong ngăn bàn làm việc, đúng là đi làm không sợ gì, chỉ sợ đói!

Xem xong loạt hình ảnh về những kho báu ẩn giấu trong ngăn bàn làm việc dưới đây, chị em công sở mê ăn vặt nào cũng thấy bóng dáng mình ở đó.

Cô gái khéo tay tìm anh có tinh thần trách nhiệm

Mình có vài câu ngắn gọn miêu tả bản thân như sau: Ít ăn, ít nói, ít tình cũ. Đi nhiều, quan sát nhiều, đam mê nhiều. Không: mê shopping, ăn vặt, bà tám, cằn nhằn...

Khi cực phẩm trai đẹp bị “dính lời nguyền” tình yêu: Cứ có bồ là bị vỗ béo, nhìn before – after mà shock luôn

Chẳng rõ từ khi nào, rất nhiều người mặc định rằng hội yêu nhau kiểu gì cũng sẽbéo lên. Để ý thôi cũng thấy, những anh chàng hay cô nàng trước đây có nhan sắc ưa nhìn, bẵng đi vài ...

Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho trẻ không phải lúc nào cũng đúng

Có một số nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho trẻ dù nghe có vẻ rất quen thuộc nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể làm "ngược lại" mà không gây ra bất cứ tác hại nào.

Bà bầu ăn cá hồi: Giá trị dinh dưỡng và lưu ý kèm theo

Nếu đang thắc mắc rằng bà bầu ăn cá hồi liệu an toàn hay chăng thì câu trả lời dành cho bạn sẽ là có và còn được khuyến khích. Cá hồi là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡ...

Trứng cá thu đút lò món ăn mới lạ độc đáo

Trứng cá thu là món ăn bổ dưỡng, giàu protein, có lợi cho sức khỏe và phù hợp với mọi lứa tuổi. Trông số các loại trứng cá, trứng cá thu được các bà nội trợ ưa chuộng nhất vì giá t...

Những thói quen thường thấy trong ngày Tết là “thủ phạm” hủy hoại sức khỏe, tránh được đến đâu hay đến đó

Vào ngày Tết, hầu như gia đình nào cũng mua thực phẩm cất sẵn trong tủ lạnh để dành vào ngày Tết như xúc xích, lạp xưởng, dăm bông, khoai tây chiên...

Bác sĩ – tiến sĩ chuyên khoa ung bướu của Đại học Harvard tiết lộ cách ăn uống hàng ngày để phòng bệnh, rất nhiều điều bạn chưa từng nghe thấy!

Chia sẻ của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bạn chống lại các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.

Cậu bé 6 tuổi đã bị ung thư dạ dày, nhắc nhở sau khi ăn xuất hiện 3 điểm bất thường cần phải đi khám

Tỷ lệ mắc bệnh dạ dày hiện nay rất cao, theo hướng trẻ hóa, thậm chí trẻ nhỏ cũng mắc bệnh này.

Cắn vụng hướng dương trong lớp, nhóm học sinh bị thầy giáo cao tay phạt ăn cho bằng hết 50kg hạt tại chỗ: Tởn tới già chưa?

Ngẫm nghĩ lại, thờihọc sinhđích thị là quãng thời gian đáng nhớ nhất của đời người. Cùng nhau cúp tiết đi chơi, ăn vặt bánh trái, đi cắm trại,... vui không gì tả xiết nhỉ!