thừa cân

Giảm mỡ dưới da

Mỡ dưới da là lớp mỡ tích tụ dưới da, khác với mỡ nội tạng vốn tích tụ sau cơ bụng và bao quanh các cơ quan nội tạng,có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

3 hot gymer Hà Nội được dân mạng Trung Quốc khen “mặt thiên thần, thân hình ác quỷ”

Màn lột xác của 3 cô gái Hà Nội từng bị thừa cân hoặc 3 vòng phẳng lỳ như 1. Có người mở được nhà hàng, tậu nhà, tậu xe sau khi trở nên xinh đẹp.

Đau nhói ở bụng, cảnh báo các bệnh khó lường

Đau nhói ở bụng là dấu hiệu cảnh báo những bệnh nguy hiểm. Do đó bạn cần phải nắm rõ đau nhói ở bụng ở vị trí nào là những bệnh gì để đưa ra biện pháp hỗ trợ kịp thời.

Vì sao nam giới béo phì bị nhiễm COVID-19 nặng hơn?

Những số liệu thống chính thức tại Anh về bệnh nhân COVID-19 bị đưa vào điều trị tích cực cho thấy thực tế đáng ngại: 73% là nam và 73,4% là người thừa cân hoặc đến mức béo phì.

“Xoá bay” cằm đôi, má núng nính với loạt động tác “dễ như ăn kẹo”, tập ngay tại nhà

Cằm đôi, má núng nính là một khuyết điểm giúp cộng thêm tuổi cho bạn gái. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục khuyết điểm này bằng cách thường xuyên tập những động tác dễ dàng dưới đây...

Cô gái Việt gây “náo loạn” phòng tập: Body đẹp như tạc nhờ nâng tạ 100kg

Không ngờ trong quá khứ, hot girl phòng tập từng bị béo bụng, thừa cân.

Nhận biết sớm trẻ thừa cân

Thừa cân, béo phì là sự tích tụ mỡ bất thường, vượt quá mức làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), năm 2016 có khoảng 41 triệu trẻ dưới 5 tuổi v...

Ợ nóng có phải là dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư dạ dày?

Cáctriệu chứng ung thưdễ bị nhầm lẫn với các bệnh ít nghiêm trọng hơn nên mọi người thường trì hoãn việc kiểm tra.

Mới detox được 2 ngày, Mai Phương Thúy đã đòi ngày ăn 10 bữa bù lại

Mai Phương Thuý được biết tới là nàng Hậu có phong độ vóc dáng rất thất thường. Có lẽ, chính bởi việc chưa kiểm soát được thói quen ăn uống đã làm người đẹp thường xuyên rơi vào tì...

Hậu giảm cân, “thánh ăn” Hàn Quốc Yang Soo Bin ngày càng nghiện khoe dáng nuột nà, đến làn da cũng căng bóng đầy ghen tị

Cô nàng Yang Soo Bin vốn được cư dân mạng Việt biết đến với những video mukbang hấp dẫn và ngon miệng. Soo Bin có khuôn mặt khá xinh xắn nhưng thân hình lại mũm mĩm, thừa cân hơi b...

Thừa cân làm tăng nguy cơ biến chứng nặng khi nhiễm COVID-19

Thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơbiến chứng nặng khi nhiễm COVID-19. Trọng lượng quá khổ khiến người thừa cân, béo phì khó thở sâu.Hệ miễn dịchcủa họ cũng yếu hơn so với ng...

Con khỏe nhờ mẹ ăn cá điều độ

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanJAMA Network Open, mẹ ăn cá ở mức vừa phải trong thai kỳ tốt chosức khỏecủa thai nhi.

Sỏi mật: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các biến chứng

Sỏi mật là căn bệnh có tỷ lệ mắc ngày càng cao do lối sống không khoa học. Bệnh gây nên những cơn đau âm ỉ kéo dài rất dễ bị nhầm lẫn giữa đau dạ dày hay bệnh sỏi thận. Vậy sỏi mật...

Thấy sen được nghỉ học, “tam ca 3 con mèo béo” kém miếng khó chịu, đã ngủ tranh hết nửa cái giường còn độc chiếm luôn chiếc quạt sửa

Thấy sen được nghỉ học, tam ca 3 con mèo béo hết phần thiên hạ này nhất quyết thi ngủ cùng sen, đã vậy còn chiếm hết nửa cái giường.

Bác sĩ Nhi chỉ cách tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ ít ốm đau bằng những việc đơn giản hàng ngày

Cân nặng của trẻ liên quan trực tiếp đến khả năng miễn dịch, vì vậy một trong những việc bố mẹ cần làm là duy trì mức cân nặng đạt chuẩn.

“Nấm lùn Bắc Ninh” từng bị gọi là xe lu, yêu vẻ đẹp đùi to, chân ngắn

Từ một cô gái béo lùn, nữ nhân viên ngân hàng Bắc Ninh trở thành nấm lùn sexy đình đám nhờ giảm cân, tập tăng cơ.

“Thiên thần lai” vì sao là nhan sắc tuyệt nhất xứ Hàn dù dáng thoai thoải hình chum?

Nancy là trường hợp hiếm hoi ở Hàn Quốc đươc đánh giá là xinh đẹp cho dù béo hay gầy.

Giảm 10kg trong vòng 2 tháng, cô bạn chứng minh con gái không giảm cân thì không bao giờ biết mình xinh như thế nào

Giảm cân quả thực chưa bao giờ là chuyện dễ dàng, thế nhưng nếu bạn có thể giảm cân thành công thì lợi chắc chắn nhiều hơn hại, đặc biệt trong trường hợp bạn là con gái.

Bí mật về hàm lượng calo, chất béo của các bộ phận thịt lợn: Ăn đúng để không lo sinh bệnh

Thịt lợn là món ăn chính phổ biến nhất trong gia đình. Nhưng nhiều người đang lo ngại, liệu ăn thịt lợn có gây thừa cân, béo phì không? Ăn thế nào mới là đúng cách? Hãy cùng xem.

Cách chọn Jumpsuit theo cơ thể bạn

Jumpsuit là một phong cách truyền thống nhưng có nhiều biến tấu theo phong cách hiện đai. Việc chọn một bộ jumpsuit cũng tùy thuộc vào cơ thể của bạn. Hãy cùng xem những cách chọn ...

Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản và hiệu quả

Giảm cân bằng vỏ chanh là một trong những cách giảm cân rất hiệu quả. Trong vỏ chanh có chứa chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo rất tốt.

Sốc rớt hàm với cụ bà 73 tuổi tập gym giảm 20 kg trong sáu tháng

Ở tuổi 70, bà Joan MacDonald (sống ở Ontario, Canada) nhận thấy cuộc sống hiện tại quá mệt mỏi và bệnh tật. Bà bị thừa cân, lão hóa không phanh và tinh thần căng thẳng.

Cách giảm cân nhanh nhất tại nhà hiệu quả mà không phải sử dụng thuốc

Giảm cân nhanh tại nhà an toàn hiệu quả không dùng thuốc đang là mối quan tâm lớn của những người thừa cân. Chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý...

Thái Trinh cải thiện mỡ máu bằng Eat Clean

Sau ba tháng áp dụng chế độ Eat Clean kết hợp tập luyện, các chỉ số sức khỏe của ca sĩ Thái Trinh đều về mức an toàn.

Từ nữ sinh bị trêu chọc vì cân nặng đến người mẫu nội y nổi tiếng

Từng bị chê bai vì thừa cân khi còn học cấp 2, Evgeniya Lvovna có màn lột xác khi tập luyện kiên trì để có thân hình quyến rũ như hiện tại.

Cứ áp dụng thói quen đơn giản này mỗi ngày, mỡ thừa giảm còn nhanh hơn ăn kiêng nghiêm ngặt

Ăn kiêng vất vả hay luyện tập mỗi ngày khiến bạn mệt mỏi, áp dụng ngay những thói quen giảm cân này, đảm bảo mỡ thừa giảm chóng mặt.

Tăng thời gian hoạt động thể lực của học sinh

Tại buổi sơ kết một năm thực hiện Đề án "Bảo đảm dinh dưỡng hợp lý và tăng cường hoạt động động thể lực cho trẻ em, học sinh, sinh viên" mới đây tại Hà Nội, Bộ Giáo dục và Đào tạo ...

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ

Một nghiên cứu mới phát hiệnphụ nữ lớn tuổingồi liên tục cả ngày có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, theoMedical News Today.

Trên 40% học sinh Tiểu học ở thành thị thừa cân, béo phì

Theo các chuyên gia hiện nay Việt Nam đang phải đương đầu với gánh nặng kép. Đó là tỉ lệ suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ em ở mức cao, thể trạng của học sinh ở nhiều nơi còn chưa đá...

Giảm cân có giúp giảm huyết áp?

Huyết áp caosẽ làm tăng nguy cơnhồi máu cơ tim, suy tim. Ngoài ra, bệnh này còn có thể dẫn đến nhiều căn bệnh mạn tính như suy thận, đột quỵ...

Ăn sáng nhiều, ăn tối ít giúp giảm cân

Bắt đầu ngày mới vớibữa sáng đầy đủvà ăn ít vào bữa tối có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn và không bịtăng cân.

Jennifer Lopez khỏe đẹp tới phòng gym

Ở tuổi 51, Jennifer Lopez vẫn trẻ trung và khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ nhờ chăm chỉ tập gym mỗi ngày.

Giảm cân thế nào để có hiệu quả cao nhất?

Giảm cân không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn giảm thiểu rủi ro bệnh tật, nhưng làm thế nào để ốm mà không yếu?

Ăn chuối đúng cách để tránh gây hại đến sức khỏe

Người tim mạch.Đối với bệnh nhân tim mạch, thường phải sử dụng một loại thuốc chẹn bê ta làm cho hàm lượng kali trong máu tăng. Nếu bổ sung thêm các loại thực phẩm kali cao như chu...

Tập thể dục giúp cải thiện khả năng sinh sản như thế nào?

Cân nặng có được xem là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đếnkhả năng sinh sảncủa phụ nữ. Muốn cải thiện khả năng sinh sản, phụ nữ có cân nặng bình thường, thiếu cân hay thừa cân sẽ có n...

10 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân dễ dàng chưa từng thấy

Thay đổi thói quen vào buổi sáng cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Ngọc Trinh, Đỗ Mỹ Linh ‘đụng’ phương pháp giảm béo đầu năm

Ngọc Trinh, Đỗ Mỹ Linh lo lắng vì tình trang thừa cân nên đến thẩm mỹ viện ruột để lấy lại vóc dáng sau Tết.

9X Kiên Giang được khen là ‘cực phẩm’ sau khi phẫu thuật và giảm cân

Để theo đuổi đam mê diễn xuất và người mẫu, Trần Đỗ Đăng Khoa (sinh năm 1999) khiến nhiều người ấn tượng khi quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình.

Khó nhận ra cô thư ký cho đại biểu Quốc hội Hàn nặng gần 80kg sau giảm cân

Từ một người mập mạp, thân hình béo tròn, Kim Eun Young đã giảm 30kg để sở hữu vóc dáng thon thả.

Ăn đêm muộn rất có hại cho sức khỏe cho trẻ nhỏ

Xu hướng ăn tối muộn và ăn đêm đang ảnh hưởng đến rất nhiều gia đình. Sự sẵn có của thức ăn vào nửa đêm rất lôi cuốn người ăn, kể cả khi việc đó là không cần thiết.

Mất ngủ rất có hại đối với vóc dáng của phụ nữ

Theo các chuyên gia Mỹ, phụ nữ bị thiếu ngủ mạn tính, thường ăn và thích loại thực phẩm không lành mạnh, hậu quả là bị thừa cân và béo phì. Đây là một vòng luẩn quẩn, vì ăn quá nhi...

Lizzo tự tin phô diễn hình thể ngoại cỡ với bodysuit và váy cắt xẻ táo bạo

Hình thể ngoại cỡ chưa bao giờ là nỗi tự ti, không dám khoe ra ngoài của ngôi sao ca nhạc Mỹ Lizzo.

Phát hiện các gien gây ngáy khi ngủ ở đàn ông trung niên

Các bác sĩ Úc đã xác định được 173 gien liên quan đến ngáy và thừa cân cũng như với các phiên bản đặc biệt ở những người đàn ông trung niên và nghiện thuốc lá làm tăng nguy cơ phát...

Ăn thế nào để phòng và trị bệnh?

Cổ nhân có câu "bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất", ý nói rằng bệnh tật là do từ miệng mà vào, tai họa là do từ miệng mà sinh ra.

6 lời khuyên giúp bạn sớm thực hiện thành công kế hoạch giảm cân một cách khoa học

Nếu không có những phương pháp đúng đắn mà cứ giảm cân một cách mù quáng, cực đoan thì bạn không những không đạt được mục đích mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của mình nữa đấy.

Cô gái mặc 2,5 kg quần áo lên người để tránh tiền phạt quá cân

Hình ảnh nữ hành khách mặc lên người 2,5 kg để không phải nộp thêm tiền quá cân đã thu hút sự chú ý của rất nhiều người.

Thay đổi của cơ thể sau khi ngừng tiêu thụ đồ uống và thực phẩm không lành mạnh

Rất nhiều người vẫn lựa chọn sử dụng đồ uống và thực phẩm không lành mạnh, dù nhận thức được ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể.

Những món ăn dịp Tết khiến bạn tăng cân vù vù

PGS-TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, những món ăn ngày Tết chứa nhiều chất béo khiến bạn không thể kiểm soát cân nặng.

Đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày Tết như thế nào?

Những ngày Tết và lễ hội là dịp được nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình, thăm hỏi người thân, bạn bè. Tuy nhiên, cũng vào những dịp lễ, Tết thì chế độ ăn uống có nhiều thay đổi và ảnh hưở...

Dấu hiệu cảnh báo lá gan bị hủy hoại trong ngày Tết

Tết là thời điểm nhiều người nhậu nhẹt, ăn uống. Đặc biệt là tình trạng chỉ uống rượu, bia quên ăn dẫn đến lá gan làm việc quá tải gây nhiễm độc gan.