thử thách giảm mỡ bụng

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khác đã liên kết vi khuẩn này với việc giảm cân.

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 29/10/2024: Người tuổi Tý và Thân có vận may cực tốt

Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 29/10. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Vì sao hàng nghìn sinh viên một trường kỹ thuật bị đuổi học, cảnh báo?

Theo danh sách từ Phòng Đào tạo, Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TPHCM, có hàng nghìn sinh viên của trường dự kiến bị thử thách, cảnh báo kết quả học tập và buộc thôi học.

Lý do đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?

Đi bộ có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, đây có thể là lý do mạnh mẽ nhất để thực hiện đi bộ 40 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người đi bộ thường xuyên, có liên...

4 bài tập giảm mỡ bụng dễ dàng thực hiện mỗi ngày

Cũng là một bài tập giảm mỡ bụng được nhiều người ưa thích - nhảy dây không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn là một cách để đốt cháy calo và giảm mỡ, là một bài tập hữu hiệu mà bạn nê...

3 món ăn, đồ uống giúp tăng cơ giảm mỡ

Món ăn này phù hợp cho bữa tối vì cá hồi giàu omega-3 giúp cơ thể đốt mỡ tốt hơn vào buổi tối, giúp giảm viêm và cải thiện quá trình trao đổi chất, đồng thời hỗ trợ đốt cháy mỡ thừ...

Ra mắt nhà người yêu, tôi vừa tức vừa buồn cười với thử thách đi chợ nấu cơm cho 13 người với 100.000 của mẹ chồng hụt

Cầm tờ 100.000 đồng tôi không nhịn nổi cười. Chị em ở đây đã bao giờ chưa? Đã bao giờ được mẹ chồng tương lai thử thách độ đảm đang khéo léo chưa?

Tử vi ngày mới 18/10: 3 con giáp siêu may mắn, chuyện gì cũng viên mãn, công việc lẫn tiền bạc đều có tin vui

Có 3 con giáp đang đứng trước cơ hội đổi đời vào ngày 18/10! Liệu đó có phải là bạn? Cùng đón xem những dự báo chi tiết về công việc, tài lộc và tình cảm để biết mình sẽ có một ngà...

Đua nhau bắt trend các trào lưu quái dị trên mạng xã hội: Người trẻ trả giá đắt

Từ những thử thách ăn uống nguy hiểm đến các hành động ngông cuồng, nhiều bạn trẻ không ngần ngại thực hiện chỉ để thu hút sự chú ý, câu view trên mạng.

Brazil đi về đâu khi loại bỏ Vinicius, Ederson?

Chiến thắng 2-1 trước Chile mang đến niềm vui bất ngờ cho người hâm mộ Brazil, tuy nhiên, đây mới chỉ là một bước khởi đầu.

Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nếu bạn căng thẳng trong một trong gian quá lâu, sẽ sản sinh ra chất cortisol - đây là loại hormone gây tích tụ mỡ đặc biệt là vòng 2.

Tử vi tuổi Dần tháng 10/2024: Cảnh giác với thị phi và những rắc rối pháp lý

Tháng 10/2024 dự báo sẽ mang đến cho người tuổi Dần nhiều thử thách, với những rắc rối liên tục khiến tâm trạng bạn có thể trở nên u ám.

Lấy hết can đảm để nói sự thật bị bạn bè thách 3 triệu tán đổ nàng, cô ấy không những không nổi giận mà còn tủm tỉm cười

Bọn chúng nghe tôi nói xong còn bò ra cười khiêu khích, cái kiểu tôi chỉ thùng rỗng kêu to ấy. Tôi lại càng tức ứa máu. Nhất định phải cho bạn này sáng mắt ra.

Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi

Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.

Đây chính là ‘vua rửa ruột’: Ăn một lần mỗi ngày, bụng xẹp, da trắng mịn, eo thon chân gọn!

Khi thực hiện món ngọn su su xào, đầu tiên chúng ta chuẩn bị nguyên liệu chính là một nắm ngọn su su, lượng muối thích hợp, một ít hạt nêm, một chút tỏi và lượng dầu ăn phù hợp.

Mikel Arteta mất ngủ vì tính toán để Arsenal thắng Tottenham

HLV Mikel Arteta thú nhận mất ngủ vì tính toán cho trận derby London đầy thử thách, Arsenal làm khách Tottenham, vòng 4 Ngoại hạng Anh.

4 con giáp có đường tình trắc trở, lận đận

Những con giáp này phải trải qua rất nhiều thử thách may ra mới tìm được người thực sự phù hợp với mình. Thông minh, lanh lợi và khá tinh ranh, người tuổi Tý rất kén chọn trong tìn...

Ăn gì để tăng cơ?

Nếu ăn protein nhưng lại không đủ lượng calo cần thiết, thì khó có thể tập luyện để tăng cơ. Ăn đủ calo nhưng lại ăn quá nhiều đồ ăn vắt, không đủ protein, cơ thể sẽ không thể xây ...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/9/2024: Dần nóng vội, Mão phát triển

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/9/2024, Dần hãy cẩn thận hơn, Mão cần tự tin hành động.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/9/2024 cho thấy người tuổi Tý sẽ đối

Qua đêm nay, 3 con giáp Tài Vận bùng nổ bất ngờ, ngập trong nhung lụa, giàu ú ụ kéo đến, cuộc đời sang trang

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào tài vận bùng nổ bất ngờ, ngập trong nhung lụa, giàu ú ụ kéo đến, cuộc đời sang trang trong thời gian này nhé!

9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học

Càng nhiều khối cơ, cơ thể sẽ có hệ chuyển hóa năng lượng càng cao để nuôi cơ, dẫn đến việc phải đốt nhiều mỡ hơn để tạo năng lượng cho cơ vận động khi tập.

Bị mẹ chồng không ưa, con dâu sốc nặng muốn ly hôn khi biết được lý do thật sự là gì

Nghe xong cuộc điện thoại của mẹ chồng với ai đó, tôi rất sốc và nghĩ nhiều đến ly hôn. Tôi và bạn trai đã trải qua những tháng ngày yêu nhau thật đẹp.

6 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng

Mỡ quanh eo (mỡ bụng) rất dễ tích tụ và khó loại bỏ, nhưng tuân theo một thói quen tập thể dục nhất quán và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn.

5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất

Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng mi...

Tử vi ngày 27/8/2024 của 12 cung hoàng đạo: Thiên Bình cần giữ bình tĩnh

Thứ Ba, 27/08/2024, có thể sẽ là một ngày đầy thử thách đối với Thiên Bình, đặc biệt trong công việc. Dù bạn đã chuẩn bị rất kỹ lưỡng cho các kế hoạch, có thể xuất hiện những rắc r...

3 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới

Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác khắc tinh này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo tho...

Black Myth: Wukong không hề ‘khó nhằn’ như lời đồn?

Theo Tech4Gamers, Black Myth: Wukong đã có màn ra mắt ấn tượng, thu hút hơn 2,3 triệu người chơi đồng thời trên Steam và nhận được nhiều đánh giá tích cực.

Không phải mê tín, người hay nói 3 điều này thì phước lộc hao tổn, khó mà giàu lên được

Lời nói thể hiện phong thủy của cuộc đời. Thế nên hãy chọn lời mà nói, tránh nói những điều này.Trên đời có 3 kiểu người xuất chúng nhất, họ đi đến đâu có người giúp đỡ

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/8/2024: Thìn khó khăn, Tỵ nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/8/2024, Thìn hãy kiên nhẫn hơn, Tỵ cần có kế hoạch rõ ràng.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/8/2024 cho thấy người tuổi

Bạn nên ăn bao nhiêu protein để giảm cân?

Không có khuyến nghị cụ thể nào về lượng protein để giảm cân vì nhu cầu protein của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố được nêu dưới đây.

10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà: Đơn giản, hiệu quả, khoa học

Bài viết về hướng dẫn 10 động tác gập bụng tại nhà sẽ rất hữu ích cho nhiều người đang tìm kiếm cách để có vòng eo thon gọn.

Dự đoán ngày mới 13/8/2024 cho 12 con giáp: Tý điềm tĩnh, Hợi dũng cảm

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý điềm tĩnh, giữ đầu óc tỉnh táo để giải quyết vấn đề.

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.8.2024

Hôm nay bạn có thể gặp một số thử thách trong công việc và bất ngờ là lại đến từ những người mà bạn biết rõ. Hãy giữ bình tĩnh và tập trung vào giải quyết từng vấn

Những đau khổ đã qua, 4 cô gái này bắt đầu có tương lai tốt đẹp hơn

Những cô gái thuộc một số con giáp này dường như có vận mệnh dần được cải thiện, cuộc sống của họ ngày càng suôn sẻ hơn nhờ những nỗ lực không

Đi xuất khẩu lao động về, chồng bật khóc khi thấy cuốn sổ tiết kiệm của vợ

Ngay đêm chồng về, tôi đã đưa cho anh cuốn sổ tiết kiệm. Nhìn thấy số tiền trong đó, chồng nghẹn ngào, xúc động. Cuộc sống là một hành trình đầy những ngã rẽ và thử thách.

Tử vi tuần mới (5 – 11/8): Top 3 con giáp hốt bạc, kiếm bộn tiền

Bước sang tuần mới, 3 con giáp có vận may tăng vọt, tài chính có sự gia tăng lớn. Họ cũng đón nhận nhiều niềm vui trong cuộc sống.

Tử vi tháng 7/2024 âm lịch của 12 con giáp: Thìn tỏa sáng, Dậu thăng tiến

Tháng 7/2024 âm lịch có 30 ngày bắt đầu từ ngày 4/8/2024 đến ngày 2/9/2024 dương lịch.Tử vi tháng 7 âm lịch của 12 con giáp sẽ có những điều bất ngờ gì?

Tài lộc ngày 2/8: 3 con giáp vượt mọi chông gai, trở thành người tiên phong, đón khoảnh khắc vàng

Nhờ vượt khó khăn, thử thách, 3 con giáp này trở thành người dẫn đầu, có cơ hội cải thiện thu nhập. Vận may ngày 31/7: 3 con giáp ghét xung đột,

Ba con giáp xui xẻo nhất tháng 7 âm: Sự nghiệp xuống dốc, tiền đội nón ra đi

Dù thế nào, các bạn hãy dũng cảm đối diện với khó khăn, thử thách bởi sau cơn mưa trời lại sáng.Người tuổi Tỵ trong tháng 7 âm lịch sẽ gặp phải nhiều khó khăn và trở ngại trong côn...

Tử vi tuần mới (29/7-4/8): Ba con giáp cần thận trọng kẻo gặp tai ương

Dù thế nào bạn cũng phải lạc quan và giữ bình tĩnh. Hãy nhớ rằng khó khăn chỉ là tạm thời, và sau cơn mưa trời lại sáng.

Vận may ngày 24/7: 3 con giáp gió mưa không ngại, thăng tiến từng bước, tiền tài như ý trong thời gian tới

Vượt qua những khó khăn, thử thách trong công việc, 3 con giáp này từng bước đạt được thành tựu không nhỏ từ ngày 24/7.

Tháng 7 cô hồn: 2 con giáp vận đen chạm đáy, 1 con giáp tiền đếm không xuể nhờ ‘trúng số’

Tháng cô hồn không phải là thời gian dễ dàng với nhiều người, nhưng nếu biết cách chuẩn bị và đối phó, chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua mọi khó khăn.

Tử vi tuổi Tuất năm 2024: Vận rủi ập tới, dễ rơi vào cảnh nợ nần, trắng tay

So với năm 2023, người tuổi Tuất phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong năm nay. Vận rủi liên tục bủa vây, khó khăn chồng chất, tiền bạc cũng đội nón ra đi .

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể

Thêm bài tập sức mạnh vào thói quen hàng ngày rất tốt để xây dựng cơ bắp, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Đặt mục tiêu tập 2-3 buổi một tuần, bao gồm ...

Loại lá là “thảo dược xanh” tại Việt Nam: Nấu nước uống đốt mỡ tốt hơn thuốc giảm cân, đắp lên da dưỡng trắng

Hoa sen là báu vật của con người, mọi bộ phận của nó đều có thể được sử dụng.Hoa sen, lá sen, thân sen, hạt sen, tâm sen và củ sen đều có thể dùng làm thực phẩm và làm thuốc.

Dự đoán ngày mới 12/7/2024 cho 12 con giáp: Tý chông gai, Ngọ liều lĩnh

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy, vận thế của người tuổi Tý gặp thử thách khi gây dựng sự nghiệp.Trong khi đó, người tuổi Ngọ đưa ra quyết định liều lĩnh.

Thần số học Chủ Nhật ngày 7/7/2024: Số 5 thích thưởng thức nghệ thuật, số 8 nên chơi thể thao

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 7/7/2024 cho thấy ngày hôm nay ngày tốt cho các sự kiện thể thao, hợp đồng và thử thách.

8 thực phẩm ức chế sự thèm ăn giúp giảm cân

Trà xanh có chứa caffeine và catechin, là những chất kích thích làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và ức chế sự thèm ăn ngoài việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ.

Hai con giáp đen đủ đường trong tháng Cô hồn, cần làm điều này để tránh tai ương

Khó khăn thử thách sẽ góp phần tôi luyện bản lĩnh cho bạn, vì thế hãy dũng cảm đối diện nhé! Tháng cô hồn, theo quan niệm dân gian

Ba con giáp đen đủ đường trong tháng 7, cần làm việc này để tránh tai ương ập đến

Thay vì trốn tránh những khó khăn, thử thách, bạn hãy dũng cảm đối mặt. Trong tháng 7, con giáp Tuất có thể gặp một số khó khăn và thử thách trong cuộc sống.