thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh tim

Cha mẹ cần rèn con đức tính này khi còn nhỏ, đó là con đường đến với thành công trong tương lai

Rèn dạy con đức tính này là cách tốt nhất để nuôi dạy nên những đứa trẻ sống có trách nhiệm, biết quan sát và có những thói quen lành mạnh.

Dịch Covid-19 phơi bày sự thật: Một gia đình có cha mẹ sống không kỷ luật tự giác, sẽ hủy hoại tương lai, tiền đồ của đứa trẻ sau này!

Không cần cho con cái đồ vật tốt nhất, nhưng hãy cho chúng cách giáo dục tốt nhất. Trẻ có thể phát triển lối sống lành mạnh và thói quen tốt hay không, phụ thuộc rất nhiều vào tinh...

Tiến sĩ Đại học Stanford chỉ ra 12 thói quen nhỏ nhưng có ‘võ’, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn

Tiến sĩ BJ Fogg, chuyên gia tâm lý đến từ Đại học Stanford, Mỹ người đã dành hơn 20 năm nghiên cứu tâm lý và thói quen của con người đã đưa ra những bí quyết giúp bạn hình thành nh...

Những cách chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất cho nam giới

Hiện nay, số lượng nam giới mắc bệnh yếu sinh lý đang ngày càng gia tăng. Bệnh tuy không gây nguy hại tới tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới đời sống tinh thần của các đấng mà...

Thuốc trị viêm lộ tuyến cổ tử cung loại nào tốt? Cần lưu ý gì khi sử dụng?

Thuốc trị viêm lộ tuyến cổ tử cung hiện có khá nhiều loại trên thị trường khiến chị em phân vân khó lựa chọn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số loại thuốc thường được phái nữ tin ...

5 nơi nên đưa con tới thay vì lớp học thêm

Các sân tập, khu vận động thể chất rất thích hợp cho trẻ, nhất là ở ngoài trời, tạo thói quen tốt khi trẻ muốn giải tỏa căng thẳng.

5 cung Hoàng đạo có đời sống tích cực, thuận buồm xuôi gió nhất thứ Ba 3/12

Horoscope ngày mới cho biết cung Hoàng đạo Song Ngư sẽ có một ngày may mắn...

3 triệu chứng khó chịu khi ngủ cảnh báo bệnh nhồi máu não

Nhồi máu não là một bệnh về mạch máu não phổ biến, tỷ lệ tử vong tương đối cao, nếu phát hiện 3 triệu chứng này cần đến bệnh viện kiểm tra kịp thời.

Cách tự kiểm tra ung thư vú giúp bạn ngăn ngừa bệnh

Khi biết cách tự kiểm tra ung thư vú, bạn có thể sớm nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm để đi khám và ngăn ngừa bệnh kịp thời. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ được đôi gò bồng đảo không ...

5 nguyên tắc rèn thói quen ứng xử tốt, tạo động lực cho học sinh

"Tạo cho học sinh một viễn cảnh là tạo cho học sinh có động lực sống, thôi thúc học sinh hành động cho những mục tiêu sống cao cả, có vậy học sinh mới có đủ nghị lực vượt qua những...

Lưu ý những điều này để da không bị tàn phá nghiêm trọng trong mùa hè

Đừng để mụn có cơ hội xuất hiện trong những ngày hè nếu không duy trì thường xuyên một vài thói quen tốt sau đây.

Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình

Hiện tại bạn đang sở hữu thân hình cân đối và muốn kiểm soát cân nặng để phòng ngừa tăng cân, bạn chỉ cần duy trì các thói quen tốt hiện có, không nhất thiết phải ăn kiêng hoặc nhị...

7 thói quen lành mạnh cho dân văn phòng

Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc khỏe mạnh.

Làm sao để bảo vệ mắt trong mùa nắng nóng?

Các bác sĩ khuyến cáo, để bảo vệ mắt, mỗi người cần tạo thói quen vệ sinh tay, mắt bằng nước sạch hàng ngày để ngăn ngừa bệnh. Khi bị bụi hoặc nước bẩn bắn vào mắt, bạn có thể chớp...

Bố mẹ đừng quên bồi dưỡng cho con 6 thói quen này để giúp trẻ trở thành một người mạnh mẽ và xuất sắc

Bố mẹ cần chú trọng bồi dưỡng những thói quen tốt cho con, bao gồm thói quen sống, học tập và đối xử với mọi người để trẻ luôn trở thành một người mạnh mẽ, xuất sắc.

Vì sao ‘ăn uống phản khoa học’ nhưng Tổng thống Trump vẫn phong độ, khỏe mạnh?

Tổng thống Trump có sở thích ăn thức ăn nhanh, bỏ bữa sáng, uống nước ngọt có ga và thậm chí là ăn tối rất nhiều nhưng ông vẫn khỏe mạnh và "phong độ" vì một số thói quen tốt.

5 thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn

Để có được sức khỏe cũng như tinh thần làm việc luôn minh mẫn, tỉnh táo thì bạn nên duy trì đều đặn một số thói quen tốt sau đây hàng ngày.

7 thói quen tốt nhất phụ nữ nào cũng nên theo đuổi để khỏe, đẹp và hạnh phúc

Xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế là những gì mà phụ nữ theo đuổi. Vậy thì chắc chắn bạn hãy theo đuổi những thói quen này!

Bố mẹ làm gì khi con khó bảo?

Khi con khó bảo, nhiều bố mẹ thường dùng đòn roi để "trị" con, điều này thực chất là phản tác dụng, nó chỉ khiến con càng ngang bướng hơn mà thôi.

5 điều nên làm trong một tuần để cơ thể khỏe

Uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, suy nghĩ tích cực giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

3 việc làm đơn giản nhưng giúp giảm độ cận rất hiệu quả dành riêng cho “hội cận thị”

Khi việc đeo kính gây ra rất nhiều phiền toái cho bạn và lo sợ độ cận ngày càng tăng khiến thị lực ngày một giảm sút, hãy thử giảm độ cận bằng những cách tự nhiên dưới đây nhé!

Khoẻ

Trên một chuyến tàu, cuộc trò chuyện chuyển sang nói về những thói quen tốt và xấu trong việc gìn giữ sức khỏe. Một anh chàng béo tốt hồng hào thao thao bất tuyệt về đề tài này.

Chăm làm “chuyện ấy” giúp chàng và nàng tránh xa hàng tá bệnh nguy hiểm

Chuyện ấy không chỉ giúp gắn kết hai người với nhau mà còn rất tốt cho sức khỏe thể chất của bạn. Nếu chẳng may mắc phải một trong những căn bệnh dưới đây, bạn đừng vội vàng sử dụn...

Những cách dạy trẻ sống tử tế mỗi ngày

Bằng việc tạo ra các trò chơi liên quan hành động đẹp như khen ngợi, cảm ơn, bạn sẽ hình thành được thói quen tốt cho trẻ.

5 việc hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ 14 năm đối với nữ và 12 năm đối với nam giới

Mỗi thói quen tốt giúp chúng ta kéo dài thêm tầm 2 năm tuổi thọ. Nếu có ai đó thực hiện được cả 5 thói quen tốt, tuổi thọ có thể được kéo dài thêm 14 năm đối với nữ và 12 năm đối v...

Học từ 6h tạo thói quen tốt hay ép sinh viên bỏ tiết?

Nhiều người cho rằng xếp lịch học từ 6h khiến sinh viên dễ bỏ tiết học vì không dậy sớm được, trong khi không ít ý kiến khẳng định cách làm này tạo cho người trẻ thói quen tốt.

Mẹo dạy con những kỹ năng cần thiết để độc lập từ nhỏ

Biến việc đánh răng, mặc quần áo mỗi sáng thành một trò chơi thú vị, bạn sẽ giúp trẻ hào hứng và có thói quen tốt.

Muốn con lớn lên có khả năng nhận thức vượt trội, chỉ cần tạo lập cho trẻ 3 thói quen này hàng ngày

Theo một nghiên cứu mới đây, có 3 thói quen tốt có thể tăng cường sự phát triển não bộ, khả năng nhận thức của trẻ. Cả 3 thói quen này đều rất đơn giản, dễ dàng thực hiện hàng ngày...

5 thói quen lành mạnh sẽ tốt hơn nếu thực hiện vào buổi tối

Có rất nhiều thói quen tốt nếu được thực hiện hàng ngày - từ việc thành thạo các công thức nấu ăn mới đến học càng nhiều kỹ năng quản lý stress càng tốt. Bạn đang trong trạng thái ...

Lý do bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tím

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên dùng thường xuyên nhiều loại trái cây, rau củ quả màu tím, vì chúng có chứa các hợp chất chống oxy hóa, đóng một vai trò quan trọng trong...

Muốn biết con có chỉ số cảm xúc EQ cao hay không, bố mẹ hãy để ý 3 thói quen này

Càng ngày càng có nhiều nhiều bố mẹ nhận ra tầm quan trọng của chỉ số cảm xúc EQ đối với con cái mình.

Bà mẹ trẻ khiến cộng đồng mạng “ngả mũ” thán phục với cách dạy con tiết kiệm thức ăn vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả

Nếu con không đồng ý gói chỗ thức ăn thừa này mang về, thế thì mẹ sẽ nhờ cô phục vụ tính xem con đã lãng phí bao nhiêu tiền, đợi đến khi nào con trả hết số tiền, thì mới được ăn cơ...

10 thói quen tốt giúp bạn luôn khỏe mạnh mà không cần nỗ lực nhiều

Có những thói quen tốt giúp giữ cho cơ thể mảnh mai, khỏe mạnh và hấp dẫn trong nhiều năm mà lại không quá khó khăn để thực hiện.

Sau 18 tuổi vẫn có thể phát triển chiều cao nhờ duy trì 6 thói quen sau

Chiều cao rất quan trọng, vì nó giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình. Do đó, việc hình thành thói quen tốt sau tuổi dậy thì cũng là một cách giúp cải thiện chiều cao...

Những lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe

Quả vải là một loại cây nhiệt đới rất đặc trưng cho vùng đồng bằng Bắc Bộ của Việt Nam. Quả vải với hương vị tuyệt vời còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, thải độc và chống lão h...

Nếu làm được 9 việc này trong cuộc sống, chuyện ốm đau với bạn sẽ là xa vời

Chỉ cần tuân thủ đều đặn các thói quen tốt sau, bạn sẽ nhận được hiệu quả tuyệt vời hơn mong đợi cho cơ thể mình.

10 thói quen vào buổi sáng giúp phụ nữ trẻ lâu, khỏe mạnh

Sở hữu một nhan sắc vượt thời gian là mơ ước của nhiều chị em. Hãy cố gắng tập cho mình những thói quen sau để đẹp hơn mỗi ngày nha.

6 thói quen tốt có thể gây hại cho bạn, nếu làm quá

Lối sống lành mạnh là mục tiêu mà nhiều người đang hướng đến. Nhưng một số thói quen lành mạnh khi thực hiện quá thường xuyên và quá mức lại có thể gây hại.

4 cách dạy con dùng tiền

Những thói quen tốt về tài chính, chứ không phải là tiền, mới là vốn sống quý giá cho con bạn nhận về những khoản lãi trong tương lai.

Mùa du lịch đang đến gần, hãy lưu lại những cách tốt nhất để tránh bị ảnh hưởng sức khỏe do lệch múi giờ

Mùa du lịch này, đừng để tình trạng mất ngủ, chóng mặt hay mệt do Jetlag (lệch múi giờ) làm phiền bạn bằng cách áp dụng những cách dưới đây.

Cách dạy con những kỹ năng sống cần thiết qua những chuyến du lịch mẹ nên biết

Mẹ nên luyện tập những thói quen tốt cho con ngay từ khi còn nhỏ ở mọi lúc, mọi nơi để con hình thành những kỹ năng sống. Đặc biệt, trong những chuyến đi du lịch là cơ hôi tuyệt vờ...

Để dạy con thành tài, người Do Thái đã lập ra quy tắc trong gia đình như thế nào?

Khi sống trong xã hội, con người chắc chắn phải chịu sự ràng buộc của rất nhiều quy tắc khác nhau. Những người vô nguyên tắc chính là những kẻ đáng sợ nhất.

Làm 4 việc này ngay từ bây giờ, khi về già cơ thể không bệnh tật, sống thọ hơn!

Bí quyết để sống thọ chính là việc kiên trì chăm sóc sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày. Để được sống thọ, bạn cần phải hình thành được các thói quen tốt từ những điều nhỏ nhặt nhấ...

Bổ sung rau cho tim khỏe

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn nhiều rau. Vitamin K, vốn được tìm thấy trong cải xoăn, cải bó xôi và bông cải xanh, chịu trách nhiệm bơm máu chứa đầy ô xy đi khắp c...

Dùng lợi khuẩn để ngăn ngừa nhiều bệnh

Lợi khuẩn là các vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Những vi khuẩn hữu ích này giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, sản sinh ra vitamin và tiêu diệt các vi khuẩn có thể gây bệnh cho c...

Những thực phẩm giúp bảo vệ cơ thể của bạn

Một số loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Những lợi ích bất ngờ từ các loại quả mọng

Quả mọng là loại quả lý tưởng mà chúng ta thường thưởng thức với kem hoặc sinh tố. Bạn có biết những loại hoa quả này rất bổ dưỡng và lành mạnh?

Nghệ và sữa – sự kết hợp tuyệt vời cho sức khỏe

Chứa các dinh dưỡng lành mạnh: protein, chất xơ, niacin, vitamin C, E, canxi, sắt, magiê và kẽm, sữa nghệ được dùng để điều trị hiệu quả nhiều bệnh.

Ăn gì để ngừa bệnh tim?

Bạn không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi nói đến việc giữ gìn sức khỏe tim.

Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính

Những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít bị các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn so với những người không ăn sô cô la, theo nghiên cứu.