Thói quen nguy hại giết chết đời sống tình dục của bạn

Hồng Đến08:18 06/04/2016

Không sử dụng bao cao su hay chế độ ăn thất thường có thể ảnh hưởng tồi tệ đến chất lượng ‘cuộc yêu’ mà bạn không lường trước được.

Thói quen ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn và do đó những hành động của bạn dễ dàng tác động đến chất lượng cuộc yêu theo những cách khác nhau. Dưới đây là một vài điểm bạn cần chú ý để những cuộc yêu không bị ’sai nhịp’:

Uống quá nhiều rượu trước khi yêu

Sử dụng một chút đồ uống có cồn có thể khiến tâm trạng thêm hưng phấn và làm cảm xúc cuộc yêu thêm thăng hoa. Tuy nhiên sử dụng nhiều món đồ uống này sẽ đem lại cho bạn những tác dụng trái ngược. Không những làm sức khỏe suy giảm, rượu còn khiến ham muốn của bạn sụt giảm nghiêm trọng.

Tích trữ trọng lượng ‘dư dả’

Chế độ ăn uống không hợp lý đi kèm với việc tập luyện không thường xuyên sẽ dẫn tới tăng mạnh cân nặng. Không chỉ khiến cơ thể kém hấp dẫn, một thân hình ‘ục ịch’ còn khiến bạn thất vọng trong phòng ngủ bởi mức độ ham muốn và khả năng yêu sụt giảm. Tiểu đường và nồng độ cholesterol cao bắt nguồn từ béo phì cũng là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp tới khoái cảm, khiến những cuộc yêu của bạn kém đi phần ‘thi vị’.

Không chăm chút vệ sinh vùng kín

Vốn ‘ẩn nấp’ tại nơi kín đáo, ‘cậu nhỏ’ luôn nằm trong mối đe dọa của các loại vi khuẩn cũng như nấm men kí sinh. Lười vệ sinh có thể khiến bạn đối mặt với những hiện tượng ngứa ngáy, mẩn đỏ thậm chí đau nhức – điều cản trở không nhỏ cho mỗi cuộc yêu.

Video đang HOT

Thói quen ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tác động đến chất lượng cuộc yêu (Ảnh: Internet)

Không sử dụng biện pháp bảo vệ

Bao cao su được cho là biện pháp bảo vệ toàn diện nhất cho mỗi cuộc vui bởi khả năng phòng tránh lây nhiễm các bệnh tình dục cũng như mang thai ngoài ý muốn. Không sử dụng ‘áo mưa’ đồng nghĩa với bản thân bạn đang đứng trước lây nhiễm các loại bệnh nguy hiểm. Hăn bạn sẽ không thể thoải mái tận hưởng những cảm xúc yêu khi vẫn canh cánh những hiểm họa rình rập.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc chống trầm cảm hay an thần có thể gây cho bạn tác dụng phụ, khiến ham muốn của bạn biến mất. Cá biệt, một số loại thuốc nhỏ mũi cũng làm suy giảm chức năng sinh lý và làm giảm khoái cảm.

Thủ dâm quá thường xuyên

Không ai có thể phủ nhận tác dụng của thủ dâm trong việc khám phá cơ thể, cải thiện chất lượng cuộc yêu. Tuy vậy khi hành động này diễn ra quá thường xuyên, chúng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Đây được biết đến là nhân tố gây nên tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm phổ biến ở nam giới.

Thức khuya

Thiếu ngủ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi và thiếu đi khả năng hoạt động ‘hết công suất’. Đây là nguyên do khiến những cuộc yêu của cả hai không trọn vẹn và thiếu hụt những cảm xúc đáng có. Duy trì chế độ sinh hoạt đều đặn sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

Theo SKĐS

'Thủ phạm' khiến chu kì kinh nguyệt thất thường

Rượu làm cho việc sản sinh estrogen bị rối loạn, chu kì kinh nguyệt khó đoán, gây tổn thương mô vùng kín, dẫn tới nguy cơ vô sinh.

Những ngày 'đèn đỏ' là điều hết sức bình thường khi bạn bước sang tuổi dậy thì nhưng liệu bạn có thực sự hiểu rõ về hiện tượng này của cơ thể? Một số phụ nữ có chu kì rất đều đặn, tuy vậy một số khác lại chứng kiến sự thất thường rõ rệt. Ngoài những yếu tố chủ quan bẩm sinh, không ít yếu tố bên ngoài đóng góp vào hiện tượng thất thường này. Dưới đây là một trong số những 'thủ phạm' đó, hãy cùng tham khảo để phòng tránh tình trạng này:

Căng thẳng: Tinh thần chịu áp lực trong khoảng thời gian dài là điều hết sức tồi tệ với sức khỏe của bạn. Đây là nhân tố hàng đầu đóng góp vào việc thất thường trong chu kì kinh nguyệt. Theo các nhà khoa học, stress ảnh hưởng tới một số vùng nhất định trong não, tạo sự biến đổi về nội tiết tố trong cơ thể. Những thay đổi này trực tiếp tác động tới không chỉ chu kì kinh nguyệt mà cả cơ thể, tạo sự mệt mỏi, chóng mặt hay thậm chí mất ngủ.

Cân nặng: Quá thừa hay thiếu cân cũng sẽ khiến chu kì 'đèn đỏ' không ổn định. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học giải thích, trọng lượng cơ thể có liên hệ với lượng estrogen được sản sinh. Estrogen là hoóc-môn sinh dục có vai trò chủ chốt quản lý ham muốn cũng như sản sinh trứng. Chu kì kinh nguyệt chính là khoảng thời gian rụng trứng và do đó, sự thất thường của những ngày kinh khi trọng lượng thay đổi hoàn toàn dễ hiểu.

Thay đổi lịch trình sinh hoạt: Thay đổi thói quen sinh hoạt như di chuyển tới các múi giờ khác nhau hoặc làm ca đêm sẽ khiến bạn không thích ứng kịp, dẫn tới xáo trộn trong cơ thể. Như một hệ quả tất yếu, chu kì kinh nguyệt của bạn cũng sẽ 'lệch lạc' không kém.

Hoạt động quá sức: Một lần nữa, estrogen lại là 'thủ phạm' cho hiện tượng này. Hoạt động với cường độ cao dễ dẫn tới mệt mỏi và ức chế sự sản sinh estrogen. Thiếu hụt đi nhân tố này, trứng sẽ không rụng đúng thời điểm và gây ra sự thất thường trong chu kì kinh nguyệt.

Sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai được biết đến là nhân tố ảnh hưởng tới chu kì kinh nguyệt không nhỏ. Tất cả những biện pháp tránh thai bằng phương pháp hoóc-môn nhìn chung đều làm giảm thời lượng những ngày 'đèn đỏ' trong khi những phương pháp còn lại như đặt vòng lại kéo dài chu kì.

Các chất kích thích: Một nghiên cứu của các nhà khoa học Úc năm 2015 cho thấy phụ nữ hút thuốc có khả năng mắc phải những cơn đau mãn tính trong suốt chu kì kinh nguyệt cao hơn 41% những người chưa bao giờ đụng tới loại đồ hút này. Một nghiên cứu khác cũng công bố, rượu làm cho việc sản sinh estrogen bị rối loạn và do đó chu kì kinh nguyệt cũng trở nên khó đoán với những người nghiện món đồ uống này. Nghiên cứu còn chỉ ra sử dụng nhiều rượu còn gây tổn thương các mô vùng kín, mang tới nguy cơ vô sinh cao cho nữ giới.

Theo SKĐS

Bí quyết giúp cải thiện chứng liệt dương Không cần sử dụng thuốc, nếu bạn ăn nhiều những loại thực phẩm này, chứng liệt dương sẽ được cải thiện đáng kể. Rối loạn cương dương ảnh hưởng nhiều đến khả năng chăn gối của nam giới. Nhiều người chọn sử dụng các loại thuốc bổ thận để phục hồi phong độ đàn ông. Vấn đề về sự cương cứng trong sinh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng00:18

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?