Thói quen nguy hại g.iết c.hết đời sống t.ình d.ục của bạn
Không sử dụng b.ao c.ao s.u hay chế độ ăn thất thường có thể ảnh hưởng tồi tệ đến chất lượng ‘cuộc yêu’ mà bạn không lường trước được.
Thói quen ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn và do đó những hành động của bạn dễ dàng tác động đến chất lượng cuộc yêu theo những cách khác nhau. Dưới đây là một vài điểm bạn cần chú ý để những cuộc yêu không bị ’sai nhịp’:
Uống quá nhiều rượu trước khi yêu
Sử dụng một chút đồ uống có cồn có thể khiến tâm trạng thêm hưng phấn và làm cảm xúc cuộc yêu thêm thăng hoa. Tuy nhiên sử dụng nhiều món đồ uống này sẽ đem lại cho bạn những tác dụng trái ngược. Không những làm sức khỏe suy giảm, rượu còn khiến ham muốn của bạn sụt giảm nghiêm trọng.
Tích trữ trọng lượng ‘dư dả’
Chế độ ăn uống không hợp lý đi kèm với việc tập luyện không thường xuyên sẽ dẫn tới tăng mạnh cân nặng. Không chỉ khiến cơ thể kém hấp dẫn, một thân hình ‘ục ịch’ còn khiến bạn thất vọng trong phòng ngủ bởi mức độ ham muốn và khả năng yêu sụt giảm. Tiểu đường và nồng độ cholesterol cao bắt nguồn từ béo phì cũng là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp tới khoái cảm, khiến những cuộc yêu của bạn kém đi phần ‘thi vị’.
Không chăm chút vệ sinh vùng kín
Vốn ‘ẩn nấp’ tại nơi kín đáo, ‘cậu nhỏ’ luôn nằm trong mối đe dọa của các loại vi khuẩn cũng như nấm men kí sinh. Lười vệ sinh có thể khiến bạn đối mặt với những hiện tượng ngứa ngáy, mẩn đỏ thậm chí đau nhức – điều cản trở không nhỏ cho mỗi cuộc yêu.
Video đang HOT
Thói quen ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tác động đến chất lượng cuộc yêu (Ảnh: Internet)
Không sử dụng biện pháp bảo vệ
B.ao c.ao s.u được cho là biện pháp bảo vệ toàn diện nhất cho mỗi cuộc vui bởi khả năng phòng tránh lây nhiễm các bệnh t.ình d.ục cũng như mang thai ngoài ý muốn. Không sử dụng ‘áo mưa’ đồng nghĩa với bản thân bạn đang đứng trước lây nhiễm các loại bệnh nguy hiểm. Hăn bạn sẽ không thể thoải mái tận hưởng những cảm xúc yêu khi vẫn canh cánh những hiểm họa rình rập.
Một số loại thuốc chống trầm cảm hay an thần có thể gây cho bạn tác dụng phụ, khiến ham muốn của bạn biến mất. Cá biệt, một số loại thuốc nhỏ mũi cũng làm suy giảm chức năng sinh lý và làm giảm khoái cảm.
Không ai có thể phủ nhận tác dụng của t.hủ d.âm trong việc khám phá cơ thể, cải thiện chất lượng cuộc yêu. Tuy vậy khi hành động này diễn ra quá thường xuyên, chúng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Đây được biết đến là nhân tố gây nên tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương và x.uất t.inh sớm phổ biến ở nam giới.
Thiếu ngủ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi và thiếu đi khả năng hoạt động ‘hết công suất’. Đây là nguyên do khiến những cuộc yêu của cả hai không trọn vẹn và thiếu hụt những cảm xúc đáng có. Duy trì chế độ sinh hoạt đều đặn sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.
Theo SKĐS
'Thủ phạm' khiến chu kì k.inh n.guyệt thất thường
Rượu làm cho việc sản sinh estrogen bị rối loạn, chu kì k.inh n.guyệt khó đoán, gây tổn thương mô vùng kín, dẫn tới nguy cơ vô sinh.
Những ngày 'đèn đỏ' là điều hết sức bình thường khi bạn bước sang t.uổi dậy thì nhưng liệu bạn có thực sự hiểu rõ về hiện tượng này của cơ thể? Một số phụ nữ có chu kì rất đều đặn, tuy vậy một số khác lại chứng kiến sự thất thường rõ rệt. Ngoài những yếu tố chủ quan bẩm sinh, không ít yếu tố bên ngoài đóng góp vào hiện tượng thất thường này. Dưới đây là một trong số những 'thủ phạm' đó, hãy cùng tham khảo để phòng tránh tình trạng này:
Căng thẳng: Tinh thần chịu áp lực trong khoảng thời gian dài là điều hết sức tồi tệ với sức khỏe của bạn. Đây là nhân tố hàng đầu đóng góp vào việc thất thường trong chu kì k.inh n.guyệt. Theo các nhà khoa học, stress ảnh hưởng tới một số vùng nhất định trong não, tạo sự biến đổi về nội tiết tố trong cơ thể. Những thay đổi này trực tiếp tác động tới không chỉ chu kì k.inh n.guyệt mà cả cơ thể, tạo sự mệt mỏi, chóng mặt hay thậm chí mất ngủ.
Cân nặng: Quá thừa hay thiếu cân cũng sẽ khiến chu kì 'đèn đỏ' không ổn định. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học giải thích, trọng lượng cơ thể có liên hệ với lượng estrogen được sản sinh. Estrogen là hoóc-môn s.inh d.ục có vai trò chủ chốt quản lý ham muốn cũng như sản sinh trứng. Chu kì k.inh n.guyệt chính là khoảng thời gian rụng trứng và do đó, sự thất thường của những ngày kinh khi trọng lượng thay đổi hoàn toàn dễ hiểu.
Thay đổi lịch trình sinh hoạt: Thay đổi thói quen sinh hoạt như di chuyển tới các múi giờ khác nhau hoặc làm ca đêm sẽ khiến bạn không thích ứng kịp, dẫn tới xáo trộn trong cơ thể. Như một hệ quả tất yếu, chu kì k.inh n.guyệt của bạn cũng sẽ 'lệch lạc' không kém.
Hoạt động quá sức: Một lần nữa, estrogen lại là 'thủ phạm' cho hiện tượng này. Hoạt động với cường độ cao dễ dẫn tới mệt mỏi và ức chế sự sản sinh estrogen. Thiếu hụt đi nhân tố này, trứng sẽ không rụng đúng thời điểm và gây ra sự thất thường trong chu kì k.inh n.guyệt.
Sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai được biết đến là nhân tố ảnh hưởng tới chu kì k.inh n.guyệt không nhỏ. Tất cả những biện pháp tránh thai bằng phương pháp hoóc-môn nhìn chung đều làm giảm thời lượng những ngày 'đèn đỏ' trong khi những phương pháp còn lại như đặt vòng lại kéo dài chu kì.
Các chất kích thích: Một nghiên cứu của các nhà khoa học Úc năm 2015 cho thấy phụ nữ hút thuốc có khả năng mắc phải những cơn đau mãn tính trong suốt chu kì k.inh n.guyệt cao hơn 41% những người chưa bao giờ đụng tới loại đồ hút này. Một nghiên cứu khác cũng công bố, rượu làm cho việc sản sinh estrogen bị rối loạn và do đó chu kì k.inh n.guyệt cũng trở nên khó đoán với những người nghiện món đồ uống này. Nghiên cứu còn chỉ ra sử dụng nhiều rượu còn gây tổn thương các mô vùng kín, mang tới nguy cơ vô sinh cao cho nữ giới.
Theo SKĐS
Bí quyết giúp cải thiện chứng liệt dương Không cần sử dụng thuốc, nếu bạn ăn nhiều những loại thực phẩm này, chứng liệt dương sẽ được cải thiện đáng kể. Rối l.oạn c.ương d.ương ảnh hưởng nhiều đến khả năng chăn gối của nam giới. Nhiều người chọn sử dụng các loại thuốc bổ thận để phục hồi phong độ đàn ông. Vấn đề về sự cương cứng trong sinh...