Thói quen nguy hại giết chết đời sống tình dục của bạn

Không sử dụng bao cao su hay chế độ ăn thất thường có thể ảnh hưởng tồi tệ đến chất lượng ‘cuộc yêu’ mà bạn không lường trước được.

Thói quen ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn và do đó những hành động của bạn dễ dàng tác động đến chất lượng cuộc yêu theo những cách khác nhau. Dưới đây là một vài điểm bạn cần chú ý để những cuộc yêu không bị ’sai nhịp’:

Uống quá nhiều rượu trước khi yêu

Sử dụng một chút đồ uống có cồn có thể khiến tâm trạng thêm hưng phấn và làm cảm xúc cuộc yêu thêm thăng hoa. Tuy nhiên sử dụng nhiều món đồ uống này sẽ đem lại cho bạn những tác dụng trái ngược. Không những làm sức khỏe suy giảm, rượu còn khiến ham muốn của bạn sụt giảm nghiêm trọng.

Tích trữ trọng lượng ‘dư dả’

Chế độ ăn uống không hợp lý đi kèm với việc tập luyện không thường xuyên sẽ dẫn tới tăng mạnh cân nặng. Không chỉ khiến cơ thể kém hấp dẫn, một thân hình ‘ục ịch’ còn khiến bạn thất vọng trong phòng ngủ bởi mức độ ham muốn và khả năng yêu sụt giảm. Tiểu đường và nồng độ cholesterol cao bắt nguồn từ béo phì cũng là nhân tố ảnh hưởng trực tiếp tới khoái cảm, khiến những cuộc yêu của bạn kém đi phần ‘thi vị’.

Không chăm chút vệ sinh vùng kín

Vốn ‘ẩn nấp’ tại nơi kín đáo, ‘cậu nhỏ’ luôn nằm trong mối đe dọa của các loại vi khuẩn cũng như nấm men kí sinh. Lười vệ sinh có thể khiến bạn đối mặt với những hiện tượng ngứa ngáy, mẩn đỏ thậm chí đau nhức – điều cản trở không nhỏ cho mỗi cuộc yêu.

Thói quen ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tác động đến chất lượng cuộc yêu (Ảnh: Internet)

Không sử dụng biện pháp bảo vệ

Bao cao su được cho là biện pháp bảo vệ toàn diện nhất cho mỗi cuộc vui bởi khả năng phòng tránh lây nhiễm các bệnh tình dục cũng như mang thai ngoài ý muốn. Không sử dụng ‘áo mưa’ đồng nghĩa với bản thân bạn đang đứng trước lây nhiễm các loại bệnh nguy hiểm. Hăn bạn sẽ không thể thoải mái tận hưởng những cảm xúc yêu khi vẫn canh cánh những hiểm họa rình rập.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc chống trầm cảm hay an thần có thể gây cho bạn tác dụng phụ, khiến ham muốn của bạn biến mất. Cá biệt, một số loại thuốc nhỏ mũi cũng làm suy giảm chức năng sinh lý và làm giảm khoái cảm.

Thủ dâm quá thường xuyên

Không ai có thể phủ nhận tác dụng của thủ dâm trong việc khám phá cơ thể, cải thiện chất lượng cuộc yêu. Tuy vậy khi hành động này diễn ra quá thường xuyên, chúng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Đây được biết đến là nhân tố gây nên tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm phổ biến ở nam giới.

Thức khuya

Thiếu ngủ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi và thiếu đi khả năng hoạt động ‘hết công suất’. Đây là nguyên do khiến những cuộc yêu của cả hai không trọn vẹn và thiếu hụt những cảm xúc đáng có. Duy trì chế độ sinh hoạt đều đặn sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.

Theo SKĐS