Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ

Theo dõi VGT trên

Ở tuổi U40, Miranda Kerr luôn khiến người hâm mộ ghen tị với vẻ đẹp trẻ trung, đặc biệt là làn da căng mịn, rạng rỡ.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 1

Sử dụng dầu dưỡng ẩm: Miranda Kerr cho biết dầu dưỡng ẩm là món đồ bất ly thân của cô. Lý do là bởi môi trường nóng bức cùng biến đổi khí hậu rất dễ khiến làn da mất nước và thiếu sức sống, vì vậy người đẹp Úc sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm từ 1 – 2 lần/ngày để kịp thời bổ sung độ ẩm cùng các dưỡng chất cần thiết cho da.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 2

Luôn mang theo xịt khoáng: Ngoài dầu dưỡng ẩm thì xịt khoáng cũng là món đồ thường trực bên cạnh Mirranda Kerr. Việc cấp ẩm giúp làn da luôn đủ nước, căng mọng và tránh được sự lão hóa sớm. Xịt khoáng cũng là công cụ hữu hiệu giúp giảm kích ứng và tình trạng da cháy nắng những ngày hè nóng bức.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 3

Tẩy da chết trên cơ thể: Miranda rất chăm chỉ tẩy da chết để làm sạch da. Đây là cách loại bỏ các tế bào da khô hoặc da chết khỏi cơ thể, đồng thời kích thích hệ bạch huyết và giải độc cơ thể. Ngoài việc áp dụng các sản phẩm tẩy tế bào thì chân dài nước Úc còn thích tận dụng việc tẩy da chết bằng cách tự nhiên đó là tắm biển và dùng cát massage cơ thể. Các hạt cát li ti không chỉ làm sạch các tế bào chết một cách tự nhiên mà còn giúp lưu thông máu cho làn da khỏe mạnh.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 4

Massage mặt mỗi ngày: “Một bước mới cho thói quen làm đẹp buổi sáng và buổi tối của tôi là sử dụng đá thạch anh hồng để thực hiện kỹ thuật chữa lành cổ xưa”, Miranda tin vào lợi ích của việc xoa bóp da mặt, lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết với đá. Cô chia sẻ: “Nó được sử dụng để massage mặt và cổ của bạn để kích thích tuần hoàn và giảm bọng mắt trong khi nâng, định hình, làm săn chắc da. Tôi sử dụng kỹ thuật này hàng ngày để massage mặt trong 5 phút với dầu dưỡng da mặt vì nó cũng giúp hấp thụ dưỡng chất sâu hơn vào da”.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 5

Xông hơi: Hơi nóng sẽ giúp làm mềm da, làm giãn nở lỗ chân lông, giúp các tế bào chết và bụi bẩn bị loại bỏ dễ dàng, làm cho da sáng, mềm và sạch hơn. Miranda Kerr thích xông hơi bởi vì quá trình này còn làm tăng độ ẩm cho da, giúp da bóng khỏe và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Xông hơi cũng góp phần giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da dễ dàng và hiệu quả hơn.

Video đang HOT

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 6

Dành thời gian cho bản thân: Kerr tâm sự: Tôi cảm thấy việc dành một ít thời gian mỗi ngày cho bản thân là rất quan trọng. Đối với cá nhân tôi, tôi thấy nếu tôi có thể dành 15 phút để thiền hoặc dành một chút thời gian để tập thể dục, tôi cảm thấy cân bằng hơn rất nhiều và có thể cống hiến nhiều hơn cho gia đình, công việc và bạn bè”.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 7

Chế độ ăn uống hữu cơ lành mạnh: phụ nữ Úc luôn có làn da khỏe khoắn, sáng mịn là nhờ tận dụng chế độ ăn uống với thực phẩm hữu cơ. Miranda Kerr rất thích tự trồng cây, rau củ quả để bổ sung cho bữa ăn của mình. Chế độ ăn uống với nhiều rau củ quả xanh giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng ngời. Cô luôn tuân theo chế độ ăn 80:20, trong đó 80% thức ăn hữu cơ và 20% là những thức ăn mà cô ưa thích.

Thói quen giúp Mirada Kerr sở hữu làn da rạng rỡ - Hình 8

Uống nước cần tây ép lạnh: Miranda Kerr là một tín đồ của nước ép cần tây. Cô nói: “Tôi bắt đầu một ngày mới với nước ép cần tây hữu cơ ép lạnh. Tôi uống một ly khi bụng đói, điều đầu tiên tôi làm vào buổi sáng và ít nhất 30 phút trước khi tôi ăn sáng. Nước ép cần tây có nhiều đặc tính chống viêm, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể, có lợi có hệ tiêu hóa và rất đẹp da.

Thói quen giúp Thư Kỳ giữ dáng thon ở tuổi 45

Thư Kỳ tuân theo nhiều nguyên tắc để giữ thân hình thon gọn. Bên cạnh đó, cô thường xuyên tập cầu lông, chạy bộ.

Thư Kỳ thu hút sự chú ý khi xuất hiện trên tạp chí DRIFT. Ở tuổi 45, nữ diễn viên duy trì vóc dáng thon gọn cùng gương mặt trẻ trung.

Trả lời phỏng vấn, Thư Kỳ từng nói: "Béo là cái tội". Cô không áp dụng các chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt để giữ dáng. Tuy nhiên, nữ diễn viên có nhiều quy tắc thường ngày giúp duy trì thân hình cân đối.

Thói quen giúp giữ dáng

Theo Sohu, Thư Kỳ áp dụng nhiều nguyên tắc để giữ dáng. Một số món ăn không có lợi cho việc giảm cân sẽ bị hạn chế. Nữ diễn viên không ăn mặn, đồ cay, nhiều dầu mỡ. Thậm chí, cô ít ăn tinh bột và thực phẩm đông lạnh.

Thói quen giúp Thư Kỳ giữ dáng thon ở tuổi 45 - Hình 1

Thói quen giúp Thư Kỳ giữ dáng thon ở tuổi 45 - Hình 2

Ở tuổi 45, Thư Kỳ nổi bật tại sự kiện nhờ vóc dáng thon gọn và gương mặt trẻ trung. Ảnh: Sohu.

Ngoài ra, bữa sáng của nữ diễn viên luôn đảm bảo đủ chất. Cô yêu thích ăn ngũ cốc giàu chất xơ và một ly sữa tươi. Những thực phẩm như thịt, hải sản sẽ được để dành cho bữa trưa hoặc tối.

Thư Kỳ có thói quen uống cà phê đen mỗi ngày. Cô có một bình thủy tinh riêng biệt để đo định lượng uống. Healthline nhận định nếu uống một lượng vừa đủ, cà phê giúp kiểm soát sự thèm ăn và cải thiện trao đổi chất. Những tác dụng này hỗ trợ quá trình giữ dáng.

Xuất hiện trên chương trình Nhà hàng Trung Hoa 2, nhiều khán giả nhận thấy Thư Kỳ ăn rất ít.

Nữ diễn viên không ngồi xuống ngay sau khi ăn. Cô đứng ít nhất nửa giờ, xem video để thời gian nhanh trôi qua. Thói quen này giúp bụng nữ diễn viên không bị khó chịu, tiêu hóa dễ dàng hơn.

Trước khi ngủ, diễn viên 45 tuổi sẽ không ăn trong vòng 5 giờ. Nếu quá đói, cô sẽ tìm đến rau luộc hoặc hoa quả.

Thư kỳ áp dụng nhiều bài tập để giữ dáng. Phương pháp được cô thường xuyên áp dụng là chạy bộ. Bên cạnh đó, nữ diễn viên kết hợp thêm đi bộ, leo núi hoặc chơi cầu lông để giúp cơ thể linh hoạt hơn.

Bí quyết dưỡng da

Thư Kỳ luôn cẩn thận trong việc chăm sóc bản thân. Bên cạnh những thói quen giữ dáng, cô đặc biệt quan tâm đến chu trình dưỡng da.

Để giữ được làn da căng bóng sau thời gian dài trang điểm phục vụ ghi hình, Thư Kỳ coi trọng bước tẩy trang.

Thói quen giúp Thư Kỳ giữ dáng thon ở tuổi 45 - Hình 3

Thói quen giúp Thư Kỳ giữ dáng thon ở tuổi 45 - Hình 4

Thư Kỳ có thói quen chạy bộ, tập cầu lông để giữ dáng. Ảnh: Weibo.

"Khi còn trẻ, sau khi hoàn thành công việc, tôi thường tranh thủ ngủ dù trên mặt vẫn còn lớp trang điểm nhưng giờ thì không. Bỏ qua bước tẩy trang, da rất dễ xấu đi", Thư Kỳ cho biết.

Trong những ngày không bận công việc, Thư Kỳ sẽ hạn chế trang điểm đậm. Thông thường, cô tô son và thêm phấn mắt, má.

Để cung cấp dưỡng chất cho da, Thư Kỳ đắp mặt nạ dưỡng ẩm hàng ngày. Cô tìm hiểu thêm về các loại mặt nạ làm sạch để áp dụng trong chu trình dưỡng da.

Thư Kỳ có một bộ sản phẩm chuyên dùng để xóa tàn nhang. Trong thời gian sử dụng chúng, nữ diễn viên yêu cầu bản thân phải uống nhiều nước, ăn hoa quả.

Một thói quen tốt giúp làn da của Thư Kỳ trẻ trung là ngủ đủ giấc. Cô hạn chế thức đêm và ngủ ít nhất 6 tiếng/ngày.

Mặt khác, tập luyện thường xuyên và kiêng đồ dầu mỡ, cay giúp Thư Kỳ trong việc chăm da. Cô thường chạy bộ buổi sáng. Ngoài ra, nữ diễn viên yêu thích các món canh có tác dụng làm đẹp, yến sào. Những đồ uống có ga không xuất hiện trong thực đơn ăn uống của Thư Kỳ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời ÂuKhông góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
17:20:55 31/01/2025
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuânĐào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân
17:15:43 31/01/2025
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa DiorMỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior
06:06:46 31/01/2025
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gióDấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió
08:06:12 01/02/2025

Tin đang nóng

Hoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũHoa hậu hạng A Vbiz công bố 7 bức ảnh chưa từng thấy sau khi quay lại với bạn trai cũ
22:37:04 01/02/2025
Tình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mớiTình trạng đáng lo của Khả Ngân ngày đầu năm mới
20:54:50 01/02/2025
Mỹ nam Việt đẹp tới mức không một ai chê nổi: Nhìn tưởng siêu sao xứ Hàn lại hao hao Hứa Quang Hán mới tàiMỹ nam Việt đẹp tới mức không một ai chê nổi: Nhìn tưởng siêu sao xứ Hàn lại hao hao Hứa Quang Hán mới tài
21:33:42 01/02/2025
Xuất hiện phim Việt được netizen "kêu gào" đòi giải cứu, Trấn Thành cũng bị vạ lâyXuất hiện phim Việt được netizen "kêu gào" đòi giải cứu, Trấn Thành cũng bị vạ lây
23:22:25 01/02/2025
Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?Cặp đôi diễn viên hot nhất showbiz toang giữa Tết Nguyên đán, nhà gái cạch mặt không thèm về quê chồng?
20:51:04 01/02/2025
Phim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oanPhim Tết dở đến mức bị nhà rạp thẳng tay cắt suất chiếu, mang tiếng "kiếp nạn đầu tiên của 2025" cũng chẳng oan
22:06:34 01/02/2025
Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãiMột nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi
23:11:03 01/02/2025
Hoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc ThuậnHoa hậu Vbiz đóng phim trăm tỷ của Trấn Thành mỉa mai gây sốc về phát ngôn chê phim nhạt nhẽo của MC Quốc Thuận
23:27:48 01/02/2025

Tin mới nhất

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025
Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.
Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025
Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.
Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025
Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.

Có thể bạn quan tâm

6 loài hoa và cây chiêu tài hút lộc, năm 2025 bạn nhất định nên trồng trong nhà để vừa đẹp vừa dễ gặp may

6 loài hoa và cây chiêu tài hút lộc, năm 2025 bạn nhất định nên trồng trong nhà để vừa đẹp vừa dễ gặp may

Sáng tạo

06:00:17 02/02/2025
Nhiều người trồng hoa ngoài việc chọn những loại hoa đẹp và có tác dụng thanh lọc không khí, họ còn chọn những loại hoa có ý nghĩa tốt. Đặc biệt, đây cũng là những loài hoa rất dễ chăm sóc.
Cựu Tổng thống Đức Horst Koehler qua đời ở tuổi 81

Cựu Tổng thống Đức Horst Koehler qua đời ở tuổi 81

Thế giới

05:12:43 02/02/2025
Trong thư chia buồn gửi tới gia đình nhà lãnh đạo quá cố, Tổng thống Frank-Walter Steinmeier nhấn mạnh sự ra đi của cựu Tổng thống Horst Koehler là mất mát lớn bởi ông là người đã làm nên nhiều điều tuyệt vời cho nước Đức và cho thế giớ...
8 ngày nghỉ Tết, có 481 người phải cấp cứu do pháo nổ

8 ngày nghỉ Tết, có 481 người phải cấp cứu do pháo nổ

Tin nổi bật

03:00:38 02/02/2025
Tổng cộng trong 8 ngày nghỉ Tết có 481 trường hợp khám, cấp cứu do pháo nổ, pháo hoa; 47 trường hợp khám, cấp cứu tai nạn do vũ khí, vật liệu nổ tự chế, chưa ghi nhận ca tử vong.
Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"

Hoa hậu Tiểu Vy gây bất ngờ trong "Bộ tứ báo thủ"

Hậu trường phim

23:33:30 01/02/2025
Bộ tứ báo thủ của đạo diễn Trấn Thành đang dẫn đầu phòng vé dịp Tết Nguyên đán. Trong đó, Hoa hậu Việt Nam 2018 Tiểu Vy gây nhiều bất ngờ về diễn xuất.
Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng

Tình trạng sức khỏe tinh thần của Justin Bieber khiến người hâm mộ lo lắng

Sao âu mỹ

23:30:54 01/02/2025
Nam ca sĩ Justin Bieber tiếp tục khiến nhiều người lo lắng khi xuất hiện với vẻ ngoài tiều tụy. Anh cũng liên tục có những hành động gây chú ý trên mạng xã hội.
Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

Jennie (BLACKPINK) cảm thấy khó theo kịp xu hướng của giới trẻ

Nhạc quốc tế

23:14:59 01/02/2025
Vào cuối tháng 1, một video có sự góp mặt của Jennie với tư cách là khách mời đã được tải lên kênh YouTube SsookSsook .
Hoa hậu Thanh Thủy: Tôi không đặt tiêu chuẩn quá cao khi chọn bạn trai

Hoa hậu Thanh Thủy: Tôi không đặt tiêu chuẩn quá cao khi chọn bạn trai

Sao việt

22:42:29 01/02/2025
Tôi không đặt ra tiêu chuẩn nào quá cao, tình cảm thật sự xuất phát từ con tim, không phải từ những công thức hình mẫu có sẵn , nàng hậu chia sẻ.
Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành

Bộ Tứ Báo Thủ: Bước lùi đáng tiếc của Trấn Thành

Phim việt

21:30:23 01/02/2025
Trấn Thành dường như không còn giữ được phong độ làm phim hoặc không còn ý tưởng nào mới lạ do phải chạy deadline cho kịp Tết mỗi năm.
Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Rodrygo từ chối 300 triệu euro của Al Hilal, hẹn Mbappe tạo kỷ lục

Sao thể thao

21:23:17 01/02/2025
Rodrygo từ chối lời đề nghị 300 triệu euro từ Al Hilal đến thay Neymar, quyết ở lại Real Madrid cùng Mbappe, Vinicius và Jude Bellingham tạo bộ tứ siêu đẳng.
Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Sinh 8 con gái, ông bố ở Đà Nẵng nhận 'món quà' quý giá dịp tết Nguyên đán

Netizen

20:27:40 01/02/2025
Mỗi dịp Tết đến, các con gái lại thay phiên nhau về đón Tết cùng bố mẹ. Vào mùng 2 Tết, cả gia đình ông Thương tề tựu đông đủ bên mâm cơm đoàn viên.
Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault