thói quen đường ruột

Những lợi ích của vi khuẩn đường ruột

Những phát hiện mới đây khiến các nhà khoa học suy nghĩ lại về những thứ tạo nên cơ thể người, và ngay cả lí do vì sao chúng ta bị ốm, và làm thế nào để sống khoẻ mạnh.

2 người trẻ nhập viện sau khi ăn tôm hùm đất: những chú ý cần nhớ khi ăn hải sản

Tôm hùm đất là một món được rất nhiều bạn trẻ yêu thích bởi nó có thể chế biến thành nhiều món ăn. Vậy nhưng, nếu không chú ý tới cách ăn và số lượng tôm hùm tiêu thụ vào cơ thể th...

"Mỗi miếng thức ăn tôi nhai chậm 30 lần và điều này đã xảy ra một cách bất ngờ"

Tôi gần như đã thành thạo việc nhai chậm mỗi miếng thức ăn khoảng 30 lần và kết quả tôi đạt được đủ để chứng minh rằng nhai là một thành tố cực kỳ quan trọng.

Cải thiện sức khỏe đường ruột với 5 phương pháp khoa học hiệu quả ai cũng làm được

Theo một nghiên cứu, để đường ruột khỏe mạnh, bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây.

Ăn dưa lê tuyệt đối đừng bỏ hạt bởi những tác dụng thần kỳ này

Nhiều người khi ăn dưa lê thường có thói quen bỏ hạt. Tuy nhiên, hạt dưa lê lại chứa nhiều dưỡng chất, vitamin rất tốt cho sức khỏe.

Bài tập 5 phút mỗi ngày giúp khắc phục chứng đầy hơi, táo bón, thừa cân của con gái Nhật

Để ngăn ngừa nguy cơ thừa cân, béo phì thì bạn cần tìm cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa và thải độc trong cơ thể, từ đó mới giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.

Tại sao nên ăn chuối hàng ngày?

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe toàn cơ thể, bao gồm kali, kiểm soát sự thèm ăn, và vị ngọt tự nhiên. Chuối là một loại "kẹo" tự nhiên: nó ngọt tự nhiên đến nỗ...

Nếu bạn ăn nho mỗi ngày trong vòng một tháng: Những điều bất ngờ này sẽ xảy ra

Hè là thời điểm những tín đồ về nho yêu thích nhất. Nho có rất nhiều loại từ màu sắc xanh, đỏ, tím tới kích thước to nhỏ khác nhau. Không chỉ sở hữu hương vị tuyệt vời, nho còn là ...

VĐV điền kinh đang thi thì bị đau bụng, chạy tới đâu "đánh dấu" đến đấy mà vẫn vô địch

Những cơn đau bụng thấy vậy nhưng rất đáng sợ, chúng có thể đến bất cứ lúc nào, khi bạn ở bất cứ đâu và đương nhiên bạn không kịp biết trước.

10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên

Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.

Xoài: Thực phẩm mùa hè tốt cho người béo phì, tiểu đường

Là loại trái cây mùa hè được khá nhiều người ưa thích, xoài giàu vitamin A, C và E, ít calo, chất xơ. Sau đây là một số lợi ích sức khỏe từ việc ăn loại quả này thường xuyên.

8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể nhiễm ký sinh trùng

Ấu trùng, ký sinh trùng có thể theo thức ăn xâm nhập và phát triển trong cơ thể, do đó bạn cần cảnh giác với những dấu hiệu sau.

Mất con gái đầu lòng vì căn bệnh vô hại ở người lớn nhưng cực kỳ nguy hiểm với bé sơ sinh

Một phụ nữ ở bang Oregon (Mỹ) vừa lên tiếng cảnh báo mọi người về căn bệnh nhiễm trùng hiếm gặp - căn bệnh đã cướp đi sinh mạng con gái mới 7 tuần tuổi của cô.

Cơ thể chất chứa quá nhiều độc tố: ăn ngay 7 loại trái cây này để thải bỏ độc tố ra ngoài

Với những ai đang có vấn đề về đường ruột và gặp phải tình trạng táo bón thì nên tìm cách thải độc cho cơ thể bằng một số loại trái cây sau.

Những thực phẩm nên hạn chế khi đang dùng kháng sinh

Khi dùng thuốc kháng sinh, hệ vi sinh trong đường ruột sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian dùng kháng sinh.

Bí quyết giúp mẹ nuôi dưỡng hệ miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh cho con

Hệ miễn dịch khỏe mạnh mang đến cơ hội tốt hơn để trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất và khả năng học hỏi. Quan trọng và cần thiết là vậy, nhưng liệu bố mẹ có biết cần làm gì ...

Đây là chế độ ăn mà càng ăn nhiều càng "tàn phá" đường ruột của bạn

Nếu bạn vẫn chưa dành cho đường ruột của mình sự quan tâm mà nó xứng đáng được hưởng, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.

Chuyên đi vệ sinh để trốn kiểm tra miệng, cô giáo phê một câu khiến học sinh vừa buồn cười vừa chừa đến già

Người ta không chỉ buồn cười trước sự hóm hỉnh hài hước của cô giáo, mà qua đây càng xác nhận rõ ràng một điều, đó là mọi chiêu trò láu cá của học sinh thực chất chẳng bao giờ qua ...

Trẻ lúc nào cũng thích nằm sấp thì các mẹ rất nên lưu ý bởi những lý do quan trọng sau

Trẻ thích nằm sấp có phải vì tạo cảm giác dễ chịu? Hay nguyên nhân còn do vấn đề sức khỏe ở trẻ? Mẹ nên hiểu rõ lý do để có biện pháp cải thiện hợp lý.

5 cách giúp thanh lọc cơ thể trong ngày

Bạn cảm thấy mệt mỏi và đầy hơi? Đây có thể là lúc cơ thể cần thiết lập lại, theo Natural News.

Dấu hiệu nhận biết người bị nhiễm ấu trùng sán lợn

Việc ăn thức ăn hoặc uống nước bị nhiễm trứng sán dây lợn hoặc ấu trùng sẽ gây ra nhiễm sán dây. Nhiễm sán dây đường ruột thường nhẹ, nhưng nhiễm ấu trùng xâm lấn có thể gây ra các...

Lời khuyên giúp mẹ bầu khắc phục chứng đau dạ dày trong thai kỳ

Mang thai là một chuyện thiêng liêng nhưng cũng vô vàn vất vả. Trong đó có cả chứng đau dạ dày trong thai kỳ khiến nhiều mẹ lúng túng, khổ sở. Làm sao để hiểu đúng bệnh tình và khắ...

Nguyên nhân gây chuột rút sau khi quan hệ

Nam giới bị căng cơ, viêm ruột, đường tiết niệu hoặc bệnh tình dục; nữ do u xơ, u năng, viêm âm đạo hoặc tử cung nghiêng.

Các chuyên gia chỉ ra mối quan hệ giữa thực phẩm và tâm trạng: Để có tâm trạng tốt thì nên ăn những gì?

Cảm xúc vui hoặc buồn hơn có thể bị chi phối bởi một số loại thực phẩm ít người ngờ tới.

Ống nghe khám bệnh của bác sĩ chứa nhiều loại vi khuẩn

Ống nghe chứa vi khuẩn Staphylococcus gây các bệnh nhiễm trùng, vi khuẩn Pseudomonas và Acinetobacter có thể làm hệ miễn dịch suy yếu.

3 loại thực phẩm và 4 điều cấm khi ăn sáng nhiều người đang mắc phải

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng đối với những người vội đi làm và đi học, bữa sáng lại thường chuẩn bị rất sơ sài, qua quít.

Bạn nên ăn bao nhiêu nghệ trong 1 ngày?

Để không gặp phải phản ứng phụ không mong muốn, thậm chí nguy hại tới tính mạng bạn cần biết cách ăn nghệ đúng cách.

Điều kỳ diệu cho hệ miễn dịch của trẻ

Thỉnh thoảng nhìn lại những hình ảnh bụ bẫm của bé Sumo những tháng đầu đời, nhiều mẹ lại trầm trồ hỏi han MC Diệp Chi về bí quyết chăm con. Nữ MC Đường lên đỉnh Olympia chia sẻ bí...

Bệnh tiêu hóa ở trẻ: Nỗi ác mộng của cha mẹ

Con nôn trớ, tiêu chảy, mất nước hay quấy khóc không rõ nguyên nhân... là điều lo lắng của nhiều phụ huynh.

10 cách tự nhiên giúp bạn tăng thêm lượng "hormone hạnh phúc" cho cơ thể

Lượng hormone dopamine trong não tăng cao sẽ tạo nên cảm giác hạnh phúc và từ đó kích hoạt sự hưng phấn trong quá trình làm việc, vận động của bạn.