Thói quen chết người gây vô sinh

Không phải tất cả thói quen đều có lợi cho cơ thể, một trong số đó ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản là ngủ muộn, chế độ dinh dưỡng.

1. Sử dụng nhiều rượu, thuốc lá: Rượu ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể, khoáng chất thiết yếu đảm bảo chất lượng tinh trùng. Thuốc lá làm suy giảm các gốc tự do trong tinh dịch, khiến tinh dịch trở nên loãng hơn và tỉ lệ thụ thai thấp đi nhiều lần.

2. Chế độ ăn không hợp lý: Những món đồ nhiều mỡ, đạm như nội tạng động vậtvốn được biết đến với tác dụng ‘bổ thận, tráng dương’ nếu được dùng quá liều lượng sẽ gây phản tác dụng, khiến cơ thể mệt mỏi và đương nhiên không hứng thú gì tới chuyện yêu.

3. Làm việc với áp lực cao: Các nhà nghiên cứu đã phát hiện những anh chàng thường xuyên phải chịu áp lực cao sở hữu lượng tinh trùng có vấn đề trong việc di chuyển và ngoại hình. Một tinh trùng không thể di chuyển sẽ trở nên vô dụng bởi việc tiếp cận trứng là điều không thể. Những vấn đề về hình dáng cũng khiến tốc độ di chuyển của tinh binh ảnh hưởng đáng kể.

4. Để điện thoại ở túi: Các nhà khoa học cho biết, việc để sát điện thoại trong túi quần có thể làm giảm 20% khả năng di chuyển và tuổi thọ của tinh binh. Nhiều tranh luận xung quanh con số này nhưng để điện thoại xa khu vực nhạy cảm này vẫn là phương án an toàn nhất.

5. Ngủ muộn: Ngủ muộn là thói quen của không ít người nhưng điều này lại tiềm ẩn những tác hại lớn tới sức khỏe. Thức quá khuya khiến phái nữ đối đầu với vấn đề liên quan đến rối loạn hoóc-môn như kinh nguyệt không đều và giảm sức đề kháng dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.

Theo SKĐS