Thói quen cần bỏ ngay nếu không muốn già nhanh

Lan Hương17:49 12/12/2015

Nếu bạn không muốn già nhanh thì hãy từ bỏ ngay những thói quen dưới đây!

Không sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm

Không sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi ngủ khiến bạn già nhanh.

Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ mang lại hiệu quả rất tốt cho làn da. Vì trong thời gian ngủ cũng là lúc làn da của chúng ta được nghỉ ngơi, việc thoa kem dưỡng sẽ giúp da nhanh chóng hấp thu, tăng cường độ ẩm và đồng thời tái tạo da giúp chống lão hóa mang lại cho chúng ta làn da tươi trẻ đầy sức sống. Do đó bạn đừng quên điều này nhé!

Thói quen giảm cân quá đà

Với thực đơn giảm cân bạn đã xa lánh tất cả các chất béo trong một thời gian khá dài. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn thiếu các chất béo cần thiết như omega-3-amino-là chất béo chống lão hóa cuối cùng, điều cần thiết để bảo vệ não, tim, xương, khớp, da.

Thói quen ăn quá nhiều đồ ngọt

Không thật dễ dàng từ bỏ thói quen này nhưng lượng đường hàng ngày được thu nạp vào cơ thể sẽ khiến bạn mất dần lượng collagen và elastin khiến làn da bạn không còn đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ.

Nằm nghiêng một bên khi ngủ

Dù bạn thích ngủ nghiêng một bên, nhưng tư thế ngủ này gây ra không ít tác hại. Không những gây bênh dạ dày, nó còn làm cho da bạn biến dạng, bị kéo về môt phía, dãn ra và trở nên nhăn nheo. Hiện tượng ngực bị chảy sệ do cơ thể bị ép sang một bên cũng là từ nguyên nhân này mà ra.

Video đang HOT

Giải pháp: Trước giờ đi ngủ bạn nên nằm ngửa thư giãn, vươn thẳng người và nhẹ nhàng hít thở sâu đều đặn, giấc ngủ sẽ đến nhanh hơn ở tư thế tốt. Đồng thời thỉnh thoảng đổi bên để thiết lập thói quen mới khi ngủ.

Giữ mối hận thù trong lòng quá lâu

Việc giữ mãi mối tức giận làm bạn trông già hơn tới 5 tuổi so với tuổi thật của mình. Khoa học đã chứng minh rằng sự thiếu vị tha gây ra những tác hại cho chính cơ thể bạn: ảnh hưởng đến giấc ngủ, huyết áp và lượng đường trong máu tăng, hệ thần kinh cũng dễ gặp các triệu chứng bất thường hơn.

Giải pháp: Học cách bình tĩnh và tha thứ cho các vấn đề , dù là nhỏ nhất trong cuộc sống. Hãy mỉm cười nhiều hơn, và mở lòng mình với người khác. Bạn sẽ thấy không những tâm trạng vui vẻ yêu đời hơn, mà còn khiến bạn trông trẻ trung và rạng rỡ.

Theo Phunutoday

Mốt làm đẹp bằng filler Lợi hay hại

Tiêm filler hiện đang là xu hướng ưa thích của phái nữ, tuy nhiên, bên cạnh các lợi ích làm đẹp thì phương pháp này cũng tiềm ẩn nguy cơ biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tính thẩm mỹ.

Filler rộ lên như một mốt làm đẹp hiệu quả tức thì, không "dao kéo" và vẻ đẹp tự nhiên như chưa hề làm thẩm mỹ. Hiện nay ở hầu hết các thẩm mỹ viện hoặc spa đều có cung cấp dịch vụ làm đẹp bằng filler như: xóa nếp nhăn, nâng mũi, tạo cằm nhọn, làm đầy môi, gò má, thái dương... Thế nhưng về chất lượng filler và tay nghề của người tiêm thì không phải cơ sở làm đẹp nào cũng đáp ứng đúng tiêu chuẩn. Dẫn đến tình trạng nhiều khách hàng bị tiêm phải loại filler dởm hoặc người tiêm không có chuyên môn, gây ra nhiều biến chứng như nhiễm trùng, biến dạng vùng tiêm...

Biến chứng độn cằm bằng filler

Kỳ này, mời các bạn cùng Thẩm mỹ Xuân Trường tìm hiểu rõ hơn về phương pháp filler để từ đó có sự lựa chọn thông minh khi làm đẹp nhé!

Filler là gì?

Filler là tên gọi chung của các chất làm đầy, có khả năng tạo hình nhiều vùng trên cơ thể như nâng mũi, cằm, làm căng mọng môi, làm đầy má hóp, hốc mắt, căng da mặt - xóa nếp nhăn, tăng sự đầy đặn cho vùng ngực, mông, bàn tay...

Có rất nhiều loại filler với tính chất khác nhau:

- Loại Hyaluronic acid: Có tính chất tương tự như Hyaluronic acid trong cơ thể chúng ta, vì vậy loại filler này có độ tương thích cao với cơ thể.

- Loại Collagen: Có thể là Collagen có nguồn gốc từ động vật như ngựa, bò, gà hoặc Collagen từ mô người. Với loại này, bạn cần một thử nghiệm dị ứng 4 tuần trước khi tiêm thật sự.

- Loại Polymer phân hủy sinh học nhân tạo

- Loại Canxi hydroxylapatite

- Loại tổng hợp giữa các hạt nhựa được làm bằng poly và collagen động vật. Collagen mất đi theo thời gian, nhưng các hạt nhựa vẫn còn dưới da vĩnh viễn.

Trước đây, silicon lỏng cũng được xem là một loại chất làm đầy, có tác dụng vĩnh viễn, nghĩa là không bị đào thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay silicon lỏng đã bị cấm sử dụng trên toàn thế giới bởi nó có thể để lại di chứng.

Hình ảnh trước và sau tiêm filler nâng mũi

Loại filler nào an toàn?

Trong các loại filler thì chế phẩm Hyaluronic acid (HA) được giới chuyên môn đánh giá cao và được người tiêu dùng ưa chuộng hơn cả, bởi nó có độ tương thích cao với cơ thể và an toàn trong quá trình sử dụng. Không những có tác dụng làm đầy, HA với khả năng giữ nước tốt còn giúp dưỡng ẩm cho da, giúp da căng mịn và mượt mà.

Thông thường, filler HA duy trì từ 4 - 18 tháng sau đó nó bị đào thải ra khỏi cơ thể theo cơ chế tự nhiên. Những loại HA với có nồng độ từ 20 mg/g trở lên và độ liên kết ngang cao được xem là lý tưởng, mang lại hiệu quả tạo hình cao và duy trì lâu hơn. Các thương hiệu filler HA được sử dụng nhiều nhất tại nước ta hiện nay là Juvederm, Teoxane, Restylane...

Tiêm filler có cần bác sĩ giỏi không?

Câu trả lời là "Rất cần".

Nhiều người cho rằng tiêm filler rất đơn giản, chỉ cần tiêm vào dưới da là xong. Tuy nhiên, tiêm filler cần tuân thủ các nguyên tắc về liều lượng, độ sâu dưới da, vị trí đặt mũi tiêm... Điều này quyết định hiệu quả thẩm mỹ cũng như độ an toàn cho khách hàng. Chẳng hạn việc tiêm filler mũi quá liều sẽ khiến bạn phải nhận lấy một chiếc mũi to, thô kệch thay vì chiếc mũi cao thon, thanh tú như mong muốn.

Bác sĩ Thẩm mỹ Xuân Trường đang tiêm filler mũi

Bên cạnh đó, trong khi tiêm bác sĩ còn phải dùng tay tạo hình cho vùng tiêm, ví dụ như mũi, cằm, vì vậy tay nghề và kiến thức thẩm mỹ rất quan trọng, không phải bác sĩ nào cũng có thể thực hiện thủ thuật này.

Vì vậy, bên cạnh việc lựa chọn loại filler chất lượng thì bạn cũng cần lựa chọn một thẩm mỹ viện uy tín với bác sĩ được đào tạo bài bản, tay nghề chuyên môn cao. Có như vậy mới đạt được độ an toàn cũng như hiệu quả thẩm mỹ như mong đợi.

Theo Thanhnien

Khắc phục sự cố da kém nhuận sắc Có những ngày trông bạn mệt mỏi, làn da bị chùng, sắc mặt kém tươi, móng tay bị ố vàng... Bạn phải làm gì để khắc phục sự "cố này"? Nếu làn da trông mệt mỏi và kém tươi tắn, bạn có thể sử dụng mặt nạ trứng gà giàu chất đạm làm cho da trở nên săn chắc. Cách làm: Đánh tan...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ngực collagen‏ ‏

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.