thói quen ăn uống

Bí quyết giúp duy trì cân nặng sau giảm cân

Dù bạn chỉ mới đạt đến một mốc cân nặng lý tưởng hay đã hài lòng với cân nặng hiện tại của mình, việc duy trì cân nặng ở mức đó nghe có vẻ khó.

10 thay đổi giúp giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể gây sốc, khiến cơ thể tiết kiệm năng lượng và làm chậm quá trình trao đổi chất. Vậy có cách nào hiệu quả và lành mạnh để giảm cân?

Cậu bé 15 tuổi bị thủng dạ dày, nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống của rất nhiều bạn trẻ

Nếu không sửa ngay thói quen ăn uống này từ sớm thì bạn cũng có thể gặp phải hậu quả đáng tiếc gây ảnh hưởng trực tiếp tới đường tiêu hóa của mình.

Đẩy lùi bệnh tiểu đường bằng 6 thay đổi này

Một số chuyên gia sức khỏe tin rằng căn bệnh này có thể được đẩy lùi bằng cách thay đổi sang lối sống lành mạnh, và các nghiên cứu đã chứng minh điều này, theo Natural News.

Nguy cơ ung thư thực quản từ thói quen ăn và uống nóng

Một nhóm các nhà khoa học Kenya mới đây đã đưa ra kết luận: Thói quen sử dụng thực phẩm và đồ uống nóng có thể là nguyên nhân dẫn đến ung thư thực quản.

Những loại rau củ giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm bên ngoài cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng dư thừa độc tố. Bổ sung những loại rau củ dưới đây sẽ g...

Cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố: Hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau để thải độc hiệu quả

Trời nắng nóng hay ngày lễ ăn uống thả phanh khiến cơ thể dễ tích tụ nhiều độc tố. Tuy nhiên, chỉ cần chăm bổ sung những loại thực phẩm sau thì vấn đề này sẽ được giải quyết một cá...

Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả ăn kiêng

Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.

Một ngày tràn đầy năng lượng, khoẻ khoắn, vui tươi với 9 thói quen này

Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe được hình thành từ r...

800.000 ca tử vong vì ung thư dạ dày mỗi năm: nguyên nhân từ những thói quen ăn uống chẳng ngờ đến

Có những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại nhưng chẳng ngờ lại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, trong đó có cả bệnh ung thư dạ dày.

Nặng gánh bệnh tật do dinh dưỡng không hợp lý

Hơn 50% người trưởng thành ăn thiếu rau, trái cây và ăn nhiều muối gấp 2 lần so với khuyến nghị

Đừng để sức khoẻ bị tàn phá nhanh chóng bởi những thói quen ăn uống sai lầm này

Ăn quá nhanh, vừa đi vừa ăn, bỏ bữa sáng... đang là một trong những thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe của bạn đấy.

Những thói quen giúp tránh sỏi thận và ngăn bệnh tái phát

Sỏi thận có thể xuất hiện ở bất kỳ người nào. Bệnh có thể gây ra những cơn đau dữ dội hai bên lưng. Có nhiều thói quen trong ăn uống, sinh hoạt đang góp phần gây sỏi thận mà nhiều ...

Mẹo hay chữa đầy hơi bằng nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp

Dưới đây là một số cách chữa đầy bụng khó tiêu cũng như táo bón mà không cần dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như thay đổi thói quen ăn uống.

Văn hóa ẩm thực người Việt ở Nam Bộ

Tập quán ăn uống của con người bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau, từ địa lý, khí hậu (môi trường tự nhiên) đến lịch sử, văn hóa, tôn giáo tín ngưỡng... (môi trường xã hội). Vớ...

Thực phẩm hại gan khủng khiếp nhiều người Việt mê ăn hàng ngày

Nhiều thực phẩm hại gan vô cùng nhưng lại nằm trong thực đơn yêu thích của người Việt, thậm chí có những người ngày nào cũng ăn những món ăn thuộc hàng sát thủ đối với gan.

Ăn uống kém lành mạnh gây chết người nhiều hơn bất kỳ bệnh nào khác

Yếu tố nào gây ra nhiều cái chết trên khắp thế giới hơn tất cả, kể cả hút thuốc lá và huyết áp cao?

Thói quen đang làmchết nhiều người còn hơn cả khói thuốc lá – đó là gì?

Theo một nghiên cứu mới của ĐH Washington (Hoa Kỳ), một thói quen nhiều người mắc phải đang gây ra cái chết của hàng triệu người mỗi năm, cao hơn cả thuốc lá.

Chàng trai 29 tuổi bị ung thư ruột, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân chính là do ăn nhiều 2 thực phẩm này

Ung thư ruột là một khối u ác tính của đường tiêu hóa, và tỷ lệ tử vong là rất cao. Ngày nay, người măc bệnh ung thư đường ruột ngày càng trẻ và nguyên nhân chủ yếu là do thói quen...

Những thói quen ăn uống gây hại cho sex, bạn nên chú ý

Dưới đây là những thói quen ăn uống gây hại không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến bản lĩnh quý ông mà còn tác động đến khả năng sinh sản về sau.

Mẹ Việt kiều tiết lộ bí quyết ăn uống giúp da căng mịn, dáng khỏe đẹp

Em họ ca sĩ Đăng Khôi sống tại Australia từ bé nên sớm được tiếp cận cũng như có nhiều kinh nghiệm trong việc ăn uống khoa học.

Không trật một li: Nhìn cách ăn uống biết ngay người khó tính, bảo thủ, dễ thay đổi hay…

Theo các chuyên gia tâm lí, chỉ qua cách ăn uống còn có thể biết được bạn là người ưa sạch sẽ, luôn làm mới mình hay cần cù, tỉ mỉ...Cùng khám phá tính cách của mình qua thói quen ...

Duy trì những thói quen này khi ăn uống sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen ăn uống hàng ngày thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ dư thừa, gây tăng cân, béo phì.

Yêu nhau không nhất thiết phải chung sở thích: Người thích ăn vỏ, người thích ăn hạt ổi chính ra lại hay!

Nhiều khi cứ nghĩ yêu nhau là sở thích phải giống nhau mới dễ hoà hợp nhưng không, một chút đối lập trong việc ăn uống cũng thú vị lắm đấy.

Vợ trẻ khoe mâm cơm khi được ra ở riêng, chị em tròn mắt ghen tị nhưng cũng không quên nhắc nhở điều này

Được ở riêng hẳn là ao ước của nhiều chị em nên mâm cơm của chị P.N đã thu hút sự chú ý rất lớn của hội chị em.

Những thói quen dễ gây ung thư thận hầu như người Việt nào cũng mắc

Một số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ của ung thư thận với nhiễm virus viêm gan C, hút thuốc (có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh), bức xạ, tiếp xúc nhiều với chì, thói quen ăn uốn...

Từ sở thích ăn uống thiếu lành mạnh, cô gái người Đài Loan khổ sở vì căn bệnh khó nói mà nhiều người dễ gặp phải

Nếu bạn là một người thích ăn vặt thì cần đọc ngay bài viết của cô y tá dưới đây. Chỉ vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh mà cô gái này đã phải đối mặt với bệnh trĩ khi còn quá tr...

Nhiều người Việt tàn phá bản thân vì thói quen ăn uống ngược đời

Gần 90% số người Việt nấu ăn luôn cho loại gia vị này vào thực phẩm khi chuẩn bị chế biến.

Phẫu thuật ổ sán não khổng lồ trong não nam bệnh nhân

Cho đến khi nhập viện vì liệt nửa người, bệnh nhân mới biết mình bị sán làm tổ trong não do thói quen ăn tiết canh, thịt chua, nem chạo, rau sống...

Tại sao một số người luôn gầy dù ăn rất nhiều?

Nhiều người trong chúng ta tự hỏi bí mật là gì đối với những người giữ dáng thon thả mà không tập thể dục và không hề kiêng cử trong việc ăn uống. Các chuyên gia tin rằng những lời...

Ăn uống thế nào để bảo vệ môi trường cũng là cả một nghệ thuật, bạn có muốn trở thành “nghệ sĩ”?

Nếu không có thời gian hưởng ứng phong trào chống rác thải nhựa, bạn vẫn có thể chung tay góp sức với các thói quen ăn uống hằng ngày sau đây.

Bạch tuộc vào bữa sáng và thói quen ăn uống lập dị của các tỷ phú

Bill Gates, Mark Zuckerberg hay Elon Musk là 3 trong số những tỷ phú có thói quen ăn uống khá khác biệt so với những người bình thường.

Hết béo phì lại ung thư, cuộc sống vẫn không làm khó được cô gái này

Ngay cả khi phải chiến đấu với bệnh tật, Jessica Beniquez (23 tuổi, Mỹ) vẫn giữ tinh thần lạc quan và truyền cảm hứng cho mọi người xung quanh.

4 cách để giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Ung thư ruột kết còn được gọi là ung thư ruột già (đại tràng). Loại ung thư này gặp nhiều ở người cao tuổi, nhưng trong nhiều năm qua, ung thư ruột kết đã tấn công người trẻ tuổi.

Ăn gì để giảm khó chịu khi bị đầy bụng?

Đầy bụng là tình trạng khó chịu xảy ra do thói quen ăn uống thất thường vào ngày Tết. Bạn có thể chuẩn bị những thực phẩm sau để phòng khi gặp phải.

7 thói quen xấu trong ăn uống đẩy bạn nhanh mắc đái tháo đường

Mặc dù các yếu tố hàng đầu gây bệnh đái tháo đường là tuổi tác, di truyền và lịch sử gia đình, nhưng thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ lớn dẫn tới chứng bệnh này.

4 cách ăn uống cần tránh trong những ngày Tết

Đây đều là những dấu hiệu khó nhận thấy nhưng chúng lại báo động thói quen ăn uống đang vượt ngoài tầm kiểm soát.

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo tác hại của đồ rán

Theo CNN, các nhà khoa học tại Đại học Iowa, Mỹ, đã đánh giá tác động của 122 loại thực phẩm phổ biến, trình độ giáo dục, thu nhập và các yếu tố khác tới sức khỏe của mọi người.

Những thực phẩm chống ung thư cực tốt, bán ‘rẻ như bèo’ ở Việt Nam

Một số loại rau củ có sẵn quanh năm, lại rẻ tiền nhưng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn ngừa căn bệnh ung thư.

Trẻ không chắc sẽ hết biếng ăn nhờ ăn dặm kiểu Nhật

Nếu được thực hành thói quen ăn tốt như ăn dặm kiểu Nhật ngay từ ngày đầu tiên, liệu trẻ có hết biếng ăn? Câu hỏi này chắc chắn là mối quan tâm của nhiều cha mẹ.