Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố

Theo dõi VGT trên

Khi nhận thấy những biểu hiện sau thì rất có thể đây là lúc cơ thể cần thải độc rồi đó.

Môi trường, thực phẩm hay thói quen ăn uống thiếu lành mạnh có thể là những nguyên nhân khiến độc tố gia tăng trong cơ thể. Lâu dài, lượng độc tố khi không được thải ra ngoài sẽ tích tụ và gây ra các vấn đề sức khỏe. Một số dấu hiệu sau có thể cảnh báo tình trạng độc tố tích tụ quá nhiều trong cơ thể. Khi nhận thấy những dấu hiệu này, bạn hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe và thực hiện thanh lọc cơ thể nhé.

Thường xuyên mất ngủ

Mất ngủ là tình trạng thường thấy và gây ra không ít phiền toái cho những ai mắc phải. Tuy nhiên, nếu tình trạng này không phải do thực phẩm hay chế độ làm việc quá tải thì rất có thể là do cơ thể đang tích tụ độc tố. Lượng độc tố quá tải sẽ làm giảm lượng melatonin và gây ra tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố - Hình 1

Hơi thở hôilưỡi chuyển màu

Chú ý tới màu sắc lưỡi và hơi thở có thể giúp nhận biết tình trạng sức khỏe. Ở người khỏe mạnh, lưỡi thường có màu hồng hoặc đỏ nhạt. Khi lưỡi chuyển màu vàng và xuất hiện nhiều bột trắng có thể là do lượng độc tố tích tụ quá nhiều. Bên cạnh đó, độc tố tích tụ nhiều ở gan cũng là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu. Nếu bạn đã vệ sinh răng miệng đúng cách nhưng vẫn thấy những dấu hiệu trên thì có thể đây chính là nguyên nhân đó.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố - Hình 2

Mệt mỏi, đau nhức cơ bắp thường xuyên

Mệt mỏi hay đau nhức cơ bắp thường xuyên cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố. Ngay cả khi bạn ngủ ngon giấc, ăn uống đầy đủ thì tình trạng này vẫn có thể xuất hiện. Lúc này, thanh lọc cơ thể kết hợp luyện tập sẽ giúp bạn loại bỏ vấn đề trên hiệu quả. Tuy nhiên, hãy lưu ý thanh lọc cơ thể bằng các phương pháp phù hợp và an toàn cho sức khỏe nhé.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố - Hình 3

Gặp các vấn đề về da

Mụn trứng cá, mụn nước hay phát ban có thể xuất hiện thường xuyên khi cơ thể quá tải độc tố. Tình trạng dị ứng không rõ nguyên nhân cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng trên. Những vấn đề da xuất hiện do nguyên nhân này thường không được cải thiện bởi các phương pháp chăm sóc da bên ngoài. Do đó, phương pháp thanh lọc cơ thể là điều cần thiết để loại bỏ độc tố và những vấn đề trên.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố - Hình 4

Hay đổ mồ hôi không rõ lý do

Video đang HOT

Lượng độc tố tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ làm cho cơ thể bị nóng và tăng cường hoạt động của các mô mỡ. Khi đó, cơ chế đổ mồ hôi sẽ hoạt động liên tục nhằm thải độc tố qua da. Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng đổ mồ hôi không rõ lý do thì hãy kiểm tra nguyên nhân trên. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần thải độc.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố - Hình 5

Béo bụng

Ngoại trừ các nguyên nhân như thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, lười vận động… thì béo bụng cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang tích tụ nhiều chất có hại. Do khi độc tố tích tụ nhiều sẽ tác động đến lượng đường huyết và cholesterol gây tích tụ chất béo ở vùng bụng. Nếu những ngấn mỡ thừa “đua nhau” xuất hiện thì đã đến lúc bạn cần thực hiện các biện pháp thanh lọc cơ thể đó.

Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố - Hình 6

Theo Trí Thức Trẻ

Không phải tiêu thụ nhiều phốt pho sẽ tốt, dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ về loại dưỡng chất này

Thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về phốt pho, một dưỡng chất thiết yếu của cơ thể.

Nếu như những dưỡng chất như protein, chất xơ, vitamin... thường được chúng ta chú trọng và cung cấp đầy đủ cho cơ thể thì phốt pho - một chất dinh dưỡng khác không kém phần quan trọng, lại thường bị bỏ sót. Hiểu rõ những tác dụng, liều lượng phốt pho cần thiết và nguồn cung cấp phốt pho... qua bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tận dụng được dưỡng chất này để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Lợi ích của phốt pho

Phốt pho giúp cơ thể sản xuất ATP, phân tử giúp lưu trữ năng lượng cho mọi hoạt động. Hầu hết các tế bào bên trong cơ thể đều cần phốt pho để quản lý việc chuyển hóa tinh bột, chất béo và tổng hợp protein. Có thể nói, nguồn dưỡng chất này vô cùng thiết yếu để cấu tạo nên cấu trúc tế bào và tham gia vào quá trình vận hành các cơ quan khác.

Ngoài ra, phốt pho cùng với canxi còn tham gia vào quá trình sinh hóa để sản xuất năng lượng và điều chỉnh độ pH trong cơ thể ở mức ổn định. Nếu đi cùng với vitamin B, chúng còn giúp cải thiện chức năng thận, duy trì nhịp tim, tạo tín hiệu cho hệ thần kinh...

Không phải tiêu thụ nhiều phốt pho sẽ tốt, dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ về loại dưỡng chất này - Hình 1

Ngoài những vai trò quan trọng trên, phốt pho còn đem lại những lợi ích cho sức khỏe bằng nhiều cách:

- Giúp tiêu hóa niacin và riboflavin, các dẫn xuất những loại vitamin, để giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng oxy hóa tế bào, làm chậm quá trình lão hóa.

- Giữ cho thận khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy hệ tiêu hóa và loại bỏ độc tố.

- Ngăn ngừa đau nhức cơ bắp và viêm khớp, giảm tê và mỏi cơ.

- Hỗ trợ quá trình sửa chữa tế bào não và tối ưu hóa chức năng não.

- Điều hòa các hormone sinh sản và hạn chế những rối loạn nội tiết tố ở nam và nữ.

- Hỗ trợ giảm cân bằng cách thúc đẩy quá trình phân hủy carbohydrate và chất béo nhanh chóng.

Không phải tiêu thụ nhiều phốt pho sẽ tốt, dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ về loại dưỡng chất này - Hình 2

Những loại thực phẩm giàu phốt pho

Hầu hết nguồn cung cấp phốt pho cho cơ thể thường do thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hằng ngày. Phốt pho thường không được hấp thụ trực tiếp mà phải thông qua những loại dưỡng chất khác như canxi, protein. Nếu chế độ ăn của bạn có chứa nhiều chất đạm và canxi thì bạn đã nạp đủ phốt pho vào cơ thể. Bạn có thể tăng cường những sản phẩm như sữa, trứng, đậu, cá, gia cầm, hải sản... vào chế độ ăn để bổ sung nhiều dưỡng chất.

Không phải tiêu thụ nhiều phốt pho sẽ tốt, dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ về loại dưỡng chất này - Hình 3

Dưới đây là số lượng phốt pho tương đối có trong những loại thực phẩm quen thuộc:

- 1 cốc sữa chua không béo: 385mg phốt pho.

- 85gr cá hồi nấu chín: 252mg phốt pho.

- 85gr thịt bò nấu chín: 173mg phốt pho.

- 1 quả trứng luộc: 104mg phốt pho.

- 1 lát bánh mì nguyên cám: 57mg phốt pho.

Tuy nhiên, trong quá trình chế biến, phốt pho có thể bị mất và giảm thiểu một cách đáng kể. Bởi thế, bạn phải tuân thủ quy tắc là nấu ít nước và trong thời gian ngắn nhất có thể để giữ lại lượng dưỡng chất tự nhiên một cách hiệu quả.

Không phải tiêu thụ nhiều phốt pho sẽ tốt, dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ về loại dưỡng chất này - Hình 4

Lượng phốt pho hợp lý cần nạp

Số lượng phốt pho cần nạp vào cơ thể phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Trong khi người lớn cần ít phốt pho thì nhóm trẻ em từ 9 - 18 tuổi lại cần một lượng lớn phốt pho để hỗ trợ quá trình phát triển xương và toàn bộ cơ thể.

Theo Viện Linus Pauling, đây là lượng phốt pho hàng ngày tương ứng với những độ tuổi:

- Trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng: 100mg phốt pho.

- Trẻ sơ sinh 7 - 12 tháng: 275mg phốt pho.

- Trẻ em 1 - 3 tuổi: 460mg phốt pho.

- Trẻ em 4 - 8 tuổi: 500mg phốt pho.

- Tuổi dậy thì 9 - 18 tuổi: 1250mg phốt pho.

- Người lớn trên 19 tuổi: 700mg phốt pho.

Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ lượng phốt pho quá mức cho phép?

Khi bạn tiêu thụ một lượng phốt pho quá mức cho phép nhưng lại thiếu hụt canxi sẽ có thể dẫn đến tình trạng dư thừa phốt pho trong cơ thể. Lượng chất dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến các vấn đề như tiêu chảy, làm cứng cơ và tổn hại đến mô mềm.

Mức độ phốt pho cao cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của các dưỡng chất khác của cơ thể. Chẳng hạn như canxi, sắt, kẽm và magiê... nếu có nhiều phốt pho thì chúng sẽ gây ra tình trạng xơ cứng mạch máu, tim phình to và không tốt cho xương. Ngoài ra, một lượng lớn phốt pho cũng khiến chức năng thận bị tổn hại và dễ dẫn đến sỏi thận.

Vì thế, hãy lưu ý liều lượng phốt pho trong từng loại thực phẩm cũng như nhu cầu của cơ thể mà tiêu thụ một cách hợp lý nhé.

Không phải tiêu thụ nhiều phốt pho sẽ tốt, dưới đây là những điều bạn cần nắm rõ về loại dưỡng chất này - Hình 5

Nguồn: Boldsky

Theo Tri thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 thực phẩm yêu thích của cụ bà vẫn đạp xe khi 100 tuổi3 thực phẩm yêu thích của cụ bà vẫn đạp xe khi 100 tuổi
07:36:08 18/02/2025
4 kiểu ăn sáng tệ hại cho sức khỏe, tốt nhất nên tránh xa4 kiểu ăn sáng tệ hại cho sức khỏe, tốt nhất nên tránh xa
08:15:25 19/02/2025
Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?
08:31:30 19/02/2025
3 loại cá 'tốt không kém cá hồi', ở Việt Nam chợ nào cũng có3 loại cá 'tốt không kém cá hồi', ở Việt Nam chợ nào cũng có
08:33:38 19/02/2025
Lợi ích sức khỏe ít người biết của vỏ bưởiLợi ích sức khỏe ít người biết của vỏ bưởi
07:31:47 18/02/2025
Cô gái phát hiện giun trong não, thủ phạm là món cá quen thuộcCô gái phát hiện giun trong não, thủ phạm là món cá quen thuộc
08:31:45 18/02/2025
Ai nên hạn chế ăn bắp cải?Ai nên hạn chế ăn bắp cải?
08:11:30 19/02/2025
Người cao tuổi, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?Người cao tuổi, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?
08:13:09 19/02/2025

Tin đang nóng

Tài xế mắc kẹt trong cabin còn xe bị kẹp giữa 2 ô tô tại Thường Tín, Hà NộiTài xế mắc kẹt trong cabin còn xe bị kẹp giữa 2 ô tô tại Thường Tín, Hà Nội
16:39:23 19/02/2025
Vụ cô gái ở Hà Nội bị đánh hội đồng có mâu thuẫn từ chuyện yêu đươngVụ cô gái ở Hà Nội bị đánh hội đồng có mâu thuẫn từ chuyện yêu đương
15:55:40 19/02/2025
Hot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt mới chiếu nửa ngày đã có doanh thu ăn đứt 18 đối thủ cộng lạiHot nhất phòng vé lúc này: 1 phim Việt mới chiếu nửa ngày đã có doanh thu ăn đứt 18 đối thủ cộng lại
16:49:11 19/02/2025
Nữ diễn viên Việt nổi tiếng: "Đến giờ, con tôi 14 tuổi vẫn phải ăn uống bằng... bơm xi lanh"Nữ diễn viên Việt nổi tiếng: "Đến giờ, con tôi 14 tuổi vẫn phải ăn uống bằng... bơm xi lanh"
16:42:49 19/02/2025
Hoàng Kim Ngọc: Cát-xê đóng "Đèn âm hồn" chỉ bằng một ngày tôi đi làmHoàng Kim Ngọc: Cát-xê đóng "Đèn âm hồn" chỉ bằng một ngày tôi đi làm
15:12:47 19/02/2025
B Ray công khai bạn gái mới nóng bỏng, 1 chi tiết chứng minh nhan sắc không phải dạng vừaB Ray công khai bạn gái mới nóng bỏng, 1 chi tiết chứng minh nhan sắc không phải dạng vừa
15:06:30 19/02/2025
Nam vương Hưng Nguyễn: Từng chật vật kiếm sống, bố làm thợ điện, mẹ là lao côngNam vương Hưng Nguyễn: Từng chật vật kiếm sống, bố làm thợ điện, mẹ là lao công
16:52:45 19/02/2025
Động thái lạ của bà xã diễn viên Quý BìnhĐộng thái lạ của bà xã diễn viên Quý Bình
14:53:08 19/02/2025

Tin mới nhất

Nghiên cứu mới hứa hẹn mang lại cuộc cách mạng trong điều trị bệnh tim

Nghiên cứu mới hứa hẹn mang lại cuộc cách mạng trong điều trị bệnh tim

14:29:28 19/02/2025
Phát hiện về hai loại sẹo ở tim khác nhau và vai trò của TIMP-1 đã mở ra một hướng đi mới, hứa hẹn mang lại cuộc cách mạng trong việc điều trị bệnh tim và suy tim mãn tính.
Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

12:44:45 19/02/2025
Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.
Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025
Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.
Hà Nội triển khai tiêm vắc-xin phòng bệnh sởi cho trẻ dưới 9 tháng tuổi

Hà Nội triển khai tiêm vắc-xin phòng bệnh sởi cho trẻ dưới 9 tháng tuổi

07:27:55 18/02/2025
Các bác sỹ khuyến cáo phụ huynh tuân thủ đúng lịch tiêm chủng và đưa trẻ đi tiêm đúng hạn để bảo vệ sức khỏe của trẻ và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi, như viêm phổi, viêm não, suy dinh dưỡng.
Bị cúm tại sao không dùng kháng sinh?

Bị cúm tại sao không dùng kháng sinh?

07:25:04 18/02/2025
Nếu mọi người dùng kháng sinh không đúng thì có 3 cái hại: Sử dụng kháng sinh không đúng sẽ làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh. Vi khuẩn sẽ trở nên kháng thuốc, gây khó khăn trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn trong tươn...
Cứu sống bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, nguy cơ tử vong cao

Cứu sống bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, nguy cơ tử vong cao

07:22:53 18/02/2025
Khi tiếp nhận, bệnh nhân tỉnh chậm, thở oxy qua ống nội khí quản, tim nhịp đều, mạch rõ, bụng mềm, không liệt, hai phổi thông khí rõ, đau vùng ngực và thượng vị.
Người đàn ông lên cơn dại tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước

Người đàn ông lên cơn dại tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước

20:35:10 17/02/2025
Tại tỉnh Gia Lai mới ghi nhận 2 ca tử vong do bệnh dại, trong đó có trường hợp tử vong sau khi bị chó cắn 2 năm trước.
Bệnh não mô cầu lây qua đường hô hấp, có thể gây tử vong trong 24 giờ

Bệnh não mô cầu lây qua đường hô hấp, có thể gây tử vong trong 24 giờ

18:32:57 17/02/2025
Theo con trai người bệnh, ngày 27/1, bệnh nhân từ TPHCM đi xe khách về Hà Nam ăn Tết. Ngày 7/2 (tức mùng 8 Tết), bệnh nhân có biểu hiện sốt rét run liên tục, tình trạng ngày càng nặng.
Đột phá xét nghiệm máu giúp ngừa đau tim

Đột phá xét nghiệm máu giúp ngừa đau tim

17:00:48 17/02/2025
Xét nghiệm mới này chỉ cần một mẫu máu nhỏ như bất kỳ xét nghiệm máu thông thường nào, khiến việc áp dụng rộng rãi trở nên dễ dàng.
Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

16:50:34 17/02/2025
Ngoài ra, đồ chiên rán thường được phủ bột, nước ướp chủ yếu chứa đường. Do đó, lượng đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn. Tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?

Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?

16:14:51 17/02/2025
Khô miệng cũng có thể khắc phục bằng việc súc miệng bằng nước muối vì nó có thể kích thích lại các tế bào lót miện để tạo ra nhiều chất nhầy tốt hơn trong các tế bào đem lại sự cân bằng tốt hơn.
4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ

4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ

16:14:39 17/02/2025
Các bài tập sức bền như chống đẩy, chuỗi bài tập burpee (bài tập giảm mỡ thừa toàn thân), squats, plank... khi được kết hợp với đi bộ sẽ thúc đẩy việc tạo cơ mới, đốt cháy nhiều calo hơn, tăng cường sức khỏe tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân Kristen Bell ủng hộ chồng đóng cảnh thân mật với bạn diễn khác giới

Mỹ nhân Kristen Bell ủng hộ chồng đóng cảnh thân mật với bạn diễn khác giới

Sao âu mỹ

21:00:42 19/02/2025
Minh tinh Kristen Bell chia sẻ cô và chồng - tài tử Dax Shepard, hoàn toàn tin tưởng và ủng hộ nhau thực hiện những cảnh thân mật, nóng bỏng với bạn diễn khác giới.
Liên minh châu Âu bất ngờ tung đòn trừng phạt mới nhằm vào Nga

Liên minh châu Âu bất ngờ tung đòn trừng phạt mới nhằm vào Nga

Thế giới

20:59:48 19/02/2025
Ngoài ra, gói biện pháp còn bao gồm việc loại bỏ 13 ngân hàng Nga khỏi hệ thống Hiệp hội viễn thông liên ngân hàng và tài chính (SWIFT) và đình chỉ hoạt động phát sóng của tám cơ quan truyền thông Nga tại châu Âu.
Hai người may mắn thoát nạn sau va chạm khiến ô tô 7 chỗ biến dạng

Hai người may mắn thoát nạn sau va chạm khiến ô tô 7 chỗ biến dạng

Tin nổi bật

20:57:00 19/02/2025
Đang chạy trên đường, chiếc ô tô 7 chỗ bất ngờ lao qua chiều của hướng ngược lại, va chạm với xe tải khiến phương tiện hư hỏng, biến dạng, giao thông ùn ứ.
"Nụ hôn bạc tỷ" cán mốc doanh thu 200 tỷ đồng

"Nụ hôn bạc tỷ" cán mốc doanh thu 200 tỷ đồng

Hậu trường phim

20:54:44 19/02/2025
Trưa nay (19/2), theo số liệu từ Box Office Vietnam, phim Nụ hôn bạc tỷ chính thức cán mốc 200 tỷ đồng sau 22 ngày ra rạp.
Bắt nóng nghi phạm đâm tài xế GrabBike trước bến xe Đà Nẵng

Bắt nóng nghi phạm đâm tài xế GrabBike trước bến xe Đà Nẵng

Pháp luật

20:52:55 19/02/2025
Do mâu thuẫn, Phan Ngọc Quỳnh Khá (38 tuổi, ở H.Quế Sơn, Quảng Nam) dùng dao đâm một tài xế GrabBike khoảng 50 tuổi trước cổng bến xe Đà Nẵng.
Ngôi sao võ thuật Hồng Kim Bảo ngồi xe lăn, gặp vấn đề sức khỏe ở tuổi 73

Ngôi sao võ thuật Hồng Kim Bảo ngồi xe lăn, gặp vấn đề sức khỏe ở tuổi 73

Sao châu á

20:51:54 19/02/2025
Những năm gần đây, vì sức khỏe yếu, Hồng Kim Bảo không còn tham gia đóng phim và sống kín tiếng. Nhưng mỗi lần xuất hiện, ngôi sao võ thuật vẫn luôn gây chú ý.
Lộ video Cindy Lư và Đạt G đi chụp hình cưới?

Lộ video Cindy Lư và Đạt G đi chụp hình cưới?

Sao việt

20:47:09 19/02/2025
Mới đây, Cindy Lư đã đăng tải hình ảnh bên Đạt G trên trang cá nhân. Đáng nói, nam rapper lại mặc bộ suit bảnh bao như chú rể, Cindy Lư mặc váy dài thướt tha nữ tính.
Trộm xe mô tô, nam thanh niên gây ra màn rượt đuổi như phim và cái kết nhiều người cho là xứng đáng

Trộm xe mô tô, nam thanh niên gây ra màn rượt đuổi như phim và cái kết nhiều người cho là xứng đáng

Netizen

20:45:09 19/02/2025
Video ghi lại cảnh chạy trốn cảnh sát của nam thanh niên gay cấn không khác gì một đoạn trong bộ phim hành động của Hollywood.
Pep Guardiola không thông cảm với Bellingham vì tấm thẻ đỏ do chửi thề

Pep Guardiola không thông cảm với Bellingham vì tấm thẻ đỏ do chửi thề

Sao thể thao

20:41:58 19/02/2025
HLV Pep Guardiola của Man City khẳng định trọng tài đã đúng khi rút thẻ đỏ để truất quyền thi đấu với tiền vệ Jude Bellingham bên phía Real Madrid.
Nhóm nam viral vì hát quá dở, bị gọi là "kỹ năng thanh nhạc tệ nhất lịch sử"

Nhóm nam viral vì hát quá dở, bị gọi là "kỹ năng thanh nhạc tệ nhất lịch sử"

Nhạc quốc tế

20:31:25 19/02/2025
Nhiều người chỉ ra, bộ ba nhóm RIIZE giọng ngày càng mỏng, yếu, run rẩy và không biết xử lý ở cả những phân đoạn đơn giản của ca khúc.
Gợi ý những mẫu chân váy 'đa năng' dạo phố ngày hè

Gợi ý những mẫu chân váy 'đa năng' dạo phố ngày hè

Thời trang

19:32:04 19/02/2025
Chân váy maxi luôn là lựa chọn hàng đầu cho các nàng khi đi biển hay những buổi dạo phố ngoài trời. Với thiết kế bồng xòe và thoải mái, mẫu chân váy này còn cực kỳ phù hợp cho mùa hè