Thời điểm ‘vàng’ để giảm béo

Cuối mùa hè là thời điểm thích hợp để bạn giảm béo bởi lúc này, cơ thể bạn vừa mới tích mỡ trong thời gian ngắn nên lớp mỡ còn mềm và lỏng lẻo.

Có thể bạn chưa bao giờ nghe nói, cuối hè là thời điểm thích hợp để giảm béo.Thông thường bạn rất thích giảm béo đầu mùa hè, khi đang háo hức được khoe thân hình thon gọn trong những bộ cánh gợi cảm. Tuy nhiên, thời điểm này cũng gắn liền cùng những chuyến du lịch dài ngày, kèm với nhiều món ngon trên rừng dưới biển khó chối từ.

Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm (Viện phó Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam), cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon’smile Spa cho biết: Cholesterol, chất béo và hàm lượng đạm nhiều trong hải sản và thịt thú rừng, và các món ăn vặt sẽ chuyển hóa thành chất béo dư thừa trong cơ thể. Khi cơ thể bạn hấp thu quá nhiều chất béo với tần suất liên tục, lượng mỡ sẽ nhiều lên, khiến cơ thể (đặc biệt vùng bụng dưới) sẽ “phình” lên hậu du lịch. Mức độ vận động trong những ngày đi chơi ngắn ngủi không đủ để đốt cháy năng lượng dư thừa, mà cần một chuỗi ngày kiên trì tập luyện. Điều đó lại là bất khả thi với nhiều dân văn phòng thời gian eo hẹp.

PGS-TS Nguyễn Thị Lâm – chuyên gia dinh dưỡng giảm cân tại Saigon’smile Spa.

Các yếu tố ngoại sinh như môi trường sống ngày càng ô nhiễm, thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính, chế độ vận động nghèo nàn… khi bạn trở về đời sống công sở thường nhật chiếm đến 90% nguyên nhân làm béo lên.

Nếu bạn không có nhiều thời gian để tập luyện, thì chìa khóa của việc giảm cân chính là giảm lượng ăn. Uống thuốc giảm béo có thể khiến bạn bị tiêu chảy và suy nhược cơ thể. Phẫu thuật thu nhỏ dạ dày chỉ dành cho những người béo phì bệnh lý. Lúc này, giảm béo kiểu Nhật sẽ là giải pháp tối ưu cho bạn.

Tế bào mỡ gia tăng kích thước để chứa mỡ sẽ làm cơ thể béo lên.

Nguyên lý của phương pháp này là thông qua các thao tác massage, bấm huyệt khoa học và sử dụng máy móc công nghệ hiện đại để có thể đào thải mỡ thừa qua đường bài tiết tự nhiên. Ngoài ra, hiệu quả đặc biệt quan trọng mà phương pháp này đạt được là giúp dạ dày bạn co nhỏ một cách tự nhiên, giúp bạn ăn vẫn ngon miệng nhưng giảm lượng ăn, từ đó ít có khả năng tích mỡ và duy trì hiệu quả giảm béo lâu dài.

Giảm béo kiểu Nhật là phương pháp ưu việt để giảm lượng ăn.

Cuối mùa hè là thời điểm thích hợp để bạn giảm béo bởi lúc này, cơ thể bạn vừa mới tích mỡ trong thời gian ngắn, mỡ còn mềm và lỏng lẻo, nên việc giải quyết ngay lượng mỡ thừa sẽ giúp hiệu quả đạt tốt hơn. Thêm vào đó, thời tiết cuối hè vẫn đủ sức nóng để hỗ trợ cho quá trình đào thải mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.

Tại Saigon’smile Spa, hệ thống spa uy tín và quy mô trên cả nước, nhiều khách hàng đã chọn đây là thời điểm “vàng” cho “công cuộc” giảm cân và số đo của mình. Sau một liệu trình giảm béo kiểu Nhật nhẹ nhàng, thú vị, bạn sẽ giảm được từ 4kg đến 5kg và từ 7cm đến 10cm số đo vùng bụng.

Hệ thống spa này cam kết, nếu sau 3 buổi không giảm cân như quy định, bạn sẽ được hoàn trả 100% chi phí.

Theo Ngoisao