Thổi bay mụn “ẩn dật” trên mặt chỉ với 1 lần đắp công thức mặt nạ dưới đây
Mụn li ti hay mụn ẩn dưới da gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đây là một tình trạng của mụn trứng cá, nhưng nhẹ…
Nguyên nhân xuất hiện mụn li ti trên mặt
Nguyên nhân hàng đầu khiến da nổi mụn là do nội tiết tố, đặc biệt là trong thời điểm dậy thì, cả nam và nữ đều rất dễ nổi mụn. Bạn không nên quá lo lắng, đây là giai đoạn ai cũng sẽ phải trải qua. Sự thay đổi hormone dẫn đến da bị kích ứng và nhạy cảm hơn bình thường.
Tiếp đến là do bạn chăm sóc da mặt không đúng cách. Da mặt là vùng cần được bảo vệ cẩn thận, việc làm sạch da, cung cấp dưỡng ẩm cũng như chống nắng là cực kỳ cần thiết nếu bạn muốn sở hữu một làn da trắng hồng không tì vết. Sau một ngày làm việc bên ngoài, mồ hôi, bụi bẩn tích tụ sẽ gây ra mụn, hãy tẩy trang ngay sau khi về nhà và cung cấp những dưỡng chất để cân bằng độ ẩm cho da.
Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân gây mụn, đồ ăn cay nóng, chiên rán, đồ uống có chứa chất kích thích… là những “thủ phạm” gây mụn hàng đầu mà chúng ta nên tránh xa. Một chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả… sẽ rất tốt cho da.
Yếu tố tâm lý có ảnh hưởng nhiều tới làn da. Nếu bạn luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, từ đó dẫn đến mất ngủ, làn da sẽ nhanh chóng sạm đi, trông thiếu sức sống và dễ nổi mụn. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hãy cho bản thân thư giãn bằng việc ngâm mình nước ấm và nghe một bản nhạc nhẹ nhàng.
Bí quyết trị mụn ẩn li ti trên mặt
Để “tạm biệt” những đốm mụn li ti đáng ghét, bạn hãy tuân thủ theo 3 bước chăm sóc da dưới đây. Áp dụng đều đặn một thời gian, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ ràng.
Bước 1: Làm sạch da
Đây là bước hết sức quan trọng, đặc biệt đối với da bị mụn, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da. Lưu ý nên ngừng sử dụng nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc và đọc kỹ thành phần trước khi dùng.
- Rửa mặt sạch với nước mát.
- Tẩy trang, nhẹ nhàng đối với những vùng da bị mụn.
- Rửa mặt lại với sữa rửa mặt (nếu cần).
- Rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm để loại bỏ cặn bã trong lỗ chân lông.
- Rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
- Lau mặt nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
Bước 2: Đắp mặt nạ
Video đang HOT
Những công thức mặt nạ tự nhiên, dễ kiếm dưới đây bạn sẽ “thổi bay” những nốt mụn ẩn li ti dày chi chít trên mặt có hiệu quả chỉ sau 1 lần đắp.
a. Mặt nạ ngò gai, trứng gà
Nguyên liệu:
Trứng gà
Lá ngò gai
Mật ong
Cách làm:
- Cho một nắm lá ngò gai vào xoong, thêm một chút nước, đun đến lúc cạn. Vắt lá ngò gai lấy nước.
- Đ.ánh bông lòng đỏ trứng gà.
- Đổ nước ngò gai vào bát trứng gà, cho thêm chút mật ong. Vậy là bạn đã có một hỗn hợp trị mụn cực kỳ hiệu quả.
- Thoa nhẹ hỗn hợp khắp mặt. Giữ khoảng 20 phút.
- Rửa mặt sạch sẽ. Áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
b. Mặt nạ chanh, mật ong
- Trộn đều một thìa mật ong với một chút nước cốt chanh.
- Dùng bông gòn thoa đều hỗn hợp khắp mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn.
- Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu. Giữ khoảng 15 phút. Chanh có tính acid, vậy nên chỉ cần dùng mặt nạ này 1 lần/tuần là bạn đã thấy được sự đổi khác trên gương mặt rồi đấy.
- Rửa mặt sạch sẽ.
- Rửa sạch mướp đắng, cắt lát, ngâm với nước muối khoảng 15 phút. Mướp đắng có tính thanh mát, dùng mặt nạ mướp đắng sẽ giúp da tươi tắn và nhanh chóng loại bỏ những đầu mụn đáng ghét.
- Vớt mướp đắng cho vào máy xay, xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước ép, bỏ bã.
- Dùng bông gòn thoa nhẹ nhàng dung dịch khắp mặt. Giữ khoảng 20 phút.
- Rửa mặt sạch sẽ.
Bước 3: Bổ sung dưỡng chất
Chăm sóc da mặt dù có tốt đến đâu nếu bạn không duy trì một chế độ ăn lành mạnh thì mụn vẫn sẽ “nổi loạn”.
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây có chứa vitamin C. Vitamin C giúp làm đẹp da, chống lại quá trình lão hóa, cải thiện vấn đề mụn ẩn dưới da. Dâu tây, cam , quýt, bưởi chanh, bông cải xanh… là những nguồn thực phẩm tốt cho da. Bởi những loại này cung cấp lượng vitamin C phong phú, giúp hình thành collagen, cấu trúc để hỗ trợ da, giúp da trở nên mịn màng, ngăn ngừa mụn và nếp nhăn.
- Uống đủ nước mỗi ngày, nước thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp da đàn hồi, căng mịn và đầy sức sống.
- Tránh đồ cay nóng, chiên rán, chất kích thích có hại cho sức khỏe.
Theo Kenhphunu
Uống 2 ly/ngày, chị em giảm béo bụng ngay và luôn
Mỡ bụng là vấn đề lo lắng của tất cả nam giới và phụ nữ, đặc biệt là nữ giới. Khi nói đế chất béo, chúng có 2 loại, 1 là phần mỡ tích tụ dưới da và 1 là lớp mỡ bao quanh cơ quan nội tạng như gan, phổi, tim.
Ngoài việc khiến bạn trở nên khổ sở khi lựa chọn quần áo, tự ti khi giao tiếp, lớp mỡ bụng nằm sâu dưới da còn có nguy cơ gây ra các căn bệnh như tiểu đường tuýp 2, tim mạch, kháng insulin, mất trí nhớ, cao huyết áp, thậm chí là đột quỵ.
Các nguyên nhân khiến mỡ tích dụ dưới da bao gồm chế độ ăn uống nhiều chất béo, lối sống không lành mạnh và t.uổi tác...
Mỡ bụng khiến bạn khổ sở.
Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, có một cách cực kỳ đơn giản, chỉ cần uống 2 ly công thức dưới đây, giúp bạn tống mỡ ngay và lun.
Nguyên liệu
- 4 chén nước.
- 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.
- 1 trái chanh.
- 1 muỗng canh mật ong.
Thức uống giảm cân này chỉ gồm gừng, chanh và mật ong.
Cách làm
Bước 1: Cho 4 chén nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.
Bước 2: Sau 10 phút, tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi mới đổ nước cốt chanh va mật ong vào trộn đều.
Cách uống
Hỗn hợp thu được, uống vào buổi sáng, để có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.
Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.
Hơn nữa, gừng ngăn ngừa quá trình sản xuất cortisol, hormone cần thiết duy trì cân bằng nội môi, nó cũng được gọi là "hormone căng thẳng" vì tác dụng là điều chỉnh thay đổi xảy ra trong cơ thể để đáp ứng với stress. Khi stress, phụ nữ rất dễ tăng cân.
Uống 2 ly, chị em phụ nữ giảm cân ngay và luôn.
Ngoài ra, để hiệu quả hơn, bạn hãy thực hiện thêm các gợi ý dưới đây:
- Tập thể dục, mỗi ngày dành 30 phút luyện tập, không cần đến các bài tập phức tạp, đi bộ là cách tuyệt vời nhất.
- Giảm căng thẳng vì triệu chứng này khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
- Bạn cũng đừng quên thay đổi chế độ ăn uống nhé, nhiều rau xanh, hoa quả và ít chất béo cho thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.
Theo Kenhphunu
Tôi đã hết hoàn toàn mụn ẩn dưới da chỉ trong 2 tuần Kiên trì trong 2 tuần tôi đã loại bỏ được hầu hết mụn dưới da, da mặt cũng mịn màng và lỗ chân lông se khít hơn rất nhiều. Là con gái ai cũng mong muốn có một làn da đẹp, mịn màng và trắng sáng. Dù không thường xuyên bị mụn bọc hay mụn mủ nhưng những nhân mụn ẩn li ti...
