Thoát mác chân cột đình, Hari Won gây bất ngờ với đôi chân thon nuột, bí quyết là đây!
Để có được đôi chân thon nuột như hiện tại, Hari Won đã phải tập luyện vô cùng chăm chỉ.
Trước khi trở thành bà xã Trấn Thành, Hari Won vốn là nữ ca sĩ được nhiều người biết đến và yêu quý bởi nhan sắc lai Hàn xinh đẹp như búp bê.
Mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện giải trí, cô luôn khiến mọi người không thể rời mắt bởi vẻ ngoài xinh xắn và đáng yêu của mình.
Dẫu vậy, Hari Won lại thường xuyên bị mất điểm khi lộ vóc dáng mũm mĩm, không cân đối, đặc biệt là đôi chân cột đình vừa to vừa thô mỗi khi cô diện những chiếc váy ngắn.
Dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp như búp bê nhưng Hari Won lại có khuyết điểm cơ thể chính là đôi chân cột đình
Mỗi khi diện trang phục váy ngắn, đôi chân vừa to vừa thô đã khiến cho hình ảnh của nữ ca sĩ bị mất điểm
Có thể thấy, trong khi phần trên cơ thể của Hari Won rất thon gọn thì đôi chân của cô, đặc biệt là phần bắp chân lại to vô cùng
Tuy nhiên, thời gian qua, đôi chân của Hari Won đã trở nên thon gọn hơn trước rất nhiều. Trong loạt ảnh được nữ ca sĩ chia sẻ trên trang cá nhân mới đây, cô đã khiến người hâm mộ và cư dân mạng không khỏi trầm trồ trước đôi chân vừa dài vừa nuột của mình.
Hari Won khoe ảnh chụp trong chuyến du lịch Đà Nẵng cùng mẹ ruột vừa qua
Nữ ca sĩ khiến nhiều người thả tim không ngớt với vẻ ngoài trẻ trung và năng động của mình
Đặc biệt, đôi chân dài thon thả nuột nà của Hari Won đã nhanh chóng trở thành tâm điểm nhận được nhiều sự chú ý của mọi người
Ai nấy đều khen ngợi và bày tỏ sự ngưỡng mộ đến vóc dáng hoàn hảo của bà xã Trấn Thành
Qua những hình ảnh mới đây của Hari Won có thể dễ dàng nhận thấy đôi chân của cô nay đã không còn là đôi chân ‘cột đình’ vừa to vừa thô như ngày trước, mà giờ nó đã trở thành đôi chân thon thả khiến ai nhìn vào cũng phải xuýt xoa ngưỡng mộ.
Để có được đôi chân ‘chuẩn chỉnh’ như hiện tại, Hari Won đã phải trải qua thời gian dài tập luyện vô cùng chăm chỉ. Trong thời gian nghỉ ở nhà theo lệnh giãn cách xã hội vừa qua, Hari Won còn khiến fan thích thú khi khoe video clip quyết tâm tập thể dục hàng ngày tại nhà để ‘bảo toàn’ vóc dáng.
Nữ ca sĩ cũng chia sẻ các động tác mà cô tập bao gồm:
“Squat 20 lần lunge 40 lần flank 1 phút = 1 set. Mình làm 3 set
Ngang 30 lần(mỗi bên) sau 30 lần(mỗi bên) = 1 set Mình làm 3 set
Bắp chân 20 lần = 1set Mình làm 3-4 set “
Han Sara tung clip khoe vòng eo 51 cm, nhỏ nhất showbiz
Trên trang cá nhân, giọng ca 10X đăng clip khoe vòng eo 51 cm. Cô tiết lộ bản thân thường xuyên tập thể dục và cân đối chế độ ăn.
Mới đây, trên trang cá nhân, ca sĩ Han Sara đăng tải clip khoe vòng eo "con kiến". Cô chia sẻ: "Tạm biệt vòng eo 53 cm". Trong clip, 10X mặc áo crop-top và dùng thước dây để đo vòng eo đạt 51 cm.
Clip của giọng ca 10X thu hút sự quan tâm của công chúng. Sau vài giờ đăng tải, clip nhận về hơn 6.000 lượt xem và nhiều bình luận.
Han Sara khoe vòng eo 51 cm.
Ca sĩ Erik chia sẻ: "Stress quá". "Eo nhỏ quá", "Eo thon, nhỏ, đạt kỷ lục luôn", "Làm sao để có vòng eo con kiến như thế này ạ?"... là những bình luận từ phía khán giả.
Trao đổi với Zing, Han Sara cho biết cô thực hiện nghiêm ngặt việc tập luyện thể dục mỗi ngày.
"Tôi không tập quá nặng để tạo áp lực cho bản thân mà tập vừa đủ để tạo hứng thú, thoải mái sau khi tập xong. Một tinh thần luôn vui vẻ cũng sẽ giúp cho chuyện giảm cân được dễ dàng, suôn sẻ", cô nói.
Chia sẻ về chế độ ăn, 10X cho biết khẩu phần ăn uống của cô không quá khắc nghiệt như suy nghĩ của nhiều người. Mỗi ngày, cô tính toán khẩu phần ăn hợp lý, không kiêng khem. Cô ăn các món yêu thích nhưng hạn chế tinh bột.
"Tôi không để cơ thể mình quá thèm một món gì đó mới ăn vì như vậy dễ dẫn đến hàm lượng một chất bị dư thừa. Mỗi ngày, tôi chọn cách tính toán khẩu phần ăn làm sao để lượng calo nạp vào bằng hoặc ít hơn lượng tiêu thụ, nên không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn", Han Sara chia sẻ.
10X tập luyện mỗi ngày và cân đối chế độ ăn để giữ vòng eo thon gọn.
Trước đó, Han Sara sở hữu vòng eo 53 cm và cân nặng 36 kg. Nói về quãng thời gian gầy gò với số cân 36 kg, chủ nhân hit Đếm cừu cho biết cô bị người thân la rầy rất nhiều vì cho rằng cô nhịn ăn ép cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Lúc đó, nữ ca sĩ gặp áp lực tâm lý dẫn đến sụt cân mất kiểm soát. Đến nay, Han Sara đã kiểm soát được số đo cân nặng ổn định.
"Tôi gầy và suýt bị gió thổi bay thật. Tôi sống ở chung cư và có rất nhiều gió. Mỗi lần đi loanh quanh, gió thổi phát là khiến tôi bị chúi ngã. Những lúc trời mưa, tôi còn không dám đi ngoài đường vì sợ nguy hiểm.", Han Sara trải lòng về thời điểm đó.
Thủy Tiên khiến fan trầm trồ không ngớt khi khoe vòng eo con kiến cùng body nuột khó tin Nhìn vòng eo con kiến và body nuột nà của Thuỷ Tiên, có ai nghĩ cô đã là mẹ một con và đã sang ngưỡng 35 tuổi? Vốn là một nữ ca sĩ được nhiều người yêu quý, thế nhưng sau khi kết hôn với ông xã Công Vinh thì Thủy Tiên đã không còn tham gia các hoạt động showbiz nhiều như...