Thoát khỏi nỗi lo mụn trứng cá
Mụn trứng cá khiến cho các cô nàng tự ti khi giao tiếp, nhưng nếu như cách trị và ngăn ngừa mụn trứng cá không đúng cách sẽ khiến cho tình trạng càng tồi tệ hơn. Vậy làm thế nào để thoát khỏi nỗi lo về mụn trứng cá cho các cô nàng?
Thời tiết oi bức mùa hè là một trong những tác nhân khiến mụn trứng cá có cơ hội trở lại trên khuôn mặt bạn. Tuy nhiên, thay vì lo lắng không yên lẫn suốt ngày săm soi những nốt mụn đáng ghét, bạn hãy dành thời gian chăm sóc da mặt mình khoa học hơn để nhanh chóng giã biệt mụn vừa đánh bay các nốt thâm xấu xí do mụn để lại trên da.
1. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Đây là việc rất quan trọng mà bạn cần phải làm mỗi ngày nếu muốn làn da sạch hơn và tránh bị mụn trở lại. Rửa mặt sạch còn giúp bạn loại bỏ lớp bụi bẩn và dầu dư thừa tích lũy trên da, vốn là nguyên nhân gây mụn.
Theo các chuyên gia, tốt nhất là bạn nên rửa mặt 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Dùng nước ấm và chất tẩy nhẹ như sữa rửa mặt để rửa, sau đó lau bằng khăn sạch, khô và mềm mịn. Nên tránh dùng khăn vải dày cứng để lau, hay dùng bọt biển, xơ mướp để rửa mặt, vì những vật dụng này càng làm tăng dị ứng trên làn da vốn đang tổn thương vì mụn. Đồng thời đây cũng là môi trường chứa vi khuẩn, góp phần làm lây lan các nốt mụn. Lưu ý bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì sẽ làm da mỏng và dễ kích ứng, mà điều này lại chẳng giúp gì trong việc tiêu diệt các nốt mụn đáng ghét.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm non-comedogenic
Kem dưỡng ẩm non-comedogenic, thỉnh thoảng được thay bằng cụm từ “non- occlusive”, là sản phẩm không chứa các thành phần có thể bít lỗ chân lông khiến da sản sinh ra mụn. Đây cũng là sản phẩm dưỡng ẩm được chỉ định sử dụng cho những ai bị mụn trứng cá, mụn đầu trắng hoặc đầu đen.
Dùng kem dưỡng ẩm non-comedogenic sẽ giúp làn da bị tổn thương vì mụn của bạn không bị khô và kích thích. Tuy nhiên, nên cẩn thận nếu bạn thuộc dạng da dầu, khi đó kem dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng thêm mụn trứng cá. Vì thế cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên bao bì sản phẩm trước khi dùng và chỉ sử dụng 1 lượng vừa phải đủ để tạo độ ẩm cần thiết cho da.
3. Không nặn hay sờ mụn
Tay là cơ quan bẩn nhất trên cơ thể bạn do tiếp xúc với nhiều vật dụng chứa vi khuẩn. Vì vậy, nếu thường xuyên dùng tay để cạy, nặn hay đơn giản sờ vào nốt mụn cũng đủ khiến các hạt mụn đáng ghét có thêm cơ hội kết hợp với vi khuẩn trên tay tiếp tục gây hại da bạn. Nặn mụn còn làm tổn thương da theo chiều sâu và dễ để lại sẹo, vết bầm tím rất khó lành về sau.
4. Chỉ dùng mặt nạ tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần
Video đang HOT
Đừng nghĩ rằng thường xuyên dùng mặt nạ tẩy tế bào chết sẽ giúp cho da sạch và nhờ đó giảm hẳn mụn bạn nhé. Nếu sử dụng loại mặt nạ này quá nhiều lần trong tuần có thể làm cho da bị kích ứng, nhất là những vùng da đang bị tổn thương do mụn trứng cá. Các chuyên gia đều khuyên bạn chỉ nên dùng mặt nạ mỗi tuần 1 lần để da hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, từ đó giúp da khỏe hơn, đồng thời gia tăng khả năng kháng khuẩn.
5. Không dùng quá nhiều mỹ phẩm
Để tránh cho các nốt mụn thêm trầm trọng, bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng các loại mỹ phẩm trong giai đoạn nhạy cảm này. Quá nhiều kem, kể cả kem dưỡng, kem chống nắng, gel hay mỹ phẩm làm đẹp đều có thể tạo nên một lớp phủ dày, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Hậu quả là mụn lại càng có dịp mọc nhiều hơn. Ngoài ra, sau 1 ngày dài trang điểm, bạn cần làm sạch da và khử trùng bằng nước tẩy trang vào cuối ngày, trước khi đi ngủ.
6. Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Quan niệm dùng nắng mặt trời để sấy khô đầu mụn và diệt khuẩn trên da là sai lầm thường gặp. Theo nhiều nghiên cứu uy tín thì tia cực tím trong ánh mặt trời thậm chí còn làm mụn trứng cá sưng đỏ hơn. Do đó, hãy che chắn cẩn thận khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời, nhất là sau 9h sáng, khi lượng bức xạ trong nắng đạt mức cao có thể gây tổn hại cho da.
7. Đảm bảo chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Dù nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng ăn socola và quà vặt chứa nhiều chất béo sẽ làm cho mụn trứng cá tiến triển nặng nề hơn, tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn phải kiêng khem quá nhiều khi bị mụn.
Chỉ nên dùng số lượng ít các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đường và tinh bột như khoai tây chiên, bánh kẹo, socola, pizza… và nên làm bạn với nhiều loại trái cây tươi và rau quả. Hàm lượng nước từ thực phẩm tươi sống sẽ giúp làm ẩm da bạn. Đồng thời, các vitamin và khoáng chất trong rau, trái cây tươi sẽ tăng thêm sức đề kháng cho làn da và cơ thể để chống lại mụn trứng cá.
8. Uống nhiều nước
Nước không chỉ có lợi cho làn da mà còn cho sức khỏe của bạn. Uống nhiều nước khoảng từ 5 – 8 ly mỗi ngày sẽ đảm bảo cơ thể đủ nước, làm da săn chắc và mượt mà hơn. Nước cũng giúp cơ thể bài tiết các chất độc, ngăn chặn tác hại của chúng trên da bạn. Ngoài ra, cũng đảm bảo chức năng trao đổi chất của da và cho phép da có khả năng tự tái tạo. Tuy nhiên, uống nhiều nước không có nghĩa là nên dùng quá nhiều nước trong ngày, vì hành động này chỉ khiến bạn vừa tăng cân nhanh chóng vừa làm cho máu bị loãng dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như co giật, ngộ độc nước…
Ngoài ra, bạn cần tránh xa rượu và các chất kích thích khác bởi chúng làm nhiễu loạn sự cân bằng hormone trong cơ thể như testosterone và estrogen, là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Thêm đó, rượu còn làm tổn hại gan, cơ quan lọc độc tố, điều chỉnh kích thích tố và lượng đường trong máu, vốn chịu trách nhiệm chính đảm bảo duy trì 1 làn da khỏe mạnh cho cơ thể bạn.
Theo PNKV
Trị mụn hiệu quả với 3 loại trái cây có múi
Mụn chính là nỗi ám ảnh lớn của nhiều chị em phụ nữ. Mụn không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây đau nhức, khó chịu, khiến chị em lo lắng, e ngại khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Hãy cùng tham khảo 3 cách trị mụn đơn giản từ các loại trái cây có múi:
Nguyên nhân gây ra mụn
Để điều trị mụn hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây mụn, từ đó có cách hạn chế và có biện pháp khắc phục. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn như do sự bài tiết chất bã tăng khiến tuyến bã dưới da bị tắt nghẽn, gia tăng vi khuẩn sống trong nang lông, nhiễm trùng da, viêm nang lông và sự xáo trộn về nội tiết tố. Ngoài ra, môi trường nhiều khói bụi vi khuẩn, stress, chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ và sinh hoạt thất thường, uống ít nước, thường xuyên sử dụng các chất kích thích, thiếu ngủ, lạm dụng mỹ phẩm trang điểm và một số tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị... cũng là những tác nhân thứ yếu gây nên mụn.
Hiện nay có nhiều phương pháp trị mụn, tuy nhiên trị mụn theo phương pháp từ tự nhiên lại được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.
Trị mụn với 3 loại trái cây có múi
3 loại trái cây có múi dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng, sạch mụn, se khít lỗ chân lông.
Cam:
Trong cam có chứa rất nhiều vitamin giúp tăng cường sức khỏe và chăm sóc da rất tốt. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước cam sẽ giúp bạn phòng chống lão hóa và làm sáng da cực hiệu quả. Sử dụng cam để trị mụn là 1 cách trị hết mụn đơn giản, không hề tốn kém.
Cách làm: Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 muỗng bột hạt cam (tận dụng hạt cam sau mỗi lần ăn, bóc vỏ, phơi khô và xay thành bột) và 2 muỗng nước ấm. Trộn đều hỗn hợp đến khi sền sệt, sau đó đắp lên mặt trong vòng 10- 15 phút. Rửa lại với nước ấm. Cách làm này chỉ nên sử dụng 1-2 lần/tuần. Hột cam có tác dụng tăng sức đề kháng cho da, vì thế giúp da sạch mụn một cách tự nhiên.
Bưởi:
Bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hoá, vitamin C giúp chống lại stress... là biện pháp trị mụn tận gốc hiệu quả.
Cách làm: Để thực hiện mặt nạ trị mụn trứng cá bằng bưởi, bạn cần 1 chén yến mạch, 1/4 quả bưởi và 1/2 quả chanh. Trộn đều hỗn hợp nước chanh, bưởi và yến mạch cho đến khi sền sệt là dùng được. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 20 phút, rồi rửa mặt sạch với nước ấm. 1 tuần thực hiện 1 lần.
Chanh:
Nước chanh là 1 phương pháp điều trị tốt nhất cho làn da bị mụn trứng cá vì trong chanh chứa nhiều vitamin C có tác dụng như 1 chất làm se da giúp khô mụn.
Cách làm: Bạn có thể tự chế mặt nạ điều trị mụn bằng cách sử dụng 1 hỗn hợp gồm lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh. Tiếp theo, bạn thoa hỗn hợp này lên gương mặt mụn và để 10-15 phút và sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Lòng trắng trứng và nước chanh giúp làm sạch da, giảm tình trạng mụn, se khít lỗ chân lông, cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.
Mách nhỏ bí quyết trị mụn
Ngoài việc sử dụng 3 loại mặt nạ từ các loại trái cây có múi trên. Bạn có thể sử dụng kem trị mụn, trị thâm và sẹo do mụn White Doctors, có bán tại Hệ thống của hàng chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp Kivi.vn.. Đây là sản phẩm giúp bạn loại bỏ mụn và các vết thâm sẹo do mụn để lại trên da, cho bạn làn da trắng mịn. White Doctors đã được Bộ y tế cấp giấy chứng nhận lưu hành sản phẩm và có tem chống hàng giả của Bộ Công An nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Ngoài khả năng trị mụn, kem trị mụn thâm và sẹo do mụn White Doctors còn giúp bạn chữa lành và đánh bay các vết sẹo do mụn để lại, cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên.
Kem siêu trị mụn thâm và sẹo do mụn White Doctors đặc trị các loại mụn thể nặng như mụn trứngcá, mụn bọc, mụn viêm, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn sưng tấy viêm nhiễm, mụn phát ban dạng trứng cá. Ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Theo PNKV
Cách trị mụn đầu trắng nhanh nhất Chọn đúng loại sữa rửa mặt, tẩy trang sạch sẽ, áp dụng nguyên liệu thiên nhiên là những tuyệt chiêu giúp phái đẹp thoát khỏi tình trạng mụn đầu trắng xấu xí. 1. Rửa mặt thường xuyên Bụi bẩn tích tụ là nguyên nhân gây hiện tượng viêm lỗ chân lông và khiến mụn xuất hiện, vì thế các nàng nên chăm chỉ...