Thoa kem chống nắng mỗi ngày là chưa đủ, bạn còn cần thêm 7 tips từ chuyên gia da liễu thì mới mong da đẹp hoàn hảo
Để có làn da đẹp thì không chỉ chăm chỉ thoa kem chống nắng, bạn còn cần nhớ thêm 7 tuyệt kỹ này.
Dù bạn đang thuộc loại da dầu, da khô hay da hỗn hợp cũng nên tìm hiểu một số thông tin về những bước cơ bản chăm sóc da mặt hiệu quả dưới đây để luôn có làn da trắng mịn rạng rỡ nhé. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng mỗi ngày thì 8 tips sau cũng vô cùng quan trọng để có được làn da như hằng ao ước.
1. Không để da “mộc” quá 60 giây sau khi rửa mặt
Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau nói: “Không đủ độ ẩm thì da không bao giờ căng bóng và khỏe mạnh được”. Sau khi rửa mặt và lau khô bằng khăn, da dễ bị mất nước và mất cân bằng độ ẩm do hiện tượng bay hơi, “chính vì vậy bạn sẽ cần một loại toner không chứa cồn hay các hoạt chất tẩy da chết AHA/BHA để cung cấp nước cho các tế bào, tăng cường dưỡng ẩm của da giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng da khô, căng cứng khó chịu”. Bạn nên bôi toner ngay sau khi rửa mặt, trong vòng 60s để đảm bảo độ ẩm trên da không bị bay mất.
2. Sử dụng serum giúp tuần hoàn máu
Quá trình tuần hoàn máu có thể bị giảm sút theo tuổi tác nên bác sĩ Rouleau khuyên:
“Các sản phẩm chăm sóc da với các thành phần như bạc hà, vitamin B12, niacinamide và chiết xuất từ rễ nhân sâm giúp cải thiện hoạt động lưu thông máu để mang lại vẻ rạng rỡ”.
3. Nằm ở tư thế ngửa đầu trên giường trong 3 phút mỗi ngày
“Đây là thủ thuật yêu thích của tôi cho làn da sáng” bác sĩ Rouleau nói một cách dứt khoát. Hãy nằm trong 3 phút mỗi sáng, lúc đầu bạn sẽ thấy da mặt hơi ửng đỏ lên nhưng yên tâm nó sẽ hết ngay sau đó và đặc biệt giúp lưu thông máu trên khuôn mặt rất tốt. Kết quả là da bạn sẽ trở nên mịn màng, trẻ trung hơn và giảm thiểu việc hình thành nếp nhăn.
Video đang HOT
4. Luôn bảo vệ hàng rào độ ẩm của bạn
Nếu làn da của bạn khô và bong tróc, bác sĩ Rouleau chia sẻ:
“Điều đó có nghĩa là bạn có một hàng rào độ ẩm bị hư hại. Để có được làn da đẹp, sáng, bạn cần bắt đầu bằng cách sửa chữa hàng rào bảo vệ da với các sản phẩm kem dưỡng có chứa squalane – thành phần này sẽ cải thiện hàng rào độ ẩm cho làn da của bạn và làm cho nó sáng hơn và cân bằng hơn”.
5. Tẩy tế bào chết đều đặn
Tẩy tế bào chết là cách nhanh nhất và dễ nhất để làm sáng làn da của bạn, bác sĩ Rouleau lưu ý: “Hãy chắc chắn việc tẩy da chết của bạn tối đa 5 lần/tuần và tối thiểu 2 lần/tuần tùy thuộc tình trạng da”. Tẩy da chết giúp da sáng hơn, cũng như giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất.
6. Massage mặt thường xuyên
“Massage mặt thường xuyên giúp loại bỏ bọng mắt và độc tố” – chuyên gia chăm sóc da Georgia Louise nói. Việc massage mặt đem lại nhiều lợi ích, tuy nhiên để da căng mịn, đàn hồi tốt và chống lão hóa, nên massage theo chiều từ dưới lên và theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài.
7. Dùng serum vitamin C
“Không có thành phần sức mạnh nào tốt hơn vitamin C để làn da trắng sáng, chống lại sắc tố và khỏe mạnh hơn”, Kim giải thích. Nó hoạt động bằng cách can thiệp vào sản xuất sắc tố và giảm viêm, đồng thời bảo vệ làn da của bạn chống lại các gốc tự do và tác hại từ môi trường. Vì vậy, bác sĩ Kim khuyên bạn nên sử dụng serum vitamin C mỗi ngày.
Theo afamily.vn
Bí quyết giúp bảo tồn sự trẻ trung
Trẻ trung là mục đích được ưu tiên hàng đầu của chị em trong cuộc sống ngày nay. Trẻ trung ở đây bao gồm cả sự khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần, từ làn da trẻ trung cho đến tinh thần vui vẻ, lạc quan và cơ thể tràn đầy năng lượng.
Thức khuya và làm việc quá sức: Thức khuya là kẻ thù của một làn da khỏe mạnh. Giấc ngủ không đủ sẽ khiến các tế bào da phải hoạt động thất thường, ảnh hưởng đến công năng của các tế bào biểu bì. Mỗi ngày phải ngủ ít nhất 8 tiếng, một giấc ngủ ngon sẽ đánh tan mọi mệt mỏi của làn da và trì hoãn sự lão hóa.
Ít vận động:
Điều này là không tốt, vận động phù hợp (bao gồm hoạt động thể thao và làm việc nhà) khiến tăng tốc độ tuần hoàn máu, làm cho các cơ được thư giãn vừa phải, từ đó khiến làn da nhuận sắc. Vận động cũng giúp cho da tiết mồ hôi, giúp cân bằng sức khỏe và giảm sự già nua của làn da.
Sinh hoạt ngoài trời nên đội mũ và thoa kem chống nắng để phòng tránh lão hóa da
Uống ít nước và hay liếm môi:
Luôn kịp thời bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể là điều then chốt để bảo vệ làn da. Uống nước không đủ sẽ dẫn đến việc tiết nhờn bị ảnh hưởng, da rất dễ mất nước. Mỗi ngày bạn nên uống lượng nước phù hợp, nhưng không nên uống các đồ uống chứa cafein.Liếm môi nhiều sẽ khiến môi bạn càng khô và dễ bị nứt nẻ vì các protein và chất nhầy trong nước bọt sẽ quánh đi để lại một hỗn hợp trên da, làm cho da môi trở nên thô ráp dễ hình thành nếp nhăn.
Nhai một bên hàm:
Vì một nguyên nhân nào đó (có thể do đau răng hay đơn giản là thói quen) mà bạn chỉ thường hay nhai một bên hàm, việc này lâu dần khiến cho khuôn mặt của bạn bị lệch, vì cơ hàm trái và phải sẽ phát triển mất cân đối.
Ăn vặt, hút thuốc, uống rượu:
Thuốc lá và rượu rất có hại cho sắc đẹp vì chúng là thủ phạm của các vấn đề về tuần hoàn, hô hấp. Nếu thuốc lá làm giảm tuần hoàn máu ở da, khiến sớm xuất hiện vết nhăn thì rượu là nhân tố gây mất nước cho da, khiến da trở nên thô, còn những món ăn vặt ít dưỡng chất với hàm lượng muối cao sẽ dễ làm cho da bị tích mỡ.
Sử dụng mỹ phẩm không đúng:
Bạn có thể nhờ các bác sĩ da liễu hoặc các nhân viên thẩm mỹ uy tín tư vấn và tìm hiểu về loại da của mình (ví dụ là da khô, da nhờn hay da hỗn hợp...) rồi từ đó sử dụng các sản phẩm trang điểm và dưỡng da phù hợp.
Rửa không sạch lớp trang điểm:
Đây là sai lầm nhiều phụ nữ mắc phải khi tẩy trang. Mỹ phẩm còn sót lại cùng với mồ hôi sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làn da không được thông thoáng là một môi trường tốt cho các loại vi khuẩn hoành hành, gây nên mụn trứng cá và da sẽ sớm bị lão hóa.
Thường xuyên tắm nước nóng:
Không nên tắm nước nóng thường xuyên vì nước nóng sẽ làm vỡ các tuyến vi huyết mạch dưới da, cản trở máu và dưỡng chất đến lớp biểu bì, khiến da nhanh lão hóa, bị thô và xuất hiện nếp nhăn.
Không bảo vệ da khi làm việc dưới nắng:
Việc hấp thu quá nhiều tia cực tím gây ra nhiều điều bất lợi, nhẹ thì dẫn đến đen da, nặng thì có thể khiến ung thư da và tất nhiên đó cũng là một thủ phạm khiến da sớm lão hóa vì ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, dẫn đến da mặt chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn. Do đó, bạn nên có thói quen dùng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da.
Hay phiền não và cau có:
Một tâm trạng phiền muộn và khuôn mặt cau có sẽ khiến tế bào da thiếu chất dinh dưỡng, cau có khiến các nếp nhăn xuất hiện. Bạn nên có tâm trạng vui vẻ và tinh thần ổn định vì điều này quan trọng đối với việc cân bằng nội tiết cơ thể.
Theo doanhnghiepvn.vn
Nữ chúa nhà Kardashian: 64 tuổi vẫn là nữ hoàng quyền lực, bí mật làm đẹp lại đơn giản không ngờ Mới đây, Kris Jenner vừa bật mí bí kíp giúp cô duy trì làn da khỏe đẹp dù năm nay đã ở tuổi ngoài 60. Kris Jenner được mệnh danh là "nữ chúa" của gia đình Kardashian. Với bộ tóc tài ba và những bước đi thông thái, Kris Jenner chính là người chèo chống gia đình nhà Kardashian, làm nên đế chế...