Thoa kem chống nắng, da vẫn cháy nắng như thường, nguyên nhân là đây chứ đâu

Văn Anh17:58 06/05/2020

Những sai lầm nghiêm trọng dưới đây là nguyên nhân khiến bạn dù có ý thức bôi kem chống nắng, nhưng làn da vẫn chưa được bảo vệ đầy đủ trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chỉ bôi kem khi trời nắng nóng

Những tia cực tím (tia UVA, tia UVB) trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất là ung thư da và xuất hiện ngay cả khi trời râm mát. Vì thế, dù bạn đã che chắn cẩn thận với áo khoác, găng tay, khẩu trang… hay ngồi trong xe taxi, ngồi trong phòng gần cửa sổ, bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng để ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da.

Không kiên nhẫn/ Bôi quá ít kem chống nắng

Rất nhiều người lầm tưởng rằng ngay sau khi bôi kem chống nắng, da bạn sẽ được bảo vệ. Tuy nhiên, dù là kem chống nắng vật lí hay hoá học, bạn cũng nên bôi kem ít nhất 20 phút trước khi ra khỏi nhà để kem có thời gian thẩm thấu vào da. Để bôi kem chống nắng cho mặt và cổ, bạn cần bóp một lượng kem có đường kính tầm 2-3cm, khoảng bằng một đồng xu. Để bôi kem chống nắng cho toàn thân, bạn cần đếu liều lượng khoảng bằng một quả bóng bàn.

Quá tin tưởng vào Kem chống nắng có chỉ số SPF cao, chống nước

Rất nhiều chị em tin tưởng vào loại kem chống nắng đi biển có khả năng chống thấm nước và thoải mái “phơi mặt” ngoài nắng nóng cả ngày khiến da nhanh chóng bị sạm đen. Bạn không nên quá tin tưởng vào các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hay có khả năng chống nước. Vì nếu bạn ra mồ hôi quá nhiều, bơi lội, tắm làm trôi kem chống nắng thì bạn cần phải bôi lại kem chống nắng để giúp làn da luôn được bảo vệ.

Không đủ lượng kem chống nắng

Để đạt được khả năng chống nắng như ghi trên bao bì thì lượng kem bạn dùng trên da phải vừa đủ. Lượng kem trung bình sẽ là 1.5ml cho mặt và cổ, 30ml cho toàn bộ cơ thể. Đặc biệt khi đi biển, đi du lịch, lượng kem này cần phải nhiều hơn, dày hơn để tránh được tác động bên ngoài.

Video đang HOT

Không thoa lại kem chống nắng thường xuyên

Nhiều người thường nghĩ rằng, chỉ cần thoa kem chống nắng một lần là đủ bởi một số kem chống nắng có khả năng chống nắng cho da cao, lên đến 12 giờ đồng hồ. Thế nhưng ở điều kiện bình thường, khi phơi nắng liên tục trong 2 giờ, bạn buộc phải dùng kem chống nắng một lần nữa. Điều này mới tránh được tình trạng làn da bị cháy nắng.

Và khi đi du lịch, bạn cần chọn loại kem chống nắng dạng waterproof hay resistance (chống nước) cho lớp trang điểm lâu trôi. Theo FDA, kem chống nắng mang nhãn water resistance mất tác dụng sau 40 phút và waterproof sẽ mất tác dụng sau 80 phút. Vì vậy sau khoảng thời gian này thì làn da cần được apply kem chống nắng một lần nữa.

Không tẩy trang làm sạch da vào cuối ngày sau khi dùng kem chống nắng

Đa phần chị em nghĩ rằng nếu chỉ sử dụng kem chống nắng thì không cần phải tẩy trang cho da. Nhưng trên thực tế, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Nếu không tẩy trang kem chống nắng, làn da chúng ta sẽ ngày càng xấu đi. Bởi vì sao? Vì trong một vài sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học, những hoạt chất giúp làm trắng… khó có thể làm sạch dễ dàng nước thông thường. Để giúp làn da sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sử dụng sữa rửa mặt; nước hoa hồng và dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng.

Chính việc sử dụng sai cách và những chủ quan của mọi người,khiến kem chống nắng không thể phát huy tối đa tác dụng, cũng như làn da ngày càng xuống cấp hơn. Giờ là lúc bạn cần điểm lại những sai lầm khi dùng kem chống nắng để khắc phục và sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất.

Mồ hôi nhễ nhại, dầu nhờn dính đầy người, thử liền 5 bí quyết của các mỹ nhân vừa làm mát cơ thể, loại bỏ độc tố vừa giúp giảm cân, đẹp người

Thời tiết sang hè đi kèm nắng nóng khiến cơ thể luôn nhễ nhại mồ hôi, cảm giác da nhờn dính do dầu. Hãy thử ngay 5 bí quyết của các mỹ nhân "1 mũi tên trúng 2 đích", không những giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn mang lại tác dụng làm đẹp, giảm cân.

Theo dự báo, trong mấy ngày tới, nắng nóng sẽ lên đến đỉnh điểm trên phạm vi cả nước. Chỉ cần nghe đến đây thôi, ai cũng tưởng tượng ra được cái cảm giác cả người nhờn dính đầy mồ hôi và dầu trên da, bên cạnh đó là cảm giác bức bối khó chịu.

Ngoài những biện pháp bảo vệ bảo thân khỏi nắng nóng từ bên ngoài như che chắn bằng áo, kem chống nắng... việc làm mát cơ thể từ bên trong và giảm thiểu tối đa lượng dầu, mồ hôi tiết ra cũng cực hữu ích cho hội chị em.

Dưới đây là tổng hợp 5 bí kíp để giúp bạn chống chọi lại với mùa nắng nóng này, vừa làm mát cơ thể từ bên trong, giải độc, vừa có tác dụng làm đẹp và giảm cân.

1 Bắt đầu một ngày với ly nước chanh tươi

Uống nước chanh cũng có tác dụng rất tốt cho việc làm đẹp da, chăm sóc da và làm mát cơ thể. Trong thành phần của chanh chứa hàm lượng kali cao, nhiều vitamin C và các chất có tác dụng chống oxy hóa, có khả năng kích thích sự hoạt động của não bộ, giúp hệ thần kinh hoạt động một cách bình thường, giữ huyết áp ổn định, tiêu hóa tốt, khả năng thanh lọc, đào thải độc tố, làm mát từ bên trong cũng từ đó mà được nâng cao.

Đây là bí quyết làm mát và thanh lọc cơ thể của nam thần Tomohisa Yamashita mới đây chia sẻ trên trang cá nhân Instagram của mình. Một trong những nhân vật nổi bật trong "làng dùng nước chanh" cũng phải kể đến "Tiểu Yến Tử" Triệu Vy. Không những giúp làm mát cơ thể, cô còn sử dụng nước chanh như một trong những bí quyết ăn uống để giảm 13kg trong vòng 1 tháng của mình. Cô thường cắt lát chanh rồi ướp với đường và mật ong. Khi muốn uống, cô sẽ lấy vài lát ra rồi pha với nước để uống vào bất kỳ lúc nào.

2 Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều trái cây và rau xanh chính là một trong những bí quyết giúp "Mỹ nhân Tân Cương" Đồng Lệ Á duy trì được vẻ đẹp không tuổi, chẳng thua cô gái 18 của cô nàng. Trong mỗi bữa ăn thường ngày, cô ưu tiên lựa chọn các loại trái cây, rau xanh bởi ngoài cung cấp lượng nước bổ sung cho cơ thể, chúng rất giàu vitamin và chất xơ giúp thanh lọc, giải độc, giảm lượng dầu tiết ra qua tuyến mồ hôi.

Nếu thường xuyên ăn hoa quả sẽ giúp cơ thể thúc đẩy nhu động ruột, từ đó chống lại các loại bệnh về đường tiêu hóa như táo bón hay khó tiêu... đồng thời, các loại trái cây mọng nước và rau xanh đều mang lại tác dụng giải nhiệt và thanh lọc cực tốt.

3 Ăn quả đậu, giảm lượng thịt cá

Đậu là một nguồn protein quan trọng, chứa nhiều chất xơ giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi đường ruột. Nếu sử dụng đậu thay cho thịt cá sẽ giúp giảm lượng chất béo cơ thể hấp thụ vào, từ đó, giúp làm giảm lượng dầu nhờn da tiết ra khi nhiệt độ nắng nóng và đổ mồ hôi.

Bên cạnh đó, đậu cũng là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân của Triệu Vy bởi nó chứa ít chất béo nhưng lại giàu chất xơ và protein, thích hợp để bổ sung năng lượng cho cơ thể khi đói. Hơn nữa, nó cũng rất tốt cho việc thúc đẩy nhu động ruột.

4 Giảm thiểu tiêu thụ tinh bột và bánh mì trắng

Ăn nhiều tinh bột đồng nghĩa với việc bạn đang tiếp nhận lượng lớn calo vào cơ thể. Lượng calo này sau đó sẽ đi theo 2 con đường. Thứ nhất là nó chuyển biến thành mỡ thừa và gây tăng cân, điều này có lẽ ai cũng nắm bắt được, đặc biệt là những người có dự định giảm cân.

Con đường thứ 2 của calo này, lượng calo này cũng biến thành chất béo nhưng không tích tụ lại mà được cơ thể đẩy đến phần da để đào thải ra bên ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Đó là lý do tại sao bạn có thể gặp phải tình trạng mồ hôi dầu, người nhờn dính.

5 Uống bổ sung men vi sinh

Nhắc đến việc sử dụng sữa chua để làm đẹp, giảm cân hay làm mát cơ thể từ bên trong, đây đa phần là bí quyết của các cô nàng xứ Kim Chi. Sữa chua chứa nhiều men vi sinh có tác dụng tăng hiệu quả làm việc của đường tiêu hóa, giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, từ đó làm giảm cảm giác nóng nực và mồ hôi dầu.

Tránh 5 lỗi sau đây để tóc không bị xơ xác, thưa mỏng dần trong mùa hè Không muốn hết Hè tóc hóa rễ tre, bạn nhất định phải tránh 5 lỗi sai dưới đây. Nắng gắt, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa là những yếu tố khiến mùa Hè trở thành một thử thách cực lớn đối với mái tóc. Nếu không chăm chút cẩn thận, tóc bạn có thể bị tàn phá sâu sắc sau 3 tháng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.