Thoa kem chống nắng, da vẫn cháy nắng như thường, nguyên nhân là đây chứ đâu

Văn Anh17:58 06/05/2020

Những sai lầm nghiêm trọng dưới đây là nguyên nhân khiến bạn dù có ý thức bôi kem chống nắng, nhưng làn da vẫn chưa được bảo vệ đầy đủ trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chỉ bôi kem khi trời nắng nóng

Những tia cực tím (tia UVA, tia UVB) trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra cháy nắng, bỏng rát, nguy hiểm nhất là ung thư da và xuất hiện ngay cả khi trời râm mát. Vì thế, dù bạn đã che chắn cẩn thận với áo khoác, găng tay, khẩu trang… hay ngồi trong xe taxi, ngồi trong phòng gần cửa sổ, bạn cũng cần phải sử dụng kem chống nắng để ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da.

Không kiên nhẫn/ Bôi quá ít kem chống nắng

Rất nhiều người lầm tưởng rằng ngay sau khi bôi kem chống nắng, da bạn sẽ được bảo vệ. Tuy nhiên, dù là kem chống nắng vật lí hay hoá học, bạn cũng nên bôi kem ít nhất 20 phút trước khi ra khỏi nhà để kem có thời gian thẩm thấu vào da. Để bôi kem chống nắng cho mặt và cổ, bạn cần bóp một lượng kem có đường kính tầm 2-3cm, khoảng bằng một đồng xu. Để bôi kem chống nắng cho toàn thân, bạn cần đếu liều lượng khoảng bằng một quả bóng bàn.

Quá tin tưởng vào Kem chống nắng có chỉ số SPF cao, chống nước

Rất nhiều chị em tin tưởng vào loại kem chống nắng đi biển có khả năng chống thấm nước và thoải mái “phơi mặt” ngoài nắng nóng cả ngày khiến da nhanh chóng bị sạm đen. Bạn không nên quá tin tưởng vào các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hay có khả năng chống nước. Vì nếu bạn ra mồ hôi quá nhiều, bơi lội, tắm làm trôi kem chống nắng thì bạn cần phải bôi lại kem chống nắng để giúp làn da luôn được bảo vệ.

Không đủ lượng kem chống nắng

Để đạt được khả năng chống nắng như ghi trên bao bì thì lượng kem bạn dùng trên da phải vừa đủ. Lượng kem trung bình sẽ là 1.5ml cho mặt và cổ, 30ml cho toàn bộ cơ thể. Đặc biệt khi đi biển, đi du lịch, lượng kem này cần phải nhiều hơn, dày hơn để tránh được tác động bên ngoài.

Video đang HOT

Không thoa lại kem chống nắng thường xuyên

Nhiều người thường nghĩ rằng, chỉ cần thoa kem chống nắng một lần là đủ bởi một số kem chống nắng có khả năng chống nắng cho da cao, lên đến 12 giờ đồng hồ. Thế nhưng ở điều kiện bình thường, khi phơi nắng liên tục trong 2 giờ, bạn buộc phải dùng kem chống nắng một lần nữa. Điều này mới tránh được tình trạng làn da bị cháy nắng.

Và khi đi du lịch, bạn cần chọn loại kem chống nắng dạng waterproof hay resistance (chống nước) cho lớp trang điểm lâu trôi. Theo FDA, kem chống nắng mang nhãn water resistance mất tác dụng sau 40 phút và waterproof sẽ mất tác dụng sau 80 phút. Vì vậy sau khoảng thời gian này thì làn da cần được apply kem chống nắng một lần nữa.

Không tẩy trang làm sạch da vào cuối ngày sau khi dùng kem chống nắng

Đa phần chị em nghĩ rằng nếu chỉ sử dụng kem chống nắng thì không cần phải tẩy trang cho da. Nhưng trên thực tế, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Nếu không tẩy trang kem chống nắng, làn da chúng ta sẽ ngày càng xấu đi. Bởi vì sao? Vì trong một vài sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học, những hoạt chất giúp làm trắng… khó có thể làm sạch dễ dàng nước thông thường. Để giúp làn da sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sử dụng sữa rửa mặt; nước hoa hồng và dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng.

Chính việc sử dụng sai cách và những chủ quan của mọi người,khiến kem chống nắng không thể phát huy tối đa tác dụng, cũng như làn da ngày càng xuống cấp hơn. Giờ là lúc bạn cần điểm lại những sai lầm khi dùng kem chống nắng để khắc phục và sử dụng kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất.

Mồ hôi nhễ nhại, dầu nhờn dính đầy người, thử liền 5 bí quyết của các mỹ nhân vừa làm mát cơ thể, loại bỏ độc tố vừa giúp giảm cân, đẹp người

Thời tiết sang hè đi kèm nắng nóng khiến cơ thể luôn nhễ nhại mồ hôi, cảm giác da nhờn dính do dầu. Hãy thử ngay 5 bí quyết của các mỹ nhân "1 mũi tên trúng 2 đích", không những giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn mang lại tác dụng làm đẹp, giảm cân.

Theo dự báo, trong mấy ngày tới, nắng nóng sẽ lên đến đỉnh điểm trên phạm vi cả nước. Chỉ cần nghe đến đây thôi, ai cũng tưởng tượng ra được cái cảm giác cả người nhờn dính đầy mồ hôi và dầu trên da, bên cạnh đó là cảm giác bức bối khó chịu.

Ngoài những biện pháp bảo vệ bảo thân khỏi nắng nóng từ bên ngoài như che chắn bằng áo, kem chống nắng... việc làm mát cơ thể từ bên trong và giảm thiểu tối đa lượng dầu, mồ hôi tiết ra cũng cực hữu ích cho hội chị em.

Dưới đây là tổng hợp 5 bí kíp để giúp bạn chống chọi lại với mùa nắng nóng này, vừa làm mát cơ thể từ bên trong, giải độc, vừa có tác dụng làm đẹp và giảm cân.

1 Bắt đầu một ngày với ly nước chanh tươi

Uống nước chanh cũng có tác dụng rất tốt cho việc làm đẹp da, chăm sóc da và làm mát cơ thể. Trong thành phần của chanh chứa hàm lượng kali cao, nhiều vitamin C và các chất có tác dụng chống oxy hóa, có khả năng kích thích sự hoạt động của não bộ, giúp hệ thần kinh hoạt động một cách bình thường, giữ huyết áp ổn định, tiêu hóa tốt, khả năng thanh lọc, đào thải độc tố, làm mát từ bên trong cũng từ đó mà được nâng cao.

Đây là bí quyết làm mát và thanh lọc cơ thể của nam thần Tomohisa Yamashita mới đây chia sẻ trên trang cá nhân Instagram của mình. Một trong những nhân vật nổi bật trong "làng dùng nước chanh" cũng phải kể đến "Tiểu Yến Tử" Triệu Vy. Không những giúp làm mát cơ thể, cô còn sử dụng nước chanh như một trong những bí quyết ăn uống để giảm 13kg trong vòng 1 tháng của mình. Cô thường cắt lát chanh rồi ướp với đường và mật ong. Khi muốn uống, cô sẽ lấy vài lát ra rồi pha với nước để uống vào bất kỳ lúc nào.

2 Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều trái cây và rau xanh chính là một trong những bí quyết giúp "Mỹ nhân Tân Cương" Đồng Lệ Á duy trì được vẻ đẹp không tuổi, chẳng thua cô gái 18 của cô nàng. Trong mỗi bữa ăn thường ngày, cô ưu tiên lựa chọn các loại trái cây, rau xanh bởi ngoài cung cấp lượng nước bổ sung cho cơ thể, chúng rất giàu vitamin và chất xơ giúp thanh lọc, giải độc, giảm lượng dầu tiết ra qua tuyến mồ hôi.

Nếu thường xuyên ăn hoa quả sẽ giúp cơ thể thúc đẩy nhu động ruột, từ đó chống lại các loại bệnh về đường tiêu hóa như táo bón hay khó tiêu... đồng thời, các loại trái cây mọng nước và rau xanh đều mang lại tác dụng giải nhiệt và thanh lọc cực tốt.

3 Ăn quả đậu, giảm lượng thịt cá

Đậu là một nguồn protein quan trọng, chứa nhiều chất xơ giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi đường ruột. Nếu sử dụng đậu thay cho thịt cá sẽ giúp giảm lượng chất béo cơ thể hấp thụ vào, từ đó, giúp làm giảm lượng dầu nhờn da tiết ra khi nhiệt độ nắng nóng và đổ mồ hôi.

Bên cạnh đó, đậu cũng là thực phẩm tuyệt vời để giảm cân của Triệu Vy bởi nó chứa ít chất béo nhưng lại giàu chất xơ và protein, thích hợp để bổ sung năng lượng cho cơ thể khi đói. Hơn nữa, nó cũng rất tốt cho việc thúc đẩy nhu động ruột.

4 Giảm thiểu tiêu thụ tinh bột và bánh mì trắng

Ăn nhiều tinh bột đồng nghĩa với việc bạn đang tiếp nhận lượng lớn calo vào cơ thể. Lượng calo này sau đó sẽ đi theo 2 con đường. Thứ nhất là nó chuyển biến thành mỡ thừa và gây tăng cân, điều này có lẽ ai cũng nắm bắt được, đặc biệt là những người có dự định giảm cân.

Con đường thứ 2 của calo này, lượng calo này cũng biến thành chất béo nhưng không tích tụ lại mà được cơ thể đẩy đến phần da để đào thải ra bên ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Đó là lý do tại sao bạn có thể gặp phải tình trạng mồ hôi dầu, người nhờn dính.

5 Uống bổ sung men vi sinh

Nhắc đến việc sử dụng sữa chua để làm đẹp, giảm cân hay làm mát cơ thể từ bên trong, đây đa phần là bí quyết của các cô nàng xứ Kim Chi. Sữa chua chứa nhiều men vi sinh có tác dụng tăng hiệu quả làm việc của đường tiêu hóa, giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, từ đó làm giảm cảm giác nóng nực và mồ hôi dầu.

Tránh 5 lỗi sau đây để tóc không bị xơ xác, thưa mỏng dần trong mùa hè Không muốn hết Hè tóc hóa rễ tre, bạn nhất định phải tránh 5 lỗi sai dưới đây. Nắng gắt, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa là những yếu tố khiến mùa Hè trở thành một thử thách cực lớn đối với mái tóc. Nếu không chăm chút cẩn thận, tóc bạn có thể bị tàn phá sâu sắc sau 3 tháng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Ngoại hình gây sốc của G-Dragon00:19

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025

Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025

Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.