Thịt kho không đã ngon, cho thêm quả này dinh dưỡng gấp 3-4 lần trứng gà lại được món siêu bổ
Trời thu mát mẻ vô cùng thích hợp để thưởng thức món thịt kho bổ dưỡng này trong bữa cơm.
Quả trứng cút tuy bé nhưng lại là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nó nhỏ hơn trứng gà từ 2-3 lần nhưng lại bổ dưỡng gấp 3-4 lần trứng gà. Thỉnh thoảng bạn hãy bổ sung thêm trứng cút vào thực đơn gia đình nhé! Nếu chưa biết nấu gì, có thể cho trứng cút kho với thịt ba chỉ đảm bảo vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ.
Nguyên liệu:
- 20 quả trứng cút, 300g ba chỉ, 3 thìa nước tương, 2 cánh hoa hồi, 3 lá nguyệt quế, lượng đường phèn vừa phải, 1 nhánh hành lá, 1 mẩu gừng, 1 cốc bia, muối.
Cách làm:
Cho trứng cút vào nồi nước lạnh rồi bắc lên bếp đun sôi ở lửa lớn. Sau đó vặn lửa nhỏ, luộc trứng trong 5 phút. Hết thời gian, vớt trứng ra ngâm vào nước lạnh. Khi trứng nguội, bóc vỏ trứng rồi để ra bát.
Thịt ba chỉ rửa sạch, thái thành các miếng vuông có kích cỡ 3cm. Cho thịt vào nồi nước lạnh, đun sôi trong 1 phút để loại bỏ m.áu thừa. Sau đó vớt thịt ra để ráo.
Cho một ít dầu ăn vào nồi, thêm đường phèn hoặc đường trắng vào, bắc lên bếp, đảo đường ở lửa nhỏ cho đến khi nó tan chảy và sôi, đường chuyển thành màu hạt dẻ thì cho thịt ba chỉ vào đảo đều. Thịt bám màu đường sẽ có màu nâu đỏ đẹp hơn.
Cho nước tương vào xào cho thịt thơm. Sau đó cho 1 cốc bia vào, nếu không có bia thì cho nước sôi vào xâm xấp mặt thịt, nêm thêm muối nếu cần. Thêm hoa hồi, gừng, hành lá, lá nguyệt quế.
Video đang HOT
Đậy nắp nồi đun trên lửa vừa trong khoảng 40 phút. Khi kho được 20 phút thì cho trứng cút đã bóc vỏ vào, tiếp tục kho cho đến khi hết thời gian. Cuối cùng, nếu vẫn còn nhiều nước, ban tăng lửa lớn một chút để nước cạn gần hết thì tắt bếp.
Thịt kho kiểu này thơm nức, đậm đà, mềm tan trong miệng, trứng cút bùi bùi rất hấp dẫn.
Chúc các bạn thành công!
Cách làm thịt kho trứng cút đậm đà đưa cơm
Món ăn sau khi hoàn thành sẽ có màu sắc bắt mắt, khi thưởng thức sẽ cảm nhận được thịt ba chỉ mềm ngon, trứng cút béo béo rất hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 300g thịt ba chỉ
- 20 quả trứng cút (có thể dùng nhiều hơn nếu thích)
- Hành tím, tỏi băm
- Dầu ăn
- Nước của 1 trái dừa
- Gia vị: Muối, đường, nước mắm, tiêu
Cách làm:
- Thịt sau khi mua về các bạn rửa với nước sạch có pha chút muối rồi cạo rửa thật kỹ để sạch lông và bớt mùi hôi rồi cắt miếng vừa ăn.
- Ướp thịt với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng bột ngọt, 1/2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm và hành tỏi băm trong vòng 20 phút cho thịt ngấm gia vị.
- Bật bếp với lửa vừa, cho 800ml nước vào nồi và đun sôi, sau đó bạn cho trứng cút vào, đậy nắp và để luộc trong 15 phút. Trứng cút sau khi luộc chín thì bạn lấy ra cho vào thau nước lạnh rồi tiến hành bóc vỏ.
- Cho chảo hoặc nồi đất lên bếp rồi cho 1 muỗng canh dầu ăn và 1 muỗng canh đường vào đun ở lửa vừa.
- Khi đường đã chảy hết và chuyển sang màu vàng nâu thì cho thịt vào xào cho đến khi thịt săn lại. Sau khi thịt săn thì đổ nước dừa vào xâm xấp mặt thịt, có thể cho thêm nước nếu chưa đủ.
- Khi nước đã sôi trở lại thì cho trứng cút vào đồng thời giảm nhỏ lửa lại và kho trong vòng 30-40 phút cho thịt thật mềm, chú ý nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn nhé các bạn. Khi ăn có thể rắc một ít hành lá và tiêu cùng ớt lên.
Cách chọn mua thịt ba chỉ tươi ngon:
- Bạn chọn mua những thớ thịt ba chỉ có màu hồng nhạt tươi sáng, phần mỡ và nạc xen lẫn đều nhau vì nếu nhiều thịt sẽ làm món ăn bị khô, ngược lại nhiều mỡ thì món ăn sẽ bị béo, ngán ngấy.
- Dùng tay ấn nhẹ lên thớ thịt ba chỉ, nếu cảm thấy thịt vẫn còn săn chắc, có độ đàn hồi nhất định thì đó là thịt còn tươi ngon.
- Không mua những thớ thịt có màu tím tái, khi chạm vào tạo cảm giác quá dính do thịt đã để lâu.
Cách chọn mua trứng cút tươi ngon:
- Bạn chọn những quả trứng cút có lớp vỏ cứng cáp, có thể hơi nhám khi sờ, trừ những đốm đen thì vỏ trứng tươi sẽ có màu trắng, nếu vỏ chuyển sang màu nâu thì đó là trứng đã để lâu bạn không nên mua nhé.
- Thử cầm trứng lên và lắc đều, nếu bạn không nghe thấy tiếng động gì thì đó là trứng tươi nên mua, ngược lại nếu nghe tiếng lách tách như nước chảy thì đó là trứng cũ.
- Có thể kiểm tra bằng cách cho trứng vào trong nước, nếu trứng nổi lên thì đó là trứng bị ung, hỏng bạn không nên mua.
Chúc bạn thành công!
Cách làm thịt kho tàu không cần nước dừa siêu mềm ngon, chị em nội trợ ngại gì không thử Thịt kho tàu hoặc còn gọi là thịt kho hột vịt là một món ăn quen thuộc trong nền ẩm thực của người Việt, không chỉ xuất hiện trong các dịp lễ Tết mà còn thường thức trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài phương pháp truyền thống, hôm nay Emdep.vn sẽ giới thiệu cho bạn cách làm món thịt kho tàu đơn giản...
