Thính đâu chỉ là chiêu trò “đưa đẩy”, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này

Theo dõi VGT trên

Trong ẩm thực Việt cũng có “thả thính” đấy, nhưng “thả thính” này không làm con tim tan nát mà làm ra bao món ăn ấm lòng.

Không biết từ khi nào mà “thính” đã trở thành một loại ám hiệu để chỉ các hành vi đưa đẩy và tán tỉnh nhau của giới trẻ. Bây giờ cứ nhắc tới “thính” là người ta lại nghĩ tới mấy câu ngọt nhạt đầu môi, những ánh mắt lúng liếng chứ không ai nghĩ tới loại “thính” rất thật trong làng ẩm thực Việt. Đó là loại thính đã làm nên biết bao nhiêu món ăn ngon mà chúng ta ăn mỗi ngày ấy.

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 1

Thính là gạo rang, chứ không phải “thính” tán tỉnh.

Thính được làm từ gạo rang giã nhuyễn, có mùi thơm đặc trưng, khiến món ăn đậm vị và ngon miệng hơn nhiều. Rất nhiều món ăn Việt sẽ không có hương vị “chính thống” nếu thiếu đi thính.

2019 rồi, nên từ chối nhận “thính” tán tỉnh dễ khiến con tim tan vỡ, thay vào đó mình “đớp thính” từ các món ăn có thính sau đây nhé!

Bì lợn là một món ăn truyền thống được làm từ da lợn chần chín, sau đó thái mỏng ơi là mỏng rồi trộn với thịt ba chỉ xắt sợi nhỏ và thính. Bì lợn có thể xem là “mẹ đẻ” của biết bao nhiêu món ngon khác như bánh mì bì, bánh tằm bì, bún bì chả, cơm tấm sườn bì… Đếm sơ sơ thôi mà đã thấy biết bao nhiêu món ăn quen thuộc rồi, chắc chắn là bạn đã ăn không ít thính trong cuộc sống hằng ngày đâu!

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 2

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 3

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 4

Bì lợn là một món không thể thiếu thính.

Bì cuốn

Bì cuốn là một biến tấu khác của bì, tuy nhiên có vài điểm khác biệt với bì bình thường. Trong bì cuốn, bì là món chính chứ không phải đồ ăn kèm như bún bì chả hay cơm sườn bì. Bì trong món cuốn thường có nhiều thính hơn và được nêm nếm mặn hơn một chút, để không bị mất vị khi ăn cùng các loại rau có hương nồng như lá quế, rau thơm…

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 5

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 6

Bì cuốn thường là một món khai vị trong các bữa tiệc hay món ăn nhẹ.

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 7

Bì cuốn là một món ăn phổ biến trong các bữa tiệc của người Việt.

Gỏi tré, gỏi cá…

Thính vẫn luôn lặng lẽ xuất hiện trong các món gỏi, nhất là gỏi miền Trung hay miền Bắc. Người dân những vùng này rất chuộng cho thính vào các loại gỏi, bởi lẽ những món này thường có thành phần cá sống hoặc nửa chín nửa sống. Thính rang có mùi thơm rất đậm sẽ đóng vai trò xóa đi mùi tanh của món chính. Thường thì các loại cá trong gỏi này sẽ được trộn với nhiều thính đến mức trông như “áo” một lớp mỏng bên ngoài.

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 8

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 9

Ngoài ra thì còn có gỏi nem tré là một loại gỏi khá phổ biến trong giới trẻ Sài Gòn. Gỏi được trộn từ nem chua, tré và các loại rau rất thích hợp để ăn nhẹ.

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 10

Gỏi nem tré được trộn từ nem, tré và các loại rau.

Nem chua

Nem chua nướng, và nhất là các loại nem chua xuất xứ Thanh Hóa gần như không bao giờ thiếu thính trong công thức. Nem chua Thanh Hóa là món ăn được làm từ thịt lợn sống trộn với thính cùng một số loại gia vị khác rồi cho lên men. Thính được trộn trong nem chua phải là loại thính mới rang và giã nhuyễn, mới đủ thơm để át đi mùi thịt lợn sống lên men.

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 11

Thính đâu chỉ là chiêu trò đưa đẩy, thính còn làm nên biết bao nhiêu món ngon đây này - Hình 12

Nem chua sẽ không là nem chua nếu thiếu thính.

Đến bây giờ, nem chua vẫn thường được chế biến thành các món ăn vặt như nem nướng, nem chua rán, gỏi cuốn nem…

Theo Trí Thức Trẻ

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay!

Những món ăn ngon luôn khiến chị em không tiếc lời khen ngợi.

1. Không cần máy quết, làm theo cách này bạn vẫn có món chả lụa và nem chua ngon vô đối - 1700 lượt yêu thích

Facebook tác giả: Tắc Kè Gai

Group: Hội nấu ăn vì đam mê

Chả lụa và nem chua là hai món ăn khá phổ biến của người Việt Nam. Hai món ăn này nếu mua ngoài thì chắc hẳn bạn sẽ không an tâm vì chứa rất nhiều phụ gia và chất bảo quản. Bởi vậy, đây chính là một gợi ý hay ho dành cho bạn. Chỉ cần có một chiếc máy xay sinh tố, bạn sẽ tự làm được chả lụa và nem chua thơm ngon, an toàn ngay tại nhà đấy!

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 1

Cách làm nem chua và chả lụa như sau:

NEM CHUA:

Video đang HOT

Nguyên liệu:

- 800g thịt lơn mua về để ngăn mát 1 giờ để thịt lạnh (chọn thịt nạc mông để miếng nem chua có màu đỏ đẹp)

- 400g bì lợn đã thái sợi hoặc mua về luộc cắt nhỏ - 1 gói gia vị Thái làm nem chua

- 70g đường

- Tỏi, ớt tươi băm nhỏ: 2 muỗng

- Hạt tiêu đ.ập dập: 1 muỗng

- Ớt và tỏi trang trí cho đẹp

Cách làm:

- 800g thịt lợn thái nhỏ, sau đó bỏ từng ít một vào máy xay sinh tố xay nhỏ nhuyễn (thịt lúc xay phải thật lạnh và không được xay quá lâu dễ chín thịt) sau đó bọc thịt lại cất ngăn đá 1 giờ.

- Lấy thịt ra dùng tay nhào nặn cho thịt thật mịn trong khoảng 10 phút rồi cho vào ngăn đá 30 phút.

- Mở gói gia vị ra, để riêng gói muối nhỏ bên trong, trút phần gói to vào thịt, thêm 400g bì thái sợi, 70g đường, tỏi ớt tươi băm nhỏ, hạt tiêu xay thô. Đeo găng tay vào, nhào trộn kỹ 2 phút rồi cho nốt gói muối nhỏ vào trộn cùng, lưu ý trộn nhanh tay trong khoảng 1 phút nhé vì lúc này thịt sẽ bắt đầu dẻo quánh và chín. Gói nem theo ý thích, có thể gói to hay nhỏ đều được.

Để nem ở nhiệt độ phòng 1 ngày nếu trời ấm hoặc 2 ngày nếu trời lạnh là có thể sử dụng được.

LƯU Ý:

- Nhớ cho thêm đường vào nem.

- Thịt nhất định phải nạc, không dính tí mỡ nào, để lạnh 1 giờ trước khi làm.

- Phần bì lợn nếu mua sẵn thì rửa sạch và thấm khô hoặc mua bì về luộc rồi thái thật mỏng.

- Sau khi trộn gói gia vị nhỏ vào sẽ thấy thịt hơi chuyển màu, đừng lo lắng vì khi nào chín, nem chua sẽ lại có màu đỏ đẹp.

- Khi chưa ăn đến, hãy bọc nem chua kín bằng màng bọc thực phẩm, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

- Hiện tượng nem chảy ra 1 ít nước là bình thường, nếu chảy ra quá nhiều nước, hãy kiểm tra xem phần thịt có tươi không, có được để ngăn đá 1 tiếng trước khi làm không.

CHẢ LỤA:

Nguyên liệu:

- Thịt lợn xay 400g và thịt gà xay

200g (trộn thêm thịt gà sẽ làm chả trắng tinh đẹp mắt)

- Gia vị bao gồm: 1 muỗng nước mắm, 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt tiêu

- 2 muỗng bột năng hoặc bột bắp

- 1 muỗng baking power (bột nở)

- 60g nước đá thật lạnh

Cách làm:

- Hai loại thịt trộn với nhau rồi bỏ từng ít một vào máy xay sinh tố, xay từng ít một để thịt mịn. Lưu ý: Bạn đừng xay lâu mà thịt chín. Sau khi xay xong để thịt vào ngăn đá 1 tiếng.

- Lấy thịt từ ngăn đá ra thêm tất cả gia vị ở trên vào rồi trộn đều. Sau đó, dùng tay nhào, nặn, giã tuỳ thích đến khi thịt nhuyễn, mình làm mất khoảng 15 phút. Lưu ý là thịt phải luôn ở trạng thái lạnh và không nên bỏ máy xay để trộn gia vị vì lúc này thịt dẻo quánh cho vào máy sẽ không hoạt động, dễ làm cháy máy.

- Tiếp tục cho thịt vào ngăn đá 1.5 giờ, sau đó lấy ra nhào nặn khoảng 20 - 30 phút đến khi thịt mịn nhuyễn.

- Cuối cùng, gói thịt và hấp là xong. Vì mình ở nước ngoài không có lá chuối nên mình gói bằng màng bọc nilong.

Lưu ý:

- Vì mình làm bằng tay nên sẽ rất là mỏi tay nha các bạn.

- Máy xay sinh tố công suất rất yếu nên mọi người xay 1 lần ít ít rồi ngưng kẻo cháy máy.

- Thịt mua nếu nhờ người ta xay sẵn thì vẫn phải đảm bảo thịt luôn trong trạng thái lạnh nhé!

2. Bánh kem hoa anh túc rực rỡ đẹp đến nao lòng - 1200 lượt yêu thích, 13 lượt chia sẻ

Facebook tác giả: Khanh Khang

Group: Món ngon nhà làm (Savoury Days Family)

Nhìn vào chiếc bánh hoa anh túc tuyệt đẹp này chắc hẳn ai cũng sẽ lầm tưởng đây là một bức tranh nghệ thuật. Dưới bàn tay khéo léo của tác giả Khanh Khang, những bông hoa anh túc trở nên "có hồn", mềm mại và đẹp đến lạ kỳ.

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 2

Nếu đã "lỡ" đưa mình đến trang Facebook cá nhân của tác giả Khanh Khang, hẳn bạn sẽ bị đắm chìm trong những chiếc bánh đẹp đến độ không thể rời mắt và chỉ muốn ngay lập tức được tận mắt chiêm ngưỡng những tuyệt tác ấy. Bằng những nguyên liệu rất đơn giản và quen thuộc như bơ, bột đường, chất tạo màu và đôi khi là một chút hương liệu, tác giả Khanh Khang đã làm ra những chiếc bánh khiến người ta chỉ muốn ngắm mà không nỡ cắt ra ăn.

3. Bỏ túi ngay cách làm bánh hồng - món bánh đặc sản Quy Nhơn dẻo thơm ai cũng thích - 922 lượt yêu thích, 115 lượt chia sẻ

Facebook tác giả: Thảo Nguyên

Group: Phố bánh & Dụng cụ làm bánh

Bánh hồng Tam Quan là món bánh trứ danh của vùng đất Bình Định, rất phổ biến trong các dịp lễ tiệc, đặc biệt là lễ cưới. Bánh được làm từ nếp thơm loại ngon, đường và dừa, khi ăn có cảm giác mềm dẻo, hương vị thơm bởi nếp mới và ngọt ngào bởi nước dừa.

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 3

Cách làm bánh hồng chi tiết như sau:

Nguyên liệu:

- Nếp ngự: 500g (có thể thay bằng nếp mới)

- Đường cát: 500g

- Dừa sợi: 250g (dừa không non cũng không già quá)

- Bột năng: 100g (hiệu Tài Ký)

Cách làm:

Nếp vo sạch, ngâm 5 - 6 giờ, ngâm xong đem đi xay thành bột rồi đổ vào một cái túi vải xô treo lên cho ráo nước (gọi là bồng bột). Sau đó nhồi bột với 100 - 150ml nước tuỳ vào bột bồng còn khô hay ướt.

Bột năng rang với ít lá dứa (nếu có lá dứa, không có cũng không sao) cho bột chín.

Dừa trộn với 150g đường ướp đến khi dừa chuyển màu trắng trong.

350g đường còn lại nấu với 500ml nước, khi nước đường sôi thì cho từ từ bột vào nước đường đang nấu, dùng đũa cả đ.ánh thật kỹ cho bột tan hoàn toàn, đ.ánh đến khi bột nặng tay và trong thì cho dừa đã ướp vào đ.ánh tiếp đến khi sờ vào không dính tay là được.

Chuẩn bị một cái khay rắc bột năng đã rang lên mặt khay, dàn đều hỗn hợp bột nếp vào rồi rắc thêm bột năng rang lên trên mặt. Đợi bánh nguội cắt miếng to nhỏ tuỳ ý.

Nguyên thủy bánh này là màu trắng, có thể tạo màu bằng rau củ, bằng màu thực phẩm hoặc bột rau quả bán sẵn, nếu sử dụng thì bạn cho màu vào lúc đ.ánh bột trên bếp nhé!

Yêu cầu về thành phẩm: Bánh ráo, không nhão, ăn không bị dính răng.

4. Bánh mì nguyên cám tinh than dừa vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - 1100 lượt yêu thích

Facebook tác giả: Thúy Hằng

Group: Healthy life with Hana Giang Anh

Bánh mì nguyên cám tinh than dừa được làm từ hai thành phần chủ yếu là bột mì nguyên cám và tinh than hoạt tính. Bánh mì nguyên cám tinh than dừa có thể ăn không hoặc nướng ăn kèm với bơ lạc. So với bánh mì trắng, bánh mì nguyên cám tinh than dừa tốt cho sức khoẻ hơn với hàm lượng chất xơ rất cao.

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 4

Công thức làm bánh mì nguyên cám tinh than dừa được tác giả chia sẻ như sau:

Nguyên liệu:

Nước ấm: 140g

Men: 3g

Mật ong: 10g

Bột mì nguyên cám: 220g

Tinh than hoạt tính: 3 - 6g

Muối: 3g

Cách làm:

Bạn có thể tham khảo cách làm chi tiết bánh mì này ở rất nhiều website cũng như các video trên Youtube nhé!

5. Có công thức muối dưa theo kiểu này, bạn chẳng cần lo lắng dưa để lâu bị hỏng nữa - 672 lượt yêu thích, 183 lượt chia sẻ

Facebook tác giả: Đỗ Thanh Hương

Group: Khỏi vắt óc nghĩ món ăn mỗi ngày

Với công thức muối dưa chua này, dưa không gắt, không khú, muối đủ độ chua có thể chắt nước để tủ lạnh ăn cả tháng mà không sợ hỏng nhé! Điểm đặc biệt của công thức này là thay vì dùng muối thì sẽ dùng nước mắm để muối dưa đấy.

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 5

Công thức muối dưa được tác giả sưu tầm và tự điều chỉnh lại như sau:

Nguyên liệu:

Rau dưa đem về phơi gió 24 giờ nhưng do mình không có thời gian để phơi gió 24 giờ nên mình đem phơi nắng 1 ngày cho héo. Mình không thích ăn lá nên chỉ mua ngồng để muối thôi, hơi đắt nhưng dưa thành phẩm ngon, giòn tan.

Cách làm:

Rửa sạch dưa, để ráo nước. Lưu ý: Để nguyên cây không cắt nhỏ, cắt nhỏ dưa sẽ nhanh chua và nhanh bị ủng, không để được lâu. Chuẩn bị nước để muối: Nước mắm nguyên chất (không có thì dùng nước mắm bình thường cũng được), đường, 4 thìa nước sấu ngâm hoặc nước mơ ngâm, nước táo mèo ngâm thì càng ngon, nước lọc. Cho tất cả vào nồi đun sôi lên để nguội, nếm sao cho mặn hơn canh là được. Tỏi, ớt, gừng đem giã nhuyễn, giã sẽ tạo được mùi thơm đặc trưng cho món ăn này, nhưng nếu không có thời gian bạn có thể đem xay nhỏ cũng thơm lắm.

Lưu ý không cho hành vì cho hành dưa sẽ nhanh bị chua và nhớt. Xếp dưa vào hộp đã chuẩn bị sẵn, cứ 1 lớp dưa lại đổ 1 lớp nước đến khi hết, sao cho nước xâm xấp mặt dưa. Lấy vật nặng đè lên trên để nước ngập hết dưa. Mùa hè sau 2 ngày sẽ được ăn. Mùa này mình muối 5 ngày mới được ăn. Ngày nào mình cũng mở hộp dưa ra kiểm tra, còn đem phơi nắng cho nhanh chua nữa. Thêm vào đó do muối cả cây nên cũng sẽ lâu chua hơn.

Muốn để được lâu thì bạn bảo quản dưa trong tủ mát để ăn dần nhé! Muối bằng nước mắm sẽ tốn hơn nhiều khi muối bằng muối trắng, nhưng thành phẩm món ăn lại thơm ngon, không gắt, không khú, vị rất đậm đà, không kiểu mặn như muối tinh. Thêm nữa, khi mở hộp dưa ra không hề có mùi như muối bằng muối trắng mà mùi rất thơm!

6. Snack khoai tây- món ăn vặt giòn rụm khiến bé con thích mê - 567 lượt yêu thích

Facebook tác giả: Thu Hà Võ

Group: Chia sẻ nấu ăn và trồng rau

Snack khoai tây là một món ăn vặt t.rẻ e.m nào cũng thích và thậm chí, nhiều người lớn cũng chẳng thể chối từ món ăn hấp dẫn này. Chắc có lẽ chúng ta chẳng thể nào quên được âm thanh rôm rốp mỗi khi cắn vào lát snack khoai tây đậm đà hương vị. Tuy nhiên, những chiếc hộp, gói snack khoai tây được làm sẵn ở siêu thị, các cửa hàng lại khá nhiều dầu mỡ và chắc chắn còn có cả chất bảo quản chẳng tốt cho sức khỏe xíu nào.

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 6

Vậy tại sao bạn không tự thực hiện snack khoai tây ngay tại nhà? Hãy xem cách thực hiện ngay dưới đây nhé:

Khoai tây bào mỏng, ngâm nước muối khoảng 20 phút sau đó rửa sạch rồi để thật ráo.

Đun nóng dầu, cho khoai vào chiên đến khi khoai vàng thì vớt khoai ra giấy thấm dầu.

Bật lò nóng, cho khoai đã chiên vào sấy ở nhiệt độ 150C trong khoảng 10 phút.

Đổ phần khoai đã sấy vào âu, thêm bột phô mai vào xóc đều sau đó cho vào lọ đậy kín bảo quản ăn dần.

7. Trở lại t.uổi thơ với món bánh gan giản dị thơm hương hoa hồi - 429 lượt yêu thích

Facebook tác giả: Tố Hà

Group: Chuyện của bếp

Sở dĩ bánh có tên là bánh gan vì sau khi được nướng xong, cắt bánh ra bạn sẽ thấy những lỗ nhỏ li ti rất giống gan heo. Một điểm đặc trưng khác của bánh gan chính là bánh dùng rất ít bột, chủ yếu là trứng vịt được đ.ánh tan. Vì thế các chị em phụ nữ cứ vô tư thưởng thức mà không quá lo lắng về cân nặng nhé!

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 7

Công thức làm bánh gan như sau:

Nguyên liệu:

- 6 quả trứng vịt

- 200ml nước cốt dừa

- 140g đường thốt nốt (hoặc đường thẻ)

- 2 cánh hoa hồi

Cách làm:

Cho vào âu 6 quả trứng vịt, dùng phới đ.ánh tan trứng và khuấy nhẹ đều. Hoa hồi cho vào chảo rang thơm, rồi bẻ thành những vụn nhỏ. Đường thốt nốt d.ùng d.ao c.ắt nhỏ, cho vào nồi cùng ít nước thắng cho đường hơi vàng (vì đường thốt nốt mua ở siêu thị có màu nhạt quá nên mới cần thắng, nếu đường thốt nốt có màu vàng sậm rồi thì bỏ qua bước này). Sau đó vặn lửa thật nhỏ cho nước cốt dừa và hoa hồi vào nồi nước đường, khuấy đều rồi tắt bếp, để nguội. Lưu ý: Không nấu sôi nước cốt dừa, chỉ làm ấm nóng nước cốt dừa và cho hoa hồi vào bánh có tác dụng giúp khử mùi tanh của trứng vịt trong bánh. Trong khi chờ nồi hỗn hợp đường cốt dừa nguội bớt, thì bạn quét dầu chống dính khuôn ở đáy và thành khuôn (dùng khuôn hình vuông hơi lớn chút thì bánh sẽ mỏng, khi cắt miếng bánh sẽ đẹp và ăn ít ngán hơn). Đặt khuôn vào lò, làm nóng khuôn trước 15 phút ở nhiệt độ 220 độ C.

Khi nồi nước đường cốt dừa sờ còn ấm tay thì đổ vào âu trứng, vừa đổ vừa khuấy đều (nếu hỗn hợp nước đường cốt dừa quá nóng sẽ làm chín trứng), rồi lọc hỗn hợp qua rây sẽ được hỗn hợp mịn nhưng hơi lỏng. Khi khuôn đã nóng, nhanh tay đổ hỗn hợp vào khuôn, khuôn nóng đến mức khi cho hỗn hợp vào nghe tiếng "xèo" (việc này sẽ giúp bánh có nhiều lỗ bên trong). Đặt khay vào rãnh giữa lò, nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong 15 phút đầu (lúc này bánh bắt đầu nở rất cao), sau đó chỉnh nhiệt độ về 175 độ C trong 30 phút cho đến khi bánh chín (lúc này bánh sẽ xẹp dần). Tắt lò nhưng không lấy bánh ra, để bánh nguội dần trong lò rồi mới lấy ra. Không lấy bánh ra khỏi khuôn ngay mà cho khuôn bánh vào ngăn mát tủ lạnh 6 giờ hoặc qua đêm, sau đó lấy bánh ra khỏi khuôn sẽ không bị nát và bánh cũng ngon hơn. Bánh gan dùng lạnh sẽ ngon hơn rất nhiều nhé!

8. Học ngay công thức sinh tố "thần thánh" vừa dưỡng da vừa tốt cho hệ tiêu hóa - 376 lượt yêu thích

Facebook tác giả: Bích Ngọc

Group: Eat Clean and Healthy - Cộng đồng ăn sạch và sống khỏe

Đây là công thức sinh tố vừa dưỡng da vừa rất tốt cho tiêu hoá. Các bạn nào mới tập uống có thể sẽ khó khăn để làm quen với công thức này, nhưng khi đã uống quen, thấy cơ thể có sự thay đổi thì rất thích và sẽ thích uống đều đặn mỗi tuần đấy!

Điểm danh món ăn hot trong tuần qua và công thức số 1 ai cũng sẽ làm được ngay! - Hình 8

Sau khi áp dụng thức uống này mỗi tuần 1 lần, cảm giác cơ thể nhanh nhẹn hơn và ít bị chứng khó tiêu như trước, để thấy được kết quả cần kiên trì uống liên tục từ 3 - 4 tháng.

Các công thức sinh tố như sau:

Công thức 1 (màu đỏ): 1 củ dền nhỏ luộc mềm, vài trái dâu tây và hạt chia. Công thức này giúp bổ m.áu và củ dền cũng giúp cơ thể đào thải chất độc.

Công thức 2 (màu vàng): Bột nghệ xay chung với chuối, gừng, táo xanh và dứa. Nghệ giúp làm lành sẹo và tốt cho tiêu hoá.

Công thức 3 (màu xanh): Rau spinach (rau chân vịt), chuối, sữa chua và hạt chia. Công thức sinh tố này tốt cho tiêu hoá và đường ruột.

Lưu ý: Tất cả công thức trên xay chung với nước lọc.

Theo afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuyệt chiêu làm bánh chuối vàng ươm, vỏ giòn rụm bên trong mềm ngọt nhìn mà ứa nước miếng
06:21:15 03/07/2024
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đơn giản mà "đắt khách"
16:28:53 04/07/2024
Đừng cho 3 loại gia vị này vào luộc thịt nếu không muốn thịt khô, mất ngon, mất chất
05:53:10 03/07/2024
Cách nấu chè bưởi giòn dai không the đắng, ngọt mát đơn giản tại nhà
05:54:22 03/07/2024
3 món canh mùa hè là 'mồi lửa đốt chất béo', muốn có dáng xinh, người khỏe nên ăn thường xuyên
06:12:57 03/07/2024
Cho 4 gia vị này khi làm món thịt kho tàu: Món ăn có màu đẹp tươi, mềm và thơm ngon tuyệt vị hơn ở nhà hàng
06:20:28 03/07/2024
Gợi ý thực đơn bữa cơm mùa hè đủ đầy dinh dưỡng với 3 món dễ nấu
18:09:37 03/07/2024
Cách làm mứt mận dẻo Hà Nội đơn giản tại nhà
05:49:01 04/07/2024

Tin đang nóng

Clip buồn nhất hôm nay: Nine Naphat khóc nức nở sau họp báo tuyên bố chia tay Baifern Pimchanok vì lý do này
19:03:03 04/07/2024
Sắc vóc n.óng b.ỏng của diễn viên Nam Thư ở t.uổi 37
23:09:08 04/07/2024
Hé lộ trọn bộ ảnh cưới của Anh Đức và vợ kém 12 t.uổi, 1 chi tiết lạ gây chú ý
19:55:12 04/07/2024
Đây mới là nguyên nhân Nine Naphat chia tay Baifern Pimchanok?
19:38:54 04/07/2024
'Vẫn chưa liên lạc được với vợ chồng Ngọc Mai - Quốc Nghiệp'
22:06:19 04/07/2024
NSƯT Vũ Luân có động thái gay gắt để bảo vệ danh dự giữa ồn ào xích mích với con gái cố nghệ sĩ Vũ Linh
22:27:22 04/07/2024
Người đàn ông của Lưu Diệc Phi gây sốt vì đẹp như tài tử, bên nhau gần thập kỉ
21:31:05 04/07/2024
Siêu thảm đỏ BIFAN 2024: Son Ye Jin tái xuất với diện mạo nữ thần, át cả Krystal và loạt nam thần đình đám
19:48:47 04/07/2024

Tin mới nhất

Món bánh ăn vặt nổi tiếng ở Phan Thiết: 6 địa chỉ chất lượng lúc nào cũng đông nghịt khách

23:20:03 04/07/2024
Phan Thiết không phải là nơi duy nhất có món bánh căn, nhưng lại là dơi duy nhất gây ấn tượng với cách chế biến và sự phối hợp các hương vị vô cùng độc đáo.

Cách làm bao tử heo khìa nước dừa miền Tây giòn giòn thơm phức, ăn với cơm hay nhậu đều thích hợp

11:57:41 04/07/2024
Bao tử khìa nước dừa mang lại một trải nghiệm ẩm thực đầy thú vị, với sự kết hợp hài hòa giữa độ giòn dai của bao tử và vị béo ngậy, đậm đà của nước dừa cùng các gia vị khác.

Dân dã mà ngon với 3 món từ tép khô thơm ngon, giúp mâm cơm hè trở nên hấp dẫn hơn

09:45:29 04/07/2024
Tép là một nguyên liệu gắn liền và truyền thống trong ẩm thực Việt Nam. Từ thời xa xưa, tép khô không chỉ được sử dụng để chế biến các món ăn ngon mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.

Bật mí cho bạn cách làm miến trộn dai ngon, hấp dẫn cực đơn giản tại nhà

09:43:48 04/07/2024
Những sợi miến dai dai kết hợp với rau củ tươi mát tạo nên một món ăn vô cùng thơm ngon, có thể ăn mãi không ngán.

Mách mẹ loạt món ăn thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe từ quả bí đao

05:57:03 04/07/2024
Bí đao không chỉ nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè oi bức mà còn là một loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe.

Ông bố 8X bật mí công thức làm kho quẹt dân dã, thơm ngon đậm đà, chấm rau củ luộc ăn là ghiền

05:55:55 04/07/2024
Kho quẹt làm một món ăn quen thuộc, có hương vị thơm ngon và cách làm tương đối đơn giản. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Dân dã mà đưa cơm với món canh trùng trục nấu dứa bổ mát

05:53:08 04/07/2024
Vào mùa hè, mọi người thường sử dụng trùng trục để nấu canh chua, một món ăn vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, giúp giải nhiệt.

Cách nấu chè hạt sen long nhãn giúp điều hòa giấc ngủ, làm đẹp da và chống lại quá trình lão hóa

05:52:39 04/07/2024
Chè hạt sen long nhãn có hương vị thơm ngon, thanh mát làm cho món chè này trở thành món ăn được nhiều người yêu thích.

Da đẹp, dáng xinh với món sữa chua thạch lá nếp thơm ngon, thanh mát ngày hè

05:50:44 04/07/2024
Sữa chua thanh ngọt kết hợp cùng thạch lá nếp thơm mát không chỉ làm món tráng miệng hấp dẫn mà còn giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.

Cách làm mứt quất hồng bì vừa dẻo ngon lại có thể giúp trị ho cực tốt

05:49:52 04/07/2024
Quả quất hồng bì thường được ăn tươi, làm mứt, hoặc ngâm với đường để làm nước uống giải khát. Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món mứt quất hồng bì vừa ngon lại tốt cho sức khỏe rồi.

Gợi ý 5 món canh thanh nhiệt, mát gan, giải độc cực tốt vào ngày hè

06:14:29 03/07/2024
Cuộc sống bận rộn thường khiến bạn phải chọn những món ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, gây cảm giác mệt mỏi và nóng trong người, lâu dần sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Gợi ý 5 công thức sinh tố từ quả mãng cầu tốt cho sức khoẻ, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả

05:53:47 03/07/2024
Sinh tố mãng cầu là một trong những đồ uống phổ biến trong thực đơn của nhiều quán. Với vị ngọt thanh, kết hợp cùng chút chua nhẹ, loại sinh tố này không chỉ kích thích vị giác mà còn rất được yêu thích.

Có thể bạn quan tâm

Vì sao HLV Martinez không dám cho Ronaldo ngồi dự bị?

Sao thể thao

23:34:54 04/07/2024
Sức ép đang đè nặng lên HLV Roberto Martinez sau màn trình diễn mờ nhạt của siêu sao Bồ Đào Nha khiến người ta đặt câu hỏi ông có dám cho Ronaldo ngồi dự bị hay không.

Nóng nhất lúc này: Một nữ diễn viên bị tố cặp kè người đàn ông có vợ vừa sinh con 6 tháng

Sao việt

23:26:14 04/07/2024
Người tố cáo nói rằng, nữ diễn viên đã thuê homestay, sau đó qua lại với người đàn ông trong lúc vợ người này vừa sinh con 6 tháng.

Trạm cứu hộ trái tim: Tiếc cho 'nữ thần VFC' Hồng Diễm

Hậu trường phim

23:13:06 04/07/2024
Nhiều người thấy tiếc cho Hồng Diễm vì trong sự nghiệp chói sáng của nữ diễn viên, Ngân Hà trong Trạm cứu hộ trái tim có lẽ là một thất bại của cô.

Shuhua (G)I-DLE gây thất vọng với nhan sắc thật

Sao châu á

22:52:05 04/07/2024
Em út nhóm (G)I-DLE gây thất vọng với gương mặt kém thon gọn, đường nét mờ nhạt, điều duy nhất trở thành ưu điểm của cô là làn da trắng.

Diễn viên Diệu Nhi mang kinh nghiệm yêu gần chục năm lên show hẹn hò

Tv show

22:49:09 04/07/2024
Diệu Nhi cho biết cô đã phải vận dụng những kinh nghiệm yêu đương của mình để có thể ngồi vị trí ban bình luận trong show hẹn hò Đảo thiên đường .

Khám phá trọn vẹn thành phố Kuching, Malaysia thông qua những địa điểm

Du lịch

22:37:32 04/07/2024
Kuching, thủ phủ của Sarawak ở Malaysia, nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và di sản văn hóa phong phú. Thành phố này là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn khám phá những nét đặc sắc của văn hóa Borneo.

Cách USV của hải quân Ukraine xoay chuyển tình thế trên mặt trận Biển Đen

Thế giới

22:27:35 04/07/2024
Thiết bị không người lái trên biển (USV) được hải quân Ukraine phát triển trong cuộc chiến với Nga là một phần của cuộc cách mạng trong chiến tranh hiện đại.

Cháy nhà 5 tầng trong ngõ nhỏ ở Hà Nội

Tin nổi bật

22:25:23 04/07/2024
Căn nhà 5 tầng ở thôn Cổ Điển A (xã Tứ Hiệp, huyện Thanh Trì, Hà Nội) bốc cháy. Ngọn lửa đỏ rực bùng lên khiến nhiều người trong khu dân cư hoảng hốt.

Cùng MyTV thưởng thức phim ngôn tình ngọt ngào nhất tháng 7 - Em đẹp hơn cả ánh sao

Phim châu á

22:16:01 04/07/2024
Em đẹp hơn cả ánh sao được đ.ánh giá là bộ phim ngôn tình ngọt ngào nhất tháng 7 cũng là bộ phim đang có độ hot lớn nhất vào thời điểm hiện tại.