thiếu hụt vitamin b1

Mẹo chữa cúm hiệu quả bằng mùi tàu

Nếu đã sử dụng nhiều cách khác nhau để trị cảm cúm nhưng không khỏi thì ngại gì mà không thử mẹo chữa cúm bằng rau mùi tàu.

Sữa mè đen và 4 lợi ích tuyệt vời khó bỏ qua

Sữa mè đenđược xem là một trong những loại thức uống bổ dưỡng nhất trong các loại sữa hạt. Vậy sữa mè đen có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu những lợi ích mà loại sữa hạt bổ dưỡng này đ...

Bắt chước gái Nhật sắm 5 món skincare chiết xuất đậu phụ để da mướt mát, lỗ chân lông hóa “vô hình”

Những sản phẩm dưỡng da từ đậu phụ sẽ giúp cấp ẩm sâu, chống lại các dấu hiệu lão hóa và dưỡng da sáng khỏe.

Loại lương thực giàu vitamin GẤP 5-10 lần gạo và lúa mì, vừa chống ung thư lại tốt cho việc làm đẹp nhưng chị em nên ăn theo 2 cách sau để nhận trọn vẹn lợi ích

Trong Đông y, loại lương thực này có vị ngọt, tính bình. Các lương y có thể sử dụng nó để làm thuốc trị bệnh mất ngủ, khó ngủ, lợi tiểu, giảm huyết áp, chữa yếu sinh lý, làm đẹp...

Chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan mách nước chị em cách uống trà sữa không béo bụng: Mấu chốt nằm ở trân châu mới lạ

Chuyên gia cũng giới thiệu loại đồ uống ít calo dành cho nàng đang giảm cân, bạn có thể thưởng thức những món ăn ngon mà không phải đặt nặng vấn đề vóc dáng.

Dùng bột yến mạch giảm cân, đầu tuần 50kg cuối tuần còn 48kg

Biết cách dùng bột yến mạch giảm cân bạn chẳng bao giờ lo mỡ thừa làm phiền, 3 vòng lúc nào cũng cân đối.

Bitcoin tăng giá kỷ lục: card đồ hoạ thiếu hụt, game thủ lo lắng vì thiếu đi cơ hội nâng đời PC

Card đồ hoạ đang có dấu hiệu thiếu hụt vì quá nhiều người đầu tư vào máy đào Bitcoin - đây chính là vấn đề mà rất nhiều game thủ lo lắng.

Ăn khoai lang đã tốt, nhưng nếu kết hợp kèm món này thì còn tốt hơn thuốc nhuận tràng bội phần, tuy nhiên trước khi làm bạn nên nhớ điều này!

Khoai lang ăn đã tốt nhưng ít ai biết rằng nếu kết hợp khoai lang cùng thực phẩm này thì tác dụng nhuận tràng, giảm cân sẽ hiệu quả vượt bậc!

Cần biết: “Kẻ thù tự nhiên” của tế bào ung thư ở ngay cạnh chúng ta

Kẻ thù tự nhiên của tế bào ung thư trên thực tế nằm ngay trong các thực phẩm bình dân mà chúng ta vẫn gặp hàng ngày.

4 loại thực phẩm đừng nên ăn cùng khoai lang nếu không muốn bị đau bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày

Khoai lang vốn là loại thực phẩm quen thuộc trong các gia đình với hàm lượng chất xơ cao, ít calo nhưng lại cung cấp đa dạng dinh dưỡng. Dù 4 thực phẩm này ăn riêng rẽ đều tốt cả n...

Vì sao nên bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn?

Các loại đậu có hàm lượng chất xơ cao - thành phần thiết yếu giúp duy trì thể trọng khỏe mạnh, tốt cho sức khỏe tim mạch và là thực phẩm có thể tiêu thụ mỗi ngày.

10 cách đơn giản làm tóc nhanh dài và dày tại nhà trong 1 tuần

Cách làm tóc nhanh dài và dày giúp bạn sở hữu mái tóc óng ả săn chắc bóng khỏe để thêm tự tin quyến rũ. Hãy tham khảo ngay những cách làm tóc nhanh dài dưới đây để áp dụng thực hiệ...

Những người tuyệt đối không được ăn đậu đen

Đậu đen là loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng loại thực phẩm này cần được sử dụng với liều lượng phù hợp và không phải ai cũng có thể sử dụng.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Tăng sức đề kháng từ vải, xoài, mít

Quả vải giàu chất xơ, carbohydrate, vitamin (B1, B2, C, E, K và B6) và khoáng chất (kali, magiê, kẽm, canxi và polyphenol).

Trong bắp ngô có một bộ phận cực quý giá, tận dụng có thể kéo dài thanh xuân và trị bệnh rất tốt nhưng nhiều người vẫn vô tư ném bỏ

Ngô là thực phẩm vô cùng quen thuộc với mỗi chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết tận dụng bộ phận quý giá này của ngô để trị bệnh...

Chanh leo uống sai cách dễ trở thành “thuốc độc”, chuyên gia chỉ rõ 5 điều cần tránh

Chanh leo thích hợp để giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, với đặc tính của chanh leo thì việc ăn không đúng cách sẽ rất bất lợi cho sức khỏe.

Ba loại rau ‘đắng giã tật’

Khổ qua, ngải cứu, măng tây là ba loại rau có vị đắng, nhiều tác dụng thanh nhiệt, bổ máu, chế biến thành món ăn ngon mùa hè.

10 cách làm dịu vết da cháy nắng nhanh chóng

Dùng sữa bôi lên da, tắm với bột yến mạch, làm lạnh gel lô hội là những cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng làm dịu vết cháy nắng.

Gội đầu với vitamin B1: Chiêu làm dày tóc đang được Trúc Anh, Salim áp dụng – chị em hóng rần rần nhưng hiệu quả đến đâu?

Đây là phương pháp làm dày tóc cây nhà lá vườn đang được các tín đồ làm đẹp kháo nhau rôm rả.

4 công thức chăm sóc da mặt mùa hè giúp bạn không lo da nổi mụn hay sạm đi

Không muốn da đen sạm, mụn nổi chi chít, bạn hãy áp dụng ngay 4 cách chăm sóc da mặt mùa hè dưới đây.

Ba loại quả mùa hè làm thuốc Đông y

Nhãn, vải, mận phổ biến mùa hè, vừa bổ dưỡng,dễ ăn mà Đông y còn sử dụng để làm thuốc.

Mách bạn cách ăn socola giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Socola là hương vị được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên ít người biết được rằng ăn socola đúng cách không những giúp cho bạn có nhiều năng lượng mà còn giúp quá trình giảm cân...

Mặt nạ, sản phẩm làm đẹp không thể thiếu của phụ nữ

Mặt nạ dưỡng da từ lâu đã được coi là liệu pháp chăm sóc da hiệu quả cho chị em phụ nữ. Có rất nhiều lợi ích mà mặt nạ chiết xuất thiên nhiên có thể mang lại tác dụng tức thì cho l...

Thứ rau dại được ví như “sâm xanh” dưỡng gan thận nhưng không phải ai cũng biết

Rau má là thứ rau dại mọc khắp bờ ruộng, bờ đầm làng quê Việt. Ít ai biết thứ rau mùa hè này là một thảo dược quý trong y học cổ truyền.

Mẹ Nhật giữ da căng bóng ở tuổi 52 nhờ nước vo gạo

Masako Mizutani bị hiểu nhầm là con gái khi đi cùng chồng nhờ làn da không chút dấu hiệu lão hóa.

Những sai lầm cực kỳ nguy hiểm khi ăn bí đỏ, ai cũng có thể mắc phải

Một thức quả lành, bổ dưỡng và dễ ăn như bí đỏ cũng có thể trở thành món ăn gây hại cho sức khỏe, nếu người dùng không biết cách sử dụng.

Mùa đi biển đã tới, học ngay cách chữa cháy nắng thần tốc từ nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt trong những ngày nắng nóng mùa hè, nha đam có thể giúp bạn chống lại tình trạng ch...

Vợ – Hạnh phúc hay nỗi đau đời tôi?

Tôi không ngờ Duyên ngày càng quá quắt và nhẫn tâm đến vậy, phải chẳng sự thiếu hụt về kinh tế đã khiến vợ tôi từ một cô gái có trái tim nhân hậu

Những lưu ý quan trọng khi ăn quả vải

Tránh ăn vải còn xanh, ăn vải lúc đói... là những lưu ý khi ăn vải để tránh tình trạng say hoặc ngộ độc.

Muốn “hâm nóng” chuyện phòng the, đừng bỏ qua món ăn vừa ngon vừa bổ từ gà này

Dưới đây là công thức chế biến món ngon từ gà, giúp bạn hâm nóng chuyện phòng the:

Matcha: Bí quyết giúp khỏe đẹp hơn mỗi ngày

Bột trà xanh matcha từ lâu đã được sử dụng tại Nhật Bản trong các món ăn, đồ uống hàng ngày. Đó chính là một trong những bí quyết sống khỏe của người Nhật đã được cả thế giới công ...

Hải sản sống: Nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và cách ăn đảm bảo an toàn

Hải sản ăn sống là món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng. Nhưng nếu không cẩn thận, lựa chọn ăn hải sản sống có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và người thân.

Chồng dùng lời thô tục chửi bới tôi

Tôi 32 tuổi, làm công ty nhà nước, mức lương ổn định. Chồng tôi 36 tuổi, là kỹ sư ở công ty tư nhân.

6 sự thật về phụ nữ ngoại tình – những người đã ra đi là không quay đầu lại

Người ta thường nói về đàn ông ngoại tình. Nhưng thật ra, tỷ lệ phụ nữ ngoại tình hay mức độ tàn nhẫn khi cạn tình còn hơn cả đàn ông.

Top 1 những thực phẩm nên ăn để hạn chế tối đa dầu thừa trên da mặt

Chế độ ăn với các loại thực phẩm có khả năng kiểm soát dầu nhờn sẽ tốt hơn cho người da mụn

Thất nghiệp mùa dịch, cô giáo mầm non làm kênh Youtube để rèn con

Mẹ thất nghiệp, cả nhà làm yotube. Tưởng chỉ để cho vui, nào ngờ các con ngoan hẳn, bớt rụt rè, vợ chồng cũng giảm bất đồng.

Tạm biệt da khô bằng cách rửa mặt với mật ong

Bạn có biết rằng từ vài thế kỷ trước, người ta còn sử dụng mật ong để rửa mặt không? Nghe có phần lạ lẫm nhưng đây lại hoàn toàn là sự thật.

Cần làm gì khi bị đau đầu do thời tiết?

Hỏi: Cứ khi thời tiết thay đổi, giao mùa là tôi lại bị đau đầu. Tôi đã mua thuốc uống và đi khám nhiều mà bệnh không khỏi. Tôi cảm thấy rất khó chịu mỗi khi bị đau đầu, xin hỏi bác...

15 Cách trị mụn thâm tại nhà hiệu quả nhanh nhất cho mọi làn da

Mụn thâm khá ảnh hưởng đến thẩm mỹ diện mạo khuôn mặt làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. 15 Cách trị mụn thâm tại nhà dưới đây từ nguyên liệu tự nhiên giúp bạn đánh bay mụn nhanh ch...

Bật mí cách dưỡng tóc mau dài trong 7 ngày

Nếu bạn đang mong ngóng tóc dài nhanh để có thể tạo được nhiều kiểu tóc ưng ý, hãy cùng tìm hiểu cách dưỡng tóc mau dài trong 7 ngày trong bài viết sau.

Tắm trắng bằng B1 và cam: Nghe khó tin nhưng có thật khiến 8X Thái Bình sở hữu làn da trắng bóc như bông bưởi

Theo chị Thuý Hà (sinh năm 1989, sống tại Thái Bình), vitamin B1 là một trong những thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ, bản thân chị đã áp dụng và nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong

Lòng đỏ trứng gà với mật ong là 2 thành phần cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Dưới đây là tất tần tật những kiến thức về sự kết hợp trên.

Thực phẩm “vàng” dành cho các mẹ bầu

Chuyên gia dinh dưỡng Carina Norris cho biết, một chế độ ăn uống lành mạnh quan trọng hơn bao giờ hết bởi chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của các bà bầu mà còn ảnh hưởng đến...

Rợn tóc gáy với quyển sách tiên đoán về thảm kịch Titanic

Mọi người đều biết đến câu chuyện kinh hoàng xảy ra với Titanic vào năm 1912 nhưng không mấy người biết rằng thảm họa này đã từng được dự báo từ trước đó 14 năm

Lợi ích đáng ngạc nhiên của trái dứa

Bạn có biết rằng ăn trái dứa (thơm) có thể tăng cường khả năngmiễn dịch, cải thiện độ chắc khỏe cho xương và hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cân, theoNatural News.

Thực hư uống nước đậu đỏ làm trắng da – Công dụng của nước đậu đỏ

Đậu đỏ là một loại hạt khá quen thuộc và nhiều công dụng. Thực hư việc uống nước đậu đỏ làm trắng da và công dụng của nước đậu đỏ là thế nào?

Học ngay những cách xông mặt bằng sả làm đẹp da

Là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt Nam, sả không chỉ là nguyên liệu dùng trong nấu nướng mà còn mang đến rất nhiều công dụng với sức khỏe...

Lợi ích của xông mặt bằng sả với làn da

Không chỉ là gia vị với hương thơm đặc trưng trong nhà bếp, sả còn là nguyên liệu làm đẹp da an toàn, tiết kiệm và hiệu quả.

Hải sản sống: Ăn thế nào mới an toàn?

Các món hải sản sống như sushi hay sashimi tuy rất ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhưng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe nếu bạn không cẩn thận. Khi ăn sống, bạn cũng cần biết cách chọ...

Hướng dẫn cách rửa mặt bằng bột đậu đỏ làm đẹp da hiệu quả

Có rất nhiều cách rửa mặt để làm đẹp da, giúp da trắng sáng và mịn màng. Trong đó, dễ thực hiện và hiệu quả nhất chính là phương pháp rửa mặt bằng bột đậu đỏ.