thiếu hụt can xi

Khi cơ thể thiếu can xi

Can xi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe, do vậy, thiếu hụt can xi gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe con người.

Ngừa hụt can xi ở người già

Người lớn tuổi (trên 50 tuổi) cần một lượng lớn canxi, khoảng 1.200 mg mỗi ngày và đây là lứa tuổi dễ bị thiếu hụt chất này, làm tăng nguy cơ bị loãng xương.