Thiết lập thói quen tốt giúp da luôn đẹp

Giang Nguyên15:21 07/07/2020

Làm sạch và dưỡng da đều đặn kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn giữ được làn da căng sáng, mịn màng.

Kem chống nắng sẽ bị vô hiệu hoá khi bạn vô tình sử dụng những loại thuốc này

Mùa Hè là mùa có nhiều thông tin "nhiễu loạn" về kem chống nắng nhất. Vậy đâu là những thông tin chuẩn, bạn nhớ để ý kỹ nhé!

Kem chống nắng có thêm thành phần Vitamin A... giúp dưỡng da?

Trong một số loại kem chống nắng, có thể bạn sẽ bắt gặp một dòng chữ ghi trên nhãn hiệu kiểu như: Có thêm thành phần Vitamin A giúp dưỡng da, chống lại sự lão hóa. Nhưng thực tế là gì?

Video đang HOT

Một số nhà nghiên cứu thuộc chương trình Chống độc Quốc gia của Mỹ đã phát hiện ra rằng: Rất nhiều loại kem chống nắng còn chứa vitamin A hoặc tiền chất của vitamin A là retinol, retinyl palmitate đều có mối liên quan đến nguy cơ ung thư da và tăng tốc độ hình thành phát triển các tế bào ác tính. Thế nên, khi chọn mua kem chống nắng, bạn không nên chọn kem chống nắng có chứa vitamin A nhé!

Kem chống nắng không phải là sản phẩm thân thiện với môi trường?

Cũng tùy sản phẩm và tùy vào địa điểm bạn sử dụng chúng. Đúng là hàng năm có một lượng rất lớn kem chống nắng được hòa vào với nước biển, và một số hợp chất từ loại kem này vô cùng có hại cho môi trường sinh vật biển, đặc biệt là các loại san hô.

Nhưng nếu bạn chỉ dùng cho việc tắm nắng, leo núi, hay đạp xe trên đất liền, bạn khỏi phải lo về sự thân thiện hay không của kem chống nắng với môi trường. Nếu bạn là một greenager và muốn dùng kem chống nắng khi đi biển, hãy tránh các loại kem có những thành phần sau: Oxybenzone, parabens, octinoxate, dẫn xuất camphor (camphor derivatives)... nhé!

Một vài loại thuốc uống có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của kem chống nắng

Tức là nếu như bạn đang phải uống thuốc điều trị một bệnh gì đó, bạn nên chú ý xem thuốc có ảnh hưởng tới việc dùng kem chống nắng hay không. Có một số loại thuốc khi bạn đang dùng sẽ làm cho làn da bạn dễ bị cháy nắng hơn, nhạy cảm hơn với ánh nắng Mặt trời, khiến cho hiệu quả của việc sử dụng kem chống nắng bị giảm đi.

Ví dụ như: thuốc kháng sinh có chứa tetracycline, thuốc lợi tiểu, một số loại thuốc giảm đau với thành phần ibuprofen... Nếu như đang phải dùng những loại thuốc này để điều trị bệnh bạn đang gặp phải, tốt nhất nên nghỉ ngơi ở trong nhà, vừa giúp bạn mau lành bệnh, vừa đỡ phải "chường mặt" ra ngoài trời nắng.

Chế độ dinh dưỡng tốt có thể gia tăng sức đề kháng cho da chống lại ánh nắng

Nghe quá hợp lý đúng không nào! Dinh dưỡng tốt đương nhiên sẽ đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, chống lại các loại bệnh tật.

Đặc biệt nhé, nếu bạn bổ sung thêm cho cơ thể hợp chất chống oxy hóa có tên là lycopene, có rất nhiều trong hoa quả như dưa hấu, ổi, bưởi đào, cà chua... cơ thể bạn sẽ có khả năng chống nắng ngay từ bên trong. À, nhớ là cà chua được nấu chín tốt hơn cà chua sống nhé, vì khi được nấu lên, nhiệt độ nóng sẽ khiến cà chua giải phóng nhiều lycopene hơn. Mà cà chua chín cũng dễ ăn hơn cà chua sống rất nhiều đấy!

Mặt Trời: Bạn hay thù?

Vấn đề này tùy thuộc vào cách nhìn và cách sống của bạn. Bạn có thể tận dụng ánh nắng Mặt Trời như một người bạn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Hoặc mặc kệ cho ánh nắng Mặt trời muốn làm gì da bạn cũng được, khi đó đương nhiên ánh nắng Mặt Trời sẽ trở thành kẻ thù với làn da rồi.

Khoảng cách giữa Trái Đất và Mặt trời đủ để duy trì một nền nhiệt độ thích hợp, giúp con người có thể tồn tại được. Việc còn lại là chúng ta phải biết chăm sóc cho cơ thể của mình để có được sức khỏe tốt nhất thôi, đúng không nào?

Valentine cận kề, bạn đã "bỏ túi" 3 bí quyết dưỡng trắng da cho ngày hẹn hò sắp tới chưa? Hội con gái có đang cảm thấy lo lắng vì làn da bị "xuống cấp" sau kỳ nghỉ Tết dài hơi, lại chưa biết phải làm sao để kịp cải thiện trước thềm Valentine sắp tới? Đừng lo, 3 bí quyết dưỡng trắng da dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục hư tổn và nuôi dưỡng làn da trắng sáng rạng rỡ. 1....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.