“Thiến yêu râu xanh” xâm hại tình dục trẻ em: Có khả thi?

Theo dõi VGT trên

Đại biểu Quốc hội đề xuất biện pháp triệt sản “ yêu râu xanh” nhằm phòng ngừa loại tội phạm xâm hại tình dục.

Thiến yêu râu xanh xâm hại tình dục trẻ em: Có khả thi? - Hình 1
Đại biểu Quốc hội Trần Thị Quốc Khánh, Ủy viên Thường trực Ủy ban Khoa học – công nghệ và môi trường

Đề xuất “thiến yêu râu xanh”

Theo một thống kê cho thấy, giai đoạn từ 2015 đến 2019, toàn quốc phát hiện hơn 7.800 vụ xâm hại trẻ em, với gần 8.600 đối tượng xâm hại và số trẻ em bị xâm hại là gần 8.100 em, trong đó số trẻ em nữ bị xâm hại gấp 7 lần số trẻ em nam. Đáng chú ý, năm 2019, số trẻ em bị xâm hại tăng đột biến, chỉ riêng 6 tháng đầu năm 2019 có đến 1.400 trẻ bị xâm hại. Tuy nhiên, đây không phải là con số cuối cùng.

Báo động hơn, nhiều trẻ bị người thân trong gia đình, thầy giáo, nhân viên cơ sở giáo dục xâm hại tình dục, thậm chí có cả đối tượng cán bộ, công chức nhà nước, cán bộ công an… tha hóa, xuống cấp đạo đức.

Trước tình hình đó, tại buổi làm việc mới đây của Đoàn giám sát của Quốc hội làm việc với Chính phủ và các bộ, ngành về việc thực hiện chính sách phòng, chống xâm hại trẻ em, đại biểu Quốc hội Trần Thị Quốc Khánh, Ủy viên Thường trực Ủy ban Khoa học – công nghệ và môi trường đã đề nghị học tập các nước phát triển, tiêm thuốc “triệt sản” cho các đối tượng để triệt tiêu ý nghĩ xâm hại trẻ em.

Bà Khánh cho rằng, các nước người ta phát triển những loại thuốc, khi tiêm cho những kẻ bệnh hoạn sẽ triệt tiêu ý nghĩ xâm hại phụ nữ và trẻ em và bà tin rằng chỉ cần xử lý 2-3 trường hợp là xã hội yên ổn ngay.

Đồng tình với quan điểm phải xử thật nghiêm loại tội phạm xâm hại tình dục, tuy nhiên, ông Trần Ngọc Vinh – Nguyên Phó trưởng đoàn đại biểu Quốc hội Hải Phòng cho rằng: Cần phải có nghiên cứu đánh giá của ngành Y tế về tội phạm xâm hại tình dục, phân biệt rõ đối tượng phạm tội là bệnh lý hay do hoàn cảnh khách quan tác động.

Ví dụ, khi xác định đối tượng đó là bệnh lý, sau khi phạm tội, bị xử lý, ra tù vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tái phạm thì sẽ có hồ sơ đánh giá sau đó thực hiện “triệt sản” để loại nguy cơ. Tuy nhiên, đối với trường hợp khác, kẻ phạm tội một phần do hoàn cảnh tác động nên phạm tội. Sau khi bị xử lý, ra tù họ trở thành những người bình thường thì họ có quyền như mọi công dân khác nên biện pháp “thiến” có thể vi phạm quyền con người của họ.

Nhiều nước thực hiện “thiến yêu râu xanh”

Video đang HOT

Luật sư Đặng Văn Cường (Đoàn Luật sư TP Hà Nội) cho rằng: “Không chỉ Việt Nam, ở nhiều quốc gia trên thế giới, tình trạng xâm hại tình dục phụ nữ và trẻ em, thậm chí xâm hại tình dục với nam giới, người đồng tính diễn ra rất phức tạp, hậu quả gây nguy hại cho xã hội, bất an trong cộng đồng. Do vậy, việc nghiên cứu về loại tội phạm này, tìm ra các nguyên nhân, điều kiện phạm tội để đấu tranh phòng và chống tội phạm xâm hại tình dục là vấn đề không riêng gì quốc gia nào”.

Theo các báo cáo nghiên cứu về tội phạm xâm hại tình dục cho thấy: Có hai yếu tố thúc đẩy hành vi xâm hại tình dục mà yếu tố bệnh lý và vấn đề đạo đức.

Trong số các đối tượng thường xuyên thực hiện hành vi xâm hại tình dục đối với người khác, một phần đáng kể là do yếu tố bệnh lý, nhu cầu tình dục của đối tượng này lớn hơn rất nhiều so với những người bình thường, những ham muốn bản năng của “phần con” trong con người mạnh mẽ, trỗi dậy khiến người đó không kiểm soát được hành vi, lấn át vấn đề đạo đức để rồi thực hiện hành vi phạm tội.

Với những đối tượng này thì sau khi bị phát hiện, bị xử lý, bị phạt tù trở về và tình trạng bệnh lý không thay đổi không thuyên giảm, nguy cơ tiếp tục thực hiện hành vi phạm tội là rất cao khi yếu tố bản năng tiếp tục trỗi dậy, lấn át ý trí và đạo đức.

Bởi vậy, hiện nay đã có một số quốc gia trên thế giới xác định trong một số các vụ án xâm phạm tình dục, trường hợp do yếu tố bệnh lý dẫn đến thực hiện hành vi xâm hại tình dục thì đây được coi là người bệnh, sẽ không bị truy cứu trách nhiệm hình sự mà sẽ bị bắt buộc chữa bệnh.

Sau khi chữa bệnh, yếu tố sinh lý trở lại bình thường kết hợp với việc giáo dục đạo đức thì con người đó sẽ không tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho cộng đồng, không còn nguy cơ xâm hại tình dục đối với người khác.

Do đó, nhiều nước trên thế giới như Anh, Canada, Đan Mạch, Pháp, Đức, Israel, Kazakhstan, Na Uy, Mỹ và Thụy Điển đã hợp pháp hóa biện pháp tiêm triệt sản thiến hóa học bắt buộc với những phạm nhân xâm hại tình dục để hạ giảm libido cho những người này.

Khác với thiến kinh điển, các tuyến sinh dục được cắt bỏ qua việc mổ xẻ cơ thể, thiến hóa học không loại bỏ các cơ quan mà là cách thiến thông qua thuốc ức chế tình dục (anaphrodisiac drugs) để giảm ham muốn, giảm hoạt động tình dục.

Theo baogiaothong.vn

Tiêm thuốc triệt dâm kẻ bệnh hoạn: Khó áp dụng hết

Hiếp dâm là suy đồi về mặt đạo đức chứ không phải là một loại bệnh mà có thể tiêm thuốc làm giảm ham muốn tình dục.

Ngày 16/1/2020, chia sẻ với Đất Việt trước đề xuất của ĐBQH Trần Thị Quốc Khánh về việc cần phải tiêm thuốc triệt dâm với những kẻ bệnh hoạn, nhiều phụ nữ băn khoăn, liệu rằng điều này có làm giảm được tình trạng xâm hại tình dục, hiếp dâm đang âm thầm diễn ra ở nhiều nơi?

Được biết, tiêm thuốc triệt dâm đang được áp dụng tại nhiều nước trên thế giới. Theo đó, những kẻ phạm tội này sẽ bị tiêm một chất hóa học vào cơ thể nhằm giảm ham muốn tình dục tạm thời trong thời gian tạm thời.

Chị Nguyễn Thị Hồng Phúc (TP.HCM) cho rằng, những kẻ dâm trẻ em thường thích thể hiện quyền lực của mình, tìm cảm giác mới lạ chứ không phải vì nhu cầu tình dục.

"Điều đó cho thấy những đối tượng xâm hại tình dục trẻ em có sự suy đồi về đạo đức, thích thể hiện quyền lực của mình chứ không phải vì ham muốn tình dục quá cao.

Trong khi, thuốc chỉ làm giảm ham muốn chứ không làm thay đổi đạo đức đối tượng phạm tội" - chị Phúc cho hay.

Tiêm thuốc triệt dâm kẻ bệnh hoạn: Khó áp dụng hết - Hình 1
Tiêm thuốc triệt dâm sẽ giảm được tội phạm hiếp dâm, xâm hại tình dục...?

Người phụ nữ này dẫn chứng ra một câu chuyên mình từng chứng kiến khi một người bạn thân kể từng bị chính người chú của mình xâm hại tình dục trong suốt một thời gian dài.

Điều đó khiến cho người bạn của chị Phúc cảm thấy ám ảnh, mỗi khi đối diện người chú thì cảm thấy hoảng loạn.

"Nếu như loại tội phạm này chỉ bị tiêm thuốc mà vẫn nhở nhơ ở bên ngoài thì sẽ đem lại sự ám ảnh cho người khác. Còn nếu như bị cách ly, nhốt trong trại giam thì liệu rằng có cần đến thuốc triệt dâm?" - chị Phúc đặt câu hỏi.

Chị Phạm Hương Nguyên (ngụ TP. Hải Dương) thì cho rằng, việc tiêm thuốc triệt dâm với đối tượng phạm tội hiếp dâm, dâm ô, xâm hại tình dục là điều cần thiết.

Bởi, hành động này xuất phát từ dục vọng, khi dục vọng quá cao thì gây ra sự ức chế, dẫn đến có những hành vi bệnh hoạn không thể kiểm soát.

"Đó là sự trừng phạt thích đáng cho những kẻ đồi trụy, gây ra sự ám ảnh cho người khác. Tôi từng chứng kiến nhiều nạn nhân bị chính những người thân trong gia đình xâm hại, dẫn đến sang chấn tâm lý.

Nạn nhân có thể vượt qua hoặc không thể vượt qua được sự ám ảnh đó. Trong khi những đối tượng phạm tội là mầm mống có thể gây tai họa bất cứ lúc nào" - chị Nguyên bày tỏ.

Chị Nguyên chia sẻ, trước đây từng có đề xuất thiến hóa học với những loại tội phạm này. Điều đó cũng giống như việc tiêm thuốc triệt dâm. Đó là điều nên làm, như thế sẽ khiến xã hội cảm thấy yên tâm hơn khi những đối tượng hiếp dâm, dâm ô, xâm hại tình dục... mãn hạn tù trở về sinh sống với cộng đồng!

Luật sư Nguyễn Văn Thành - Đoàn Luật sư TP. Hà Nội cũng ủng hộ đề xuất của ĐBQH Trần Thị Quốc Khánh. Tuy nhiên, ông Thành cho rằng, không phải đối tượng nào phạm một trong những tội trên cũng có thể áp dụng biện pháp tiêm thuốc triệt dâm. Bởi từng trường hợp có hoàn cảnh, nguyên nhân phạm tội khác nhau. Như đối tượng sử dụng chất kích thích phạm tội khác với lại đối tượng phạm tội trong trạng thái bị kích động hay người bình thường gây tội.

"Đối với những kẻ phạm tội trong hoàn cảnh bình thường, thì rõ ràng nguyên nhân đến từ chính kẻ đó. Đó có thể là một loại bệnh hoặc dù suy đồi đạo đức. Khi đó, việc tiêm thuốc triệt dâm sẽ hiệu quả.

Còn đối với những đối tượng phạm tội trong trạng thái bị kích động, dùng thuốc kích thích rõ ràng có tác động của ngoại cảnh, khi đó việc tiêm thuốc triệt dâm sẽ không có nhiều tác dụng..." - luật sư Thành nói.

Ngọc Vân

Theo baodatviet.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Dịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bayDịch lạ tại Công-gô phức tạp, Hà Nội tăng cường kiểm dịch sân bay
07:12:56 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnhBé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh
22:05:04 17/12/2024
Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguộiVụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội
09:26:50 18/12/2024
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nốiNam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối
14:55:26 18/12/2024
Cháu bé 2 tuổi bị lạc trong rừng suốt đêm dưới thời tiết rét buốt 6 độ CCháu bé 2 tuổi bị lạc trong rừng suốt đêm dưới thời tiết rét buốt 6 độ C
21:25:03 17/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

11:52:10 19/12/2024
Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.
Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

09:04:02 19/12/2024
Đêm qua, vụ cháy nhà 4 tầng ở số 258 đường Phạm Văn Đồng (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã khiến 11 người chết. Hiện trường được dựng rào phong tỏa.
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

Thiếu nữ 17 tuổi bị bố và chú tát nhiều cái gây bầm tím mặt

14:42:33 18/12/2024
Bước đầu cơ quan điều tra xác định, nguyên nhân xảy ra sự việc xuất phát từ mâu thuẫn trong việc phân chia tài sản sau ly hôn giữa bố và mẹ cháu MA(17 tuổi).
Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

Tài xế tử vong sau khi 2 ô tô đối đầu ở Long An

14:35:03 18/12/2024
Cú va chạm giữa ô tô 7 chỗ và xe tải trên quốc lộ N2, đoạn qua huyện Tân Thạnh (Long An), khiến một tài xế tử vong.
Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

Hạn chế hoạt động ngoài trời sau vụ học sinh phải cởi áo ấm giữa trời lạnh

10:05:52 18/12/2024
Trường Tiểu học Bùi Thị Xuân (quận Liên Chiểu, Đà Nẵng) đã gây tranh cãi khi yêu cầu học sinh cởi áo khoác trong một hoạt động của trường, mặc dù thời tiết lạnh.
Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

Xe đầu kéo rơi xuống vực sâu 30m, một người tử vong

10:03:11 18/12/2024
Ngày 18/12, ông Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch UBND huyện A Lưới (Thừa Thiên Huế) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến 1 người tử vong.
Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

Công an vào cuộc vụ tài xế xe con dừng giữa đường ngược chiều ở Hà Tĩnh

07:31:39 18/12/2024
Cảnh sát giao thông ở Hà Tĩnh đã vào cuộc xác minh để xử lý tài xế xe Mercedes-Benz C-Class có hành vi dừng đỗ giữa làn ngược chiều, chặn hướng lưu thông của phương tiện khác.
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

22:02:20 17/12/2024
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

Đốt than sưởi ấm, 4 người trong một gia đình bị ngộ độc khí CO

21:31:24 17/12/2024
Lãnh đạo Trung tâm Y tế huyện Thạch Hà cho biết trường hợp 4 bệnh nhân trên may mắn chỉ mới bị ngộ độc khí CO (carbon monoxide) ở giai đoạn nhẹ, kịp nhận biết được tình trạng cơ thể để tới bệnh viện chữa trị kịp thời.
Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

Quyết liệt ngăn chặn 'nạn' phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông

21:29:27 17/12/2024
Mặc khác, năng lực của chủ rừng còn hạn chế, chưa thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ rừng tận gốc, dẫn đến công tác quản lý, bảo vệ rừng chưa tốt và rừng vẫn bị xâm hại.
Mô tô, xe gắn máy trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải

Mô tô, xe gắn máy trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải

15:43:08 17/12/2024
Theo Thông tư 47 vừa được ban hành, Bộ GTVT quy định mô tô, xe gắn máy có thời gian sản xuất trên 5 năm sẽ phải kiểm định khí thải định kỳ.

Có thể bạn quan tâm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Thế giới

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.