thiền chính niệm

Làm sao để ngừng lo nghĩ quá mức?

Làm sao để ngừng lo nghĩ quá mức?

Sức khỏe

08:45:54 14/08/2020
Suy nghĩ quá nhiều và lo lắng thái quá sinh ra cảm giác ức chế, mệt mỏi, buồn phiền và có thể dẫn đến trầm cảm.