Thích “yêu” bằng miệng nhưng sợ quan hệ trực tiếp, cô gái 22 tuổi băn khoăn mình có bất thường

Theo dõi VGT trên

Mặc dù rất yêu bạn trai và cảm thấy thỏa mãn với những kích thích bằng miệng, cô gái trẻ hoang mang khi mình không thể chấp nhận quan hệ thâm nhập, kể cả khi tự chuốc say.

Cuộc sống muôn màu muôn vẻ và thế giới yêu đương cũng vậy. Trong quan hệ thân mật lứa đôi, ngoài niềm hân hoan, hạnh phúc, nhiều người cũng trải qua những trục trặc, hoang mang và đôi khi không thể tự tìm được câu trả lời thỏa đáng. Đó là khi họ phải tìm tới sự hỗ trợ của các chuyên gia.

Chuyên gia tâm lý trị liệu Pamela Stephenson Connolly (Mỹ) – người có nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị các vấn đề và rối loạn về tình dục, cho biết, bà đã được nghe tâm sự về vô vàn tình huống khó trong chuyện lứa đôi và nhiều nhất là từ những nam nữ thanh niên mới bước vào tình trường. Lá thư mới đây của một cô gái trẻ khiến chuyên gia khá ấn tượng.

Thích yêu bằng miệng nhưng sợ quan hệ trực tiếp, cô gái 22 tuổi băn khoăn mình có bất thường - Hình 1

Mới bước vào đời sống tình dục, nhiều cô gái trẻ lo lắng khi thấy thực tế khác xa tưởng tượng. Ảnh minh họa

Cô gái thổ lộ nỗi băn khoăn rằng bản thân thực sự rất bối rối và hoang mang về việc không thể làm “ chuyện ấy” theo cách thông thường.

“Tôi 22 tuổi và vẫn còn trinh. Tôi đã có người yêu và chúng tôi đã thực hiện oral sex (quan hệ tình dục bằng miệng) vài lần. Nhưng hễ lần nào định thử quan hệ thâm nhập thật sự thì đều thất bại. Việc này khiến tôi cảm thấy rất sợ “chuyện ấy”. Tôi có ham muốn và khao khát được tận hưởng mọi thứ trọn vẹn nhưng dường như cơ thể không cho phép tôi đón nhận. Tôi đã cố gắng rất nhiều lần, kể cả khi cố uống cho say mềm, nhưng vẫn không thể để cho người yêu đưa “cậu nhỏ” vào bên trong mình”, cô gái viết.

Người phụ nữ trẻ lo lắng có lẽ cô có trục trặc gì đó nên mới xảy ra tình trạng như vậy. Cô và bạn trai đã hẹn hò được một năm và bây giờ cô cảm thấy rất tệ khi không thể cho anh cảm giác vui thú trọn vẹn chuyện chăn gối. “Chúng tôi đã có những khoảng thời gian vui vẻ khi oral sex và đều cảm thấy rất thỏa mãn, nhưng tôi vẫn cảm giác chưa đủ”, cô bày tỏ.

Theo lời cô gái, bạn trai cô là người đàn ông rất ngọt ngào, nhẫn nại. Anh vẫn đợi cô thực sự sẵn sàng. Tuy nhiên, càng ngày, cô càng cảm giác ngờ vực bản thân và thấy thiệt thòi cho anh. “Liệu tôi có vấn đề gì không và có nên chia tay bạn trai để anh ấy tìm được niềm hạnh phúc thỏa mãn hơn”, cô gái gửi thắc mắc.

Video đang HOT

Chuyên gia trị liệu tâm lý – tình dục Pamela Stephenson Connolly chia sẻ với cô gái về những lo lắng đang có. Bà cho rằng, cơ thể cô gái đang mách bảo điều gì đó mà tâm trí chưa hiểu hết: cô ấy chưa sẵn sàng cho quan hệ thâm nhập. Chính cô gái đang gây áp lực rất lớn và không cần thiết cho bản thân.

“Nếu bạn tự thuyết phục rằng mình cần phải làm “chuyện ấy”, bạn sẽ không bao giờ trải nghiệm được những khoái cảm mà bản thân xứng đáng có được. Cách tốt nhất bây giờ là tạm thời gác lại ham muốn giao hợp và đơn giản là tập trung vào việc cho và nhận niềm vui”, chuyên gia chia sẻ.

Bà cho biết, đối với nhiều phụ nữ, sự âu yếm, vuốt ve, cuộc yêu mà chưa cần phải “đi sâu vào bên trong” lại là phần họ yêu thích nhất trong quan hệ tình dục. Đừng cố gắng kiếm tìm hoặc ép bản thân phải thực hiện bất kỳ hành vi tình dục nào khiến bạn sợ hãi. Càng lo lắng, phụ nữ sẽ càng giảm ham muốn và ít trải nghiệm được niềm vui thú. Hãy cố gắng tham gia vào các hoạt động thư giãn, vui vẻ, khám phá bản thân và những khía cạnh đáng yêu của “chuyện ấy”.

Để yên tâm hơn và loại trừ một số vấn đề bệnh lý có thể cản trở cuộc yêu, nhà trị liệu Pamela khuyên cô gái có thể đi khám và tư vấn bác sĩ chuyên khoa sức khỏe sinh sản – tình dục.

10 phút sau khi làm 'chuyện ấy', tuyệt đối không làm 5 việc này kẻo viêm nhiễm, sinh bệnh cả đôi

Nhiều cặp đôi thường chỉ quan tâm tới việc làm chuyện ấy thế nào để đôi bên thăng hoa, chứ ít ai để tâm tới việc sau khi kết thúc chuyện yêu thì chăm sóc sức khỏe bản thân thế nào để không gây hại.

Chuyện chăn gối có ảnh hưởng rất lớn tới hạnh phúc lứa đôi. Một cặp đôi có đời sống tình dục lành mạnh, thoải mái thì tình cảm cũng sẽ thăng hoa hơn. Đặc biệt tình dục còn được xem như một liều "thuốc bổ" cho sức khỏe nếu chúng ta biết áp dụng đúng cách và chú ý bảo vệ sức khỏe cho bản thân.

Tuy nhiên, phần lớn mọi người lại thường chỉ quan tâm tới việc làm thế nào để "lên đỉnh" khi quan hệ hay phải thực hiện màn dạo đầu ra sao mà ít để ý tới những việc nên và không nên làm sau khi làm "chuyện ấy". Dưới đây là 5 việc mà các cặp đôi tuyệt đối nên tránh thực hiện trong vòng 10 phút sau khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

10 phút sau khi làm chuyện ấy, tuyệt đối không làm 5 việc này kẻo viêm nhiễm, sinh bệnh cả đôi - Hình 1

Ngủ ngay sau khi quan hệ

Sau khi hành sự, các cặp tình nhân, đặc biệt là nam giới rất dễ cảm thấy buồn ngủ và muốn ngủ ngay lập tức vì nghĩ rằng cần nghỉ ngơi lấy lại sức. Tuy nhiên, lập tức đi ngủ sau khi quan hệ lại không hề tốt. Bởi khi "yêu", toàn bộ các cơ quan, cả phần cơ cũng như hệ thần kinh đều hoạt động quá sức, nhịp tim tăng lên, kéo theo hô hấp gấp gáp, máu lưu thông với tốc độ cao, khiến bộ phận sinh dục cả hai đều ở tình trạng dồn máu.

Không chỉ vậy, hooc-môn sinh dục được tiết ra rất nhiều, gây cảm giác hưng phấn cao nhưng cũng tiêu hao rất nhiều năng lượng, ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ không kịp thích nghi, điều này dẫn đến tăng thêm cảm giác mệt mỏi.

Đặc biệt sau khi làm "chuyện ấy", chị em cần phải vệ sinh lại cơ thể sạch sẽ để tránh lây nhiễm vi khuẩn vào trong âm đạo gây ra các bệnh phụ khoa. Nếu lúc này mà ngủ ngay, không vệ sinh "vùng kín" sẽ rất dễ bị viêm nhiễm.

Ăn uống đồ lạnh

Nhiều nam giới sau khi quan hệ sẽ cảm thấy đói và vì nóng bức nên thường muốn tìm đến những đồ ăn, thức uống lạnh như kem, nước ngọt có đá,...

Thực tế ăn đồ lạnh vào thời điểm này có thể khiến lá lách và dạ dày của bạn trở nên suy nhược hơn, và nó cũng sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều độ ẩm.

Ngoài ra, khi hưng phấn, các bộ phận bên trong đường tiêu hóa cũng làm công việc trao đổi chất, thành dạ dày nhất thời chưa thể thích nghi với nhiệt độ lạnh mà bạn nạp vào, có thể dẫn tới đau bụng hoặc nặng hơn là tổn thương lớp màng dạ dày.

Thứ bạn nên sử dụng ngay sau khi quan hệ là một cốc nước có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu. Bên cạnh đó, đảm bảo cơ thể nhận được tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngày giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh.

Bật điều hòa nhiệt độ thấp

Một số vợ chồng sau khi quan hệ cảm thấy nóng nực sẽ hạ thấp nhiệt độ phòng hoặc dùng quạt phả trực tiếp vào người để tạo cảm giác mát mẻ, dễ chịu. Nhưng đây thực sự là một cách làm không khoa học.

Trong cuộc "yêu", cơ thể phải hoạt động mạnh, lỗ chân lông trên cơ thể mở rộng hơn và tiết mồ hôi, việc để điều hòa với nhiệt độ quá thấp làm nam giới dễ bị cảm lạnh do không thích nghi được.

Thậm chí với những người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch hay mạch máu có thể rơi vào tình trạng đột quỵ, nguy hiểm tính mạng.

Điều các cặp vợ chồng nên làm khi bật điều hòa là chỉ nên duy trì ở nhiệt độ 26 độ là vừa phải.

Tắm ngay lập tức

Nhiều người nghĩ để làm sạch cơ thể, nên tắm càng nhanh càng tốt sau khi yêu. Tuy nhiên, đây là việc làm phản khoa học, việc tắm ngay không giúp làm sạch cơ thể bạn hơn bao nhiêu, trái lại, có thể khiến bạn bị sốc nhiệt, loại bỏ đi những lợi khuẩn trên cơ thể và tạo điều kiện có vi khuẩn xâm nhập do độ pH mất cân bằng.

10 phút sau khi làm chuyện ấy, tuyệt đối không làm 5 việc này kẻo viêm nhiễm, sinh bệnh cả đôi - Hình 2

Tiểu tiện

Đi tiểu 5-10 phút ngay sau khi quan hệ chính là nguyên nhân gây tổn thương tới tiền liệt tuyến ở nam giới. Đối với bộ phận sinh dục của phái mạnh, đường tiết niệu khá dài và cong, việc tiểu tiện sau cuộc yêu sẽ khiến vi khuẩn và những chất cặn bã ngược xâm nhập vào tuyến tiền liệt, nếu lặp lại thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc viêm tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu chỉ ra, sau khi lâm trận, dương vật là nơi thường tụ nhiều máu nhất, tình trạng cương cứng không thể lập tức chấm dứt. Khi ấy, đường tiết niệu và tiền liệt tuyến vẫn đang co thắt, tạo ra sức cản ở ống dẫn tiểu. Nếu tiểu ngay lập tức, áp lực nước tiểu tăng cao đột ngột chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vi khuẩn quay ngược lại, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, với nữ giới, sau khi quan hệ 5-10 phút, có thể tiểu tiện như một hình thức phòng viêm nhiễm đường tiết niệu. Lí do có sự trái ngược này là do đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, việc tiểu sau khi mây mưa sẽ giống như một mẹo giúp làm sạch chất dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn quay ngược lại gây viêm nhiễm âm đạo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chaiBắt nghi phạm sát hại người phụ nữ nhặt ve chai
21:08:20 01/03/2025
Lý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hônLý do Mạc Anh Thư và Huy Khánh ly hôn
20:16:54 01/03/2025
Vợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiệnVợ chồng Huyền thoại Hollywood Gene Hackman đã chết 9 ngày trước khi được phát hiện
20:19:26 01/03/2025
Hoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan kháchHoà Minzy ra mắt MV mà cả làng như mở hội xuân: Dàn Anh Trai tháp tùng tận nơi, liền anh liền chị dàn hàng đón chào quan khách
20:56:47 01/03/2025
Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắngClip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng
19:07:26 01/03/2025
Thỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủThỏa thuận khoáng sản Mỹ - Ukraine bất thành sau màn tranh cãi cấp nguyên thủ
19:29:52 01/03/2025
Cô giáo gửi ảnh học sinh ngủ trưa và xóa trong 30 giây nhưng đã quá muộn: Phụ huynh quyết định chuyển trườngCô giáo gửi ảnh học sinh ngủ trưa và xóa trong 30 giây nhưng đã quá muộn: Phụ huynh quyết định chuyển trường
19:23:09 01/03/2025
Cuộc hôn nhân của người mẫu Phan Như Thảo với đại gia Đức AnCuộc hôn nhân của người mẫu Phan Như Thảo với đại gia Đức An
19:55:17 01/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Lê Bống nói gì khi gây tranh cãi về diễn xuất trên phim VTV?

Lê Bống nói gì khi gây tranh cãi về diễn xuất trên phim VTV?

Hậu trường phim

23:30:31 01/03/2025
Khi lấn sân sang diễn xuất, Lê Bống nhận về nhiều gạch đá của khán giả nhưng cô không quá bận tâm vào những nhận xét tiêu cực.
Thúy Ngân - Võ Cảnh: Cặp đôi 'phim giả tình thật' của showbiz Việt?

Thúy Ngân - Võ Cảnh: Cặp đôi 'phim giả tình thật' của showbiz Việt?

Sao việt

23:28:05 01/03/2025
Thúy Ngân và Võ Cảnh gây chú ý với những khoảnh khắc tình cảm từ trong trường quay đến đời thực, dấy lên nghi vấn phim giả tình thật dù cả hai chưa xác nhận.
Triệu Lệ Dĩnh hạnh phúc bên con trai, sự nghiệp thăng hoa sau giải Thị hậu

Triệu Lệ Dĩnh hạnh phúc bên con trai, sự nghiệp thăng hoa sau giải Thị hậu

Sao châu á

23:20:10 01/03/2025
Sau khi đăng quang Thị hậu Phi Thiên và Kim Ưng, cuộc sống của Triệu Lệ Dĩnh thăng hạng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM

Pháp luật

22:24:16 01/03/2025
Bốn người đang ngồi trong quán nhậu ở TP Thủ Đức (TPHCM) bất ngờ bị 2 thanh niên xông vào dùng hung khí đuổi đánh, chém
Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời

Sao âu mỹ

22:13:03 01/03/2025
Chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt của Gene Hackman được tiết lộ sau cái chết bất thường của ông và vợ - nghệ sĩ piano Betsy Arakawa.
Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương

Tin nổi bật

22:13:00 01/03/2025
Nam sinh lớp 9 đang trên đường từ TP Dĩ An (Bình Dương) qua TP Thủ Đức (TPHCM) đi học, không may gặp tai nạn khiến nạn nhân tử vong.
Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"

Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"

Nhạc việt

21:58:27 01/03/2025
Bắc Bling là dự án được Hoà Minzy đầu tư khủng nhất sự nghiệp, thể hiện tình yêu sâu sắc, tôn vinh vẻ đẹp và giá trị văn hoá của Bắc Ninh - quê hương nữ ca sĩ.
Còn ai nhớ Jordi Alba

Còn ai nhớ Jordi Alba

Sao thể thao

21:56:38 01/03/2025
Jordi Alba chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản đối với tài năng và đẳng cấp. Anh vẫn duy trì phong độ đỉnh cao, thậm chí còn tỏa sáng rực rỡ hơn tại Inter Miami.
Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!

Nhạc quốc tế

21:47:05 01/03/2025
Ngày 1/3, Jennie tiếp tục hâm nóng không khí fandom với thông báo mới nhất - tổ chức listening party album RUBY tại 21 thành phố.
Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát

Thế giới

21:43:36 01/03/2025
Truyền thông CHDCND Triều Tiên ngày 28.2 đưa tin Bình Nhưỡng đã thực hiện vụ phóng tên lửa hành trình chiến lược trong tuần này.
"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"

Tv show

20:59:31 01/03/2025
Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc. Quyền Linh nói với tôi: Tôi thề với ông, tôi sẽ ráng giúp, tôi sẽ kêu gọi bạn bè, tôi sẽ cho ông thở riêng , anh Lữ Đắc Long kể.