thearubigin

Trà và cà phê: Thức uống nào tốt cho sức khoẻ hơn?

Trà và cà phê: Thức uống nào tốt cho sức khoẻ hơn?

Sức khỏe

11:16:56 09/08/2022
Lượng caffeine được coi là an toàn cho con người là 400mg mỗi ngày. Một tách cà phê (240ml) chứa trung bình 95mg caffeine. Trong khi đó một tách trà đen với kích cỡ tương tự chỉ chứa 47mg caffeine