thẻ phòng tập thể dục

“Bông hồng lai” Lisa bật mí bí quyết để có đôi chân dài “thẳng tắp như bút chì” chỉ sau 3 tuần

Nổi tiếng với vẻ đẹp lai Tây, Lisa còn làm nhiều fan ghen tỵ vì đôi chân bút chì thẳng tắp.

CitiGym tổ chức dạ tiệc nhân kỷ niệm một năm ra mắt CLB Thành Thái

Nhiều quà tặng hấp dẫn được trao cho mọi đối tượng trong tuần lễ sinh nhật, từ nay đến hết ngày 21/6.

Nếu muốn có vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’, hãy áp dụng bài tập dưới đây!

Việc sở hữu thân hình quyến rũ với đường cong tuyệt mỹ thắt đáy lưng ong đã và đang là ước mơ của mọi phụ nữ trên khắp thế giới. Vậy làm sao để có được thân hình đẹp mà không tốn n...

Ca sĩ Phương Linh khoe hình thể gợi cảm ở tuổi 34 khi diện bikini, chặt đẹp hội chị em 9x

Nhiều người hâm mộ không khỏi bất ngờ trước thân hình cực săn chắc và gợi cảm của Phương Linh dù đã 34 tuổi.

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao ...

Loại bỏ mùi cơ thể trong lúc tập luyện bằng những mẹo sau đây

Nếu bạn vẫn sợ những định kiến không hay về việc dùng nước hoa thơm phức đến phòng tập thì hãy bỏ chúng sang bên vì có nhiều gợi ý tinh tế hơn dưới đây.

Rực rỡ màn chơi trống tập thể lập kỷ lục thế giới ở St. Pertersburg

1.112 người chơi trống đã tập trung tại đường Nevsky, thành phố Saint Petersburg (Nga) để xác lập kỷ lục thế giới mới về số người chơi trống nhiều nhất.

Từ 70kg xuống 47kg, cô nàng người Hàn gây bất ngờ vì kế hoạch tự lấy lại vóc dáng sau sinh tại nhà quá hoàn hảo

Mất 2 năm để thực hiện kế hoạch này nhưng kết quả mà bà mẹ trẻ người Hàn nhận được lại thành công hơn cả mong đợi. Cùng khám phá những bí quyết tuy nhỏ mà rất có võ từ bà mẹ này để...

Làm việc này 10 phút mỗi ngày, mỡ bụng tự tan biến không cần ăn kiêng vất vả

Để có một thân hình thon gọn, hút mắt bạn chỉ cần áp dụng bài tập với ghế này 10 phút mỗi ngày, đảm bảo hiệu quả hơn ăn kiêng khắc khổ gấp nhiều lần.

5 bí kíp tập gym để giảm cân siêu tốc mà vẫn luôn tràn đầy năng lượng của diễn viên Vi Xù

Vượt qua cả Min và Jun Vũ đạt giải Nhân vật Thể hình và Giải trí có ảnh hưởng của năm, chế độ luyện tập của nữ diễn viên xinh đẹp Vi Xù có gì đặc biệt?

LMHT: Hành trình đã qua của Phong Vũ Buffalo tại MSI 2019 – Khi sức mạnh tập thể trở thành vũ khí sắc bén nhất

Loài trâu luôn ở trạng thái dũng mãnh nhất khi chiến đấu theo đàn, và Phong Vũ Buffalo sẽ trở nên đáng sợ khi mọi cá nhân của họ đều biết cách tỏa sáng.

5 sai lầm cần tránh khi chạy trên máy chạy để giảm cân hiệu quả

Bất kể bạn là người mới chạy hay đã chạy lâu với máy chạy bộ thì vẫn có thể mắc những sai lầm khiến bạn dù nỗ lực đến đâu cũng không thay đổi được trọng lượng cơ thể.

4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà

Mẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.

44 tuổi Lâm Chí Dĩnh vẫn trẻ đẹp như nam thần nhờ bí quyết này

Trong giới giải trí Trung Quốc, Lâm Chí Dĩnh được nhiều người đặt cho danh hiệu là quý ông trẻ mãi không già. Vẻ ngoài của ông bố 3 con này giống như một nam sinh trung học trẻ đẹp...

BlackPink đã quay xong MV mới, ngày các cô nàng trở lại và càn quét KPop rất cận kề

Các cô nàng vừa hoàn thành những góc quay cuối cùng cho MV đánh dấu sự trở lại sắp tới.

Bên trong khách sạn 6 sao sang trọng bậc nhất Brunei

The Empire Hotel Country Club là khách sạn 6 sao nổi tiếng nhất Brunei với diện tích rộng 180ha. Bên cạnh nội thất hiện đại, khách sạn còn có khu vui chơi, giải trí với hệ thống sâ...

TXT đăng clip vũ đạo cho bài hát… phụ: Thử một lần ‘chơi lớn’ xem netizen có trầm trồ?

Các chàng trai vừa phát hành clip luyện tập vũ đạo cho ca khúc Blue Orangeade.

“Chơi game chiến thuật mà chỉ giải trí cho vui thì… vứt, kẻ ý chí kém sẽ làm cả một tập thể đi xuống”

Ý kiến này đang nhận được rất nhiều quan tâm của cộng đồng game thủ chiến thuật và gây nên nhiều tranh cãi.

Chủ tịch Yang kém duyên chúc mừng BigBang và cái kết cực gắt từ netizen: ‘Đây không phải là lúc để ăn mừng đâu!’

Cư dân mạng Hàn Quốc đang phản ứng gay gắt về bài đăng mới nhất của chủ tịch YG Entertainment.

Hwasa (Mamamoo) khoe vũ đạo cực hot trong phòng tập

Với thành tích đứng đầu tất cả các bảng xếp hạng âm nhạc, Twit của Hwasa đang là ca khúc hot nhất tại Hàn Quốc.

Bi Rain la lên như thế này khi vào nhầm phòng tắm hơi tập thể ở Bắc Âu!

Bi Rain cảm thấy ngượng ngùng khi phòng tắm có cả nam và nữ.

Báo Hàn Quốc ca ngợi tinh thần tập luyện của tuyển Việt Nam

Tờ Naver Sports ấn tượng khi các cầu thủ của đội tuyển Việt Nam tự nguyện đến phòng tập dù được thầy Park cho phép nghỉ ngơi.

Mỹ: Toan bắt cóc phụ nữ trong phòng tập karate, nhận bài học nhớ đời

Một người đàn ông chạy theo một người phụ nữ vào phòng tập karate đã nhận bài học nhớ đời vì hành vi của mình.

‘Sếp’ ngân hàng thác loạn ma túy tập thể: Lời khai thật là…

Là một trong 13 người tham gia tiệc sinh nhật bằng thuốc lắc, Tô Hữu Tài (Phó giám đốc chi nhánh Agribank Hương Khê) thừa nhận có uống rượu và chỉ dùng một viên ma túy tổng hợp...

Chồng chăm chỉ đến phòng gym mỗi ngày, vợ âm thầm điều tra để biết lý do phải “loạn óc sôi tim”

Ngó qua cửa kính vào trong phòng tập, Hạnh sững sờ trước cảnh tượng bên trong. Hóa ra đây mới chính là lý do thật sự phía sau mỗi ngày chăm chỉ đi tập gym của đức ông chồng quý hóa...

Thanh Hóa: Nỗ lực xây dựng tập thể thanh tra ngày càng vững mạnh

Những năm gần đây, Thanh Hóa đạt được nhiều thành tích trên tất cả các lĩnh vực. Trong thành tựu chung ấy, có phần đóng góp không nhỏ của ngành Thanh tra Thanh Hóa.

Chọn quần áo tập Gym nam, nữ: Không khó nếu biết cách!

Gym đang dần trở thành một trong những môn thể thao phổ biến nhất tại Việt Nam. Với điểm cộng là thời gian linh hoạt, đem lại hiệu quả rất tốt về mặt hình thể cho người tập nên Gym...

Tháo gỡ vướng mắc, tạo động lực, hướng đi mới cho kinh tế tập thể

Sáng 6/11, tại Trụ sở Chính phủ, Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ, Trưởng ban Chỉ đạo Đổi mới, phát triển kinh tế tập thể, hợp tác xã đã chủ trì cuộc họp của Ban Chỉ đạo, bàn, thống nh...

Tắm giúp bạn vui vẻ hơn khi đi bộ, chạy bộ

Nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên tắm trưa có thể cải thiện tâm trạng vừa phải nhưng liên tục ở người bị trầm cảm.

Lý do khiến bướm phụ tình

Ong và bướm là bạn thanh mai trúc mã nên chuyện chúng yêu nhau chẳng có gì lạ đối với cộng đồng Rừng Xanh.

Bị phê bình để “cao tốc 34.000 tỷ” Đà Nẵng – Quảng Ngãi chi chít ổ gà, VEC nói gì?

Bộ trưởng Bộ GTVT Nguyễn Văn Thể đã phê bình Tổng công ty Đầu tư và Phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) đồng thời chỉ đạo tạm dừng thu phí cao tốc Đà Nẵng Quảng Ngãi từ ngày 12...

Sự khác nhau giữa đàn ông chưa kết hôn và đã lập gia đình

Nếu bạn là chàng trai độc thân và đang có ý định kết hôn, chắc chắn bạn nên tham khảo ý kiến của người đi trước.

Lưu Đăng Khánh Việt: Nghề thiết kế thời trang đối với tôi là cả một bầu trời đam mê mà tôi sẵn sàng đánh đổi

Chủ nhân của mẫu clutch đang được nhiều sao Việt yêu thích đã có những chia sẻ vô cùng thú vị xoay quanh cuộc sống cũng như nghề thiết kế mà anh theo đuổi.

4 thủy thủ Mỹ bị tố quan hệ tập thể với thiếu nữ ngay tại căn cứ

4 thủy thủ Mỹ xuất hiện tại tòa án quân sự với những cáo buộc quan hệ với thiếu nữ tuổi teen và quay phim khiêu dâm.

Ảnh hot sao Việt 30/9

Angela Phương Trinh ngực đầy gợi cảm; Hồ Ngọc Hà có chị em sinh đôi; Minh Hằng ngủ bất chấp mặc xấu xí...

Gia Lai xử lý trách nhiệm tập thể, cá nhân để xảy ra phá rừng

Các đơn vị chức năng cần tham mưu UBND tỉnh Gia Lai xử lý trách nhiệm của tập thể, cá nhân để xảy ra các vụ vi phạm Luật Bảo vệ và Phát triển rừng trên địa bàn trong thời gian qua.

3 gợi ý chọn phụ kiện thể thao phù hợp cho các gymer

Phụ kiện thể thao đóng một vai trò quan trọng khi bạn đến phòng tập thể thao. Vì nó ảnh hưởng đến phần lớn cách nhìn của mọi người về bạn khi ở trong phòng tập.

Biến đồ thể thao thành outfit thời thượng với xu hướng Athleisure

Nếu bạn thích mặc đồ thể thao, sneakers bất cứ khi nào có thể thì bạn chính xác là một tín đồ của xu hướng Athleisure rồi đấy!

Những đôi giày thể thao hứa hẹn sẽ “làm mưa làm gió” trong năm 2018

Từ lâu, giày thể thao đã thoát ra khỏi sự bó buộc trong định nghĩa chỉ dành cho những phòng tập hay các môn thể thao. Ngày nay, một đôi giày thể thao còn mang đến những giá trị cao...

Ngoại trưởng Nga: Quân đội Syria sẽ quét sạch phiến quân ở Idlib

Hãng RIA đưa tin, Ngoại trưởng Nga Sergei Lavrov ngày 3/9 cho rằng tình hình ở tỉnh Idlib do lực lượng nổi dậy kiểm soát ở Tây Bắc Syria không thể diễn ra vô thời hạn.

Trắc nghiệm: Thế mạnh nào giúp bạn ’sống sót’ được trong xã hội và tập thể?

Chọn chiếc đèn bạn thích nhất dưới đây!

Cháy nhà C6 tập thể Trung Tự lúc rạng sáng: Cư dân hoảng loạn tháo chạy khỏi nhà trong đêm

Vào khoảng 1h30 rạng sáng 27/8/2018, tại nhà C6 tập thể Trung Tự, P.Trung Tự, Q. Đống Đa, Hà Nội bất thình lình xảy ra hỏa hoạn. Cư dân hoảng loạn tháo chạy khỏi nhà trong đêm.

Có thể giảm một nửa giá vé tàu hỏa khi mua sớm

Đường sắt thực hiện nhiều chương trình giảm giá vé tàu, đặc biệt khách đi xa, mua trước nhiều ngày được giảm đến 50%.

Chán mặc quần jean, các nàng nên chọn quần gì?

Không ai có thể phủ nhận sự thoải mái, năng động mà cá tính mà quần jeans mang đến cho người mặc.

Những tình huống dở khóc dở cười chỉ phòng tập gym mới có

Các động tác bá đạo trong phòng tập luôn thu hút ánh mắt của người xung quanh.

Bình Định: Trải nghiệm thú vị trại hè thiếu nhi đất võ

Qua gần 2 ngày diễn ra các hoạt động tại Trại hè Thiếu nhi tỉnh Bình Định, các em thiếu nhi đã tham gia nhiều hoạt động bổ ích, thiết thực để lại nhiều ấn tượng đẹp và trải nghiệm ...

Chủ tịch Hà Nội chỉ đạo làm rõ vụ ‘trả 5 ngàn trước, cấp cứu sau’

Trong văn bản gửi tới báo chí sáng 8-5, UBND TP Hà Nội cho biết ông Nguyễn Đức Chung, Chủ tịch UBND TP, vừa giao giám đốc Sở Y tế Hà Nội kiểm tra, làm rõ thông tin báo nêu về vụ Ch...

Bộ Y tế vào cuộc vụ mổ không được phép, bệnh nhân tử vong

Ngày 4/5 Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) đã yêu cầu Sở Y tế tỉnh Đồng Tháp báo cáo vụ việc được phản ánh xảy ra tại BV Đa khoa Đồng Tháp. Theo phản ánh, tại bệnh viện tự ý tr...

Hà Nội: Khu vui chơi nhếch nhác vì thành nơi nuôi gà, trồng rau

Nhiều năm nay, khu vui chơi ở phường Vạn Phúc (quận Hà Đông, Hà Nội) trở thành nơi nuôi gà, trồng rau khiến khu vực này bị ô nhiễm, nhếch nhác.

3 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập, hãy thực hiện đều đặn 1 trong 3 bài tập giảm cân giảm mỡ bụng dưới đây.