Chỉ cần có một chút thay đổi trong bữa ăn hàng ngày, trong cách “yêu”, nàng có thể “lên đỉnh” liên tục mà không thấy mệt.
ảnh minh họa
Bổ sung dinh dưỡng bằng các món ăn có lợi cho “chuyện ấy”
Một số thực phẩm giàu chất béo có omega 3 axit như cá ngừ, cá hồi, dầu cá, tinh dầu thực vật, tinh dầu hạt lanh, tinh dầu oliu sẽ kích thích quá trình tiết dịch âm đạo, giúp nàng “nhập cuộc” một cách dễ dàng.
Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt, trái bơ, rau, củ, quả trong các bữa ăn hàng ngày của nàng để giảm cảm giác khô hạn. Thực phẩm giàu phytoestrogen có khả năng tăng cường hormone cho nàng có nhiều trong sữa đậu nành, đậu tương, đậu phụ, các chế phẩm khác của đậu tương. Những loại quả như cherry, táo cũng chứa lượng lớn phytoestrogen.
Lựa chọn tư thế “yêu” phù hợp, không tốn nhiều sức của nàng
Phụ nữ rất thích tư thế úp thìa, vì họ sẽ cảm nhận được độ thân mật nhiều hơn. Nó là một trong những tư thế quan hệ tình dục thoải mái nhất, và giúp kéo dài cuộc “yêu” . Hãy trò chuyện với nàng bằng những câu nói gợi cảm cùng với hơi thở nóng bỏng, chắc chắn nàng sẽ thích thú hơn.
Điều đặc biệt ở tư thế này là nàng không bị tốn sức mà vẫn tận hưởng được cảm giác đê mê.
Massage cho nàng sau “cuộc yêu”
Muốn nàng tiếp tục “hiệp sau” thì ngay sau “cuộc yêu” đầu chàng hãy massage cho nàng. Điều này không những giúp tình cảm của hai người thêm bền chặt mà còn có thể giúp nàng nhanh lấy lại sức và cảm hứng “yêu” cho “hiệp sau”.
Bạn hãy dùng dầu massage, để nàng nằm sấp xuống giường và quỳ xuống bên cạnh nàng hoặc quỳ xuống nhưng hai chân ở hai bên hông nàng, làm thế nào để thuận tiện nhất cho bạn khi thực hiện các động tác massage. Sau đó bạn bắt đầu massage từ cổ xuống đến vai rồi lưng sau đó lại massage vòng tròn trở lại.
Chú ý là các động tác massage này phải chậm rãi, nhẹ nhàng, để dầu massage ngấm dần vào da nàng và để nàng hưởng thụ sự thư giãn của các cơ.
Theo VNE
Tin mới nhất
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.