Môt nghiên cứu vừa được công bô cho biêt lôi sông lành mạnh sẽ có hiêu quả trong viêc cải thiên chứng rôi loạn cương dương. Chế độ lành mạnh gôm chê đô ăn nhiêu rau xanh và trái cây, tâp thê dục thường xuyên, duy trì cân nặng bình thường.
Các chuyên gia tim mạch thuôc Bênh viên Mayo Clinic (Rochester, Mỹ) đã tiên hành khảo sát trên 740 quý ông tuôi trung bình là 55. Những người này thực hành môt lôi sông có lợi cho sức khỏe, có hoặc không sử dụng thêm các thuôc giúp hạ cholesterol máu. Kêt quả cho thây những người đàn ông này đã cải thiên được tình trạng rôi loạn cương dương.
Theo các nhà nghiên cứu, các yêu tô nguy cơ của xơ vữa mạch máu và chứng rôi loạn cương dương gân như giông nhau: thiêu tâp thê dục, thừa cân hay béo phì, đái tháo đường, hút thuôc lá, rôi loạn mỡ máu, cao huyêt áp… Vì vây, phòng ngừa các yêu tô nguy cơ tim mạch cũng giúp cải thiên chức năng tình dục.
Theo Tuổi Trẻ
Rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới
Các triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, đau khi giao hợp, không thể đạt cực khoái có thể khiến các chị em không thể tận hưởng đời sống tình dục một cách trọn vẹn.
Video đang HOT
Vậy đâu là nguyên nhân chính gây rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ?
Sức khỏe thể chất và cảm xúc đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tình dục. Vì vậy không có gì ngạc nhiên khi một số vấn đề về sức khỏe có thể khiến các chị em giảm hứng thú với chuyện yêu. Một số nguyên nhân hay gặp gây rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới bao gồm:
· Uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng các thuốc
· Những thay đổi hormon trong thời gian mang thai và sau khi sinh
· Stress và mệt mỏi
· Nồng độ hormon estrogen thấp, thường xảy ra sau khi mãn kinh
· Tác dụng phụ của thuốc hoặc do thuốc tránh thai
· Các vấn đề sức khỏe khác như nhiễm trùng âm đạo, tăng huyết áp và tiểu đường
Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn tình dục
· Tiền sử bị tổn thương hoặc lạm dụng tình dục
· Bị stress nặng do công việc hoặc ở nhà
· Mang thai
· Đang ở giai đoạn mãn kinh hoặc sau mãn kinh
· Có các vấn đề về lạm dụng chất như rượu hoặc ma túy
Kiểm soát rối loạn chức năng tình dục
Nếu bạn bị một vấn đề sức khỏe dẫn đến rối loạn chức năng tình dục hoặc giảm ham muốn tình dục thì hãy điều trị để kiểm soát vấn đề đó. Quản lý các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp và tiểu đường bằng cách sử dụng các thuốc được kê đơn và có những lựa chọn lành mạnh về lối sống. Chị em đang ở thời kỳ sau mãn kinh có thể cân nhắc sử dụng liệu pháp estrogen để tăng cường ham muốn tình dục và quản lý các triệu chứng rối loạn chức năng tình dục khác.
Chị em cũng có thể tìm lại hứng thú trong chuyện ấy bằng cách thử những tư thế mới, những địa điểm mới hay những kỹ thuật "yêu" mới. Một mối quan hệ lành mạnh, cởi mở và trung thực là yếu tố giúp đánh thức ham muốn ở phái đẹp. Hãy trao đổi với bạn tình về những vấn đề quan trọng đối với bạn để giảm stress và lo âu và tận hưởng những giây phút ngọt ngào mà chuyện yêu mang lại. Khi cần các chị em có thể cân nhắc việc điều trị hoặc sử dụng liệu pháp y học phù hợp để kiểm soát các vấn đề về rối loạn chức năng tình dục.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Nàng bén hơi chàng qua mùi mồ hôi Mùi vị có vai trò quan trọng trong sự tạo ra tâm lý đáp ứng của mỗi người. Sự yêu thích hương vị của nhau chính là biểu hiện của sự hòa hợp tình yêu và cũng là bản chất của nghệ thuật điều trị rối loạn chức năng tình dục ở cả hai giới. Nghiên cứu mới đây của đại học Rice...
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.
Có thể bạn quan tâm
Khám xét căn hộ, lòi ra gần 1kg ma túy "đá"
Ngày 5/11, Phòng CSĐT tội phạm về ma túy Công an tỉnh Lâm Đồng cho biết, vừa phối hợp cùng Công an TP Đà Lạt triệt phá đường dây buôn bán trái phép chất ma túy, thu giữ gần 1kg.
Bức Tường ra sao sau gần 30 năm hoạt động?
Bức Tường đang ấp ủ nhiều dự định vào dịp kỷ niệm 30 năm với một concert và album nhạc vào cuối năm 2025, bên cạnh các chuyến lưu diễn trong và ngoài nước.
Đứng ngồi không yên trước tựa game zombie, parkour độc đáo Dying Light 2
Dying Light là tựa game được phát triển bởi Chris Avellone và Techland. Nó được xây dựng trong một thế giới tối tăm bị thống trị bởi zombies và đang trên bờ vực của tận thế.
Các điểm bầu cử đầu tiên tại Mỹ đã đóng hòm phiếu
Trong khi đó, nhiều bang ở bờ Đông của Mỹ sẽ đóng hòm phiếu vào lúc 21h theo giờ địa phương, tức 9h sáng theo giờ Việt Nam. Các bang bờ Tây của Mỹ sẽ đóng cửa phòng phiếu muộn hơn.
Từ khóa 'MCK' tìm kiếm tăng vọt, gây sốt mạng xã hội
Theo ghi nhận của chúng tôi, tối 5.11, MCK trở thành từ khóa được tìm kiếm nổi bật trên Google Trend cũng như trên các nền tảng mạng xã hội.
Lố nhất đêm hội Weibo: Sao nam lên đồ như mượn áo mẹ, khoe thân nhức mắt
Hướng Tả bỗng chốc trở thành nhân vật gây chú ý nhất với tạo hình cực lố. Nam diễn viên khóc lên mình áo choàng bông rộng thùng thình, nhưng chỉ cài cúc hững hờ nhằm khoe thân hình.
Elon Musk chỉ trích Jennifer Lopez
Elon Musk đặt câu hỏi về sự im lặng của Jennifer Lopez trước cáo buộc tội phạm tình dục của Sean Diddy Combs trong lần xuất hiện gần đây trên chương trình The Joe Rogan Experience .
Kim Kardashian bị chỉ trích vì làm hoen ố hình ảnh biểu tượng của Công nương Diana
Người hâm mộ chỉ trích Kim Kardashian khi tại một sự kiện mới đây, ngôi sao 8X đã biến chiếc vòng cổ mang tính biểu tượng của Công nương Diana trở nên vô cùng thô tục và khiếm nhã.
Thảo Trang muốn xây dựng hình ảnh khác ở 'Chị đẹp đạp gió'?
Được biết đến với phong cách âm nhạc và thời trang có phần độc lạ nhưng khi góp mặt ở Chị đẹp đạp gió , Thảo Trang lại muốn mang đến hình ảnh mới mẻ hơn, không giống với mình trước đây.
2N1Đ trên hòn đảo xinh đẹp chỉ với 1,6 triệu/người: Cô Tô hẹn ngày trở lại
Chắc phải mất ít ngày nữa để Cô Tô hẹn ngày trở lại sau trận bão lớn. Nếu bạn yêu Cô Tô và muốn ủng hộ hòn đảo xinh đẹp này trong quá trình phục hồi sau bão, tham khảo ngay lịch trình 2N1Đ chỉ với 1,6 triệu/người
Chu Diệp Anh - Sao nhí có những cảnh quay 'ám ảnh' khán giả
Hình ảnh bé Phương ngồi im lặng trong phòng, buồn bã rơi nước mắt vì quá mệt mỏi, áp lực đã chạm đến trái tim của nhiều người xem.