thay đổi cách ăn uống

Vợ mất 3 năm, chồng bàng hoàng phát hiện trang nhật ký viết bằng mực đỏ

Cầm cuốn nhật ký trên tay, đọc từng dòng, nước mắt tôi không ngừng rơi. Tôi nhận ra cơ hội chuộc lỗi của mình đã không còn.

5 thói quen giúp duy trì vòng eo thon gọn

Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như thiền, yoga, hoặc đơn giản là thư giãn với sở thích cá nhân có thể giúp bạn duy trì vòng eo thon gọn.

Thay đổi vài thói quen, 3 cô gái tiết kiệm thêm vài triệu mỗi tháng, dư tiền mang mua vàng

Phương Chi (23 tuổi) đang là nhân viên văn phòng tại Bắc Ninh, nhận lương 13 triệu/tháng. Cứ mỗi khi nhận lương, cô nàng sẽ dành 5 triệu gửi tiết kiệm, 5 triệu để mua vàng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

Chuyên gia chỉ ra 3 thói quen gây ung thư thực quản

Thông tin trên do Phó giáo sư Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện K (Hà Nội), cung cấp tại Hội thảo khoa học Những tiến bộ của phẫu thuật xâm lấn tối thiểu trong ung t...

Chế độ ăn uống có lợi cho người mắc sa sút trí tuệ

Có nhiều trường hợp người mắc bệnh tiểu đường không thể tự chủ được và thường xuyên ăn đồ ngọt. Sa sút trí tuệ là một căn bệnh khiến khả năng phán đoán bị suy giảm. Vậy nên hãy để ...

Bật mí 5 con giáp “ngủ dậy” bỗng thành “đại gia” sau ngày mai

Cuộc sống luôn đầy bất ngờ, và vận may cũng vậy. Chỉ sau một đêm, cuộc đời của 5 con giáp này có thể hoàn toàn thay đổi.

5 lời khuyên về chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

Hạn chế thời gian sử dụng màn hình: Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tránh sử dụng các thiết bị điện tử ít nhất một giờ trước khi đi ngủ để có g...

Cảnh báo chiêu trò làm bảng hiệu miễn phí để quảng cáo các trang cá độ, cờ bạc trực tuyến

Ngày 24/10, Công an thị xã Phước Long, tỉnh Bình Phước cho biết, xuất hiện thủ đoạn tài trợ làm bảng hiệu miễn phí để quảng cáo các trang cá độ, cờ bạc trực tuyến...

7 món đồ hàng ngày dùng đúng đã tiện, dùng “ngược đời” lại càng tiện hơn

Món đồ nào cũng có những tác dụng riêng biệt. Nhưng đôi khi biến tấu và dùng chúng theo cách lộn ngược mới thấy, hoá ra chúng còn có thể đem đến những tiện ích cực tuyệt vời mà bấy...

Thần số học Chủ Nhật ngày 20/10/2024: Số 2 bước ra vùng an toàn, số 9 đừng vội vàng

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 20/10/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 9 đừng vội vàng bắt đầu hay thay đổi điều gì trong ngày hôm nay.

Sau ngày 20/10, vận mệnh 4 con giáp này có biến động lớn: Người gặp may về tài lộc, người được phú quý ghé thăm

Sau ngày 20/10, 4 con giáp này gặp được nhiều may mắn lớn.Từ ngày mai, 4 con giáp hưởng lộc lớn, tình tiền rực rỡ, cơ hội ngập tràn hai tay

Tình hình “đu” idol quốc nội HOT nhất lúc này: Gen Z chi cả tháng lương 10 triệu, gái xinh bay từ nước ngoài về để tận mắt thấy các anh trai

Những ngày vừa qua, lướt mạng xã hội đâu đâu cũng thấy thông tin nhà nhà, người người chia sẻ, update tình hình đi concert Anh trai vượt ngàn chông gai và Anh trai say hi , đều diễ...

Đua nhau bắt trend các trào lưu quái dị trên mạng xã hội: Người trẻ trả giá đắt

Từ những thử thách ăn uống nguy hiểm đến các hành động ngông cuồng, nhiều bạn trẻ không ngần ngại thực hiện chỉ để thu hút sự chú ý, câu view trên mạng.

Nam thanh niên “đu” trend biến hình TikTok khiến ai cũng sốc vì thay đổi ngoạn mục, profile còn khủng hơn

Em hối hận chưa đang là trend nổi rần rần trên mạng xã hội TikTok. Để thực hiện trend này, bạn sẽ lựa chọn 2 tấm ảnh hồi nhỏ và hiện tại. Những người đu trend thành công là những n...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế hoặc sofa. Tuy nhiên, một số người lại chọn ngồi trên sàn, một thói quen phổ biến ở nhiều nền văn hóa, đ...

3 cung hoàng đạo sống cứng nhắc

Sự cứng nhắc của những cung hoàng đạo này đôi khi cũng khiến người khác thấy không thoải mái.Sư Tử một khi muốn làm chuyện gì họ sẽ kiên trì đến cùng

3 con giáp đón vận may tột độ trong tháng 9 Âm lịch: Sự nghiệp thăng hoa, tình cảm ngọt ngào, phú quý mênh mông

Bước vào tháng 9 Âm lịch, cùng với tiết trời chuyển mình, vận mệnh của 12 con giáp cũng có những thay đổi rõ rệt.

“Rảnh” ngồi tính toán, cô gái trẻ ở Hà Nội làm dân mạng “choáng” vì chưa có chồng con vẫn tiêu hết 50 triệu/tháng

Mức chi tiêu giữa người độc thân và người đã có gia đình thường có sự khác biệt đáng kể. Tất nhiên, mọi tình huống cụ thể lại phụ thuộc vào thu nhập, phong cách sống

Phương pháp giảm đau dạ dày tại nhà ai cũng có thể áp dụng

Thảo dược từ lâu đã được sử dụng trong dân gian để giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Để điều trị đau dạ dày, Đông y sẽ tùy từng chứng bệnh mà có phép điều trị riêng và bài t...

Nam shipper kiếm 130 triệu đồng/tháng, làm việc từ sáng đến nửa đêm

Để có được thu nhập nhiều người mơ ước, một nam tài xế giao hàng (shipper) tại Hàn Quốc đã phải làm việc cật lực đến nửa đêm, lắm lúc không màng đến chuyện ăn uống.

Xem hành lý của người “over cẩn thận” cho con đi du lịch, dân mạng kẻ bật cười, người hoảng hốt

Với các gia đình có con nhỏ, mỗi chuyến đi du lịch thường sẽ cầu kỳ hơn và cẩn thận hơn ở khâu chuẩn bị đồ đạc. Bởi các em bé thường có rất nhiều món đồ cần dùng tới, từ ăn uống, n...

Kể từ khi áp dụng lối sống tối giản, tôi học được 3 cách tiết kiệm và dần giàu lên

Thực phẩm là thứ quan trọng trong cuộc sống của con người. Chi phí cho ăn uống cũng chiếm tỷ trọng lớn trong hóa đơn hàng ngày của chúng ta.

Khai vận 12 con giáp tiết khí Thu Phân năm 2024 để đón nhiều điều cát lành, tài lộc dồi dào

Cùng với sự thay đổi của tiết trời, vận khí phong thủy của 12 con giáp cũng biến đổi. Dưới đây là cách khai vận cho 12 con giáp tiết Thu Phân để vận khí hanh thông, đón nhiều điều ...

Mẹ ngỡ ngàng khi cứ nhắc đến cô giáo thì con có biểu hiện này, xem camera liền hiểu mọi chuyện

Cho con đi học sớm là quyết định không mấy dễ dàng với mọi bà mẹ. Là cả ngày chỉ lo không biết con ăn uống ra sao, ngủ nghỉ thế nào, có nhớ mẹ hay khóc nhè không.

Cải tạo sân thượng 10 năm tuổi, cặp vợ chồng sinh năm 1980 mất 5 năm để có được cuộc sống thơ mộng như mơ

Không chỉ có thể thoả mãn đam mê trồng hoa, mà tại khu vườn này, cả gia đình có thể cùng nhau tham gia rất nhiều hoạt động giải trí, gắn kết tình cảm khác như: Trò chuyện, xem phim...

Bà Nhân Vlog ngồi ăn uống nhồm nhoàm quảng cáo bán hàng giữa điểm làm từ thiện bị chỉ trích dữ dội

Thời gian vừa qua, xung quanh câu chuyện đi từ thiện hỗ trợ bà con miền Bắc bị lũ lụt có rất nhiều nhân vật và tình huống tréo ngoe, nhận về ý kiến trái chiều.

‘Cô gái siêu gầy’ 22 tuổi gây chia rẽ TikTok

Liv Schmidt (Mỹ) gây ra cuộc tranh luận trên MXH khi tung hô các phương pháp giảm cân dù không phải là chuyên gia qua đào tạo.

Chỉ bằng 1 tấm ảnh bữa ăn, tôi đã hiểu vì sao cô gái này có thể biếu bố mẹ 15 triệu mỗi tháng mà vẫn còn tiền mua vàng

Sau khi tốt nghiệp Đại học và bắt đầu đi làm, mong ước của nhiều người trẻ là có thể tích góp tiền lương để báo hiếu bố mẹ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà không phải ai cũng dễ dàng ...

9 cách tăng cân hiệu quả cho người gầy

Do đó, hãy ưu tiên ăn protein, tinh bột trước trong mỗi bữa ăn - do đây là hai nhóm dinh dưỡng giàu năng lượng nhất, rồi hãy ăn rau - do rau nhiều chất xơ có thể khiến bạn no sớm v...

Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Thầy tướng số nói chẳng sai: “Nhìn độ dài ngón tay út, biết hậu vận giàu sang sung túc hay nghèo hèn khốn khó”

Người cho rằng nhìn vào độ dài ngón tay út, bạn có thể đoán định được tương lai một người. Tổ Tiên nói: Trung thu cúng 6 quả, phú quý, phúc lộc vào nhà , 6 thứ quả đó là gì?

Thần số học thứ 2 ngày 16/9/2024: số 6 làm việc vĩ đại, số 22/4 hãy lạc quan

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 16/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học 22/4 đang bước vào giai đoạn bình yên và lạc quan.

Nhà 4 người, chồng lương 30 triệu nhưng chỉ đưa cho vợ 5 triệu lo tiền ăn uống: CĐM bức xúc “thế này là ở ghép chứ vợ chồng gì?!”

Chia sẻ của chị vợ này khiến CĐM bất bình, không thể tin nổi thời đại này mà vẫn có người chồng ki kiệt đến vậy với chính vợ con mình.

Tháng 10 mang niềm vui đến cho 3 con giáp: Trước thăng chức, sau tăng lương, mọi việc đều được như ý

Bước vào tháng 10, cuộc sống của 3 con giáp này có nhiều thay đổi. Tử vi ngày 11/9: 2 con giáp công việc bứt phá xuất sắc, 1 con giáp tình yêu viên mãn 3 con giáp đón năm Ất Tỵ

Từ bừa bộn đến không có gì: Ngôi nhà của cô gái Hàn Quốc này đã trải qua những thay đổi “chấn động”

Nhiều người theo chủ nghĩa tối giản cũng từng trải qua tình huống khó xử lộn xộn này nên họ chọn cách thay đổi và theo đuổi cuộc sống lý tưởng mà họ mong ước.

Tôi bắt đầu tiết kiệm tiền ở tuổi 35 bằng hai việc đầu tiên: Tiêu dùng tối giản và tuân thủ chế độ ăn kiêng

Bạn bắt đầu tiết kiệm íttiền càng sớm thì bạn càng nhanh đạt được cuộc sống mà bạn mong đợi trong suốt quãng đời còn lại.

Bí mật về sức khỏe tình dục trong thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tình dục có thể là một thách thức.

Top 5 chòm sao có tâm hồn ăn uống, đi đến đâu cũng phải ‘càn quét’ hết các quán ngon

5 chòm sao dưới đây có niềm đam mê bất diệt với ăn uống, họ chỉ cần nhìn thấy đồ ăn là mắt đã sáng lên như đèn pha ô tô.

3 thay đổi giúp tôi chấm dứt việc tiêu tiền điên cuồng, trở thành người “nghiện tiết kiệm” chính hiệu

Ở tuổi 39, tôi bắt đầu suy ngẫm sâu sắc về lối sống cũng thái độ của mình đối với tiền bạc. Tôi từng có thời gian chìm trong niềm vui tiêu tiền như nước

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Cá hồi giàu omega-3 và vitamin D, hai chất dinh dưỡng có thể giúp tăng sản xuất serotonin, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Một bữa ăn tối với cá hồi sẽ cung cấp các chất di...

Tôi thành thật khuyên bạn nếu muốn bắt đầu sống tối giản thì hãy áp dụng ngay 6 thói quen chi tiêu này

Nhiều người cho rằng sống tối giản nghĩa là không có gì ở nhà. Hoặc ép bản thân phải từ bỏ và ép mình làm những việc mình không thích, nhưng đó hoàn toàn là sai lầm.

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 26.8.2024

Nguồn năng lượng khuyến khích bạn thực hiện một số thay đổi. Bạn có thể muốn thay đổi vẻ ngoài nhưng chưa biết bắt đầu thế nào. Việc chăm sóc nhu cầu của bản

Tử vi ngày 26/8/2024 của 12 cung hoàng đạo:Song Ngư đối mặt với thử thách

Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe và tăng cường năng lượng để vượt qua những khó khăn trong công việc.

Thần số học thứ 2 ngày 26/8/2024: Số 4 yêu gia đình, số 9 đừng làm gì mới

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/11/2024 cho thấy ngày hôm nay không phải là một ngày cho các chủ trương mới của Thần số học số 9.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến tràn khí màng phổi tự phát

Một số bệnh nhân trong thời gian ra viện có thể phải tránh di chuyển hoặc làm việc dưới môi trường áp suất thay đổi đột ngột như đi máy bay, công việc lặn dưới nước. Việc hoạt động...

11 loại thực phẩm tốt cho mắt giúp cải thiện thị lực

Khoai lang chứa nhiều vitamin A hơn cà rốt và cung cấp hơn 200% lượng vitamin khuyến nghị hàng ngày. Điều này hỗ trợ khả năng chuyển đổi tia sáng thành thị lực của võng mạc và giữ ...

Đừng mong đợi bốn cung hoàng đạo này hết lòng vì bạn

Những cung hoàng đạo này có nhiều khả năng lừa dối bạn nhất, bởi vậy đừng mong họ sẽ hết lòng vì bạn. Song Tử được mệnh danh là những nhà thông thái.

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 8.8.2024

Hôm nay bạn phải đưa ra một lựa chọn khó khăn. Bạn có thể chống lại những thay đổi mà bạn cho rằng sẽ làm giảm tỉ lệ thành công của bạn. Bạn muốn gì ở cuộc